河蚌

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• 海扇与河蚌 钢琴谱 器乐乐谱

海扇与河蚌 钢琴谱 器乐乐谱作曲：山水眩月制谱。来源：转自《弹吧》。上传：热爱音乐88。日期：2016-04-11。

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• 全面解析河蚌豆腐汤的制作过程

河蚌豆腐汤用的是新鲜的河蚌加上鲜嫩的豆腐制作的一道汤，这道汤属于海产品的代表性汤。河蚌具有非常高的营养价值，具有清热滋阴的功效，豆腐含有丰富的蛋白质，两者搭配食用，对人体有非常好的保健功效，可以滋阴*肝、明目防眼疾。全面解析河蚌豆腐汤的制作过程制作河蚌豆腐汤首先需要选择优质的河蚌。新鲜的河蚌，蚌壳盖是紧密关闭，用手不易掰开，闻之无异臭的腥味，用刀打开蚌壳，内部颜色光亮，肉呈白色;如蚌壳关闭不紧，用手一掰就开。然后我们再购买一些新鲜的豆腐，加上其他的几种食物就可以了。三鲜河蚌豆腐汤食材准备：河蚌肉400克，豆腐80克，白菜适量，粉丝小把，蒜苗少许，葱头适量，老姜1块。方法步骤：1、将老姜切片，粉

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• 河蚌肉的营养成分和适宜人群

河蚌大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，可以有很好的促进食欲的作用，还可以美容养颜，吃河蚌肉可以有补充蛋白质和钙质的作用和效果的呢，你知道河蚌肉的营养成分和适宜人群吗，来看看这些介绍吧。营养分析：河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴*肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，利用蚌的软体部，能生产维生素、D肉粉、D油剂、D3结晶、B12制剂等许多抗病毒的药物，在临床上有很大实用价值。河蚌肉可以有很好的养肝明目的作用，对于滋阴解毒来说效果不错，而且还可以有很好的提高体制的效果。营养成分：每100克河蚌所含营养素、热量(54.00千卡)、蛋白质(10.90克)、脂肪(0.80克)、碳水化合物(

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• 盘点河蚌的营养成分和保健效果

河蚌是很常见的一种海产品的类型，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以提高体质，补充丰富的微量元素和蛋白质，你知道吃河蚌的一些营养成分吗，来看看这些保健的效果吧，你可以了解更多。1、河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A 243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴*肝、明目防眼疾等作用。2、蚌肉中的锌，有参与黑色素

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• 河蚌的营养价值以及保健效果 北海蚌仔的做法

河蚌大家都吃过的吧，是一种很常见的海产品的类型哦，它的口感好，而且肉质鲜美，含有的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素等等，来看看河蚌的营养价值和保健的效果吧，你会了解更多。1、河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴*肝、明目防眼疾等作用。2、蚌肉中的锌，有参与黑色素合成，维

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• 哪些人能吃河蚌 有什么禁忌

河蚌大家都吃过，海产品的一种，营养物质丰富，比如说丰富的钙质，蛋白质以及微量元素等等，可以有促进食欲的作用和效果哦。你知道河蚌哪些人适合吃吗，有什么要注意的吗，来看看这些相关的内容。一、哪些人不能吃河蚌?过敏体质和胃寒的人忌食。肠胃功能者慎食。二、河蚌的适用人群一般人群均可食用。适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者;适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机能亢进，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用;对于这些人群是很适合食用的呢，可以提高体质，预防疾病。适宜胆囊炎，胆石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用;适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用

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• 春夏季节喝河蚌汤滋补养生

河蚌汤是春夏季节非常适合喝的，民间有春天喝碗河蚌汤，不生疳子不长疮的说法。河蚌汤的做法是非常讲究的，如果做得不好，就会太有韧劲，嚼不烂，而且还会引起腹泻。河蚌汤是在清明时节最好的滋补品了，这个时间的河蚌汤味道清淡、汤汁鲜美。春夏季节喝河蚌汤滋补养生河蚌汤肉质很嫩、非常鲜美，炖汤的时候不需要添加味精，而且河蚌和豆腐一起做汤的话，确实是美味佳肴。方法是将河蚌洗净后，先用热油爆炒，杂以姜丝、黄酒，然后豆腐随之下锅，直炖到豆腐起孔就可以了，多炖就会把蚌肉煮老了。民间有"五朋螺蛳二月蚌，三月泥鳅四月鳝"的说法，意思是这几味食物多在农历的三、四月间食用为好。鲜香河蚌汤河蚌做法很多，烧、

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• 怎么做出风味独特的河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤是一道非常美味鲜醇的汤，河蚌豆腐汤是很多人爱喝的汤，尤其是每年的清明节，河蚌最肥嫩的时候，炖一锅河蚌豆腐汤，别提有多享受了。河蚌豆腐汤是非常滋补的汤，因为里面的豆腐和河蚌肉都是高营养的食材，做出来的河蚌豆腐汤非常有风味，非常适合滋阴补钙、增强抵抗力了。怎么才能做出风味独特的河蚌豆腐汤河蚌豆腐汤对人们来说是最滋补的汤品之一，河蚌豆腐汤可以清热滋阴，适合阴虚内热的人食用，而且常喝河蚌豆腐汤可以消渴，缓解口干舌燥、目赤的情况，适合甲状腺机能亢进者;消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;可治血崩，带下，痔瘘，目赤，湿疹。且养肝凉血，熄风解酒，明目定狂。河蚌豆腐汤的营养价值非常高，河蚌的蛋白质、脂

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狂灵在世

• 女性食用蚌肉清热滋阴缓解虚劳 河蚌对妇科有什么功效

蚌肉是非常适合女性食用的，蚌肉是河蚌的肉，是一种营养价值非常高的食物，肉质脆嫩可口，是宴*上的佳肴。蚌肉有着非常高的保健功效，可以滋阴*肝。明目防眼疾，而且蚌肉还是一种上好的食品和药材，可以产生丰富的营养物质，在临床上有很高的药用价值。女性食用蚌肉清热滋阴缓解虚劳1、清热滋阴：蚌肉非常适合一些阴虚内热的女性食用，比如消渴，口干舌燥，目赤者，蚌肉还可以治烦热，适宜甲状腺机能亢进者使用。消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;蚌肉还可以血崩，带下，痔瘘，目赤，湿疹。且养肝凉血，熄风解酒，明目定狂。2、蚌肉补虚劳：蚌肉非常适合妇女虚劳，以及痔疮之人食用;女性如果患有高血压病，高脂血症，红斑性狼疮也可以食用

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‖幻·真‖

• 河蚌的适宜人群以及饮食注意事项 三高人群饮食注意事项

河蚌大家都吃过吗，属于很常见的一种海产品，它是贝类的海鲜种类之一，含有的营养物质丰富，受到了很多人的喜爱，河蚌可以补充营养物质，但是也是需要注意一些饮食事项的哦，来看看河蚌的适宜人群以及饮食注意事项吧。河蚌是一种贝壳类的海鲜，其蚌肉鲜嫩可口，且含有丰富营养物质。特别是那些容易烦躁口干、上火、眼睛容易赤痛的朋友们，多吃河蚌肉，可以清热解毒。哪些人不能吃河蚌?过敏体质和胃寒的人忌食。肠胃功能者慎食。二、河蚌的适用人群一般人群均可食用。适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者；适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用；适宜甲状腺机能亢进，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用；适宜胆囊炎，胆

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• 了解一下河蚌的选购方法 挑选珍珠蚌的窍门

河蚌是一种非常美味的食物，相信我们大家在生活中是经常能够吃到河蚌的，当然，河蚌的味道是非常不错的，并且经常食用一些河蚌，还可以帮助我们大家补充营养物质，但是我们有些朋友们对于河蚌的选购方法不是非常的了解，下面我们就来详细的看看。1、新鲜河蚌的蚌壳闭得很紧，用手不易掰开，闻之无异臭的腥味，用刀打开蚌壳，内部颜色光亮，肉呈白色。如蚌壳关闭不紧，用手一掰就开，有一股腥臭味，肉色灰暗，则是死河蚌，细菌最易繁殖，肉质容易分解产生腐败物，这种的河蚌中是有毒素的，我们的大家如果遇到这种的河蚌，那么千万不要图便宜购买，更是不能食用的，如果我们吃了这种河蚌，那么会给身体的健康造成许多的不必要的麻烦的，还会引发许

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• 清明时节吃什么 螺蛳河蚌肉

食物的种类有很多，不同的食物营养的价值不同，不同的节气养生的方法也不同，一年二十四个节气中，清明节气是一个多雨而且潮湿的节气，这个时候要吃一些滋补的食物，下面的这些食材的类型可以选择，可以起到很好的保健的作用。螺蛳清明前后，春暖花开，大地复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时螺肉肥美，是食用螺蛳的最佳时令。螺蛳食法颇多，可与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉，可拌、可醉、可糟、可炝，无不适宜。田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺可以有很好的滋补的作用，可以补

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• 海蚌怎么清洗 海蚌和河蚌有什么区别 海蚌,海鲜

海蚌是一种很受欢迎的海产品，它的营养价值是很高的，而且肉质也很好吃，在沿海地区是每家每户都很喜欢的一道美食，那么在处理海蚌的时候应该怎么清洗它呢？海蚌怎么清洗海蚌的处理方式十分简单，只是需要将鲜活的海蚌放在盆子里，加进半盆水淹没海蚌，然后加一些菜籽油在上面，过一段时间，它会自动爬出来吃菜籽油，这样自然就会自己给自己清洗了，简而言之，其实处理海蚌的过程只是把贝壳中的沙子去掉而已。海蚌和河蚌有什么区别从外观上看，海蚌壳体略呈三角形，壳长通常有7～9厘米，壳顶在中央稍偏前方，腹缘圆形，体高为体长的4/5，体宽为体长的1/2。壳厚，壳表光洁，生长轮脉明显,壳顶呈淡紫色,其余部分呈米黄色或灰白色。而河蚌

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• 海蚌不能和什么一起吃 海蚌什么人不能吃 海蚌,河蚌

海蚌和河蚌是区别开来的，一种是江河湖长大的，一种是海中长大的，生长环境不同。那么，海蚌不能和什么一起吃？海蚌什么人不能吃？海蚌不能和什么一起吃河蚌的相克食物：猕猴桃、西红柿、橙子河蚌+猕猴桃：变成砒霜河蚌+西红柿：变成砒霜河蚌+橙子：变成砒霜海蚌推荐吃法一生炒海蚌原料：净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。制作过程：1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中氽至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。海蚌推荐吃法二海蚌蒸蛋海蚌，海蚌是福建长乐

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• 蚌壳肉的营养价值 蚌壳肉的功效与作用 河蚌,功效

蚌壳肉就是河蚌里面的肉，味道是十分的鲜美，做法也多种多样。今天5号网小编就要详细为您介绍一下，蚌壳肉的营养价值和蚌壳肉的功效与作用！蚌壳肉的营养成分河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。蚌壳肉的营养价值富含磷：具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱*衡的调节。富含蛋白质：具有维持钾

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