猪花汤

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• 清热利尿可以喝猪骨萝卜汤

材料：　猪棒骨500克、青萝卜、胡萝卜各400克、陈皮、蜜枣、盐各适量做法：　猪棒骨洗净，沸水汆过;青萝卜、胡萝卜去皮切块;煲内放入适量的清水，待水烧沸后，将全部材料放入锅中，同煲3个小时，用盐调味即可。功效：　将胡萝卜同猪棒骨同煮，能够将胡萝卜中的β-胡萝卜素充分溶解在油脂中，避免β-胡萝卜素过多的被浪费掉，春季食用猪骨萝卜汤，能够起到健脾消食、润肠通便、清热利尿的功效，还能够辅助食疗儿童营养不良。

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• 猪骨炖汤很美味 推荐猪骨烹饪法 猪骨汤

说到猪骨，这是我们大家都很熟悉的食物了吧，在生活中我们很多人都是会选择把猪骨烹饪成美味的猪骨汤来喝了，这的确是非常有好处的了，而且猪骨的确是很适合烹饪成汤来吃的了，那么我们在烹饪猪骨的时候，怎么吃是比较好的呢，一起看看吧。炖汤前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美.此外，专家推荐的炖具为压力锅，因为用压力锅熬汤的时间不会太长，而汤中的维生素等营养成分损失不大，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。最好是用冷水。因为一般的肉骨头上

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• 如何烹饪出美味猪胫骨汤 教你技巧 猪胫骨是哪个部位

对于我们大家来说，在生活中对于猪胫骨都是比较熟悉的了吧，我们大家都是比较了解猪胫骨的了，这是我们用来烹饪猪胫骨汤的时候很常见的一种食材了，这对于我们很多人来说都是爱吃的，而且滋补功效很不错，那么有什么方法让我们烹饪出优质猪胫骨汤呢，一起看看吧。猪胫骨最普遍的做法是用来熬汤，无论是浓汤还是清汤都十分的滋味，而且营养丰富。熬汤是一件令人享受的事情，虽然在食材的处理上有些繁琐，又是切又是洗的，让很多人都没有办法拿烹饪出优质的猪胫骨汤了，所以我们大家对于猪胫骨来说，在选择好的技巧来烹饪猪胫骨汤，这是很有必要的了，一起看看我们都有哪些好的方法吧。第一步，处理猪胫骨很重要，在熬猪骨汤之前需要将猪胫骨放入热

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• 猪骨的功效与作用 能够补钙补铁 天麻猪骨汤的功效与作用

猪骨是我们大家在生活中都很熟悉的食物了吧，这对于我们很多人来说都是非常喜欢吃的食物了，在生活中很多人都会选择吃猪骨来保健了，补钙补铁的功效是非常出色的了，而且烹饪之后的猪骨味道也是同样很出色的哦，一起看看猪骨的情况吧。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，**喝可延缓衰老。其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的2倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多，铁含量为奶粉的9倍多，牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多，磷、钙的含量更是其他食物所不能能

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• 为大家介绍咸猪骨芥菜的做法 芥菜煲猪骨汤的做法

生活中是有很多人用猪骨来很好的滋补调理身体，而且猪骨的做法是有很多的，我们是可以结合自己的口味进行的，咸猪骨芥菜煲，是小编想要为大家推荐的，不仅是味道极好，而且制作方法简单，下面就是为大家介绍具体的制作方法。咸猪骨芥菜煲的做法做法一主料：咸猪骨100g，芥菜500g，姜3片。步骤：1、咸猪骨剁小块，锅里放适量水、咸猪骨一起煲；2、烧开了改小火煲15-20分钟左右；3、煲好的咸猪骨汤，汤色浓郁，芥菜洗净撕小块；4、放洗好的芥菜，开大火；5、开大火煮5—6分钟即可；6、咸猪骨滚芥菜汤，因为咸猪骨很咸，可以不需要再放盐调味。小窍门：没有咸猪骨的，可以买新鲜的猪骨，洗净放盐腌过夜，要用的时候冲洗下。我

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• 为大家介绍猪舌的保健功效 猪舌莲子汤的功效

猪舌也是我们在生活中经常能够吃到的一种美味食物，当然，猪舌也是一道非常不错的下酒菜，相信我们大家在喝酒的时候，也是经常会吃一些猪舌，其实猪舌不仅非常好吃，还有非常好的保健功效，但是许多的朋友们对于猪舌的保健功效不是非常的了解，下面我们一起来看看猪舌的保健功效。1、补充蛋白质和脂肪酸猪舌的营养价值是非常高的，猪舌中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，在生活中经常食用一些猪舌可以帮助我们一些的补充大量的营养物质，猪舌为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪舌可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴猪舌性*味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、

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• 罗汉果解毒猪肺汤的功效和适宜人群 罗汉果猪肺汤的功效

猪肺大家都很熟悉，一种动物的内脏，是猪的肺脏，你知道它有什么利用价值吗?它具有润肺止咳的作用，可以保护肺部功能，罗汉果可以有去火的作用，和猪肺一起煲汤，可以缓解气管炎或者是肺部感染的问题，来看看罗汉果解毒猪肺汤的功效。罗汉果主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。而猪肺则对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用，可以防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症，罗汉果可以有促进消化吸收的作用，对于减少肠胃功能有好处，而且还能对于降压有好处，适合孕期或者是哺乳期的女性。猪肺能有效的为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进

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• 猪骨淡菜红枣的做法,猪骨淡菜红枣怎么做 红枣猪骨汤

淡菜含有多种人体必需氨基酸，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用，介绍一款猪骨淡菜红枣汤 食材 1 主要食材：淡菜100克。 其他食材：猪大骨头400克，枣（鲜）10颗，食盐适量。 做法步骤 2

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• 薏米野苋菜头猪骨汤的做法,薏米野苋菜头猪骨汤怎么做

苋菜又叫做土苋菜，很多地方还称之为长寿菜，如果用苋菜做一道薏米野苋菜头猪骨汤也是不错的美味佳肴。 食材 1 主料：苋菜500g 其它食材：猪筒骨500g、薏仁100g、扁豆100g、盐适量、鸡粉少许、清水8碗 做法步骤 2

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• 玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃,玉米胡萝卜骨头汤有什么功效 玉米胡萝卜猪骨汤

玉米和胡萝卜都是可以用来煲汤的食材，这些食材加上猪骨一起煲汤食用，不但汤味鲜美，而且可以更好的给身体补充营养，滋补效果更好，那么玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃呢? 玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃 1 1.先准备食材，玉米2根，胡萝卜1根，土豆1个，全部洗净后处理掉皮和玉米须，切成小块备用。 2.新鲜的猪骨500克切成小块，用清水冲洗干净，放入开水中汆烫后捞出来，用清水冲洗干净后

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• 西红柿土豆猪骨汤怎么做好吃,西红柿土豆猪骨汤有什么营养 大骨头土豆西红柿汤

西红柿搭配土豆，猪骨一起煲汤来食用，营养成分含量丰富，可以起到很好的滋补作用，而且这道汤做法比较简单，下面就来看看西红柿土豆猪骨汤怎么做好吃。 西红柿土豆猪骨汤怎么做好吃 1 1.猪骨砍好，冲洗一下冷水泡十五分钟，然后冲洗干净，加生粉，盐，料酒腌制。 2.沙锅给适量水，给生姜，开大火。 3.用筷子把腌制好的猪骨夹入沙锅，大火烧开。 4.盖上盖子关小火炖四十分

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• 鱼腥草猪肺汤的做法,鱼腥草猪肺汤怎么做

鱼腥草猪肺汤非常适合在肺热咳嗽的时候食用，具有很好的润肺止咳、祛痰化湿、清热解毒功效。 食材 1 主要食材：猪肺250克。 其他食材：鱼腥草30克，红枣4枚，食盐适量。 做法步骤 2 1.猪肺反复清洗干净，切块，

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• 赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法,赤小豆莲藕煲猪骨汤怎么做

赤小豆含有多种营养成分，其养生功效也十分突出。日常可用赤小豆煮粥、熬汤，那么下面我们就来看看赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法吧。 食材 1 主料：80克赤小豆 其他食材：500克莲藕，1片陈皮，400克猪骨，1300毫升水，少许盐 做法步骤

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• 猪龙骨汤的功效与作用,猪龙骨汤的适宜人群和禁忌人群 龙骨为什么比排骨便宜

猪龙骨汤是由猪骨汤煲汤而成，是日常生活中常见的中汤品，制作简单，口感绵软，味道鲜美，适合大多数人群食用。那么猪龙骨汤的功效与作用是什么呢？ 增强免疫力 1 猪龙骨汤中含有不少的维生素C，有利于促进吞噬细胞吞噬能力的作用，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以为体液免疫合成抗体提供足够的原料，饮用山药排骨汤可以增强体液免疫的强度；再加上丰富的蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，可以增强

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• 猪骨头汤是高蛋白食物吗,猪骨头汤是发物吗 高蛋白食物是发物吗

煮骨头汤的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么猪骨头汤是高蛋白食物吗？猪骨头汤是发物吗？ 猪骨头汤是高蛋白食物吗 1 不是。 很多人认为煮骨头汤中的蛋白质含量很高，但其实猪骨头汤中的蛋白质含量是比较低的，并不足以作为高蛋白质食物，猪骨头汤中含有脂肪、磷脂、骨胶原、骨黏蛋白以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处

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• 猪舌茶树菇汤 猪舌茶树菇汤怎么做好吃

步骤1准备食材：猪舌头200克、茶树菇100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙。 步骤2猪舌头洗净切片备用。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5茶树菇切段用温水泡发10分钟。 步骤6锅中烧热水放入猪舌头、料酒焯水捞出。 步骤7砂锅中加入姜、猪舌头和适量清水炖30分钟。 步骤8然后加入茶树菇小火煮10分钟。 步骤9接下来放盐调味。

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• 小油菜猪骨汤怎么做 小油菜猪骨汤怎么做好吃

步骤1主要食材：小油菜200克、脊骨200克、小葱1根、姜1块。 步骤2小油菜洗净掰成小片。 步骤3脊骨洗净。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6锅中烧热水，水开放入脊骨、白醋、料酒，焯水2分钟，捞出备用。 步骤7砂锅中放入姜、脊骨、加适量清水，大火烧开，转小火煮30分钟。 步骤8然后倒入小油菜、胡椒粉搅匀，继续煮5分钟。 步骤

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• 山药薏米猪骨汤的做法

食材：猪筒骨300克 山药400克 薏米30克 姜1块1、猪筒骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。山药洗净去皮，切滚刀块，放入清水中泡着，姜1块切片；2、锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出；3、锅中放入姜片、猪筒骨、薏米，山药、倒入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时。加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用。

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• 无花果炖猪骨汤的做法 无花果炖猪骨汤怎么做

步骤1准备食材：猪骨100克、生姜1块、无花果干10克、南北杏10克、百合5克、玉竹10克、小葱1根、盐1茶匙、料酒1汤匙。 步骤2先将无花果、玉竹、百合，倒入碗中。 步骤3用清水提前泡发半小时。 步骤4生姜切碎片。 步骤5锅中烧水。 步骤6水沸后放入猪骨。 步骤7加入姜片。 步骤8放入葱结。 步骤9加入料酒。 步骤10焯水10分钟后捞出，洗净血泡。 步骤11砂锅内倒入排骨。 步骤12加入南北杏以及其它泡发好的食材。 步骤13加入无花果。 步骤14加入姜片。 步骤15加入足量清水。 步骤16盖上锅盖焖煮2个小时。 步骤17起锅前，在砂锅中加入适量盐即可出锅。 步骤18装盘后撒入葱花即可。

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• 咸猪骨节瓜淮山汤的做法 咸猪骨节瓜淮山汤怎么做好吃

步骤1准备食材：节瓜200克、咸猪骨100克、胡萝卜20克、新鲜淮山（山药）50克、姜1块、蜜枣5颗、盐1茶匙。 步骤2节瓜去皮洗净切块。 步骤3猪骨洗净剁小块备用。 步骤4淮山去皮切块。 步骤5胡萝卜切块。 步骤6姜切片。 步骤7锅中烧热水放入猪骨焯水2分钟捞出。 步骤8砂锅中放入姜、猪骨、蜜枣加适量水没过食材小火煲30分钟。 步骤9然后放入淮山、胡萝卜、

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