秋天阴冷

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• 如何预防秋天身上起红疙瘩 秋天身上起红疙瘩

秋天燥邪当令，天气由炎热转为凉爽，皮肤是人体免疫系统的一道重要防线，若是在皮肤上长了一些红疙瘩，说明身体一定是出了问题，尤其是在季节转换的时候，一些身体敏感的人，又该如何预防这些恼人的问题呢?1、换季之初，天气转凉，所以人们就开始换上秋衣，但要注意了，一些人若是皮肤与羊毛等接触，就会产生瘙痒感，在抓挠时不慎将皮肤抓破，就会起红疙瘩。那么远离过敏原，同时可多食用些富含维生素C的瓜果，即可缓解，同时不宜再次抓挠以免加重。2、注意饮食，宜清淡，忌油腻煎炸的食物，忌烟酒。类似烧烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后体内湿热淤积，就会长红疙瘩，那么相应多吃些易消化，能消解油腻的绿色蔬菜瓜果，使肠胃通畅，人

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• 秋天宝宝适合吃什么水果 秋天给宝宝吃什么水果

宝宝比我们的肠胃和抵抗力都要差，对于宝宝的照顾我们是一点都马虎不得的，秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也不是能随意当饭吃的，宝宝肠胃消化能力有限，该吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。梨;肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。甘蔗;蔗汁性*味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柑橘; 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用

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• 秋天常吃柿子可以预防哪些疾病 秋天吃柿子好不好

柿子是秋季的时令水果了，是秋季的时候最受人们欢迎的水果了，味道甜甜的是很多人喜欢吃的了，而且在秋季的时候吃柿子的好处是非常多的哦，对于我们的身体是很有好处的了，下面就让我们一起看看在秋季吃柿子有哪些好处吧。清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者

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• 秋天还需要涂防晒霜吗,秋天用什么样的防晒霜 秋天要涂防晒霜吗

到了秋季，气温不是很高，每天早上起来也不会有很大的太阳，太阳照在身上不会感觉到闷热，是不是就不用防晒霜了。一定要涂防晒霜吗？ 秋天还需要涂防晒霜吗 1 需要。 秋季的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线可不能轻易忽视，并非只有在炎热的天气里紫外线才强烈。当你觉得凉爽的时候，紫外线说不定已经开始伤害我们的肌肤了。不要被秋天适宜的气温迷惑了，防晒必不可少。

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• 秋天喝蜂蜜好吗,秋季喝蜂蜜的好处,秋天喝蜂蜜的好处

大家都知道蜂蜜的营养价值是很高的，经常食用对身体是比较好的，而进入秋季后空气变得越来越干燥，需要注意饮食，以免加重秋燥。那这时喝蜂蜜好吗？ 秋天喝蜂蜜好吗 1 秋天喝蜂蜜是很好的。 秋季气候干燥，身体很容易缺水，饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主，而秋季喝蜂蜜是具有滋养润肺等作用的，对身体好处多多。

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• 秋天嘴唇干燥怎么办,秋天嘴唇干怎么办,秋季嘴唇干燥怎么办 秋天嘴唇干燥

进入秋季，伴随而来的不仅是凉爽的天气，还有干燥的空气，人体也容易缺乏水分，从而出现像嘴唇干燥的现象，那秋季嘴唇干燥要怎么办呢？ 润唇膏护理 1 秋季出现嘴唇干燥的情况，可以在双唇上涂上适量的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封起来，然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上，能在一定程度上达到润唇的效果。 涂抹

xoxo夏沫！

• 秋天吃什么蔬菜好,秋天吃什么蔬菜最好,秋天吃什么蔬菜比较好 现在吃什么菜比较好

进入了秋季，气候开始有所变化，最为明显的就是肌肤变得干燥，秋季养生重在滋润祛燥，那么秋天吃什么好呢?新鲜的蔬菜是秋天饮食中不能缺少的，那么秋天吃什么蔬菜好?秋天可以多吃以下种蔬菜，让身体补充足够的矿物质、维生素，从内到外达到养生目的。 海带 1 海带味咸，性寒，不仅有助于清除体内的积热，还可以缓解因出汗过多导致的体力透支现象。海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血

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• 秋天要天天洗澡吗 秋天多久洗一次澡好 秋天多长时间洗一次澡

炎炎夏日马上就要过去，即将迎来气候宜人的秋天，秋天整体温度都比较适中，皮肤不会像夏天一样那么容易出汗，那么秋天要天天洗澡吗？ 秋天要天天洗澡吗 1 秋天不需要天天洗澡。 秋天的气候十分宜人，没有夏天那么炎热，皮肤也不会一直出汗，因此是不需要天天洗澡的，当然如果某一阵子运动量较大，是可以天天洗澡，但是正常情况下，是不需要天天洗澡的。天天洗澡有时候对皮肤非但没有好处，反而还

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• 秋天吃肉苁蓉上火吗,吃肉苁蓉有什么好处 秋天吃羊肉上火吗

肉苁蓉是一种名贵的中药材，肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资、苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分。那么秋天吃肉苁蓉上火吗？ 秋天吃肉苁蓉上火吗 1 秋天吃肉苁蓉适量的话是不会上火的。 中医记载，肉苁蓉味甘，咸，性温，补肾阳，益精血，润肠道。是一味很名贵的药材，温补的作用很大，适合肾阳不足的人补身体，如果是正常的人吃的话，则需要注意用量，秋季气候干燥，需要多吃养阴润燥的食物

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• 秋天汗蒸好吗,秋季汗蒸有什么好处 秋天汗蒸的好处

秋天到了，很多人都喜欢去汗蒸房里蒸一蒸，而且秋天干燥汗蒸可以对皮肤起到调理和改善作用，那么秋天汗蒸好吗？ 秋天汗蒸好吗 1 秋季是皮肤干燥的季节，汗蒸可以对皮肤做一个很好的调理和改善作用，使皮肤健健康康。汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。其功效是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，可使皮肤光滑及帮助减肥。

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• 秋天适合做什么颜色的美甲 秋天美甲什么颜色好看

秋天适合做青柠金色，或者是秋枫褐、奶油兰姆酒棕、大地色、南瓜色等，其实选择美甲关键看自己的皮肤颜色，如果皮肤比较白皙，可以做一款淡淡的粉色，若是皮肤比较黑，可以做一款深的颜色。生活中不仅要美容护肤，还要做美甲，精致的手指会加分很多，而秋天是一个收获的季节，做一个好看的美甲心情也会美美哒。秋季天气比较凉爽，适合做深色系的颜色，比如姜黄色、落叶色、石榴红、芭蕾粉、海蓝色、酒红色、淡粉色、中性灰等。 指甲较短的妹子做一款纯色或渐变都可以，并不是指甲长才能做美甲，即便是短指甲的人也能做出好看的美甲。2019年比较流行果绿色和果黄色，这两种颜色比较淡，适合白皮肤，不过现在很多人都做这款美甲，如果不

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• 秋天防晒霜50倍危害 秋天要涂防晒霜吗

防晒指数越高就会越伤皮肤，指数高意味着化学防晒剂添加的就越多，这类防晒剂是具有腐蚀性。防晒霜添加的成分越多，通透性就越差，会妨碍皮肤正常的分泌。秋天的紫外线没有夏天强烈，如果外出时间很短，就不需要涂抹高指数的防晒，过高的倍数对皮肤只会做减法。具有化学防晒剂添加的越多，腐蚀性就越强，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏问题。通透性差，影响了皮肤的正常分泌和呼吸，对皮肤来说负担很重，所以秋天在使用防晒指数比较高的防晒霜，对皮肤的伤害是比较大的。 高指数防晒会刺激皮肤，高倍数的防晒霜含有的化学性物质比较多，即使不是敏感性肌肤，也会对皮肤产生刺激。这是会导致皮肤癌的不安全成分之一。观察防晒霜的各

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• 秋天嘴唇干是什么原因 秋天嘴唇特别干怎么办

秋天嘴唇干是由于缺水造成的，空气干燥导致皮肤也会变得异常干燥，嘴唇自然看起来比较暗沉，遇到这样的问题我们需要及时做出处理，从而让嘴唇变得更加水润。秋天由于天气比较干燥，皮肤很容易干裂，尤其是唇部看起来会没有光泽，对于肌肤问题我们一定要重视起来，从而让肌肤恢复水润状态，自然嘴唇也不会干裂。 嘴唇缺水也就是身体内部缺水，很多肌肤问题都是由于身体内部缺水造成的，我们需要保证每天所摄取的水分含量，不要等到口干才想着去喝水，要及时补充水分。除此之外，需要养成涂抹润唇膏的好*惯，随身携带润唇膏，嘴唇感觉很干的时候便拿出来涂抹一下，润唇膏是改善唇部干裂最有效的方法。 当然还可以用蜂蜜保湿，蜂蜜具有天

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• 秋天皮肤干怎么补水 秋天干燥鼻子干怎么办

秋天皮肤干需要注意为肌肤补充水分，首先我们可以选择滋润度比较强的护肤品，其次还可以敷一些补水面膜，身体内的水分也是不可缺少的，这样才可以改善皮肤干燥的情况。由于秋天气候比较干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发的比较快，从而导致皮肤出现干燥、紧绷的状态，这个时候一定要为肌肤补充充分的水分，恢复肌肤的滋润度。 首先我们需要选择一些滋润度比较强的护肤品，这样可以让肌肤补充充足的水分，其次还可以采用敷面膜的方式，面膜是最好的补水方法，尤其到了秋冬季节，面膜是不必可少的护肤产品之一，它可以快速的为肌肤补充水分，还能够改善肌肤干燥的状态，最主要的是敷完面膜后，上妆很容易服帖，不会出现卡粉的情况。

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• 秋天成熟的水果有哪些 秋天应季水果包括哪些

　　秋天成熟的水果有很多种，比如苹果、梨、橘子、石榴、柚子、大枣、葡萄、香蕉、橙子等，这些水果都是我们*时常见的。苹果多是在7-11月左右成熟;大枣是在8-9月份成熟;柚子是在9月左右成熟;石榴则是9-10月成熟。

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• 秋天吃酸的好处是什么 多吃酸的好处和坏处 秋天吃,食物

现在已经是有些凉意的秋季了，秋季养生是很多人都很关注的，秋季养生除了日常的身体护理还有饮食方面也是要注意的，吃酸的食物对我们的人体有一定的好处和坏处。秋天吃酸的好处是什么秋天很多人会有口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、便秘、皮肤干燥等秋燥的现象。秋天饮食养生宜“少辛增酸”，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。秋天吃酸的好处体现在：1、“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，秋季天气由热转寒、阳消阴长。所以秋季养生应遵循“阴*阳秘”的原则，宜收不宜散，饮食方面应该适当多吃些有收敛、固涩作用的酸味食物。2、肺气盛于秋，而肺气太盛可能会损伤肝脏的功能，所以要增加酸味食物的摄入，来强化肝功能以抑制肺气。3、适当

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• 秋天犯困头晕怎么办？秋天吃什么补身体？ 秋季,养生

人一冷就犯困想睡觉，现在秋天越来越冷，秋天犯困头晕是很多人很常见的一个症状，这有时候是我们人体新陈代谢的问题，那么秋天犯困头晕怎么办？秋天吃什么补身体？秋天犯困头晕怎么办1.保持充足睡眠秋困是一种自然的生理体现，是人体在自我修复的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。晚上最好争取在10点入睡，因为晚上11点到清晨6点都是人体休息的最佳时间。这段时间的睡眠质量最高，休息好就不会那么容易犯困了。吃过午饭利用午休时间小睡10~30分钟，也对缓解困顿非常有效。2.饮食注意通过饮食迅速补充机体在夏季消耗的气血、津液。首先多补水，可以喝绿茶、梨汁等生津止渴的液体，补充津液;其次多吃些清淡可口、富含维

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• 秋天染什么颜色头发好看 比较适合秋天染的颜色 染发,发型

现在已经是凉爽的秋季了，很多人都想换上适合秋季的头发颜色，会与众不同，一般秋天比较适合暖色系的头发，比较靓丽时髦又很温暖，那么秋天染什么颜色头发好看？比较适合秋天染的颜色。秋天染什么颜色头发好看1、灰色系首先要说的就是灰色系染发，从一开始的奶奶灰到青木亚麻灰，灰色系继续主导染发趋势，就连棕色系染发也加入了更多灰色元素，比如现在正流行的冷棕色，其实就和灰色系的流行有分不开的联系。2、亚麻金色韩国女团主导时尚潮流，包括染发潮流，金色是韩国女团里面最常见的染发颜色，这款发色已经持续流行很多年了。3、渐变长发由韩国时尚博主Irene Kim和pony引领的渐变挑染系染发，Irene Kim的短发渐变以

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• 秋天头皮屑多是什么原因_秋天头皮屑多怎么办 秋天,头皮屑

一到了秋天头皮屑就变多了，以前都很少有的，还以为自己的头皮出问题了。那么秋天头皮屑多是什么原因?秋天头皮屑多怎么办?秋天头皮屑多的原因因为秋冬气候干燥、空气湿度低，导致皮脂分泌减少，使皮肤失去湿润保护，就会刺激头皮屑的产生或使已有的头皮屑变得更多。其实，除了季节因素，造成头皮屑增多的因素有进食辛辣刺激的食物、过量饮酒、睡眠不足、使用脱脂力过强的洗发精、身体营养不均衡、精神过于紧张、过度疲劳等等。除此以外，头皮屑增多还与新陈代谢失常、缺乏维生素、头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激有一定的关系。秋天头皮屑多怎么办一、不要一直用一个牌子的洗发水觉得什么好，就会一直用下去，这是很多人在购

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• 秋天宝宝盖什么睡觉？秋天盖什么被子好？ 宝宝,宝宝健康,秋季

已经渐渐步入深秋，温度渐渐降下来，大家都开始添衣御寒。尤其对于刚出生不久的宝宝而言，最容易受温差变化的影响。那么，宝宝晚上睡觉的时候盖什么被子比较好呢？秋天宝宝盖什么睡觉秋季天气转凉，很多父母不知该给孩子盖什么睡觉。盖太厚容易致窒息，秋季给宝宝盖被子要讲究保暖，即“四暖”：一为手暖，摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果是温暖而无汗，即为穿衣适宜。二为背暖，即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵。三为肚暖，肚暖即保护好宝宝的脾胃，幼儿脾胃不足容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以睡觉时要给宝宝的小肚子盖上被子。四为足暖，常言道“

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