玉米小制作

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• 玉米要如何煮 教你煮玉米的技巧 煮玉米技巧

玉米是常见的一种粗粮，不过吃起来的味道和口感和普通的粗粮相比来说是有很大的差距，玉米的味道和口感都很不错，而且一般来说我们都会选择直接煮着吃玉米，那么具体玉米怎么煮效果好，煮多久可以煮熟呢，下面就让我们看看玉米的情况。在煮玉米的时候，很多人都只知道应该用水去煮，但是对于具体的细节往往都不是很清楚，不少人在煮玉米的时候都会选择把玉米的外皮全部去除，但是实际上这样煮的玉米味道和口感会受到影响，按照正确的做法，我们应该将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮，保留玉米须，洗净;把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，盖上盖子煮8分钟，我们就能够把玉米煮熟了。不过在煮玉米的时候需要注意

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• 吃黑玉米能减肥吗 注意黑玉米吃法 黑玉米和黄玉米热量

现代人对于身材都比较重视，每个人都希望自己可以有好的身材，所以在*时就要注意方法来减肥瘦身才行，这一点是非常关键的，在这时候很多人都会选择吃些粗粮食物，黑玉米就是不错的选择，那么吃黑玉米能减肥吗，一起看看吧。黑玉米是非常有营养的食物，而且实际上黑玉米的热量含量非常低，所以说我们在*时吃些黑玉米不会出现发胖的情况，同时黑玉米中还含矿物质元素和纤维素等。再加上黑玉米中含有较多的粗纤维，所以我们吃黑玉米能够很好的促进肠胃健康。再加上黑玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。黑玉米成熟时的花穗黑玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。而且我们不仅吃黑玉米是有好处的，实际上黑

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• 手脚冰凉的小偏方,小偏方如何制作 治疗手脚冰凉的土偏方

中老年人、女性在冬天很容易有一种情况：手脚冰凉，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。到底应该怎么办呢？手脚冰凉，在西医里不算疾病，但很多人确实被这样的问题困扰。这个小偏方，能根治中老年人手脚冰凉、男子、女子手脚冰凉的问题。 小偏方如何制作 1 做法 阿胶1斤，黄酒1斤，浸泡3天到一周后。加冰糖半斤放蒸锅里蒸化，再加炒熟后经过碾碎的黑芝麻、核桃

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• 玉米生吃可以吗,生吃玉米有什么好处 甜玉米能生吃会中毒吗

玉米是一种营养价值很高的粗粮，它的吃法很多，可以蒸着吃，也可以做玉米炖排骨，还可以榨玉米汁，那么玉米生吃可以吗? 玉米生吃可以吗 1 玉米的种类很多，其中甜玉米或者水果玉米是可以直接生吃的，而且甜味很足，口感清脆，像水果的口感。与普通的玉米来比含有更多的维生素、矿物质及一些氨基酸，很适合人们生吃。

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• 玉米有什么营养成分,吃玉米有什么作用 晚上吃玉米的危害

在日常生活中，玉米是我们常见的一种食物。而且玉米的营养价值颇高，那么玉米有什么营养成分？ 玉米有什么营养成分 1 玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。21%、 铁0.0016% ,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。其具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力，适合

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• 玉米的减肥功效与作用,玉米减肥的吃法 玉米的功效与作用减肥

现代人饮食生活不规律，体重容易上升。那么，晚上吃玉米能减肥吗？ 玉米的减肥功效与作用 1 丰富的膳食纤维 玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。 镁元素促消化 玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。 玉米须利尿功效 玉米须味甘性*，有利尿

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• 玉米的功效与作用,玉米的功效与作用及禁忌,玉米的功效与作用及食用方法 玉米功效与作用及禁忌

玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，*时多吃玉米对人体的健康非常有利。本文将为大家介绍玉米的功效与作用及禁忌并简述玉米的食用方法。 增强脑力 1 玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。 降

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• 腰果玉米的做法大全,腰果玉米怎么做好吃 腰果玉米的做法大全

腰果是常见的坚果，而玉米是五谷杂粮之一，这两种食物在一起可以做成一道精美菜肴，下面看看这腰果玉米怎么做的。 食材 1 主料：盐焗腰果(50克)、甜玉米粒(100克)、西芹(2根)、瘦肉(132克)、姜(2片)。 腌料：海鲜酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)。 调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)。

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• 煮玉米的做法 玉米怎么煮

步骤1玉米是常见的五谷之一，它的营养成分比较全面，并且很多人都喜欢将玉米煮着吃。在煮玉 米时，普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等则需要再加5分钟。 步骤2首先将玉米皮剥开，留最里面的一到两层，并把露在外面的玉米须掐断。 步骤3然后将玉米放在流水下冲洗干净。 步骤4将玉米放入有水的锅中，注意水一定要没过玉米。如果在水中加少许盐会让玉米更有口 感，还能散发香味。 步骤5盖上锅盖。 步骤6将玉米煮10到20分钟即可。

• 玉米的简笔画 玉米的简笔画步骤

　　1、先画玉米棒，旁边画几片叶子。　　2、然后画上格子表示玉米粒，上面画上几根玉米毛。　　3、给玉米叶涂上绿色。　　4、给玉米粒涂上黄色就可以了。

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• 玉米汁的功效与作用 玉米汁的禁忌

核心功效降脂降压、保护视力、瘦身减肥玉米汁的简介玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用，榨汁后饮用，能保留绝大部分玉米的营养，而且还更容易消化吸收。功效作用1、降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。2、保护视力，玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和

• 玉米有什么营养价值呢 吃玉米有什么好处呢 玉米,健康生活

大家在生活中应该都吃过玉米吧，但是你了解玉米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟玉米有什么营养价值呢，以及吃玉米有什么好处呢，如果你也想知道我们就一起来学*吧。玉米有什么营养价值呢 玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷。21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。其具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力，适合长期食用。吃玉米有什么好处呢1、降糖功效玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干

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• 甜玉米能生吃吗 这个是可以的 甜玉米

甜玉米是可以生吃的品种，生吃甜玉米也是别有一番风味的，但是要注意生吃之前要把甜玉米洗干净。甜玉米能生吃吗鲜食的甜玉米、水果玉米等可以生吃，味道很特殊，玉米的清香中夹带着一丝丝的甜味。鲜食的玉米中水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，营养价值也要高。但吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，所以最好是吃那些刚刚收获不久的。甜玉米是转基因吗甜玉米不是转基因。(1)甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一，因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。(2)它指的是在自然突变的甜玉米品

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• 糯玉米蒸多久能熟 糯玉米蒸法 糯玉米

玉米不仅可以煮着吃还可以蒸着吃，两种吃法其实口感上相差不大，哪种方便就怎么吃。那么，糯玉米蒸多久能熟？糯玉米煮多久能熟？糯玉米蒸多久能熟蒸十几分钟即可。玉米蒸完以后的样子，可以看到玉米粒颗颗饱满。然后品尝的味道，很糯，有清香，有丝丝甜味，吃着让人感觉挺满足的。掰开玉米，也是颗粒分明，让人看了就觉得食欲增加。事实也是如此，味道很不错。蒸之前的样子。包装的完好，是很不错的玉米。糯玉米煮多久能熟玉米打开后，颗粒饱满，分布均匀，没有缺失的地方。说明详细，包括注明了烹制方法，商家很贴心。玉米品质好，只需煮15分钟即可食用。非转基因产品，对于注重中国的食品安全的吃货群体来说，很重要。糯玉米有几种黄玉米和花

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• 水果玉米热量高吗？一根水果玉米的热量是多少 水果玉米,玉米

很多人晚餐不吃主食只吃玉米，而水果玉米既可以当水果生吃亦可作为蔬菜烹饪，其热量与普通玉米相差无几。那么，水果玉米热量高吗？一根水果玉米的热量是多少？水果玉米热量高吗每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米营养价值水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。水果玉米富含亚油酸，能减少胆固醇在我们血管里面的沉积

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• 新鲜水果玉米怎么保存？水果玉米怎么储存 水果玉米

水果玉米虽然好吃，但是一次性买回家太多吃不完保存是个问题。那么，新鲜水果玉米怎么保存？水果玉米怎么储存？水果玉米怎么储存一般要求采摘后24小时之内蒸煮冷藏。真空包装。在速冻状态下可保存6个月。新鲜水果玉米怎么保存采收后的水果玉米不宜长期鲜贮，一般家庭可将鲜玉米采回煮熟捞起凉透，用保鲜袋分袋包装放于冰箱速冻，食用时拿出解冻后重新煮一下即可（不能用微波炉），在速冻状态下可保存6个月。家庭里可两种方法：1、常规煮玉米的方法将玉米煮熟，冷却控干水分以后，用保鲜袋包好后冷冻保存，想吃的时候重新大火蒸或煮后即可食用。2、剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中

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• 玉米糁怎么做好吃?玉米糁的功效与作用 玉米糁,粗粮,玉米

早期北方农村的主食,也叫棒子米,其实简单点说就是玉米,经过简单的打磨之后制成的米,那么玉米糁怎么做好吃呢?下面来介绍下吧!玉米糁玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥.城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种.有些人不吃玉米面食品,这是极不好的现象,任何食品都有它的优点,玉米面食品营养也丰富,人们的膳食一定要合理搭配,才能做到营养均衡.玉米糁怎么做好吃玉米糁粥的做法步骤:电饭锅中加入适量水,接

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• 玉米和什么相克?玉米不能和什么一起吃 玉米

玉米大家都吃过吧，小编最喜欢的还是烤玉米和蒸玉米，又香又甜口感还好！不过话又说回来了，食物都是有属性的，玉米和什么相克呢？下面我们来介绍下！玉米和什么相克玉米大家都知道，我就不一一介绍了！玉米不能与田螺一起吃，因为同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。玉米不能和牡蛎一起吃，阻碍锌的吸收。玉米面的功效与作用玉米性*、味甘淡;有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。功效与作用玉米含有丰富的维生素、植物纤维，以及大量硒和镁等元素，所含的玉米黄质还可以预防年老黄斑病变的产生。具有刺激肠胃蠕动，防止便秘;防癌抗癌的功效。1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的

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• 肠胃不好能吃玉米吗?肠胃不好吃玉米好吗? 肠胃,玉米

肠胃是人体的消化器官，也是人体最要的免疫器官，肠胃好身体健康，肠胃不好你的身体也可能很差，养好肠胃很重要，肠胃不好的时候能吃玉米吗？看看专家怎么说的。专家建议：肠胃不好可以吃玉米，但也不能多吃，少吃点还是可以的，尽量的将玉米磨碎煮成粥吃比较好。温馨提示：玉米，性味甘、*，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。现代研究还发现，玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以胃不好

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• 长发玉米烫发型图片_玉米烫发型图片短发 玉米烫,发型

玉米烫发型给人的第一感觉就是这个美美特别的灵动活泼，还带有一股娇人可爱劲，以下我们就来看看这些玉米烫发型图片是否有你喜欢的。玉米烫发型图片短发玉米烫发：具有异域美感的一款短发玉米烫发型，部分蓬松玉米烫的设计，加入金亚麻染发颜色，让弧度展现出跳跃的美感，凌乱感额空气刘海与空气感的短烫发，十分地迷人。短发玉米烫发：过年回家烫这样一款小淑女造型的玉米烫短发，乖巧伶俐。倒v偏分刘海的短发将不完美的脸型修饰得完美无瑕。不加修饰的发色，整体自然美观很是秀气。短发玉米烫发：短发玉米烫发绑扎起两个小马尾，活脱脱的变身可爱小萌妹，棕色系的发色彰显出肤色的白皙、五官的姣好精致，整款造型洋溢着活力美少女的青春和可爱

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