很多人在食用无花果干的时候不直接吃,而是直接煲汤或是煮粥。那么,无花果干可以直接吃吗?无花果干有什么营养?无花果干可以直接吃吗可以直接吃,但是有些人直接吃不*惯那个味道。所以日常生活食用无花果干可以煮粥或是煲汤也很不错,凉拌也是一种常用的食用方法。无花果无论是煮粥还是煲汤,不仅可以散发无花果的香气,而且更具有开胃消食的功效作用。无花果干有什么营养1、无花果干其中含有丰富的营养成分,若存在便秘的情况,可以当作食物性轻泻剂,排除宿便的功效。2、无花果干中的水提取物经过活性炭、丙酮处理后所得的成分物质有抗肿瘤的作用,尤其是对于艾氏肉瘤。3、无花果中的脂肪酶、水解酶成分对于高血脂人群来说,食用可减少脂