清明是非常重要的一个节日了,同时在这时候也是属于一个重要的养生节气了,在这时候的气候是非常潮湿的,所以很容易让我们出现疲倦的情况,对我们健康的影响也比较大,那么具体在清明的时候要如何去进行养生,一起看看具体怎么做比较好。悲伤莫要过度首先我们都知道,由于清明节是重要的祭祀节日,通过祭祖和扫墓活动来缅怀先人,寄托哀思,这对我们健康是有好处的。而且当看到亲人的墓碑,许多人难免睹物思人,悲痛万分。此时此景,每个人都会有这样的感受。不过,悲伤过度对身体健康的影响是很严重的,尤其是患有高血压、冠心病的人更应控制情绪,否则负面的情绪很容易就会导致我们的旧病复发。另外再加上春季又是多种精神疾病的高发期,再加上