天热注意防暑动态

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• 三伏天要注意预防中暑 夏季这样做防暑 三伏天晚上跑步容易中暑吗

现在我们已经到了三伏天，这时候的天气无疑是非常炎热的，特别是容易出现的就是中暑的情况了，这样的问题对于我们影响是极大的，很容易就会导致我们出现身体的不适了，所以在三伏天学会重视饮食很有意义，下面就让我们一起看看吧。少吃凉食建议大家吃跟身体温度接*的食物，即使是炎热的夏天，也不要吃过凉的食物。身强体壮的健康人，消暑的寒凉食物应少吃。对于亚健康人群和体虚的老人、小孩来说，最好不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，我们大家都知道夏季炎热，所以很多人都会选择吃些凉食来降温，但是实际上我们是不适合经常吃的了，如果吃的多了，那么就不利于我们的健康了。多喝姜茶过多摄入冰凉的食物，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水

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熊啦啦

• 夏季防暑降温 注意别患上热伤风 夏季防暑安全注意事项

夏季是一个很难熬的季节，这个时候很容易出现烦躁啊，或者是中暑等问题，导致人们心情不好，而且还会出现上火等问题呢，所以夏季要注意防暑降温，而且也要注意热伤风，热伤风也很危险的哦。得了热伤风该怎么办医生表示，首先要卧床休息，尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适当减少工作量。其次，饮食清淡一些，食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮，并多喝水。医生介绍，冷饮的温度很低，吃到肠胃里会刺激肠胃，使其产生更多的热量来抵御“寒冷”，外面的天气本来很热了，身体再产生很多的热量，体温就更高了，所以热伤风以后尽量少吃凉

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AL♥十一寸挽衾

• 初夏养生多喝水 注意防湿很关键 天热多喝水注意休息

初夏的时候我们要注意了，如果我们想要在初夏的时候健康，那么就必须要对初夏的一些养生方法有所了解才行，在这时候养生我们要小心，在这时候我们必须要多补充水分，同时这时候的湿气也是比较重的，所以初夏的时候需要学会祛湿，一起看看要怎么做。多喝水初夏的时候我们首先要注意多补充水分才行，在这时候我们每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量，这样会对初夏健康有好处。而且我们都知道水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水

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温柔·不是姐的范

• 天热孕妇失眠怎么调理 这4点一定要注意 孕妇3点到5点醒要警惕

很多孕妇都有失眠现象，而多是因为身体激素水*变化而引起的，那么，孕妇失眠怎么调理？孕妇吃什么能安神助眠？ 睡前吃得清淡 1 晚餐丰盛油腻，会增加睡眠时脏腑的工作负担，一直保持工作状态，很容易就会造成孕妇失眠，建议孕妈妈晚餐吃得尽量清淡些，少吃高脂肪的食物，以及辛辣的食物，这样可有利于入睡。

顾以笙☀

• 天热来月经要注意什么,天热月经经期注意什么

月经经期女性身体十分脆弱，抵抗力下降，加上夏天天气十分炎热，容易滋生各种细菌，不注意经期卫生，容易引发疾病，那么为了经期的健康，天热来月经要注意什么呢？ 注意卫生，预防感染 1 天热来月经一定要做好个人的卫生清洁，预防盆腔感染。 女性生殖道的外口距**较*，而粪便中含有很多致病菌，所以容易引起生殖器感染。特别是月经期间如果生殖道下部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔

宁筱雪

• 当红小生胡一天动态备受瞩目，在新剧中的精彩表现引热议

能看的出来这部《民国奇探》对于胡一天来说，是一部转折点的关键作品。胡一天是以小鲜肉的身份出道，在这之前拥有超高颜值的他，一直在青春校园爱情剧中炙手可热。这一次的新剧，从整体来说是一部侦探类的影视作品，但是细细品味就会发现剧中掺杂着非常多的喜剧元素。对于这一次的转型，观众们对于胡一天能否诠释好陆垚，这个角色产生了很大的质疑。随着这部剧的播出，胡一天也是凭借一次次的精彩表现，向观众们证明了自己的实力。 胡一天出演的男主陆垚，是一位海归侦探，回国之后被探长乔楚生邀请到警察局协助破案。陆垚的背景是隐形的富二代，不愿继承家产只想自己打拼的他，对于金钱有着深深的执着。这样的胡一天是观众们从未见过的，

冷彤

• 今年立秋后还要热多久 立秋后应该注意哪些问题 立秋之后还会热多少天

　　据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。   　　民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日*均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。   　　在中国立秋时节就意味着进入秋季。但是依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。但是，大自然还是有了变化。出现了中午

立秋后还要热多久

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• 天热宝宝注意哪些问题 这六大问题不能忽视

天气日渐炎热，家长在照顾时小宝宝在生活中难免会遇到一些难题，那么天热宝宝注意哪些问题呢，天热宝宝要注意什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 天热不建议宝宝穿开裆裤小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。在这个过程中，穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴。如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，残留在尿道

亲子幼儿健康天气热

落红若是无情物

• 夏天冰箱放在室外行吗 天热使用注意事项

因为某些原因，冰箱有可能要放在室外，有些人会问放在室外会不会对冰箱有影响，这就来简单回答您。 夏天冰箱放在室外行吗 　　一般来说，冰箱是可以放在室外的，只是夏天室外气温高，会让耗电量变大，同时也增加了冰箱元器件的损耗速度。比如压缩机等，长时间高负荷工作必然降低其使用寿命。　　虽然可以放在室外，但一定要注意远离热源，避免阳光直接照射，这样会影响到冰箱的正常散

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