不健康人的指甲

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• 服用橘红小心副作用 谨慎对待更健康 化橘红不适合哪些人

橘红本身是非常不错的一种水果，由于橘红的口感是非常好的，再加上橘红吃起来的味道也很好，还拥有非常强的 药用价值，所以我们在*时就可以通过吃些橘红来治病养生，但是服用橘红也会存在一定的副作用了，下面就让我们一起看看要消息哪些情况。橘红本身是一种口感不错的水果，而且在经过一系列处理之后，就演变成了我们常见的药材，橘红的药用价值是非常好的，对于我们肺部健康是有好处的，而且还可以如大枣一样可以在日常的生活中适量的食用，吃些橘红就可以帮助止咳了，但是吃橘红的时候也会存在一定的副作用，我们需要注意很多人是不适合食用的，首先主要是从橘红的副作用方面进行考虑，这样才能更健康的服用橘红。而且由于橘红的性质比较温

中药大全功效与作用

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• 锌元素有助于健康 这几类人群需要补锌 什么人需要补锌

锌元素是人体很重要的元素，很多人现在虽然伙食好了，但是却缺乏更多的元素。我们都知道，锌元素非常的重要，但是大家知道为何人体会缺乏锌元素吗？今天小编就为大家讲解一下哪些人群更需要补充锌元素。哪类人群需要补充锌1、吃素者宜补锌有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量金属在蔬菜中的含量却极微。要知道，肉类食物里面的锌元素是非常的丰富的，所以*时也要适量的吃一些肉类食物，不要因为肉类脂肪多就很少吃，适量吃一些是不错的。2、早衰者宜补锌如果生物体得不到正常的锌的供应，体内细胞机能将会变得不正常，并会加速人的衰老。具体地

食材大全营养价值

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• 夏季如何正确午睡 这样做才健康 三种人不适合午睡

午睡是很重要的，特别是在夏季的时候我们就要注意多休息才行了，在夏季的时候我们很容易出现疲劳的情况，所以在这时候必须要学会方法去调整，通过夏季午睡来缓解疲劳是非常不错的方法，那么具体夏季的时候如何午睡比较健康，一起看看吧。把握好午睡时间夏季的时候我们要注意，在这时候午睡我们必须要控制好睡眠的时间才行，首先在夏季的时候午睡一般不要超过一个小时，因为午睡的时间长了，会让人进入深度睡眠状态，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程逐渐减慢，使睡醒之后的身体更觉得困倦，影响下午的训练和工作，这样才会更有助于我们的休息。午睡醒来适当缓冲同时在夏季午睡之后，人体还不能完全从午睡的状态中缓解过来，还会出现精神恍惚

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• 怎么吃螃蟹才健康, 哪些人不适宜吃螃蟹 有什么病不能吃螃蟹

秋风起，菊花盛，现在正是吃螃蟹的最好季节。农历十月前，吃母蟹，蟹黄多；农历十月后吃公蟹，白胶质较多但是螃蟹虽美味，可不能贪吃呀！秋天的螃蟹，的确是又好吃又营养的好食材。它含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。 怎么吃螃蟹才健康 1 螃蟹要吃鲜活的，不宜吃死蟹。死螃蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。在选螃蟹的时候，新鲜活蟹的外

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• 脸上长痘痘怎么调理,成年人还长痘痘是为什么？其实痘痘也是身体健康的晴雨表！

要知道，痘痘并不是小女孩的专利！以前它的名字叫“青春痘”，所以你以为青春期后它就会远离你的脸，然而并非如此。现在它有了新的名字，叫“**痘”，而有50%的女性在过了青春期之后，依然会和痘痘进行着不懈的斗争。 额头：心火过旺，脾气不好 1 遇到前额长痘的人，一般是从事财务、写作等思虑过多的工作，或者是属于心思过重、心理压力较大的人，因为前额长痘与心有关。 解决方案：养心为

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• 吃西瓜好处多多 但这七类人吃西瓜有害健康 吃西瓜子的好处与功效

炎炎夏天已经降临，吃西瓜已成为一大快事，吃得身心舒畅，心情愉悦，它不仅能够清凉解渴、消暑除烦，“消烦止渴，解暑热”， 而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。虽然吃西瓜好处多多，但是有些人并不适合吃西瓜，他们吃了极有可能危害健康，所以以下七类人群要少吃或不吃西瓜。西瓜西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜西瓜还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后

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• 73岁施瓦辛格和46岁小女友街头骑行，浑身肌肉比年轻人健康

 好莱坞电影涌现了许多硬汉巨星，其中一个享誉全球的就是施瓦辛格，还是美国加州的前州长。他今年已经73岁，把更多的时间放在家里享受与妻儿一起的时光。不过就算淡出了电影圈，施瓦辛格也没有对保养身材懈怠，为了保持健美的身材，他依然坚持健身如铁。在社交*台上发自己骑自行车健身的照片，健身已经成为了他一大爱好。 施瓦辛格把自己的女友保护得很好，与女朋友相恋多年，但是从未在镜头面前露面。直到最*，他们一起在加州骑自行车被拍到，女友的模样才曝光。照片里施瓦辛格和女朋友都穿着运动休闲服，女朋友戴的是休休闲鸭舌帽，施瓦辛格却戴了一顶非常有特色的西部牛仔帽。施瓦辛格的肌肉非常明显，一看就是用大量的健身运动换

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• 喝绿萝花有什么禁忌，这四类人禁喝绿萝花茶(影响健康) 绿萝花茶可以长期喝吗

现在人们比较关心保健养生方面的知识，特别是用一些天然的植物或是水果来调养身体，因为这些东西都是纯天然的，没有其他的化学药剂或是添加剂，这样的东西吃进肚子里，总归会放心很多，但是也不是所有的纯天然的东西都适合每个人食用的，那么喝绿萝花有什么禁忌呢? 一、喝绿萝花的4个禁忌 1、体质虚弱者慎饮 喝绿萝花茶是有很多的好处的，但是对于一些体质本身就很虚弱的人来说，它就不会起到增强体质的功效了，因为它是属于偏寒性一些的植物，用它泡出来的茶水，也是有很大的寒气的，所以本身体质就很虚的人，就受不了这样的寒气，会让身体更不好。 2、肾虚患者慎饮 绿萝花茶有很好的行血，利尿的功效，所以一般肾脏比较虚弱的人

霎时花开

• 适合老年人吃的五道家常菜 清淡不油腻，健康有营养 适合老年人吃的家常菜

　　老年人由于身体素质的原因，所以*时的饮食状况一定要注重，过于油腻热量高的食物尽量避免少吃，做到少盐少油。那么今天就由小编来为大家介绍最适合老年人吃的五道家常菜，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 适合老年人吃的五道家常菜： 　　1、鲫鱼豆腐汤 copyright phb123.com 　　2、清蒸冬瓜 copyright phb123.com 　　3、西芹胡萝卜** 　　4、蒸南瓜 　　5、木耳炒山药 1、鲫鱼豆腐汤 copyright phb123.com 　　详细介绍：鲫鱼豆腐汤属于粤菜，在中国家庭中很常见，做法也很简单，将处理好的鲫鱼煎至两面焦

生活美食

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• 为什么年轻人也长白头发 少年白发的原因有什么 白头发,健康生活

大家都知道年纪大了以后会长白头发但是你知道为什么年轻人现在也开始长白头发了吗？今天就让我们一起来了解一下，会什么年轻人也开始长白头发以及年轻人长白头发的原因有什么吧。为什么年轻人也长白头发1.病的影响长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病以及某些传染病和慢性局部性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。因为在内分泌层面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，就会变成白发。2.营养的缺失毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样

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• 纯牛奶喝多了有什么坏处？什么人不适合喝纯牛奶？ 牛奶,身体健康

我们都知道纯牛奶的食用营养价值是非常高的，纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙，在日常生活中很多家长会给正在发育的小孩喝纯牛奶，那么纯牛奶喝多了有什么坏处？什么人不适合喝纯牛奶？纯牛奶喝多了有什么坏处缺钙牛奶有补钙之效这是众所周知的，纯牛奶中钙质的含量很高，但磷的含量更高，这就是牛奶和母乳的主要区别，磷和钙质相互抑制，喝太多的纯牛奶起不到补钙之效，反而会引起缺钙。尤其是老年人，有很大可能加重骨质疏松。皮肤过敏纯牛奶中含有很多的蛋白质，部分人对牛奶蛋白表现出过敏，这种现象随着喝纯牛奶的时间延长而加重，还有些人本来就免疫力差，喝纯牛奶喝多了情况下就容易出现皮肤过敏。消化不良牛奶中蛋白质的含量极高，在食用需

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• 哪些人不适合倒立瘦肚子？人体倒立有什么好处？ 倒立,身体健康

经常运动健身的人们，在*时运动过程中肯定知道倒立是一项有助于身体健康和减肥的运动，倒立还可以维持身材体型，那么哪些人不适合倒立瘦肚子？人体倒立有什么好处？哪些人不适合倒立瘦肚子1、经期女性。女性在经期倒立会让经血滞留在身体里面，会阻止经血的流动，会损害身体的健康，因此经期女性最好不要选择倒立瘦肚子。2、心血管病人。由于倒立时大量血液会涌向头部，这类人群倒立会加重血管的负担，进而会引起不适，因此不建议他们倒立。3、孕妇。倒立的难度比较大，女性在怀孕初期倒立可能会导致流产。人体倒立有什么好处倒立是一项很好的有氧运动，倒立的时候能让大脑处于有氧的状态，这样能帮助很好的起到增强记忆力的作用，而且如果晚

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• 哪些人不适合吃牛油果？牛油果的饮食禁忌 牛油果,水果,健康

牛油果营养价值高，使用起来口感软糯香甜，但是并不是所有人都适合吃哦~那么具体哪些人不适合吃牛油果呢？牛油果还有哪些饮食禁忌？一起来看看吧~牛油果什么人不适合吃1、减肥人群牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。2、过敏人群牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能，因此，过敏性体质的人群不适合吃，而6岁以下的小孩也不适合多吃，避免出现过敏。3、肠胃不适者肠胃功能不佳者。牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃肠负荷，

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• 石榴不能和什么一起吃？石榴哪些人不能吃？ 石榴,饮食禁忌,健康

秋季到了，果实丰收的季节。你最喜欢这个时候的什么水果呢？石榴很受大家欢迎，那么石榴的饮食禁忌你了解吗？石榴不能和什么一起吃？石榴哪些人不能吃？一起来了解下吧~石榴不能和什么同食石榴与螃蟹：石榴含有较多的鞣酸，易与蟹肉中的蛋白质形成鞣酸蛋白，与蟹肉中的钙形成不易消化的物欣质，引起肠胃不适。胡萝卜+石榴、番茄、萝卜、辣椒、蜗居、木瓜等同吃，不利于维生素吸收，最好单独吃或和肉类烹调。石榴+海鲜：石榴中所含有的鞣酸易与海鲜中所含的蛋白质结合形成鞣酸蛋白，影响肠胃消化吸收，造成腹痛、便秘等症状。4.食盐石榴中的钾元素与盐中的钠元素能够同时对于维持人体的酸碱值*衡起作用。5.大米将大米煮成粥后，浇上石榴汁

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• 三七粉适合哪些人群服用？三七粉适合什么人吃？ 三七粉,食疗,健康

三七粉营养价值丰富，对很多疾病的治疗都有一定的辅助作用。那么三七粉适合哪些人群服用?三七粉适合什么人吃?他的饮食禁忌有哪些?三七粉适合什么人吃三七粉适合心脑血管疾病患者服用三七粉能扩张心、脑组织血管，降低血压，改善心、脑组织的血液循环，增加血流量，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，此外，还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用，能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。三七粉适合血液和造血方面患者服用三七粉具有良好的止血、活血化淤双向药理作用，同时还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水*。三七粉适合神经系统方面患者服用三七粉具有双向调节中枢

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• 善存片适合什么人吃？善存片的作用和功效 善存片,药品,健康

善存片可以补充多元维生素，很多人困惑了，那既然是补充维生素的，是不是就可以每天都来一片？其实，维生素不是越多越好，那到底善存适合什么人吃呢？它有哪些功效和作用？善存片适合什么人吃善存倡导营养均衡的健康理念就是打好健康基础，尽情享受生活。善存提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康。在合理膳食的基础上补充维生素和矿物质制剂，可以满足家人每天对维生素、矿物质的需求，弥补膳食摄入的不足。对于吃善存是否会中毒这一问题，目前还没有出现相关案例。善存中含有众多对人体系统有帮助的维生素和矿物质。但如果服用善存者在服用之后感觉身体有任何不适，应当立即

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• 雾霾天气老年人应该如何预防最有效? 雾霾,预防,老人养生,健康养生

冬季寒冷的天气里经常会有雾霾天气出现，老年人们应该如何预防才好？北边的雾霾天气是最为严重的，那又应该如何来有效的预防呢？雾霾吸收多了对人体是有很大的影响的，所以还是要重视预防雾霾天气才行，下面就让我们一起来看看如何预防吧。一、室外防护非常重要1、少出门，尤其是心血管、呼吸系统疾病的老年人，更要尽量少出门。2、出门时最好戴上口罩。但有呼吸系统疾病或心血管疾病的老年人则应少戴口罩，以免因呼吸不畅导致头晕，甚至引发心肌梗死等严重后果。3、分时段外出。雾霾天气受汽车尾气的影响，一般是早上上班和下午下班两个时间段的ＰＭ２.５浓度较高，因此，老年人外出应尽量避开这两个时间段。4、雾霾天气外出回家后要及时将

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• 老年人缺水带来的危害需要注意 缺水,老人养生,健康养生,注意事项

水是人体所需的必备资源之一，在人体内所占的比例也是最多，可见水对于人来说是多么的重要呀，那么对于年纪大的老人们来说更加的重要了，那么老年人缺水又会带来哪些问题呢？让我们一起来看看吧，看了之后才能知道如何预防了。1、心律失常通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律，可见，失水是心律失常的祸根之一。2、心肌梗塞由于全身血容量减少，心脏灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重可导致心肌梗塞。临床上，因急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见，要应引起高度重视。

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• 老年人冬季洗头发需要注意哪些问题 洗头,老人,健康养生,注意事项

冬季到来许多老年人们都会觉得太冷很长时间才试一次头发，那么老年人们洗头需要注意哪些问题呢？给老年人洗头讲究什么？如果洗发不正确很容易让老年人患上病症的哦，所以老年人洗头发还绝对的注意了，下面就让我们一起来看看吧。头别往后仰在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言，采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避

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• 2018人鱼姬美甲图片 人鱼姬美甲2018新款式 人鱼姬,美甲,指甲油

现在不仅是一个看脸的时代，更是一个看手的时代。眼看夏天就要到了，而作为一个时髦的小仙女，当然要连指尖都武装起来啦。下面5号网小编带大家来看一下2018人鱼姬美甲图片，人鱼姬美甲2018新款式。2018人鱼姬美甲图片小编先给你感受下，什么叫人鱼色。其实真正的人鱼色是一种带有珠光blingbling的淡粉色。像人鱼的鳞片一样，光一照还会有金灿灿的偏光~这才是真正的人鱼姬色嘛！闪闪惹人爱。温馨提示，记得拉上好友或是选2个好片在美甲的时候消磨下时间，毕竟每次都要坐上2～3小时才能起身，手巧的妹子自己在家就可以DIY了！软妹裸色系裸色系的美甲，粉粉嫩嫩的颜色，看着就很淡雅和小清新。先来看看彩妆界的超级明

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