女性体检报告

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• [沪剧]最后行动向党作报告戏曲谱（《赵一曼》选段、快板慢唱） 戏曲曲谱

选自 上海市人民沪剧团编著的《沪剧曲调》 [沪剧]最后行动向党作报告戏曲谱（《赵一曼》选段、快板慢唱） 戏曲曲谱演唱(奏)：顾月珍。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-12-05。

戏曲曲谱其他唱谱顾月珍演唱演奏的曲谱

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• 山茶油女性的福音 保护女性健康

山茶油它是一种天然的植物油，可以提供人们所使用，在古代人都会选择山茶油作为食用油。山茶油的味道非常的纯正，具有清香的味道。同时它的养生功效也是非常多，特别是对女性的健康保护起到非常好的作用，下面我们来详细了解它对女性会带来哪些的健康益处，对女性有哪些的福音。一、保护皮肤：茶油含有不饱和脂肪酸有“美容酸”的称号，一旦不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤就会表现出细嫩有光泽，头发乌黑发亮。一旦缺少这种元素后就会导致皮肤粗糙没有光泽，也容易导致头发脱落。茶油含有的维生素E和抗氧化等成分，所以多吃茶油能保护皮肤。特别是对于皮肤的损伤和衰老有很大的作用，长时间使用对于皮肤的嫩滑有很好的疗效的。二、减肥功效：茶

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• 秋季女性养生必读 秋季女性养生食谱

秋季，不如夏季的烈，有自己独特的干燥。所以女性在秋季的养生保健中要多注意滋阴润肺，现代生活的快节奏，让我们的身体出现各种小毛病，所以学会一些必读的养生知识，益处不言而喻。介绍一下女性养生方面需要注意的事情。秋天女性养生必读：季节已经渐渐的转凉，进入到了秋季，秋季，也是一个慢性支气管炎发病的高发季节，女性应该多出去锻炼一下自己的身体，增强自己的体质，保暖防寒。女性朋友们*时在饮食方面要多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡，少吃一些油炸，油腻的食物。女性朋友们尽量不要暴饮暴食，凉啤酒不要喝，容易伤脾胃。在生活作息方面，晚上要尽量早一点睡觉，不要熬夜。随着气温的下降，女性体寒，很容易受凉

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• 女性减肥吃什么好 女性瘦身多吃这些食物

女性减肥最关注的3大部位，就是脸、腿和肚子，有什么办法能让这3个部位瘦下去呢？今天就来“对症下药”，分别推荐一下瘦脸、瘦腿和瘦肚子都可以吃什么来达到目的！ 女性瘦脸吃什么 1 1、柠檬 柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。 如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性。 2、菠菜 菠菜除了可以为身体提供和

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• 女性每天消耗多少大卡,女性减肥怎么吃

夏天来了，很多人都开始减肥了，通过运动可以消耗热量减肥，但其实女性躺着不动也会消耗热量的，那么女性每天消耗多少大卡？ 女性每天消耗多少大卡 1 女性每天消耗的热量也叫做基础代谢，基础代谢和种族、性别、遗传、年龄、体重、肌肉含量等等相关，因此每个人都是不一样的。 一般女性基础代谢的计算公式是： 18〜30岁：基础代谢热量（焦）=［14.6×体重（千克）+450］×4

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• 女性绝经前有什么症状 女性绝经前有哪些异常表现 49岁的女性绝经前症状

女性绝经前会出现月经稀少的情况，甚至也会出现完全停止的情况，女性月经前不仅会出现月经紊乱的现象，还会出现皮肤变差的情况，会发现皮肤色斑越来越严重，女性绝经前多会出现失眠健忘的现象，女性绝经前有哪些异常表现？ 月经改变 1 大多数女性在绝经前会出现月经量稀少的现象，甚至也会出现完全停止的情况，女性绝经前会出现月经紊乱的症状，大多数女性月经变化从45岁左右开始，少数妇女会出现功能

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• 女性吃蓝莓的好处,女性吃蓝莓的注意事项 女性吃蓝莓的好处和坏处

蓝莓是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么女性吃蓝莓的好处？女性吃蓝莓的注意事项？ 女性吃蓝莓的好处 1 美容养颜 蓝莓是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物，深受人们的喜爱和欢迎，其中含有大量的维生素C、维生素E及花青素，具有较好的抗氧化作用，清除体内多余的自由基，女性适量食用具有一定美容养颜的作用。 保护视力

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• 美国nmn对女性有什么好_nmn对女性的好处

​美国nmn是一种原装进口的多效保护人体细胞机能的保健产品，并且nmn一上市，许多专家对于nmn的功效是非常认可的。那么女性如果服用nmn又有什么效果？ 美国nmn对女性有什么好 1、改善肌肤异常如果有肤色暗沉、长痘或者是长斑、皱纹多等等异常情况，可以使用美国nmn来帮助自己，在它里面的nmn成分是一种能够改善上述这些肌肤问题的成分，可以让使用者在使用以后

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• 女性不孕的主要原因 全面解析女性不孕原因

现代社会节奏越来越快，忙碌的工作，肩上的重担压力，糜烂的性生活都是诸多家庭不育不孕的原因。那么女性不孕的原因有哪些呢？女性不孕的主要原因是什么？下面跟随小编一起来看看吧~ 女性不孕的主要原因现在不少家庭都有不孕症，不孕症系指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年而未受孕的一种病症。不孕症可以是男方或女方单方面的问题，也可以是双方都有问题。女性因素约占40%，男性因素也可高达30%，而双方都有

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• 女性小便发黄是怎么回事？女性小便发黄有异味的原因有哪些？ 小便发黄,女性

女性身体比较虚弱，因此需要注意自己的身体健康信号。那么，女性小便发黄是怎么回事呢？女性小便发黄怎么回事尿液发黄的疾病因素，我们经常会出现自己的尿液发黄，其实这和肾脏功能受损有关，如果患有肾炎、肾气不固或者肾虚的话，就会出现肾脏疾病。急性发烧或上吐下泻，体内水分流失，没有及时补水的话也会出现小便发黄。除了肾脏疾病外，肝胆方面的病症也会导致小便发黄的。肝胆发生病变的话，胆汁就得从尿道被排出来了，这时，尿液就会变成黄色或深黄色。还有一些肝炎病人的尿液也会出现浓茶颜色。上火也会导致尿液发黄。天气干燥，易出现上火，特别是不爱喝水的人，上火特别明显。一旦上火，尿液的颜色就会变黄，因为尿液含有黄的尿色素。*

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• 女性的安全期是什么时候 女性的排卵期是什么时候 女性,健康

一般女性都使用一段时间的安全期和一段时间的排卵期的，排卵期和安全期一般是根据个人的月经来计算的，每个月一个周期，每个人周期不同。女性的安全期是什么时候除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，**在女性生殖道里可存活2-3天，**能力多在

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• 职场女性短发型设计图片 职场女性发型,女性短发型,职场短发型

　清纯可爱的女性短发型可是很适合作为职场女生的哦,有了这些发型职场女生也可以很容易变成受大家欢迎的漂亮职场女性的.今天来给大家介绍的正是这样的职场女性短发型设计图片,有时间就一起来学*和欣赏下吧. 职场女性短发型设计图片 　　适合圆脸女生的蘑菇头短发,是不是让圆脸女生看起来好看多了。耳朵两侧蓬松外扩的效果很好的丰富了女生的脸型,搭配黑色毛衣更显清纯本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 职场女性短发型设计图片 　　清新俏丽的齐刘海黑色短发,整齐的刘海衬托出MM的精致小脸，利用服饰的搭配和妆容,搭配绿色的针织毛衣令造型更显清秀。 本文原创：西子美发网https:

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• 女性补血吃什么好？补血吃什么最好？ 女性,补血

女性缺血的时候会面色腊黄，看起来气色不好，没有精神。那么女性补血吃什么好呢？关于女性补血吃什么好？补血吃什么最好？小编为您一一解答。女性补血吃什么好女性朋友补血首要的是红枣。红枣有惊人的补血作用，它含有维生素，核黄素等各种微量元素都是人体重要的营养物质，益血宁神，健脾养胃，是补血的首选之物。此外，动物肝脏也是女性补血的不错的选择。动物肝脏含有丰富的铁质，能增强骨髓的造血功能，又含有丰富的维生素A，能促进人体对铁质的吸收，补血效果也十分良好。需要补血的女性朋友还可以适当选择一些补铁片剂，比如体恒健牌铁之缘片，它含有现代补铁配方乳酸亚铁和传统阿胶，补铁同时起到补血气，对预防缺铁性贫血和改善气色效果

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• 九望苔亚麻油怎么样?九望苔亚麻油试用报告 食用油

九望苔是一家专门从事健康食品研发、销售的综合性服务企业，九望苔亚麻油是研发的一款新食用油，目前还未上市，不过已经可以试用了，下面来了解下这款食用油！九望苔亚麻油成分分析亚麻籽油中α-亚麻酸和亚油酸的含量可分别高达到53.20%、25.70%。亚麻籽中不饱和脂肪酸中ω‐3系列（α‐亚麻酸）和ω‐6系列（γ-亚麻酸）之比接*（4~6）：1；亚麻籽油含有18种氨基酸，其中含量超过蛋白含量5%的氨基酸从多到少，依次为谷氨酸（26.3%）、天门冬氨酸（12.5%）、精氨酸（11.8%）、甘氨酸（7%）、亮氨酸（6.8%）、色氨酸（5.8%）、丙氨酸（5.4%）、苯丙氨酸（5.3%）、异亮氨酸（5.2%）

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• 女性秋季养生 避免误入陷阱 秋季,女性养生

秋季是女性朋友们进补的好时候，女性在秋季里进补养生对身体是有非常好的帮助的，但也不能乱进补哦，不然反而对身体有危害，女性朋友们秋季养生，避免误入陷阱的方法有哪些？接下来就由小编带大家一起来看看吧。误区一：单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，

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女性想要变成美女是很有可能的，重点在于身材比例，哪些完美身材的美女们都是如何练成的呢？什么样的身材比例才算标准的呢？什么样的才算黄金比例呢？接下就让我们一起来看看吧。有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨*行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小

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匹克帕克7代是最*很受关注的一双国产球鞋，这双鞋子也是匹克运动了全新的态极技术，脚感会提升很多，下面跟着小编一起来看看帕克七代的拆解报告吧。帕克7代拆解将左脚鞋从中剖开，鞋款侧剖图，整块PEAK-TAICHI缓震中底，TPU足弓支撑版。将鞋面与中底分离，条状鞋带孔贯穿整个鞋面，带来极佳的包裹性，厚实的内衬，提升贴合度的同时也带来了较差的透气性，万花筒元素鞋垫图案。棉质中底，添加泡棉，提升穿着舒适度，整块PEAK-TAICHI缓震中底，足弓TPU支撑板，中底前掌添加凹槽，提升运动中的灵活性。足弓TPU板背面添加3条加强筋，稳定效果出众。后跟中底布满冲压孔，在受压时提供更多回弹力，提升脚感。中底侧

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• 女性瘦身 多吃豆类好处多 瘦身,豆类,女性

很多女性朋友不敢吃豆类，因为营养好，富含丰富蛋白质，其实吃豆类食品不仅不会发胖，而且对减肥还有奇效哦！下面一起来看看具体内容！豆类食品减肥1.五谷豆浆材料：黄立30克，黑豆10克，绿豆10克，红豆10克，白芸豆10克。做法：将所有豆类浸泡6~16小时，然后将浸泡好的五种豆子一起放入豆浆机，加入适量水启动豆装机。功效：黄豆降低胆固醇，黑豆低热量，绿豆降脂，紅豆去水肿，白芸豆排毒，坚持每天饮用，必有减肥奇效。2.红豆陈皮汤材料：红豆200克，陈皮5克，盐少许做法：先将红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500毫升清水中,煮3()分钟左右，将红豆煮熟；再将事先用热水)'；?软的陈皮放入红豆场中，上盖闷10分

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化妆是门很大的学问，很多新手朋友们总是画出被失败的作品，到底有什么办法能自己的化妆效果好，今天我们就来好好聊下！不同的化妆技巧美甲之后最尴尬的事情不是甲油掉了，而是指甲长的太快。露出新指甲的部分确实很让人头疼，为了这个又重新再做一次指甲，又有些不值当。好办法绝对有，在你长出新指甲的部分，用亮片甲油涂抹就能遮挡住，最重要的是外观很好看。当你急促的涂完护肤品，就立刻化妆，可能你的脸部还是有些粘腻，这时你可以用吹风机，在你妆后的脸上吹一分钟即可。确切的说，是会有一定的定妆作用的，还能让你的脸部立即变干，这比你涂上厚厚的定妆粉要更自然。当你突然要见朋友或者见客户的时候，你的包包里只有一个唇膏，它也可以

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