核心功效 补充营养、宁心安神、促进消化 米汤的简介 米汤,就是米煮的汤汁,具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的功效与作用,适于营养不良、病后体弱者服用。 功效与作用 1、补充营养,米汤中带有很多的维生素b3、维生素b21、B2和磷铁等碳酸盐,也有一定的碳水化合物化合物及人体脂肪等营养元素。有利于消化吸收和对人体脂肪的消化吸收。 2、宁心安神,米汤中含有一定数量的谷维素,还有一些亚油酸和米糠蛋白以及谷胱甘肽,这些物质可以直接作用于人类的神经,能调节情绪,也能预防神经衰弱,*时多喝一些,能减少焦虑和抑郁以及烦躁等不良症状的发生,另外它对人类的失眠多梦也有一定的缓解作用