如今在很多地方都可以看到烤鱼店。鱼肉营养丰富,是很多人的心头好。鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 且鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能.
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退,其中富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。鱼**有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。 那么,买回来的一条鱼该怎么做既简单又好吃呢?下面小编就介绍两种鱼的好吃做法,有兴趣的各位可以来看看哦!
一、炸鱼块,做法简单又好吃
1、将鱼洗干净切成小块,