家用的美黑灯同样有作用，如果是初次晒灯，建议还是到专门的美黑工作室进行晒灯美黑，能够得到更专业的服务。一身“黑皮”在西方国家被认为是身份的象征，只有上层社会的人才能够拿出大把时间和金钱，到海边晒出小麦色、古铜色的肌肤，为了满足其他人的需要，研究出了多种美黑的方法，其中晒灯美黑是使用最广泛的一种美黑方法。 晒灯美黑需要经历“上色期”和“保持期”两个阶段，上色期是皮肤积累黑色素的关键时期，需要连续、紧密的进行晒灯，大约每隔一天晒灯一次，当肤色稳定之后，进入保持期。保持期仍需要晒灯，但是频率大大降低，大约每周或者每两周晒灯一次，维持肤色。 初次晒灯的时间不能超过10分钟，之后根据个人的身体情
