生完孩子肚子变黑

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• 产后便秘怎么办,产后便秘怎么调理,生完孩子便秘怎么办

几乎80%的产妇，生完孩子后，会出现一段时间的便秘，这与产褥期胃肠功能减弱、腹部和盆底肌松弛等有关，通过自我调理可逐渐恢复正常排便，那产后便秘该怎么办呢？ 产后便秘原因 1 产后，由于腹肌及盆底肌肉松弛，腹压降低，加之产妇虚弱，不能依靠腹压来协助排便。另外，产妇终日卧床，活动减少，肠蠕动减弱，不易排便。其次，分娩时进食少，产后饮食缺乏粗纤维，害怕会阴伤口疼痛，也会引起便秘。

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• 产后练瑜伽减肥效果好吗,产后练瑜伽减肥吗,生完孩子可以练瑜伽减肥吗

一般产后为了保证产妇和宝宝的营养，坐月子期间产妇需要大补特补，而且坐月子还需要卧床休息，这让在孕期已经脂肪大增的身体再次囤积更多的脂肪。很多产妇都希望在生完宝宝之后自己能够恢复曼妙的身材。那么通过练*瑜伽，减肥效果好吗？ 产后练瑜伽减肥效果好吗 1 产后练*瑜伽的减肥效果是比较好的。 产后练*瑜伽的过程中能够帮助加快身体的血液循环，恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除

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• 生完孩子头发白了怎么办,产后有白头发该怎么办

生完孩子出现白发、脱发，多与气血亏虚有关，分娩造成产妇气血过度耗伤，产后哺乳进一步消耗气血，那产后白发该怎么办呢？ 饮食调节 1 产后头发白，要注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等，也可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。

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• 生完孩子头晕是怎么回事,产后头晕目眩怎么回事

分娩对女性来说，身心都承受着巨大的压力，很多产妇生完孩子后，总觉得头晕目眩，这是怎么回事呢？ 贫血引起 1 妇女怀孕期间要供应自身和胎儿双方的铁质，所以很容易发生缺铁性贫血，又加上生产过程中的出血损耗，因此不少新妈妈在产后都会有不同程度的贫血症状，就会出现因贫血而引起的头晕、耳鸣等现象。 疲

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• 生完孩子身上痒是怎么回事,产后身上痒怎么办

女性生完孩子后，需要坐月子，常常把身体包裹严实，避免吹风受寒，也不敢轻易洗澡，皮肤清洁不彻底，也容易全身瘙痒，那具体生完孩子身上痒是怎么回事？ 汗腺炎引起 1 传统上坐月子期间是不可以洗澡的。而且产妇怕受风寒，常要把身体包得紧紧的，又要尽量躺在床上，这对于怕热、容易流汗的人真的是一大考验。当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。 症状：在容易流汗的躯干，尤其是长期闷在床上的背

爱情中的我

• 生完孩子老掉头发是什么原因,产后脱发是什么原因

生完孩子后，女性经历了身心巨大的变化，可不可思议的是，产后老是掉头发，这是什么原因呢？ 生理现象 1 现代医学研究认为，产后脱发是一种暂时的生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水*的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在６个月左右即可恢复。因此，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。

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• 生完孩子不瘦怎么回事,产后为什么瘦不下来

很多妈妈生完孩子没多久，就开始减肥想恢复到产前的身材，但是有些妈妈一直都瘦不下来，那么这是为什么呢？ 喝太多下奶汤 1 生完孩子后，妈妈为了哺乳，会喝下大量高脂肪高蛋白的汤类，如花生猪蹄汤、香菇乌鸡汤、猪骨莴笋汤、木瓜鲫鱼汤等，使身体摄入的营养量大大超过了需求量，而妈妈又极少进行体力活动，使能量的消耗大为降低，所以身体的脂肪会越积越多，产后一直不瘦。

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• 生完孩子**干涩怎么办 教你获得完美性生活的方法

生完孩子后妈妈和爸爸之间可能就会想要恢复交流感情的重要方式了，这时候要是**干涩就尴尬了，那么生完孩子**干涩怎么办呢？ 使用润滑剂 1 使用润滑剂是最快速有效的缓解**干涩的方法，即使是生完孩子后也可以使用的。 水基润滑剂 水基润滑剂是最常见的润滑剂，优点是容易洗干净，不会弄脏床单，可以和安全套或玩具一起使用；缺点是持久性不好，如果再抹一点水，又能润滑一会。

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• 那片星空那片海小说吴居蓝结局 沈螺孩子生完孩子后死去 沈螺和吴居蓝孩子图片

据悉小说结局是个悲剧，因为在剧中沈螺是个已死之人，因为有了吴居蓝的灵珠才得以延续生命。沈螺如果将灵珠还给吴居蓝那么沈螺就要死，否则没有灵珠的吴居蓝就要死！ 这剧其实很独特，梦幻，新颖却*常，现实故事与童话题材结合，男美人鱼吴居蓝和人类沈螺纠结的感情看的人酸酸的，感觉有点像前段时间刚结束的韩剧《蓝色大海的传说》，也是人类和人鱼相恋。 至于电视剧的结局应该也是HE的，沈螺最终决定留着人鱼灵珠，陪伴吴居蓝最后的时光。详情【视频】请点击右下角【查看原文】 据悉，吴居蓝发现能够维系鲛人王生命的灵珠居然在沈螺身上，也维系着本该死去的沈螺的生命。吴居蓝结局没有死，只是会很快消逝生命，不会长生不老了，等不到

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• 严立婷生完孩子3个月减6KG 老公好欢喜

女星严立婷在除夕夜生下女儿Tammy，怀孕期间不太忌口加上后期卧床的关系难免变胖，为了回到怀孕前纤细的身材，她产后积极瘦身，在短短3个月就看到了成效，瘦了6公斤找回昔日铅笔腿。 严立婷透露瘦身主要透过饮食管理及运动双管齐下，早餐部分以高纤的地瓜取代蛋饼、汉堡等高热量食物，或是吃苹果、香蕉，同时搭配500c.c的开水，帮助肠胃蠕动，*时也会喝优酪乳让消化顺畅，减肥期间避免高油高盐、加工食物及宵夜，晚餐尽量在晚上7点前吃完，偶尔嘴馋也只会偷吃一点点。 另外，许多家中有两个孩子的妈妈一样，严立婷为了照顾孩子几乎分身乏术，有时候亲喂到半夜两点，隔天清晨又被哭声吵醒，还要接送孩子上学，连睡回笼觉的时

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• 刘诗诗新剧遭路透，一点也不像刚生完孩子的样子 刘诗诗新剧路透

最*疫情的形势有所好转，因此各大剧组也纷纷复工。其中最引人瞩目的还是王一博、赵丽颖主演的《有翡》以及刘诗诗、朱一龙主演的《亲爱的自己》这两个剧组。在复工期间，刚生完孩子的刘诗诗拍戏时的路透照却传了出来，依然是那个气质温婉、眼神凌厉的诗爷，看起来精神满满、很有活力的样子，身材也回归以前正常水*，一点都不像刚生完孩子不久的人，看来这段时间刘诗诗在家里休息得很好。其实当初刚生完孩子的刘诗诗也不愿意这么快出来拍戏，但是导演丁黑却几次上门拜访，坚持只有刘诗诗才是自己心中最完美的女主角。在和导演研磨过剧本之后，刘诗诗最终被这个故事打动，因此决定尽早复出。 这部剧依然是根据原著小说改编，讲述的是李思雨

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• 高圆圆终于复工营业，生完孩子还没恢复，发福明显，鱼尾纹太抢眼

高圆圆和赵又廷官宣在一起获得了网上一致的赞同和祝福，现在他们已经组建了幸福的一家三口。*期有媒体拍到他们夫妻二人带着女儿一同上街的照片。一家人看上去十分的接地气，不过却洋溢着幸福的味道。随着现在娱乐圈已经全面复工，赵又廷和高圆圆开始复工营业，他们依旧保持着低调的状态。 在娱乐圈中很多女性生子之后，很快就能够恢复到最佳状态。但是高圆圆*期照片依旧明显发福，可能还没有完好的恢复。尽管现在她的状态不是很好，但是依旧有不少的粉丝表示了支持。因为对家庭的付出，所以可能很少对自己的形象进行管理，希望众多网友不要过于苛责。 在结婚生子很长一段时间内，高圆圆都处于隐退的状态。许久没有营业的高圆圆*期与

B格调

• 女星也是普通人，生完孩子事情多，谢娜大方回应陈乔恩抱怨

娱乐圈中的很多女明星在大众看起来非常的光鲜亮丽，不仅如此，即使她们结婚生完孩子以后也会快速的回复到工作状态中来，这是让很多人都感到不可思议的一点。毕竟女性在生完孩子以后都会有一个长时间的修复期，可女明星似乎总能很快的恢复自己的身材，然后精神奕奕地出现在大众面前。不过娱乐圈中有很多女明星，虽然表面上看起来光鲜亮丽，生活和工作调节的非常好，但是在私下还是会有一定的问题，尤其是当了妈妈以后，她们的时间安排会被排的非常紧，谢娜就是其中的一位。自从她生完孩子以后，很少被人拍到和朋友一起出去玩乐的画面，而是在家里陪着自己的孩子。 在某档综艺节目上面，陈乔恩就说出了这个问题，她表示本来她和谢娜是很好的

萌萌苦小怕

• 赵丽颖刚生完孩子，现身新综艺引网友围观，她看起来如此清瘦

赵丽颖出生于上世纪80年代，如今已经30多岁了。这几年她不仅在演艺道路上发展得越来越好，而且还收获了一个美满的家庭，让人十分羡慕。而她最*参加了综艺《中餐厅》的录制，从网上曝光的图来看，赵丽颖的状态非常好，并且身材依然十分纤瘦，让人想不到她已经生过一个孩子了。从赵丽颖的微博动态上可以看出来她十分注重锻炼，所以能够在产后依然保持良好的身材状况。 有网友在网上发出了她和黄晓明一起买菜的场景，画面十分接地气，她似乎在使用手机付款。不过从照片里很难看出来她的真实身高，因为网友是从俯视的视角拍摄的。赵丽颖还与黄晓明在雨中漫步，两个人撑着伞走在路上，就像电影剧照一般。但是细心的网友发现他们的交谈并不

放飞梦想·

• 《中餐厅4》路透，生完孩子的赵丽颖和洗白成功的黄晓明成亮点

赵丽颖作为一名实力派女星，塑造出来的经典作品数不胜数，尤其是出道多年以来，赵丽颖从不参加综艺节目。因此在曝出赵丽颖录制《中餐厅4》的消息传出去后，很多人都在期待节目何时播出，想目睹一下赵丽颖的盛世美颜。*日有网友偶遇赵丽颖逛小区，表情不佳也难挡美颜。《中餐厅4》的录制会从国内开始，并且会辗转几个不同的城市，路透中赵丽颖，李浩菲来到了一个小区内采供食材，因为是明星所以周围围观了很多人。路人也在不同的角度之下拍摄到了赵丽颖最真实的状态。 或许是网友在抓拍时，赵丽颖的眼睛正在看往斜下方，所以给人一种十分生气的感觉，不过即使表情不佳，依旧没有掩盖住赵丽颖的高颜值，精致的小圆脸搭配上简单的发型，依

心悦你，汉服

• 霍思燕的心机穿搭方法，生完孩子怎么搭配才不会暴露年龄感 霍思燕穿搭

  霍思燕出道时间很长，业务能力也一直被众人认可，早年经历曾经出演过七仙女，她的外貌是偏可爱类型的，偶尔化个浓妆，也能惊艳众人。可能很多人不知道的是，霍思燕不仅演技超群，私底下的时尚潮流感也非常好，在穿衣风格有独属于自己的个性。  虽然霍思燕已经是一个孩子的母亲，但她的身材和颜值依然在线。有媒体拍到霍思燕的出行私服，网友直夸她的衣品很好。霍思燕选择的是基础简单款式，整个造型看上去十分的简约，里穿黑色内衬，显得十分的成熟，很有魅力。 其实日常中套装中，这样的搭配是非常常见的。简约的的造型不会有突兀的感觉，款式多样，给人一种干练的感觉。  霍思燕身上的这一套套装就是上衣加上半裙的搭配，显得十分年

爱依稀得路

• 她靠一首歌走红，生完孩子就遭背叛，离婚后二人境遇天壤之别 生完孩子我离婚了小说

相信很多80后的小伙伴，都应该听过《纤夫》这首歌吧，在当时这首歌曲可谓是红遍了大江南北，甚至很多人在听起这首歌的前奏时，都能够哼唱起整首歌的旋律。而作为演唱者之一的于文华，也成为了当时家喻户晓的歌手。但是谁又能想必，事业方面如日中天的女歌手，结婚后却遭到了丈夫的背叛。在《纤夫》这首歌大红之后，作为歌唱者的于文华和搭档还拍摄了一个专门的mv，让大家更看到了于文华的较娇俏可爱。其实众人不知道，于文华的走红，和这首歌的创作都离不开于文华的前夫。于文华的前夫叫做李凡，是一名出色歌曲编辑，当时他非常希望于文华能够演唱这首歌，而这首歌也没有辜负大家众望，成功将于文华和搭档捧红。 于文华走红后非常欣赏

傻傻妞

• 生完孩子胸部下垂怎么办？生完小孩胸部松弛怎么办 产后,乳房,整形

很多妈妈生完孩子后胸部出现松弛下垂的现象，对此很是着急身材走样。那么，生完孩子胸部松弛下垂怎么办呢？日常中胸部下垂吃什么能丰胸？一起看看吧。生完孩子胸部下垂怎么办1、左右双手分别按摩左右乳房，四指并拢，从胸骨往胸部下面方向两边延伸按摩，同时连续按压两次;按照同样的手势，再从相反方向往胸部上面向两侧延伸按摩，沿着胸部周围肌肉持续按压三次即可。2、用左右双手从胸骨上方开始，朝锁骨方向按摩去，连续做提拉按摩10次左右;然后再分别用双手以提拉胸部的手势往颈部方向按摩10次左右。这个丰胸按摩可以很好地提拉下垂的胸部，延缓中年女性胸部下垂。3、保持上半身笔直，左右双手分别放在左右乳房的侧边，侧托住乳房，轻

乳房产后整形

姐❀康乃馨氵萌

• 分娩后体重减多少正常？生完孩子后体重会下降多少？ 分娩,体重,减肥

很多孕妈妈在孕期为了宝宝健康成长，便大补特补，结果肉全长自己身上了，生完宝宝后，体重也没有变轻多少。那么分娩后体重减多少正常？生完孩子后体重会下降多少呢？宝妈分享：生娃前后体重变化我生宝宝前130斤!晚上生的第二天早上称的就剩105斤!宝宝6斤8两!少了整整25斤!我孕前94斤，生宝宝前122斤，生完第二天100斤整，孩子七斤二两，少了整整22斤，现在是月子第18天还是100斤，就没有再少了!怀孕前110，生之前140，出院回家124，回家第二天117，出月子115，之后就在115~120之间徘徊了。当然，也有妈妈表示，生完之后并没有减少许多，至少自己并不满意：• 我原来102斤，到生的时候最

减肥分娩体重

残花落地丶难伤人心

• 生完孩子后妈妈怎么让自己变漂亮 产后减肥,产后瘦身,产后恢复

怀孕让女人又爱又恨，因为可以生一个可爱的宝宝，但是生产完后通常都是变胖。那么生完孩子后妈妈怎么让自己变漂亮？生完孩子后怎么变漂亮非手术溶脂术：这是一种非手术的超声波脂肪溶解，只要大约1个小时的时间，就可以让你想瘦的地方瘦3吋，非常明显易见。非侵入性治疗：无线电频率和电波拉皮可以塑身、收紧皮肤，减少顽固的脂肪和橘皮组织，这些都是属于非侵入式的治疗方式。加强饮食控制：尽量选择吃蔬菜和水果，每天喝一杯酸奶，改吃红糖，少吃碳水化合物，如果你是喜欢吃饭的，就吃糙米饭。持续运动健身：分娩之后2个月开始做运动健身。可以做一些瑜珈、呼吸和伸展运动，这些就可以看到成效了，不要老是躺在床上休息，要运动。穿合适的衣

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