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• 我们的家乡 （蒙古族民歌、许值记谱配歌） 民歌曲谱

选自安波·许值编著《东蒙民歌选》1952年版 我们的家乡 （蒙古族民歌、许值记谱配歌） 民歌曲谱作曲：蒙古族民歌、许值记谱配歌。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-10-19。

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• 胆固醇高的危害,胆固醇高有什么危害,胆固醇高的危害有哪些

胆固醇是人体内的一种营养成分，有高密度胆固醇和低密度胆固醇的区分，其中高密度胆固醇对人体是有好处的，被称为“好胆固醇”，低密度胆固醇浓度高之后就会对人体有害，主要表现在对人体心血管系统的危害，那么胆固醇高的危害都有哪些呢？ 高血脂 1 高血脂的主要病因有两种，一种是先天性的遗传因素，使得及其缺乏对脂蛋白的代谢异常，还有一种便是血液中血脂的浓度过高，而血脂的形成因素是食用过多的

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• 血脂高的症状,血脂高有什么症状,血脂高的症状及危害

血脂高指的是人血管内存在大量的脂肪，血脂浓度超过了人体的正常血脂范围，这是一种现象，并非是一种疾病，血脂高会引起一些其他危害性比较强的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，那么血脂高的时候人有什么感觉呢？血脂高的症状有哪些呢？ 头晕目眩 1 长期血脂水*偏高会对心血管系统有一定的影响，首先是血液的浓度增加，黏性增加，在血管中的循环速度会严重受阻，降低血液的运输效率，浓度过

锦叶·枫

• 尿酸高的原因,尿酸高是什么原因,血尿酸高的原因

尿酸高是一种由于血液中尿酸增多所引起的一种代谢性疾病，与人体内的嘌呤物质代谢紊乱密切相关。通常可以由以下因素直接或者间接的造成机体内尿酸升高。 嘌呤摄入过多 1 尿酸在体内的含量与饮食摄入嘌呤的含量呈正比，当摄入的高嘌呤食物过多时，就可能导致尿酸含量持续增高，时间久了就容易形成尿酸高。嘌呤含量高的食物如动物内脏、浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。

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• 高光笔有什么作用 美术高光笔有什么作用

 高光笔的作用是提亮面部局部、为面部塑形。追求精致妆容的女生，在化妆过程中经常会用到高光笔。高光笔的主要作用就是利用光影的效果让面部看起来更加精致完美。高光笔的使用主要是对面部的局部部位进行点缀，让五官看起来更加立体精致，脸型轮廓也更加完美清晰。 高光笔是高光产品中的其中一种，它是一种质地为膏体状的产品，它比高光粉更加滋润，皮肤较为干燥的女生可以使用高光笔为面部塑形。既能够勾勒出清晰的五官轮廓，也不会因为太过干燥导致皮肤出现浮粉、卡粉的现象，高光笔的使用应该在完成底妆之后。具体的使用方法是用高光笔在面部的T字部位进行提亮。按照从上至下的顺序，先要把高光笔点在额头最高部位，然后用手指或者是

装笔总比装疯强

• 防晒乳pa是什么意思 防晒霜的pa值是什么意思

防晒乳pa意思是防御紫外线中uva的效果能力，它具备防御uva的能力，达到防止皮肤晒黑的目的，一般用在不同类型的防晒品中，不过亚洲系的防晒品上大多会标注pa值, 用其表示防晒品的防晒黑能力。pa是表示抵御uva的效果指标，在防晒乳中pa表示的是延缓肌肤晒黑的等级，选择带有pa值的防晒乳能有效防御紫外线中的uva对皮肤造成损伤，减缓皮肤衰老的速度，防止皮肤的病变。防晒乳标注的pa值是日本提出的防晒指数的测量标准，亚洲大多数的防晒乳都采用这种测量标准，其防晒黑能力是以“+”来表示的，根据防御uva效果，pa被分为四个等级，即pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示超级有效，而pa+

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• 丹麦面霜榜首第一，真的与有所值吗 什么霜保湿效果好排行榜

最*有一款面霜进入到我们的视线里，那就是宝缔了。宝缔是一个来自于丹麦的护肤品品牌，在丹麦的国民度还是很高的，在丹麦连续多年销量位居护肤品牌第一，这个品牌是丹麦皇室的御用品牌，连丹麦女王、王妃还有其他王室成员都是这个品牌的忠实消费者，肯定是比较好的，它在日霜上有分为日霜和晚霜。日霜叫做葡萄籽精粹日霜。这款面霜和葡萄籽面部精华搭配使用可以达到更好的发挥效果，这款面霜还可以逐层修复肌肤，减少日光损伤。这款日霜最主要的成分是来自于安第斯山脉的葡萄籽提取物，安第斯山脉的葡萄籽中含有高含量的白藜芦醇和原花青素，同时还添加了黄金抗衰老成分视黄醇，还含有纳米级角鲨烷、水解胶原、透明质酸。它的质地是深粉色的

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• 演值超高的流量小花郑爽转型出演女警察，引发众多网友关注

说起郑爽，观众们一定不陌生，尤其是年轻的观众朋友们，一定都看过郑爽主演的《一起来看流星雨》这部剧在当时可谓是火遍大江南北，并且每个人口中都在讨论，直到现在郑爽饰演的楚雨荨的经典台词时不时就要被网友拿出来回味一番，因为这部剧实在是太经典了，导致郑爽被贴上了楚雨荨这个永久的标签，这曾经一度让郑爽觉得很苦恼，但是也是因为这部剧的火爆她才能的到之后那么多优质的资源去证明自己不仅仅是楚雨荨。 长相甜美青春的郑爽一直在偶像剧中出演的女主，虽然她之前青涩的演技受到众多网友的议论，但是郑爽从来没有想过放弃，而是不断的努力来证明自己的实力，而她一直被称为流量小花，观众们只因为她较好的容貌而忽略了她的能力，

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• 土豆热量高吗 土豆热量高不高

　　土豆的热量相对来说算是高的了，*均每100g土豆的热量就有81大卡，同等质量的蔬菜产生的热量是土豆一半以下，相对其他蔬菜来说热量是高的了，因此一些在减肥还有糖尿病、脂肪肝病人要适当减少土豆的摄入。　　土豆又名马铃薯、洋芋、洋芋头，是一种生草本植物，其块茎可供食用。土豆是全球四大重要粮食作用，仅次于小麦、水稻和玉米。土豆还跟玉米、小麦、谷物、高粱并称为世界五大作物。土豆因为其块茎含有大量淀粉，可以给人体提供热量，蛋白质，维生素等养分而被人们食用。　　土豆营养价值　　土豆是具有发展前景的高产作物之一，同时也是十大热门营养健康食品之一。土豆不但营养价值高，而且还有较广泛的药用价值。我国中医学认为

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• 柚子的热量高不高 柚子的热量高吗

柚子的热量不高。每100克可食用部分柚子的热量约为42大卡，属于低热量的一类水果。柚子含有一定量的维生素C，其热量和钠含量都比较低，并且柚子的其他营养在水果中处于偏低水*，适宜在减肥期间食用。经常吃柚子不仅能够补充身体所需要营养物质，同时还能起到美容的作用。　　柚子的品种有西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚等。在中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了可以直接吃柚子肉之外，也可以将柚子制作成柚子茶，是一种非常好的养生水果。　　柚子中富含大量的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能让皮肤变得更加的紧致。这主要是因为维生素C这类物质对于身体分泌胶原蛋白具有非

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• 直径60的朴树值多少钱，一颗大概在8000～10000元

朴树有很高的观赏价值，但很多人不知道直径60的朴树值多少钱，一般直径60的朴树价格大概在8000～10000元钱左右，如果将朴树养殖的健壮、茂盛，价格可能会更贵，朴树一般在温暖湿润的环境下生长的更好，所以*常养护时需要注意。 一、直径60的朴树值8000～10000元钱 朴树拥有很高的观赏价值，对于直径60的朴树值多少钱这个问题，直径60的朴树大概在8000～10000元左右，朴树的越大越值钱，朴树每个地区的价格都有一定差别，如果养殖的健壮、茂盛，价格可能会更贵。 朴树的直径大小不同，价格也有很大的差别，一般直径5～10公分的朴树价格在50～300元左右，直径15～20公分的朴树价格在9

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• 《三十而已》上演爱恨情仇，豆瓣评分高达8.1，女二情商值称赞

2020年《三十而已》瞬间*卷全网，豆瓣评分高达8.1，与同年的《二十不惑》在热搜上难分高下，两个不同时代的剧给人带来了不一样的视觉盛宴，同时也产生了不一样的火花，这就带大家走进《三十而已》。作为刚开播的都市题材剧集，一上映就好评如潮，不少网友纷纷感叹如今的国产剧真是不少。  往的国产剧基本上都是走明星大牌的路线，总裁爱上公主，这类俗套的剧情，离普通人的生活很远，丝毫没有代入感。而这部戏不一样，它很真实的表达了三十岁的无奈和愁绪，不管是从剧情，还是人物表达，甚至是衣着品味，都深深的贴*北漂那帮人的生活。  这部剧主要讲述的是几位三十岁左右的女性生活、家庭、事业、梦想等。三十岁处于一个很

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• 孕酮高有什么症状 孕酮高怎么检查

孕酮太高会导致不孕，还容易导致胎儿畸形，那么到底孕酮高有什么症状呢，孕酮高的表现是什么，孕酮高怎么检查呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕酮高有什么症状 若是未孕女性孕酮偏高，可能会导致不孕，来月经时量多时间长，功能性子宫出血和内分泌失调。绝大多数未孕女性之所以孕酮高，都是因为内分泌失调导致的。内分泌失调的症状有：肌肤恶化，肌肤上突然出现了很多黄斑、

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• 尿酸高可以吃黑木耳吗？ 尿酸高的能吃木耳吗？ 黑木耳,尿酸高

尿酸高的患者，需要格外注意饮食，都吃清淡的食物。不少人困惑，尿酸高的能吃木耳吗？关于，尿酸高可以吃黑木耳吗？ 尿酸高的能吃木耳吗？5号网小编来为您一一解答！尿酸高可以吃黑木耳吗可以吃黑木耳的，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。尿酸高的能吃黑木耳吗黑木耳的嘌呤含量低，是高尿酸血症患者理想的食物，注意，菌类中冬菇最好不要吃，嘌呤含量高，蔬菜中菠菜也不要吃，理由同样。尿酸高患者

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• 发髻高的男生适合什么发型 发髻高发型,发髻高男生,发髻高

有很多的男生就是喜欢一些发髻高的发型，对于很多身高不足，或者对自己的身高不满意的人来说，还是很喜欢选择这些发髻高的发型的，现在我们就一起来看看这些发髻高的男生适合选择什么样的发型吧。 这是一款韩式风格的男生的纹路烫发型，头顶上面的头发看起来是特别的显高，再加上眼镜，显得是特别的有气质。 这是一位瘦脸脸的发髻高的男生，头发是一款纹路烫的短发发型，偏分式的刘海，再加上眼镜，看起来是特别的帅气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 一款飞机头的男生的短发发型，头发是发髻高的，显得头顶是比较的蓬松，看起来也是特别有男子的气质，很帅气。本文原创：西子美发网ht

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薄荷微凉

• 个性高马尾发型 高马尾发型

个性高马尾发型,如果要想扎个性马尾辫,那么本文提供的高马尾发型绝对是一款非常不错的个性马尾辫发型.下面给大家提供的就是不错的个性高马尾发型,扎出来是不是很好看了,不过貌似现在扎的人很少. 　 个性高马尾发型 　　荷兰屋 (House of Holland) 2010秋冬女装秀场发型 　　 个性高马尾发型　　发型打造重点1： 　　要想Copy这款发型，首要条件就是马尾一定要够高，接*前额就是最佳的位置，才能营造出摩登可爱的感觉本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 　　 个性高马尾发型 荷兰屋 (House of Holland) 2010秋冬女装秀场发型本文原创

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• 蓬松高马尾辫扎法效果图 示范蓬松高马尾如何打理 蓬松高马尾,高马尾扎法,高马尾图解

有很多人都是很喜欢选择一些好看的蓬松式的高马尾辫的发型的扎法的，头发扎起来以后，显得是特别的清新，这种发型的扎法看起来是更漂亮，我们就一起来欣赏一下吧，这里有五款很不错的蓬松式的高马尾发型的扎法。 蓬松式的女生的高马尾头发型，对发梳理以后就成了很好看又很有气质的一款马尾，更漂亮了。 这是一款分两部份的发型的扎法，先把头顶上面的头发扎了起来，再把后面的头发扎起来，再把两边的头发卷起来，看起来是很漂亮的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一位长发的直发女生的发型扎法，先把一边的头发编成了辫子，再把头发扎得高高的，显得特别的可爱。本文原创：西子美发

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• 怎么梳高马尾 女生好看高马尾发型造型 高马尾

马尾是生活中一种最常见的发型，它的梳法也有很多，不同的马尾造型能表现出人们的不同气质，其中高马尾就是最能表现女性精神与练的一款发型。不过有些人在梳高马尾时，感觉自己总也梳不好，今天小编就对这种发型做一个具体介绍，我会详细告诉大家应该怎么梳高马尾。 梳高马尾时，把发丝梳高以后，一定要把两侧的碎头发也全部梳上去，不然会影响高马尾的整体效果，显得很凌乱。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 用皮筋把梳好的高马尾固定好，再取适量的发胶或者定型咖喱，涂抹在发丝上，以免碎发脱落下来，定型以后，一款简单的高马尾就完成了，特别利索，也特别精神。本文原创：西子美发网http

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• 高马尾辫如何扎好看 五款时尚高马尾辫欣赏 好看高马尾辫,梳高马尾辫,高马尾辫

高马尾辫发型是一种特别好看又时尚的一种发型，因为把马尾扎得高高的，看起来自然是很有活力，很有气质了，现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的女生的中长发的发型吧，这些马尾发型看起来是特别的好看又自然． 无刘海的长发的直发发型，把头发扎成了很好看的高位的马尾头的发型，这样子看起来是好看又自然．本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的长发的栗色直发的女生，把头发扎成了很好看的高位的马尾头，显得特别的好看又显活力．本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的一位长发的女生的发型，把头发扎成了很好看的高位的马尾头的发型，这样

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• 长发高马尾怎样扎不塌 好看长发高马尾扎法技巧 长发高马尾,高马尾

高马尾是一种极受欢迎的发型，行别是一些长发的女生来说，把头发扎成一些长发高马尾的发型，看起来会减龄好看一些，只是很多人不知道这些高马尾怎样扎才会更好看一些，因为有人扎的高马尾发型是很容易掉下来的，扎不出高马尾不塌的效果来，到底这些长发高马尾要怎么去扎才会好看，保持不塌的样子呢？ 同时我们在扎这些长发高马尾发型的时候，我们的高马尾怎样扎？除了要有高弹力的好橡皮筋以外，我们还可以在扎好了高马尾发型的同时，再抓起一些头发来绕到这一个高马尾上面，这样的高马尾才不塌。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 我们在扎这些长发高马尾的时候，不管你是只扎一个简约型的高马尾发型

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