肾脏是人体最重要的一个器官,起到代谢的作用,如果经常吃一些脂肪和胆固醇高的食物对肾脏的代谢有一定的影响,会出现肾脏等问题的,春季养肾是很重要的一个问题,如何养肾呢,一起来了解一下吧。“辛味食物升阳气”中医认为,辛味的食物和药物具有发散、行气、行血的作用,能够兴奋人体的阳气。同时春季肝火旺,容易导致肺受伤害。从五脏来说,辛味能够入肺,适当吃一点辛味食物,能够使肺的气血旺盛,从而调和肝火。肾脏很容易上火的哦,所以一定要注意饮食,不要吃一些容易上火的食物,而且春季要注意防上火,多喝水,多代谢,这样才能补充阳气。烹调放点葱姜蒜葱、姜、蒜对人体有很好的调理保养作用。春季食用葱姜蒜,可增进食欲、有助于体内