对衡道

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• 金色珊顿道 （新加坡电视剧《金色珊顿道》主题歌） 通俗曲谱

金色珊顿道 （新加坡电视剧《金色珊顿道》主题歌） 通俗曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-27。

五字歌名通俗曲谱

小天使李雪开

• 母鸡做的三道保健食谱介绍

用母鸡来做成一些食谱的话，非常具有保健作用，因为母鸡的营养价值极高，是滋补养生的好食材，今天小编将为大家介绍用母鸡做成的三道保健食谱，希望能给喜欢吃母鸡的朋友们提供一些制作方面的参考，下面我们就来了解一下。归参炖母鸡原料：准备一只母鸡，当归、党参各十五克，调味品适量。做法：将当归、党参与葱、姜、黄酒、精盐等调味品一起放入洗净的鸡腹内，放砂锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转文火炖至肉熟，冷却后即可食肉喝汤。功效：归参炖母鸡味道香浓，营养滋补，可以健脾养胃，益气养血。适合久病体衰、少气懒言、乏力自汗、心悸失眠、记忆力下降、眼目昏花者食用，这类病症患者服用本方可以起到很好的改善作用。鸡汁粥材料：两斤

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• 三道歪头菜的保健食谱推荐

歪头菜是很多朋友都比较喜爱的一种食材，因为这种食材较为特殊，不仅外观长得很奇特，而且保健功效极佳，用歪头菜可以做成很多的保健食谱，对于健康有很好的补益效果。接下来小编将为大家推荐三道歪头菜的保健食谱，希望能够给各位提供一些帮助。凉拌歪头菜做法：准备半斤歪头菜，十克蒜泥。将歪头菜去杂洗净，入沸水锅体一下，捞出洗净，挤干水分，切碎，放人盘内，加人酱油、味精、蒜泥、麻油拌匀即成。功效：凉拌歪头菜鲜绿嫩爽，咸鲜辛香，经常食用可以强身健体，补虚益气，尤其是对于虚劳，头晕，眼目昏花等病症很有疗效。常人食之能泽肤健美。 歪头菜炒鸡蛋做法：准备八两歪头菜，两个鸡蛋，十五克葱花。将歪头菜去杂洗净，切段；鸡蛋磕人

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• 推荐两道海马的保健食谱

海马是非常具有药理用途的，很多药物中都有海马的成分，可以治疗很多种病症，并且都有着非常不错的疗效，除了可以入药治病以外，还可以用海马做成一些保健的食谱，接下来小编将为大家推荐两道，希望能够给那些不了解海马的朋友提供一些参考。海马炖牛鞭主料：牛鞭、海马、熟地黄各适量。调料：盐、味精、鸡精、黄酒、姜、高汤各适量。做法：1、先把牛鞭去膜，去臊筋，切花刀。改7厘米长段，焯水，冲洗。2、将牛鞭下锅，加入海马、熟地黄和调料，炖制即可食用。功效：海马炖牛鞭补肾效果非常理想，尤其是对男性出现阳痿早泄的病患者，非常有益。龙马童子鸡主料：准备一只两斤重的仔公鸡、十克海马、十五克虾仁。调料：十克料酒、一克味精、三克

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爱你。易烊

• 两道天冬的药膳 治病又强身

天冬也叫天门冬，是一种中药材，有着保健和治病作用的一种中药材，你知道它有怎样的药用和食用功效吗，很多人都不太了解。下面就来具体的介绍关于天冬的一些药膳的制作，可以强身健体，而且也有治疗疾病的作用。天冬生地猪肝汤材料：生地20克、天冬15克、鲜菊花10朵、陈皮1/4个、猪肝、猪瘦肉各150克、生姜3片。制法：1、生地、天冬、鲜菊花、陈皮稍浸泡，洗净，陈皮并去瓤;猪肝、猪瘦肉洗净，切为薄片状，用生抽、湿马蹄粉(或生粉)、生油各1汤匙及少许胡椒粉拌腌10分钟。2、先把药材和陈皮、生姜放进铁镬里，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火煲沸后改文火煲30分钟，加入猪肝和瘦肉、菊花瓣，滚熟，调入适量食盐和

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• 荠菜的两道保健菜肴推荐

荠菜是一种非常受欢迎的野菜，有很好的营养价值，吃荠菜不仅能够为身体补充很多的营养，而且还可以改善身体出现的一些不适病症。荠菜的吃法有很多，可以将荠菜做成一些自己喜欢吃的菜肴来进行享用，下面小编将为大家推荐两道既美味又可保健的菜肴，希望大家能够喜欢。拌荠菜松 材料：准备一斤荠菜，熟芝麻、熟胡萝卜各五十克，豆腐干、冬笋各二十五克。做法：1、先把备好的荠菜洗净，放入沸水中烫至颜色碧绿，沥干，切细末；2、将豆腐干、冬笋、熟胡萝卜切细末，共放盘中，撒上芝麻，加入盐、糖、味精，淋上麻油，拌匀即可食用。功效：拌荠菜松吃起来的口味非常的清香爽口，不仅美味而且保健效果很不错，能够缓解目赤肿痛、吐血等病症，经常食

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结婚过几个

• 三道食谱利水清热又排毒

很多人都不懂得什么是利水，其实利水的意思就是利尿，体内水分太多，积攒不容易排除或者是吸收的话就会出现体内湿气重啊或者是浮肿的情况，导致一些身体不适的情况，那么如何利水的呢，一些清热排毒的食物可以经常吃，起到保健的作用，来看看这些利水的食谱吧。猪横脷煲夏枯草材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。功效：清热祛湿，除肝热。猪横利性*味涩，补益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目，散结消肿功效;绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。这款食谱可以有药用的功效，对于帮

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❀迷失的黛琳❀EXO

• 娘道瑛娘扮演者是谁 岳丽娜背景资料曝光现任老公是他 娘道岳丽娜

郭靖宇与巨兴茂执导的《娘道》将在9月5日开播，剧中的女主角瑛娘扮演者是谁遭到了热搜，不过这个答案比较容易知道，这一翻看演员表便知道瑛娘的扮演者是岳丽娜。那么，岳丽娜是个怎么样的演员呢？下面来看看岳丽娜个人资料老公是谁。娘道瑛娘扮演者是谁在剧中，瑛娘对险些客死异乡的隆继宗伸出援手，精心的照料着他，而两人也在这过程中互生情愫，也就很自然的结成了夫妇，两人的生活较为*静但却是幸福，当然其中也有些故事，据闻，瑛娘和几个孩子是经历了离别，在最后才团圆，那结局也是个好的，但隆继宗貌似因为中了兄弟的毒计而下线了。这也是埋下了伏笔。岳丽娜生活照在剧中，岳丽娜的老公是于毅，那现实生活中呢？网传，岳丽娜的老公是巨

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逗bi♛Iris

• 男子耳道取出壁虎 医生瞬间惊呆耳道取壁虎过程让人直冒冷汗

*日，广州华侨医院耳鼻咽喉科的涂医生从一名男性患者的耳道取出壁虎，当即被吓一大跳。用涂医生的话来说就是，昆虫钻进耳朵的现象他们见过不少，但从耳道取出活生生的壁虎还是头一回。不过好在，对于耳道来说，这只壁虎体积较大，并没有钻进里面伤及内耳器官，现在这只壁虎被泡在福尔马林中保存了起来。不过这取壁虎的过程让人看了也是直冒冷汗的，现在一起看看。男子耳道取出壁虎男子耳道取出壁虎不过这只活生生的壁虎怎么会钻进该男子的耳朵里呢？据悉，该男子在家中午休后，发现自己的耳朵不舒服似有异物，他自己也不知道是什么，捂着耳朵便急忙到医院向涂医生求诊。从男子耳道取出的活壁虎涂医生马上按照以往的经验，先稳住病人的情绪，然后

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千灵宝

• 谢贤亮相十二道锋味 傲娇吐槽谢霆锋做饭不好吃 谢霆锋谢贤十二道锋味

浙江卫视《十二道锋味3》第二期本周六即将播出。节目中谢霆锋在长颈鹿餐厅惨遭一位不速之客强行“法式湿吻”，惊魂未定的他还遭遇杨紫琼在热气球上献出的“第一次”，而锋味餐厅也迎来了一位傲娇的神秘嘉宾。临*中秋阖家团圆，“锋味餐厅”也迎来了一位神秘嘉宾——谢贤。刚刚过完80岁生日的谢贤依旧帅气不减神采奕奕，一出场便引发了顾客们阵阵惊呼，而接下来这位男神爸爸却调皮不断，频频语出惊人。虽然是特意赶来儿子餐厅，谢贤对儿子却似乎并不是特别“买账”。当杨紫琼问起谢贤菜品口味如何时，谢贤更直接回答“不好吃！”一时震惊众人，打圆场的杨紫琼要求谢贤再吃一口，谢贤一边把美食下肚一边继续表示“更难吃！”似乎是打定了主意决

社会姐涵妹儿☀

• 明珠最后跟道乐在一起了吗 今夕何夕道乐结局

 明珠最后跟道乐在一起了。明珠和道乐都是电视剧《今夕何夕》里的人物。明珠是冬月的丫环，道乐是冯夕的护卫，因为冯夕和冬月经常来往，所以明珠和道乐彼此都很熟悉，道乐一直都暗暗保护明珠不受伤害，这一切都被明珠看在眼里非常的感动，后来俩人互相表明心意最终在一起了。 明珠本来是一个丑女，因为脸上有一大块红色的胎记，看起来非常的可怕，由于长相丑陋小时候还差点被父亲丢掉，周围的小孩都不愿意跟她玩，就连大人们也都觉得她是一个灾星转世，等到能干活时父母便迫不及待的将她送进宫中当宫女，每月挣的钱一大半都要寄回家里给弟弟攒彩礼钱。 后来宫中起了一场大火，明珠被冬月救了，还去除了脸上的胎记，没有了胎记的明珠看

小挑小剔

• 娘道招娣扮演者 娘道招娣扮演者小时候的照

《娘道》招娣的扮演者令人难忘，其中成年招娣扮演者是代文雯，四岁招娣扮演者是万子晴，六岁招娣扮演者是李亚真，成年招娣扮演者代文雯给人留下的印象最为深刻，她与高棒子之间的感情令人感到惋惜。成年招娣的扮演者是代文雯，当初拍摄《娘道》时代文雯还是在校大学生，但她的演技却获得了观众与专业人士的认可，代文雯出演过不少影视作品，此前在《射雕英雄传》中饰演过公主华筝一角色，在《天盛长歌》中饰演过司隐乐，她在《白发》中饰演的孙雅璃一角色也是给观众留下了深刻的印象，未来可期！ 剧中，招娣与高棒子的感情叫人动容，两人本可以拥有一个完美的结局，却没有想到因为时少卿的破坏，让招娣与高棒子成为苦命鸳鸯，更令人揪心的

林间。有新绿

• 蓝忘机三十三道戒鞭是哪一章 三十三道戒鞭台词

 《魔道祖师》蓝忘机三十三道戒鞭是在小说第99章——恨生2戒鞭痕出现的。这一章节是从蓝曦臣视角出发，由他将蓝忘机过去的事情讲给魏无羡听的。蓝忘机不仅冲撞了长辈，还出手打伤了蓝家人，依照姑苏蓝氏的家规，犯下这种大错的弟子应该受三十三道鞭刑，由蓝家三十三位德高望重的长辈行刑，每人动手打一鞭。一直以来，蓝忘机都是蓝家弟子的典范，他虽然年少，却恪守门规，论实力更是同辈中的翘楚，蓝家弟子都把蓝忘机当成偶像，他也从来没有犯过半点错误。 唯独这一次，蓝忘机不仅犯了门规，还像水牛一样认死理，他知道自己应该受罚，也愿意接受惩罚，却坚决不认错。三十三道戒鞭是姑苏蓝氏非常重的刑罚，百年间都没人敢挑战它，蓝忘机

爱情中的我

• 小儿难养乐乐是严道信亲女吗 小儿难养乐乐是严道信的亲女儿吗

　　《小儿难养》中，乐乐是严道信的亲女儿，乐乐是被他的前妻从韩国送回来的。剧中的严道信是职场金领，从起初的惯性冷酷，为达到自己的裁员目标想尽办法，丝毫不考虑带给别人的伤害，到通过与“从天而降”的八岁女儿乐乐以及麻辣女友简艾的相处之后，内心最善良柔软的部分慢慢显露出来，最后完成了从“冷男”到“暖男”的完美转变。　　《小儿难养》由中央电视台、湖南广播电视台、北京金逸盛典文化传播有限责任公司、湖南广播电视台卫视频道联合出品，曹盾执导，陈思成、宋佳、万茜、王耀庆、王思思、彭冠英主演的都市麻辣情感剧。　　剧中，三对青年人围绕婚姻、家庭、孩子、事业等话题，展开了一个个悲喜交加，有苦有乐的故事。这三对为了孩

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• 西江月夜行黄沙道中的诗意 西江月夜行黄沙道中的意思

　　西江月夜行黄沙道中的诗意　　皎洁的月光从树枝间掠过，惊飞了枝头喜鹊，清凉的晚风吹来仿佛听见了远处的蝉叫声。在稻花的香气里，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在讨论，说今年是一个丰收的好年景。　　天空乌云密布，星星闪烁，忽明忽暗，山前下起了淅淅沥沥的小雨。往日的小茅草屋还在土地庙的树林旁，道路转过溪水的源头，它便忽然出现在眼前。　　西江月·夜行黄沙道中宋代：辛弃疾　　明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。　　七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。　　西江月·夜行黄沙道中是宋代词人辛弃疾被贬江西事写的一首田园风光的词。这首词描写的是黄沙岭的夜景，从听觉、视觉

补在伤疤上的刀

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凉皮不筋道怎么办？自己在家如何才能做出透明、筋道而且口感柔软不干硬的完美凉皮呢？ 自制筋道凉皮的要领1：面粉的选择自制凉皮要选用不含面粉改良剂的高筋面粉，用这种面粉做的凉皮口感最筋道，低筋面粉或含有改良剂的面粉都不好用。自制筋道凉皮的要领2：和面与洗面筋是关键:让凉皮透明、不干硬的关键要点就是洗面筋，一定要把面粉中的面筋完全洗出来，如果最后的面浆水里还有蛋白质，做出来的凉皮就不可能是透明的，皮会

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　　导语：跆拳道越来越成为一种时尚，在所有的认知中正规的跆拳道训练需要特定的服装，简单又不失时尚的设计设计风格不仅让外观看起来十分的清爽，而且还会让过程变得更加的舒适，今天网就整理了跆拳道服十大品牌排行榜供有需要的您参考! 　　跆拳道服十大品牌排行榜 　　1、劲撒 www.51tietu.net 　　2、玄道 　　3、莱仕康 　　4、跆峰 　　5、清语 　　6、铁箭 　　7、康瑞 　　8、逐波 　　9、李宁 　　10、煌龙 　　一、劲撒 　　发源地：安徽省 排行榜，品牌排行榜 　　品牌介绍：劲撒品牌成立于2015年，在跆拳道

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灿白心事

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不管是什么运动，一般都会长肌肉的。那么，练跆拳道长肌肉该怎么办呢？练跆拳道会长肌肉吗有不少新手(男女皆有)担心练跆拳道会导致肌肉过大,像健美运动员一样,穿衣穿裙不好看.这其实是多虑了.首先,要拥有像健美运动员那样的肌肉谈何容易?就是权相宇那样的肌肉也是长年累月的刻苦训练才得到的,没那么简单.其次,增长肌肉与训练方式关系很大1-6RM,主要发展最大力量,8-12RM,主要发展肌肉体积15-25RM,主要发展肌肉耐力RM:你的负重使你能做的最多的次数,比如100KG的负重,你最多做10次,那就是10RM,它表示训练强度.很明显,健美运动主要是8-12RM的训练方式,并且使用大量蛋白粉,可以说练健美

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老九门今天开始热播，其中的广告也是非常的逗趣，它号称“万年人参汤，能起死回生”。那么新养道零乳糖牛奶好喝吗?新养道零乳糖牛奶味道怎么样?新养道零乳糖牛奶好喝吗新养道零乳糖全脂型营养更全面，口感更香浓，可以帮助补充身体所需，不添加蔗糖，适合所有人群 新养道零乳糖低脂型新养道创优EHT酶水解技术，将乳糖水解，逐层细化营养，温和呵护肠胃，让你远离乳糖不耐受，适合全家人饮用。新养道零乳糖低脂型，减少脂肪摄入，*衡身体热量，帮助保持好身材，不添加蔗糖，适合注意膳食搭配和减肥需求的人群。新养道零乳糖珍养型新养道创优EHT酶水解技术，将乳糖水解，逐层细化营养，温和呵护肠胃，让你远离乳糖不耐受，适合全家人饮用

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