除了睡觉,还有什么能比吃更加轻松愉快的?没有了啊!而吃什么对肌肤好这种传说一直在江湖上流传,下面5号网小编带大家来看一下饮食护肤究竟有没有效?不挑食才护肤。饮食对于护肤重要吗当然重要。日常饮食是人体补充能量和营养的最主要来源,影响了身体的所有组织和器官的运转。所以「吃」这件事对于皮肤好不好当然是有决定性影响的。吃是怎么影响皮肤的因为吃得不好就会生病,身体状态就会不好。身体状态不好的时候,皮肤也是要遭殃的,重症虚弱的人也不太可能容光焕发啊。最重要的,当然就是在日常要注意均衡饮食,不要偏食。也就是说,吃的健康最重要了。一种食物不能解决所有问题根据我的观察,被称作水果之王的水果大概有 20 多种吧,