四菜一汤

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• 春季养生汤，简单又滋补(一) 简单养生汤

薏米鳝鱼汤材料：鳝鱼120克、薏米65克、姜片、盐、鸡粉各适量做法：鳝鱼切块，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒、抓匀腌制;汤锅中注清水烧开，放入薏米搅匀，烧开后用小火煮20分钟，放入黄鳝搅匀，加少许姜片，小火煮15分钟，加盐、鸡粉搅拌调味即可。功效：薏米性寒、味甘，有利水渗湿、增强人体免疫力等功效，与黄鳝同煮汤食用，该汤具有清湿热的功效，非常适合春季食用。海带姜汤材料：海带300克、姜片20克、白芷8克、夏枯草8克，盐适量做法：将洗好的海带切成小块备用，锅中注入适量的清水烧开，放入准备好的海带、姜片、白芷、夏枯草，搅拌均匀，小火煮15分钟后，加入盐调味即可。功效：海带含有的碘较多，而碘有助于甲状腺激

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• 夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品

夏季炎热，要注意防暑降温工作，吃什么比较好呢，这是夏季人们普遍想了解的问题，既能够解暑降温，又能促进食欲，其实夏季养生也需要调养的，下面就来介绍可以清热去火滋阴润燥的几款夏季汤品。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。绿豆是夏季的必备食材，具有清热去火的作用，而且还可以有解毒的作用和效果的哦。2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化為热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。

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• 冬季喝四款汤滋燥解热宁神养血

在冬季的时候，很多人会有身体燥热的情况，这是因为大家的体质导致的，很多人是因为天寒地冻、天气干燥导致的身体燥热，也有些人是本身属于一种很容易燥热的体质。人们会在冬季的时候表现出鼻子干、口干舌燥、流鼻血、上火等症状，对此，要注意选择一些具有润燥清心的食物。冬季喝四款汤滋燥解热宁神养血冬季人们肺燥、身体燥热，一定要多吃一些具有凉血润燥的食物。可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥、没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧)，通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。如果大家是燥热体质，要区别于虚寒体质，燥热体质者

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• 空心菜不能和什么一起吃,空心菜和什么不能一起吃,空心菜和什么相克 空心菜与什么相克

空心菜可是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，不仅美味可口，而且营养丰富，但是空心菜也是有一定的饮食禁忌的，这空心菜不能和什么一起吃呢？ 空心菜不能和牛奶一起吃 1 牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。

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• 苦菜吃了有什么好处,苦菜和什么一起吃最好 苦菜能和莴笋一起吃吗

苦菜，别名苦荬菜、无香菜等。性寒，味苦;入心、脾、胃、肠经。那么苦菜吃了有什么好处呢？ 苦菜吃了有什么好处 1 补血保健 苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有较好的作用。 清热解毒 苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、

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• 菜蓟怎么吃 蓟菜与荠菜是一个东西吗

菜蓟原产地为地中海，许多人只是听说过它的名字，但不了解它怎么吃，它的外型可以让人联想到菠萝，有这样一个外形的植物，一般人不会把它和蔬菜联想到一起的，今天小编就介绍一种菜蓟做为蔬菜的新吃法，一起来学*一下吧。 食用方法 若想吃到美味菜蓟，你首先要有一颗绝对的耐心（因为菜蓟处理起来比较繁琐）。 首先切掉菜蓟的头部，能露出里面白白的东西即可，不要切掉太大；同时也要把菜蓟的根部剪掉一块，留1-2厘米就够用。 然后用剪刀把他的外皮所包裹的叶子尖全部减掉（这部省略也可以），其最底部较硬的叶子可以直接去掉不要。在剪过的叶子口处可以抹上一层柠檬汁，为了不让其因氧化而变色。 把处理好的菜蓟放入水里

养花知识花与健康

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• 一颗洋葱汤怎么做 一颗洋葱汤的做法

步骤1食材：培根150克、洋葱200克。辅料：盐1勺、生抽1勺、黑胡椒2克、油适量。 步骤2培根切块备用。锅中倒入适量油、油温烧至5成热，放入培根小火煸出油脂，倒入400毫升清水，煮沸。 步骤3放入洋葱、黑胡椒、盐、生抽，大火煮开，转小火炖1小时，炖到洋葱非常软烂即可出锅食用。

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• 东莞十大热门餐厅排名：鼎元甲上榜，第四河南菜 东莞南城特色私房菜

　　民以食为天，现在各地好吃的餐厅饭馆简直数不胜数，尤其是一些网红的特色美食更是吸引巨多人去打卡，今天就来盘点一下东莞的十大最有人气的餐厅美食，一起来看看你有没有吃过吧! 东莞十大热门餐厅排名 　　1. 魏师傅羊庄牛庄 　　2. 蚝城海鲜餐饮 　　3. 东莞市民服务中心美食广场 　　4. 真地道中原美食 　　5. 大腕鳗 　　6. 老虎烤鱼x泰山啤酒 　　7. 新疆麦麦提烤羊肉串店 　　8. 了能馆私房菜(万江店) 　　9. 鼎元甲 1. 魏师傅羊庄牛庄 排行榜，品牌排行榜 　　热度：923.8万 　　位于沙田镇大泥市场对面，这家魏师

生活美食

鹿，风中想起你

• 冬寒菜多少钱一斤？ 冬寒菜,蔬菜

冬寒菜炒菜或者是做汤都很美味，带着蔬菜原始的清香，冬寒菜的味道总是让人无穷回味，那么，冬寒菜多少钱？冬寒菜多少钱一斤原分布在美国中部及南部各州。在中国各地均有广布；印度，欧洲也有。性喜冷凉、喜湿润气候条件，忌高温，抗寒力强，耐热力弱。生长较适宜15~20℃，轻霜不枯，低温可增强其品质。对土壤要求不严，但保水保肥力强的土壤更易丰产，不宜连作。价格3元钱一斤，因地域会有区别冬寒菜上市时间采收时期：冬寒菜一般株高15cm左右时即可采收，采收时茎基部留1~2节，促发侧枝，可采收多次。吃冬寒菜的好处1、冬寒菜性质偏寒，具有清热、舒水、滑肠的功效。2、常吃冬寒菜可以治疗黄疽、二便不通、丹毒等病症。3、此外

蔬菜冬寒菜

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• 西红柿和油麦菜能一起吃吗？油麦菜能包饺子吗 油麦菜,饺子

油麦菜和生菜一样，既可以生吃也可以熟吃，凉拌或是涮火锅都是不错的吃法。那么，西红柿和油麦菜能一起吃吗？油麦菜能包饺子吗？西红柿和油麦菜能一起吃吗可以一起吃的。西红柿和油麦菜可以做一道番茄油麦菜，口感佳，很下饭。番茄油麦菜做法步骤1. 将番茄洗净切小丁，油加热放入大蒜和生姜，接着放入番茄，炒至番茄酱2. 放入油麦菜翻炒，加入醋和食盐、辣椒，出锅小贴士：酸酸辣辣的，特别好吃，开胃下饭油麦菜能包饺子吗可以，但是油麦菜是有点点苦涩的，若是担心苦涩可以焯水后剁粹了再包饺子。油麦菜包水饺材料：油麦菜、猪肉、盐、橄榄油、十三香、一品鲜酱油、大葱、鸡蛋步骤：1. 油麦菜洗净，切碎，不用盐也不用水焯，直接用就可

饺子油麦菜

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• 蚂蚱菜对人体有哪些好处？蚂蚱菜不能和什么一起吃 蚂蚱菜

蚂蚱菜虽然是一种山野菜，但是食用有营养价值和药用价值。那么，蚂蚱菜对人体有哪些好处？蚂蚱菜不能和什么一起吃？蚂蚱菜对人体有哪些好处1、抗菌作用：实验表明，马齿苋对痢疾杆菌有杀菌作用，此种杀菌作用不是由于药物本身较强的酸性所致。2、对子宫的作用：临床和动物实验表明：马齿苋对子宫有收缩作用。收缩子宫的有效成分可能为氯化钾。对马齿苋子宫收缩作用成分的研究证明，马齿苋对动物子宫有两种相反的作用，一为兴奋作用，一为抑制作用。3、对*滑肌的作用：马齿苋制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用，该作用与前列腺素 E 和新斯的明兴奋肠*滑肌的作用相类似。4、其他作用：水溶和脂溶抽提物能延长某些四氧嘧啶性糖尿病大鼠和

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• 蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗？鹅蛋可以和蚂蚱菜一起吃吗 蚂蚱菜,鹅蛋

任何一种食物都有其相克，而一旦相克食物搭配食用不仅危害身体健康，甚至有可能加重病情。那么，蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗？鹅蛋可以和蚂蚱菜一起吃吗？蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗可以的。蚂蚱菜别名：马齿草、马苋菜、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜禁忌人群：凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有*惯性流产的孕妇忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者，皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症者，小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者，钩虫病患者，妇女赤白带下及孕妇临产时，矽肺患者。蚂蚱菜不能和什么一起吃蚂蚱菜不能与鳖甲一起食用。蚂蚱

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• 苦菜和羊肉能一起吃吗？苦菜能和羊肉一起吃吗？ 苦菜,羊肉

羊肉是大家吃的较多的一种食物尤其羊肉火锅吃的比较多，羊肉可以和很多蔬菜搭配一起吃。那么，苦菜和羊肉能一起吃吗？苦菜能和羊肉一起吃吗？苦菜和羊肉能一起吃吗可以的，苦菜有很多种，其中宜开紫色花的树荣苦菜对人体有益，苦菜营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。是中国人最早食用的野菜之一，夏季养心，苦能养心，所以夏季是吃苦菜的最佳时节。既可以清热解毒又能改善贫血症状。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。用苦菜时一定要一闻二看，先闻闻有无化学品的

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• 救心菜多少钱一斤？救心菜多少钱一斤2017？ 救心菜

救心菜因为其独特的食用价值，可以作为一种保健的食材来食用。因此，价格相对较贵。那么，救心菜多少钱一斤？救心菜多少钱一斤2017？  救心菜多少钱一斤救心菜是一种保健菜，每年4月陆续上市，是中国农科院利用传统稀有野菜费菜与景天三七杂交而成的，因为可以抑制和治疗高血压、心脏病等十多种心血管疾病，所以叫救心菜。它的吃法简单，清炒、凉拌、煲汤、涮火锅都行，不过因为种植成本高，产量低，所以价格也很高，每斤在20-30元之间，现在杭州只有少数公司在种植，三分之二是出口的，但多是定向订单，也有些单位有需求，专门为他们种植。救心菜的食用方法1、将嫩茎、叶用清水洗净，蘸酱吃(最好是麻酱)。2、凉拌：将嫩茎叶用开

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• 冰菜和穿心莲是同一种菜吗？冰菜和穿心莲是一科吗？ 冰菜,穿心莲

冰菜和穿心莲是两种看上去比较相似的植物，因此，不难理解为什么总是有人将两者混淆。那么，冰菜和穿心莲是同一种菜吗？冰菜和穿心莲是一科吗？冰菜和穿心莲是同一种菜吗不是，两种植物。水晶冰菜----又名冰菜、冰草、冰柱子，番杏科，“冰叶日中花”。穿心莲为爵床科植物穿心莲的全草或叶。又名一见喜，榄核莲、苦胆草、斩蛇剑、圆锥须药草，日行千里、四方莲、金香草、金耳钩、春莲夏柳、印度草，苦草。性味苦寒。具有清热解毒、消肿止痛，凉血燥湿作用。穿心莲的植物特性多年生草本，高50～100厘米，茎立，有棱，多分枝，节呈膝状膨大。单叶对生，*无柄，叶披针形或尖卵形，先端渐尖，基部棱形；边全缘或浅波状，叶柄短或*于无柄。

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• 4月份喝什么汤好？四月份适合喝什么汤？ 喝汤,4月份,四月份

4月份天气已经回暖，开始步入春天了，正是喝汤进补的时候。不少人困惑，四月份适合喝什么汤呢？关于，4月份喝什么汤好？四月份适合喝什么汤？5号网小编来为您一一解答！4月份喝什么汤好1、排骨汤抗衰老：骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。2、鱼汤防哮喘：鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。3、鸡汤抗感冒：鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

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对着镜头微笑·

• 地皮菜可以和丝瓜一起吃吗?地皮菜能和丝瓜同吃吗? 地皮菜,丝瓜

夏天吃地皮菜和丝瓜清凉爽口，能调理身体增强抵抗力，预防感冒和中暑。那么地皮菜可以和丝瓜一起吃吗?地皮菜能和丝瓜同吃吗?地皮菜可以和丝瓜一起吃吗营养医师介绍地皮菜是可以和丝瓜一起吃的，女性多吃丝瓜可以调理月经、美白消斑，让皮肤细腻白皙。丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜怎么做好吃1.丝瓜性寒滑，多食易致泄泻;不可生食，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。2.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点

丝瓜地皮菜

清风渐暖

• 苦菜可以和葱一起吃吗？苦菜和葱一起吃会怎样？ 苦菜,葱

苦菜是一种药材兼食物，有着很好的养生价值，但是苦菜食用是有禁忌的，和一些食物搭配不当有不好的效果。苦菜可以和葱一起吃吗？苦菜和葱一起吃会怎样？苦菜可以和葱一起吃吗苦菜和葱一起吃不会出现什么不良好的反应，但是会影响到营养的吸收，建议不要这样搭配。苦菜又名苦苣、天香菜等，我国大部分地区都有野生苦菜生长。红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、助消化的功效。事实上，苦菜的功效还不仅如此。苦菜的药用，在古医籍中有许多记载，《神农本草经》说：“苦菜主五脏邪气，厌谷胃痹。”《滇南本草》认为苦菜“凉血热，寒胃，发肚腹中诸积，利小便。”中医认为，苦菜性寒，有清热解毒

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• 地皮菜可以和海带一起吃吗?地皮菜能和海带同吃吗? 地皮菜,海带

海带是营养丰富的藻类植物，多吃海带能补气养血，并且可以适当的和野菜煮汤吃。那么地皮菜可以和海带一起吃吗?地皮菜能和海带同吃吗?地皮菜可以和海带一起吃吗营养医师介绍地皮菜是可以和海带一起吃的，海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。怎么挑选海带1、凭手感。褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。2、闻味道。没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。3、看颜色，褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色；墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经

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