直腰

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• 坐久了腰痛怎么办 5个要领腰再也不痛了 腰痛坐久了腰直不起来

长时间使用电脑，久坐不运动等是白领的工作日常，而这些会给白领带来许多的疾病，腰痛是就其中的一种，那么，为什么坐久了会腰痛？上班坐久了腰疼怎么办？ 调整坐姿 1 坐姿要端正，工作一段时间后，可酌情调整自己的姿势，不要让腰部长时间保持一个动作，工作1-2个小时，要起来活动一下，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可以预防，并且减轻腰痛。 站好，两手叉腰，两足分开与肩同宽，然后做腰

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• 坐久了腰直不起来是怎么回事,坐久了腰直不起来是什么原因 腰伸不直是什么原因

无论是学生还是上班族，都需要经常坐着，小部分人有坐久了腰直不起来的经历，这是怎么回事呢？下面一起来看看！ 腰间盘突出 1 腰部疼痛是腰间盘突出最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。 建议：引起重视，及时就医检查。

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• 动感单车后腰疼正常吗,动感单车直腰骑还是弯腰骑

动感单车的健身效果是不错的，但是也有人在锻炼过程中身体出现不适，其中腰部出现的频率最高，那么我们应该如何解决呢？ 动感单车后腰疼正常吗 1 身体产生异常的疼痛肯定是某些部位出现了问题，动感单车后腰部出现疼痛肯定是不正常，这和普通的乳酸堆积产生的酸痛有所差异，你需要及时检查问题所在，避免延误治疗。

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• 古力娜扎时装周大秀水蛇腰 妖媚撩人身材直击眼球 古力娜扎缝纫机乐队

昨天，张翰前女友古力娜扎在微博上晒出一组参加时装周的美照，古力娜扎时装周大秀水蛇腰非常吸睛，时尚的穿搭，精致的妆容令古力娜扎看起来性感十足，古力娜扎妖媚撩人身材直击眼球，紧身上衣与包臀裙将古力娜扎的性感身材展现得一览无遗。据了解，古力娜扎此次到米兰参加时装周是被应邀前往，古力娜扎作为FENDI品牌大使出*该品牌2018秋冬女装秀，古力娜扎已经是与品牌FENDI三度携手了。2月20日，古力娜扎就表示到米兰参加时装周，而且在22日，古力娜扎开始为晒美照还拿着邀请函还表示一会见。古力娜扎时装周美照昨天（2月23日），古力娜扎时装周大秀水蛇腰，在时装周秀场上的古力娜扎非常的惹眼，身穿横条纹紧身小露香肩

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• 愿将腰下剑直为斩楼兰出自唐代诗人李白的 愿将腰下剑直为斩楼兰出自李白的什么诗

　　“愿将腰下剑，直为斩楼兰”出自唐代诗人李白的《塞下曲六首·其一》。这句诗的意思是：希望用腰间的宝剑，击退敌人，早日*定边疆。全诗表达了边塞将士们渴望保家卫国、建立功业的雄心壮志。　　《塞下曲六首·其一》　　李白 〔唐代〕　　五月天山雪，无花只有寒。　　笛中闻折柳，春色未曾看。　　晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。　　愿将腰下剑，直为斩楼兰。　　译文　　五月的天山大雪纷飞，看不见鲜花，只有寒风凛冽。　　听到有人=吹奏《折柳曲》，想着还没有见到家乡的满园春色。　　白天在金鼓声中与敌人进行殊死的战斗，晚上枕着马鞍睡觉。　　希望手持着腰间的宝剑，击退敌人，早日*定边疆。　　赏析　　全诗前两句“五月天山雪，无

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• 愿将腰下剑直为斩楼兰出自唐代诗人李白的 愿将腰下剑直为斩楼兰出自李白的哪首诗

愿将腰下剑直为斩楼兰出自唐代诗人李白的《塞下曲六首·其一》，意思是但愿腰间悬挂的宝剑，能够早日*定边疆，为国立功。这组诗当作于唐玄宗天宝二年。此前一年李白初入长安，此时供奉翰林，胸中正怀有建功立业的政治抱负。全诗为：五月天山雪，无花只有寒。笛中闻折柳，春色未曾看。晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。愿将腰下剑，直为斩楼兰。译文为：五月的天山仍是满山飘雪，只有凛冽的寒气，根本看不见花草。只有在笛声《折杨柳》曲中才能想象到春光，而现实中从来就没有见过春天。战士们白天在金鼓声中与敌人进行殊死的战斗，晚上却是抱着马鞍睡觉。但愿腰间悬挂的宝剑，能够早日*定边疆，为国立功。《塞下曲六首》是唐代大诗人李白的组诗作品。这

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• 冯绍峰*照曝光，面容憔悴皱纹严重太显老，老婆工作累到直不起腰 冯绍峰露面显憔悴

前两天，有一位网友曝光了冯绍峰和海清合作的新剧，《在一起之口罩》的开机仪式，从视频当中我们可以看到，男女主演穿的全都是自己的休闲服装，正在用喇叭轮流喊话，笑得十分开心。海清在大家的印象当中一直都是短发干练的形象，这次的视频中，她罕见的留起了长发，整个人多了一些温柔，显得更加漂亮了。 当天穿的是一件灰色上衣，下身搭配黑色裤子，看起来清爽自然。冯绍峰已经很长时间都没有露面了，感觉他的脸比之前浮肿了一些，全身上下都胖了不少。在另外一段视频当中，冯绍峰意外被身边的一位工作人员抢镜，那位工作人员长相帅气，颜值很高，满头的白发引起了不少人的关注。网友们纷纷在下面评论表示，冯绍峰如今的状态实在太显老了

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• 张嘉译*况曝光，带家人外出吃饭，腰伤加重直不起身惹人心疼 张嘉译病情

俗话说有什么别有病，没什么别没钱，对于任何人来说，身体健康都是第一位的，一旦身体出现了问题，那么即使有再多的钱，也是徒劳。对于娱乐圈的很多明星来说，长期的高强度工作给自己的身体健康造成了巨大的损伤，比如说张嘉译。都知道张嘉译是个老戏骨了，演技那是没的说，不过这些年张嘉译都很少出现在大家面前，不是因为不火了，而是因为身体出现了问题。了解他的人都知道，张嘉译患有强直性脊柱炎，而这种病目前并不能根治，只能通过药物治疗。因为病情的原因，很多时候张嘉译都是驼着背走路的，因为这样会稍微好受一点，腰和背也不会那么痛。日前有网友拍到了张嘉译和妻女一起外出吃饭的照片，从这些照片中可以看出，张嘉译的驼背已经越

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• 这些明星再有钱也没用！被病痛百般折磨，他已多年直不起腰 高开叉旗袍到腰图

明星也是普通人，他们不是铁人，他们吃五谷杂粮，自然也会生病。不要以为荧屏前的他们光鲜亮丽，私下的生活会很享受，其中的不易只有他们自己清楚。欲戴其冠，必承其重，明星们获得了名利，自然也会承受常人难以理解的压力。有些艺人为了上镜效果好，可以几天不吃饭，为了保持身材，饿着肚子去健身。明星被大众议论，还不能自由反击，说话要时刻注意场合和分寸。为了工作，即使生病了也要硬扛，不能有丝毫的懈怠，否则就会有人说耍大牌。娱乐圈内有很多明星在工作时身体受到影响，落下病根，有钱也治不好。张嘉译，这几年圈内很有影响力的成熟男人，很多人都模仿他走路的姿势，可实际这并不是他愿意看到的。他之所以会这样走路，是因为他得了

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• 张雨琦粉丝机场送茅台，一本书说尽粉丝心境，张雨绮笑到直不起腰

张雨绮最终出道以来一直是一个备受人们争议的女演员，因为她的演技问题，所以很多网友纷纷批评她并不太适合吃这碗饭。不过因为张雨绮美丽的外貌，所以她在娱乐圈中还是非常能吃的开的，最*一段时间她突然官宣参加了一档节目《乘风破浪的姐姐》，这让很多粉丝都感到有一些不可思议，很多人甚至明确反对，认为张雨绮应该好好回去磨练自己的演技。不过谁也没有想到的是，坚持对于张雨绮来说是一件对的事情，因为在参加这档节目以后，张雨绮的名气有了一个大幅度的上升。在短时间内甚至还变成了被人讨论最多的女艺人，这对于她后面的资源恰接还是非常有好处的，而粉丝也逐渐接受了这个可以站在舞台上面唱跳的张雨绮。 可以说，如果她再年轻几

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• 待我长发及腰

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如果说城市的美丽在于装扮，那么夏天的魅力呢？一定在于女子。那温婉的笑颜，那飘飞的秀发和那妩媚的小蛮腰。

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白腰文鸟(学名：Lonchura striata )是雀形目梅花雀科的鸟类。体长约11mm。上体深褐，特征为具尖形的黑色尾，腰白，腹部皮黄白。背上有白色纵纹，**具细小的皮黄色鳞状斑及细纹。分布于印度、中国南方、东南亚及苏门答腊。地方性常见于低海拔的林缘、次生灌丛、农田及花园，高可至海拔1600米。性喧闹吵嚷，结小群生活。*性似其他文鸟。白腰文鸟种群数较丰富。

鸟类动物白腰文鸟

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• 美腿小蛮腰美女迷人写真

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美腿小蛮腰美女迷人写真壁纸，那绝美的容貌跟那魔鬼般的身材吸引了无数的宅男们，白皙的大胸直钩人眼球，更是十分诱人。面对如此美女，就连女人看了都会被吸引，更何况男人。

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• 北红尾鸲

回眸ミ零度 +关注

北红尾鸲小型鸟类，体长13-15厘米。雄鸟头顶至直背石板灰色，下背和两翅黑色具明显的白色翅斑，腰、尾上覆羽和尾橙棕色，中央一对尾羽和最外侧一对尾羽外翈黑色。

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• 北红尾鸲

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北红尾鸲小型鸟类，体长13-15厘米。雄鸟头顶至直背石板灰色，下背和两翅黑色具明显的白色翅斑，腰、尾上覆羽和尾橙棕色，中央一对尾羽和最外侧一对尾羽外翈黑色。

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• 白腰鹊鸲鸟类

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白腰鹊鸲 (学名：Copsychus malabaricus)体长20-28cm。雄鸟整个头、颈、背、胸黑色具蓝色金属光泽，腰和尾上覆羽白色。尾呈凸状、黑色、甚长，约为体长的一倍，外侧尾羽具宽的白色端斑。胸以下栗黄色或棕色。雌鸟头颈沾棕色，腰和尾上覆羽白色，胸以下栗黄色。嘴形粗健而直;尾呈凸尾状，尾与翅几乎等长或较翅稍长;两性羽色相同，但雄鸟的黑色部分在雌鸟则替代以灰色或褐色。栖于热带林及竹林内。鸣叫时尾直竖，鸣声清脆、悦耳。以蜻蜒、甲虫、蚂蚁等昆虫及其幼虫为食。

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