瑜伽团购

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• 经期练瑜伽的注意事项,月经期间练瑜伽要注意些什么

瑜伽是一项健康时尚的健身运动，可以灵活肢体，提高身体的柔韧度，尤其受到女性的喜爱。但是，女性在经期练*瑜伽的时候一定要注意一些小细节，以免引起运动损伤。 不做倒置动作 1 避免所有倒置姿势，始终保持子宫位置高于心脏的姿势，否则会干扰经期身体能量向下排毒的自然过程，引起经血逆行。 不剧烈运动

阳光小铺

• 练瑜伽能减肥吗 做一个月瑜伽会瘦几斤

强度低且优雅的瑜伽运动一直以来都是爱美人士的最爱，不仅如此，很多肥胖人士更是狂练瑜伽希望能达到减肥瘦身的目的。那么，练瑜伽真的能减肥吗？哪些姿势能够帮助大家强而有效的减脂呢？专业瑜伽教练告诉大家，瑜伽确实具有辅助减脂功效，而且以下六种姿势效果尤为显著哦！ 单纯练瑜伽效果不明显，吸纳各种经典瑜伽减肥动作以及科学减肥食谱的曲线速成减肥法，是帮助大家练就完美身材的最明智选择。 蛇式 1

天才与疯子

• 青团买回家直接吃还是怎么弄,青团凉了怎么加热 青团怎么加热

马上就是清明节了，清明节有吃青团等物的传统*俗，我昨天买了一些青团，青团买回家直接吃还是怎么弄呢？ 青团买回家直接吃还是怎么弄 1 可以直接吃，也可以加热后食用。 青团是清明节、寒食节的特色食品，本身就是可以冷食的，在节日传统上也都是冷食的，不过，青团的主要食材是糯米，糯米不易消化，加热后有利于肠胃的消化和吸收，热吃会比较健康，个人在食用时，按照自己的饮食*惯进行选择即

黄子韬娇妻阿蕊

• 青团放冰箱变硬了怎么加热,青团不放冰箱会坏吗 青团变硬怎么办

清明节前后是吃青团的时间，江南地区几乎家家户户都会做青团吃，一做就是很多，来不及吃的时候会放冰箱进行保存，那么青团放冰箱变硬了怎么加热？青团不放冰箱会坏吗？ 青团放冰箱变硬了怎么加热 1 具体做法如下： 青团主要是由糯米制成的，放冰箱会变硬，直接吃口感不好，需要进行加热才能吃，常见的加热方法有蒸锅加热、微波炉加热等，微波炉加热时只需要将青团放入瓷碗中，用中高火加热2-3

源来只是*凡的鹿过

• 清明节吃青团象征着什么,清明节为什么要吃青团 清明节吃青团

青团是一种很好吃的小吃，一般在清明节前后吃，是具有一定寓意的，那么清明节吃青团象征着什么？清明节为什么要吃青团？ 清明节吃青团象征着什么 1 有祭祀以及团圆的寓意。 青团是特属于江南地区的一种特色小吃，主要是将艾草汁与糯米粉搅拌制成的，当然其中可以加一些馅料，一般每年清明节的时候江南地区的人们都会做青团，古时候青团主要作为祭祀品使用。 但现在青团作为祭祀品的文化已

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• 《以团之名》总冠军出炉2团名单公开 出道人数多达16 以团之名选手排名

选秀节目《以团之名》从1月17日开始播出，经过2个月的竞争评比，终于在3月21日录制总决赛。节目以2个管道选出出道组，一是团体计分，在网路、决赛现场中合计最高分的团队作为冠军出道；另外，8位人气最高的落选成员也组成一团，2个团队将交由不同经纪公司经营。 《以团之名》采取团体比赛模式，经过2个月的激烈竞争，最后只剩下3个队伍进入总决赛。总决赛在21日进行，虽然还没有正式播出，但最终结果已经在网路上公开，冠军队伍确定为新风暴，成员包括UNIQ成员周艺轩，台湾出生的宗嬴、洪暐哲，以及苏勋伦、阳兵卓、张镐濂、苟晨浩宇、龚言脩。 除了冠军队伍之外，《以团之名》还会成立另一个队伍，由网路人气最高的8个

泥果萌兔

• 杨颖真实年龄多大 angelababy伴娘团有谁 angelababy伴娘团

Angelababy真实年龄多大？Angelababy，中文名杨颖，19*2月28日出生于上海，13岁时移居香港，中国影视女演员。2015年，Angelababy加盟综艺节目《奔跑吧兄弟》并主演电影版。一组Angelababy16岁在旅行社兼职的照片。根据以往的报道，baby在香港拍摄杂志时才14、5岁，如今却传出在旅行社兼职时已经16岁了，不禁令人怀疑其年龄造假。根据Angelababy的官方资料显示，她于19*出生，在14、5岁时以模特身份出道。但是据旅行社员工曝出的照片，Angelababy16岁时仍在旅行社兼职。难道baby当年既做模特又在旅行社实*兼职吗?对此，Angelababy方

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• NINE PERCENT有团综吗 粉丝自制团综纪念出道七个月 ninepercent参加过的团综

NINE PERCENT出道七个月，最*终于有了团专的消息，但是组合必备的团综依旧是遥遥无期，没有消息没有时间让粉丝们不敢期待，但是等待实在是太过于辛苦，粉丝们只好运用仅有的物料剪辑了一个“伪团综”纪念。 因为陈立农、黄明昊、林彦俊、朱正廷、王子异、小鬼王琳凯、尤长靖每个人都参加了一个或者两个关于做饭的综艺，陈立农、黄明昊、王子异、尤长靖是《完美的餐厅》的常驻嘉宾，朱正廷、小鬼王琳凯、黄明昊是《奇妙的食光》常驻嘉宾，林彦俊则跟随主持界的老大哥汪涵一起参加了《野生厨房》，于是粉丝们就根据这些节目中的物料剪出了一个团综先导片。在先导片中，陈立农化身服务员陈健身，王子异化身营养师王养生，尤长靖变成

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• 王思聪迎来新恋情出手阔绰，现身售楼中心购豪华公寓

*日，王思聪现身杭州某楼盘的售楼部，欲在杭州购入一酒店式公寓。不少人都怀疑，王思聪此次购入房产，是为自己的新女友准备的。因为王思聪的新恋情刚刚被曝料，如今就出手买房，想必也是想送给新女友。王思聪的新女友是网红甜仇，曾经是解说员蛋蛋的女朋友。  照片一释出，许多人就研究起了甜仇的相貌。甜仇和王思聪的几任网红前女友其实长得差不多，但是下颔线看起来非常漂亮，有点明星相。甜仇现身酒店的时候还扎了一个元气丸子头，并受到王思聪甜蜜喂食，看来王思聪是非常喜欢这个新女友了。当然王思聪后来也被拍到流连于夜店，身边也有另外几个女子，但他几乎都没有与这几个女子搭讪，想必也是为了新女友收敛了很多。  王思聪的

☆糖糖

• 「最新」去日本最值得带的东西有哪些？盘点2018年日本必购100件商品 日本必购100件商品

　　导语：*年来日本的很多东西都是属于必购的产品，很多人去日本旅游都是希望能买到比较好的东西，在琳琅满目的商品中，你知道日本最值得带的东西有哪些吗?今天网就盘点了一下2018年日本必购100件商品，还在纠结去日本买什么比较好的你要看哟! 　　2018年日本必购100件商品 　　1、资生堂红色蜜露 价格620.00 月销：933在线购买 　　日本元老级的产品，很多人是这一款护肤品的忠实粉丝哟，温和去除老化角质，令肌肤纹理细腻，充满透明感。优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞。瓶身特别好看，淡淡的香味也很好闻，保湿效果也挺不错的，很好吸收。而且我是混合性皮肤，即是夏天用也一点不油

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• 青团常温能放几天 青团放冰箱变硬了怎么办 青团,青团子

青团是很多人都爱吃的一道小吃，很多人也都会在家自制青团，青团放的时间越久会变得越硬，最后慢慢变质，那么青团在常温下可以放几天呢。青团常温能放几天 一般青团只能放三天左右，因为青团不易保存，所以要尽快食用。 冷冻米面制品的保质期可以比较长，但青团的保质期却不长。青团归为粮食制品大类，和禁止添加人工色素一样，添加防腐剂也属于非法。因此不要贪图有的青团保质期限较长，可以放置2-3周，那可能就有添加了防腐剂的嫌疑。青团放冰箱变硬了怎么办加热即可。 青团蒸熟后质地软糯，放冷后会慢慢变硬，变硬的青团口感较差，一般都是加热后食用，常见的加热方法有蒸锅加热、微波炉加热等，微波炉加热的方法较简单，将青团放入瓷碗

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• 普拉提是什么？普拉提和瑜伽的区别 瑜伽,普拉提,锻炼

很多人知道瑜伽，但是普拉提是什么并不清楚。其实，普拉提也是一种健身项目，不过对于初级学*者练*普拉提有可能会有伤害。那么，普拉提是什么呢？普拉提和瑜伽的区别在哪儿，我们一起去看看吧。普拉提是什么英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操

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• 糖尿病可以吃青团吗？糖尿病人吃青团好吗？ 青团,糖尿病

青团是清明节的传统食物，每到这一天不少人家，都会自己制作青团来吃。有人困惑了，糖尿病可以吃青团吗？关于，糖尿病可以吃青团吗？糖尿病人吃青团好吗？5号网小编来为您一一解答！糖尿病可以吃青团吗糖尿病患者最好是少吃青团，尤其是带豆沙馅儿的就别吃了，或者少量食用。糖尿病最重要就是控制饮食，午餐及晚餐摄入淀粉类食物不要超过2两，否则血糖很容易控制不好。多吃清淡烹调的蔬菜、不那么甜的水果，以及优质蛋白（鸡蛋白、牛奶、瘦肉、鱼肉），既能补充营养，又避免增加糖类的摄入。糖尿病人吃青团好吗传统的青团是豆沙馅的，糖尿病吃了不好，但可以少量食用一些。青团制作起来并不难，只需要准备艾草，糯米以及一些白糖就可以了，青团

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• 杏花楼青团多少钱一个?杏花楼青团价格 青团,饮食

青团应该算是清明节期间的食物了，很多吃货一年就等这一次啊！而上海杏花楼的青团就算是口碑非常好的了，今天5号网小编就要为大家介绍一下，杏花楼青团多少钱一个?杏花楼青团价格是多少?杏花楼青团好吃吗去年的网红青团，今年一开卖就大排长龙。馅料有蛋黄的颗粒感，也有肉松的酥绵感，咸甜适中，不过感觉比去年更油腻了一些。冷藏后也不会变硬。加热后油水渗出，馅料的甜味突出，口感少许比刚出炉的差一点，不过依旧算得上是美味呀!细润的咸蛋黄拌着肉松还流着油，咸香味也没掩盖掉青团皮的清香!一定要热乎乎的时候吃，咬起来你会感觉你飞在棉花糖上!杏花楼青团价格品牌：杏花楼名称：青团规格：420g/6颗产地：上海价格：50元保质

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还有多少个十年

• 青团可以放微波炉加热吗？如何用微波炉热青团？ 青团,微波炉

新鲜制作的青团，一般都是蒸着吃的。不少人在外面购买的青团冷了，困惑，青团可以放微波炉加热吗？关于，青团可以放微波炉加热吗？如何用微波炉热青团？5号网小编来为您一一解答！青团能放微波炉加热吗青团可以放微波炉加热。5号网小编提醒大家吃青团前，务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏。如何用微波炉热青团微波炉热青团的方法：1、准备一个微波炉专用盒或者碗。2、用盖子或者小点的盆子扣在团子上，然后在里面稍微撒一点水。3、加热2分钟左右即可。青团正确加热的方法传统的青团用清明前后才有的艾草汁着色，然而如今青团的销售期较之前早了许多，为了保持它原有的质感以

青团微波炉

晴❀

• 清明节为什么要吃青团？清明节吃青团的含义 清明节,青团,节日

清明节全国各地都会在4月初进行招墓，同时在这个节日里也会有着吃青团的*俗，说起这个*俗也有着多个传说，以下我们就一起看看关于青团的那些事！清明节为什么要吃青团青团的传说一：传说有一年清明节，太*天国李秀成得力大将陈太*被清兵追捕，附*耕田的一位农民上前帮忙，将陈太*化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到陈太*，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太*带吃的东西。回家后，那位农民在思索带什么东西给陈太*吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只

清明节节日青团

叫我猫女王

• 冬季练*瑜伽好吗?需要注意什么事项 运动,瑜伽,健康,冬季养生,常识

在这个冬季里许多女性朋友都会选择瑜伽养生来增强自己的身形等多方面问题，那么瑜伽到底有哪些好处呢?怎么样在家自己练*呢?又应该注意哪些问题呢?下面就让我们一起来看看吧。冬天练瑜伽怎么样瑜伽会让你更清楚自身的感受，使得你远离新年过量进食或大吃大喝不健康食品的倾向。一旦养成经常练*瑜伽的*惯，你就会越来越感觉到自己的活力，并且体会到全身心的舒适，哪怕是在冬天满目萧条、忧郁消沉的环境中。冬季天气冷，活动渐渐减少，身体的新陈代谢速度降低，排汗排毒功能都会相对降低，这个时候最是应该多做运动的时候。综上所述，冬季练*瑜伽是很好的，有利于养生、排毒、修身养性。冬季瑜伽练*的好处有哪些冬季练*瑜伽好处一：预防“

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• 有助于排便的瑜伽动作 2招瑜珈帮你清宿便 瑜伽,排便

第一招呼吸扭转法，能有效调整体内的肠道环境。第二招猫式、牛式呼吸法，就能有效促进肠胃蠕动、改善便秘。一起来看看详细讲解。有助于排便的瑜伽动作1、呼吸扭转法想要促进肠胃蠕动，腹部的吸气、吐气很重要。只要把脚放到另一侧膝盖，并且手往后放，搭配吸气另一支手往上抬，吐气的时候放下到膝盖外侧，接着吸气背打直，吐气的时候把头往后转增加腹部的扭转。这是一连串的动作，最后停留一分钟左右再换边做，做个3组左右会发现腹部明显被拉伸，能有效调整体内的肠道环境。2、猫式、牛式呼吸法这是一个非常简单的瑜珈动作，同样是搭配深层地吸气、吐气，小编自己有时吃太饱时，都会做这个动作来帮助消化。只要四足跪姿在瑜珈垫上，腹部深深地

瑜伽排便

墨雪风水易经

• 睡前做什么瑜伽动作好 做4个动作让你立马入睡 瑜伽,失眠

做这4个动作让你立马入睡，具体是哪4个动作呢，非常简单，看小编提供的图片就能一目了然，非常简单的动作却能让你身心得到极大放松，而且能安然入梦，一起来看看吧。睡前做什么瑜伽动作好动作一：猫式伸展能放松肩颈、手臂肌肉，对于长时间坐在办公室打电脑的人来说非常有舒缓效果。Step1：四足跪姿在瑜珈垫上，双手慢慢往前爬，让背部往前伸展，呈现溜滑梯状态，尽量让胸口碰到地面，维持动作一分种左右。Step2：将右肩往左扭转，右手臂往左放*，身体的力量持续往下，以伸展到右后背肩颈，停留一分种左右再换手。动作二：鱼式深呼吸可以舒缓背部、颈椎、改善胸闷情形，也可以挑整驼背、姿势不良等问题。Step1：*躺在瑜珈垫上

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