网红糯米果

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• 血糯米吃了有什么好处 血糯米有什么营养成分 黑糯米和血糯米一样吗

血糯米又被人们叫做紫米，它的米质是糯性的，血糯米有很高的营养价值，吃了能够养肝补血。 血糯米吃了有什么好处 1 1、血糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。 2、血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。 3、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。 4、还有养

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• 做糯米藕糯米需要泡多长时间,做糯米藕用什么藕 糯米藕用什么藕好

莲藕的吃法一般常见的就是清炒，凉拌或是煲汤，其实除了这些吃法之外，用莲藕做糯米藕味道也是很好的，那么做糯米藕糯米需要泡多长时间呢? 做糯米藕糯米需要泡多长时间 1 做糯米藕的时候最好先将糯米提前一天晚上用清水浸泡，这样煮出来的时间更短，口感也会更软糯。 做糯米藕用什么藕

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• 血糯米和黑米的区别,血糯米和糯米一样粘吗 血糯米与黑米的区别

血糯米是一种很常见的滋补性主食，其颜色偏黑红色，食用更具有补血养肝、美肤养颜等功效，但在外形上和黑米也十分相似，不知道两者之间有什么区别呢？ 颜色区别 1 血糯米是带有紫红色的种皮的大米，经过温水浸泡后，种皮的红色素会被水溶解，从而出现紫红色水，随着浸泡时间的延长，红色会越浓；而黑米如名字一般是呈黑色或黑褐色，浸泡后颜色如同墨水一样。

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• 糯米的营养价值 糯米功效与作用营养

糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，为温补强壮食品，对食欲不佳，腹胀腹泻也有一定缓解作用。 糯米的营养成分 1 每100克糯米中含蛋白质5克，脂肪3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸

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• 糯米丸子怎么做,糯米丸子的家常做法 糯米粉可以做什么好吃的

糯米可以用来做饭，煮粥，也可以同其他原料搭配食用，还可以磨成糯米粉，来做成丸子食用，那么糯米丸子怎么做呢? 糯米丸子怎么做 1 糯米丸子的做法有很多种，可以将糯米打成粉之后，加芝麻，豆沙之类的馅心用来煮着吃，也可以用猪肉做馅，用糯米包裹炸着吃，无论哪种吃法，都是完美的组合，不仅味美，而且营养又健康。

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• 糯米饭怎么做,糯米需要泡吗

糯米在南方被称为“黏米”，在北方则被称为“江米”，其口感香糯黏滑，且营养丰富，常被用来蒸煮成饭或粥，也可以制成风味小吃食用，下面来看看糯米饭怎么做。 糯米饭怎么做 1 糯米是一种温和的滋补适量食物，含有丰富的糖类及脂肪，蛋白质，钙，磷，铁和维生素等，用来做糯米饭的时候，可以搭配腊肉，红枣，大米，南瓜之类的食材一同蒸熟，不但口感香糯软嫩，而且营养价值很高。

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• 糯米粽子发胖么 糯米粽子含有的热量高吗 糯米粽子热量

糯米口感软、粘，味道香浓，深受人们喜爱，但是吃糯米粽子会影响减肥吗？ 糯米粽子发胖么 1 会发胖。粽子美味可口，让人难以抵挡这道没美食的诱惑。可是，要知道粽子包含的材料丰富，其中很多还是高热量、高脂肪的食材，本身又是饱含淀粉的糯米，因此吃粽子是会发胖的。 糯米粽子含有的热量高吗

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• 包粽子用什么糯米好 长糯米什么人群吃好

提到糯米大家就会想到，用糯米包粽子吃，或者熬粥，包粽子用什么糯米好？ 包粽子用什么糯米好 1 包粽子用圆的糯米的比较好。长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。 长糯米生长在南方，因为气候原因，每年可以收获两季或三季。圆糯米生长在北方，气候较冷，所

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• 多吃糯米饭有什么好处 糯米饭有什么营养功效

很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯米才更容易被消化吸收。 多吃糯米饭有什么好处 1 1、糯米对于老人家来说,可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解来年人的骨质疏松问题。 2、其次,糯米有很好的壮阳作用。糯米里面含有丰富钙、镁、磷的微量元素,是适合

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• 糯米不能和什么一起吃,吃糯米可以减肥吗 糯米不能和什么同吃

糯米是一种常用的稻米类，因为含有丰富的支链淀粉，易糊化，口感绵软，味道香甜，很多人会食用一些糯米，想知道糯米不能和什么一起吃？吃糯米可以减肥吗？ 富含果胶的食物 1 糯米中碳水化合物含量很高，味道香甜，食用会刺激消化腺分泌消化液，导致胃酸增多，如果再和果胶含量十分丰富的食物一起食用，会生成一些不好消化的成分，影响身体健康。 常见的富含果胶的食物有：无花果、雪莲果、黑枣、

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• 糯米酿莲藕的做法，糯米酿莲藕，糯米酿莲藕怎么做

步骤1准备食材：莲藕1节、糯米20克、红糖10克、冰糖10克、牙签2根。 步骤2莲藕洗净、去皮、一头切开、留做盖子。 步骤3糯米洗净、塞入莲藕孔洞中、用筷子辅助、塞满每个藕洞。 步骤4切下来的藕盖放回原位、用牙签固定。 步骤5放入高压锅、加水至完全没过莲藕、加盖大火煮25分钟。 步骤6倒入红糖、冰糖、小火煮至汤汁黏稠。 步骤7取出莲藕、切片。 步骤8装盘、淋入汤汁即可。

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• 糯米饭的做法 糯米饭怎么做

步骤1食材：糯米150克。 调味料：红糖20克。 步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。 步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。 步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟。 步骤5取出。

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• 糯米丸子怎么做 糯米丸子的做法

步骤1食材：糯米60克、肉末300克、姜2克、小葱2根 调味料：食用油1克、生抽2克、蚝油1克、老抽1克、料酒2克、糖1克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉4克 步骤2糯米用清水浸泡12小时。 步骤3姜切末，小葱切葱花。 步骤4肉末加入姜、生抽、蚝油、老抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉，顺时针搅拌均匀，再加入食用油，搅拌均匀。 步骤5取适量肉馅搓成丸子，均匀裹上糯米，放入蒸笼。 步骤6水沸后，蒸15分钟，取出，撒葱花。

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• 糯米凉糕的做法 糯米凉糕怎么做

步骤1食材：糯米200克，豆沙馅100克 调味料：白糖20克 步骤2糯米用清水浸泡8小时，倒入电饭锅中，加400毫升清水，按煮饭键。 步骤3煮好后，盛出，装入保鲜袋，压碎，铺入烤盘，整理成型，压紧。 步骤4倒扣在案板上，铺入豆沙馅，整理均匀，卷起来，轻轻压一压，口朝下。 步骤5刀沾水后切块，装盘，撒上白糖即可。

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• 糯米粉可以做饼吗 糯米粉可以做什么饼 糯米粉

糯米粉是可以用来做饼的，像*时很常见的土豆饼、南瓜饼等等，都是可以用糯米粉做的，下面我们就一起来学学用糯米粉怎么做饼吧。糯米粉可以做饼吗糯米粉是可以用来做饼的。而且糯米粉的营养价值极高，不仅含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。而且糯米粉还有止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，对腹胀腹泻有一定的缓解作用。糯米粉可以做什么饼糯米粉可以做常见的鸡蛋糯米饼、南瓜糯米饼，还可以用来做芝麻南瓜饼、牛奶红豆糯米饼等。糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称，可以分为：水磨糯米粉和熟糯米粉。它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃等。糯米粉怎么做饼主料：糯

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• 芒果糯米饭是哪来的特产呢 芒果糯米饭怎么做呢 芒果,糯米

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解芒果糯米饭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芒果糯米饭是哪来的特产呢，以及芒果糯米饭怎么做呢？跟着小编我们一起来学*吧。芒果糯米饭是哪来的特产呢芒果糯米饭是泰国特色的甜品小吃，将芒果整颗切块装入盘中，另一侧放入淋上椰汁的糯米饭，卖相十分简单，可是令人意想不到的是，这么简简单单的组合，竟然能在口里发生神奇的“反应”。芒果是甜中带一点点的酸，这一点点酸，在口中品得分外清晰，就那一瞬间，酸味就被糯米饭的甜味给融化了，可这一瞬间融化的感觉，又是这样丝毫不落地在口中就能品味得到。糯米饭和芒果实在是配合得天衣无缝。芒果糯米饭怎么做呢1、糯米提前至少

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• 糯米丸子蒸多长时间 糯米丸子怎么吃 丸子,糯米丸子

糯米丸子是一种用糯米做成的丸子，里面可以加入各种肉类和蔬菜，然后蒸熟后食用。那么，糯米丸子蒸多长时间？糯米丸子怎么吃？糯米丸子蒸多久才熟1、如果类似于汤圆大小的，在开锅后，需要大火蒸10-15分钟左右。2、如果是类似于四喜丸子，红烧狮子头的肉丸，需要在开锅后，大火蒸25-30分钟左右。3、如果好像酒店那样的牛肉丸，蒸炉火够猛气够盛十一分钟就可以了，蒸老了口感就不好了。判断熟的标准也很简单，将筷子扎入丸子中，看一下里面馅是否成熟即可。糯米丸子怎么蒸1、放在已经烧了开水的锅里隔水蒸十分钟。2、时间到了，不要急着拿出来，等水蒸气出完了再小心端出来，倒出里面的水。3、再把这蒸出来的水加淀粉白糖酱油调制

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• 糯米粉不粘怎么回事 糯米粉不粘怎么办 糯米粉,糯米

糯米粉用来和面可以做成各种美食，例如大家喜欢吃的汤圆还有糯米糍，糯米粉的特点就是有粘性。那么，糯米粉不粘怎么回事？糯米粉不粘怎么办？糯米粉不粘怎么回事糯米粉和的面团本来就没有任何黏性，也没有弹性。你只有在和的时候用热水，或者先把一团和好的面煮熟，然后加入剩下的生面团中揉匀，这样才会有点黏性。但是不管怎么和，面团的感觉和面粉和出的是完全不同的。糯米粉不粘怎么办糯米粉和面最重要的一步在水的温度，糯米粉应该用温水和面，用筷子先搅拌，然后再揉面团，如果一直都很稀，要继续放入糯米粉，直到能活成面团为止。用温开水的原因是因为糯米粉粘性差，需要用温水将糯米粉弄熟一些，这样就有粘性了。所以你吃糯米粉做的糕点的

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• 糯米藕怎么做又红又烂？糯米藕有什么功效 糯米藕

糯米藕是一道菜，口感脆甜很多人都喜欢。那么，糯米藕怎么做又红又烂？糯米藕有什么功效？糯米藕怎么做又红又烂糯米藕的做法：原料：糯米，白糖，藕配料：红糖，大枣，蜂蜜辅助工具：裱花袋，一根筷子(或竹签)，牙签做法：1、糯米洗净，加水和白糖浸泡一个晚上(至少两小时)，沥干备用。2、莲藕刷净泥，去皮洗净，从粗的一端约5CM处切开，把糯米填入各个藕孔，不需要太紧，糯米在煮的过程中还会稍涨发的.3、将切下的莲藕头盖上，用牙签固定住.4、将藕放入高压锅，加入没过藕体的水，加入三大勺红糖，几颗红枣5、高压锅上气后，20分钟，出锅放凉后切片6、取出少许煮藕的红糖水，放入另一小锅内，加糖，煮糖汁到浓稠，食用时可蘸食

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• 薏米可以和糯米一起煮吗?薏米能和糯米同吃吗? 薏米,糯米

夏天燥热没胃口吃饭，一般在家会吃一点粥，可以选用薏米和糯米。那么薏米可以和糯米一起煮吗?薏米能和糯米同吃吗?薏米可以和糯米一起煮吗营养医师介绍薏米是可以和糯米一起煮着吃的，黑米、糯米、薏米都是营养丰富的食材，一起熬制煮粥，香滑软糯粘稠，是一款不错的养生粥。薏米红豆糯米粥的做法原料：糯米，红豆，糖。做法；1、备糯米和红豆，2、淘洗干净，3、放进电压锅里加清水，4、调至煮粥档高压，5、待泄压后开盖，6、再煮上二分钟盛碗里吃甜的加糖，吃咸的备炒好的咸菜。糯米的功效与作用1、滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。2、缓解尿频:糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。3、抗癌:糯米不但配药

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