秋

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• Insignia_千秋:日本风景纪实

Insignia_千秋: Autumn's not all monochromatic. 旅行精选

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梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因，是会带你走过喜怒哀乐的旅程，是为自己画的蓝图!只要能够让心中点燃着封存梦想的烛光，人生将因为有梦想而更显美...你在天南，我在海北，我们天涯海角，终归是相隔太远。我这边的寒冷你永远无法体会，你那边的孤寂我只是简单想象。我们谁都不是画家，不能描摹出对方世界里的景象;彼此都不善言谈，无法形容出电话另一端的情境。我还是很喜欢你 像倦鸟归林鲸鱼向海 顺理成章其实忘记一个人很简单：不要见，不要贱。????那天写了一大段文字跟他表白，然后心急如焚的等他回复，后来他好久好久没有回我，然后我就发了一个问号，突然下面出现一段字请添加对方为好友。金秋的

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• 秋塞吟（管子谱） 器乐乐谱

秋塞吟（管子谱） 器乐乐谱格式：简谱。来源：转自《乐谱库》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-08。

其他乐谱器乐乐谱

제이름은

• 秋到江滩芦花飞简谱 民歌曲谱

秋到江滩芦花飞简谱 民歌曲谱作词：丁春华。作曲：贾踞铭。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-06-30。

七字歌名民歌曲谱丁春华作曲的曲谱丁春华作词的曲谱

行星饭永爱鹿晗

• 秋的随想 钢琴谱 器乐乐谱

秋的随想 钢琴谱 器乐乐谱演唱(奏)：张赫原唱。来源：转自《弹吧》。上传：热爱音乐88。日期：2016-03-22。

钢琴乐谱器乐乐谱张赫原唱演唱演奏的曲谱

朦冰

• [苏]卡秋莎大炮 （合唱） 外国曲谱

[苏]卡秋莎大炮 （合唱） 外国曲谱作词：[苏]米·伊萨科夫斯基。作曲：[苏]弗·查哈罗夫。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-11-26。

八字歌名外国曲谱[苏]米·伊萨科夫斯基作词的曲谱[苏]米·伊萨科夫斯基作曲的曲谱

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• 九月秋歌 民歌曲谱

独唱 九月秋歌 民歌曲谱作词：巫林洲。作曲：段鹤聪。来源：原创作品。上传：段uanhecong。日期：2013-12-17。

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梦夕芙蓉

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寻春·迎秋 （正谱） 民歌曲谱作词：*。作曲：高虹作曲)、吴尘配伴奏。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-23。

四字歌名民歌曲谱

赵奕泽

• 长秋有个古佛村 民歌曲谱

长秋有个古佛村 民歌曲谱作词：蒋桂芳/张宁。作曲：张安学。来源：《中国曲谱网》。上传：车里子。日期：2015-05-21。

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• 秋送友 （正谱） 民歌曲谱

秋送友 （正谱） 民歌曲谱作词：杨秦。作曲：李敏。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-10-12。

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• 白露时节喝莲藕粥预防秋燥

莲藕粥非常适合在白露时节喝，因为秋季时候，人们经常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，因此，在饮食上提倡多喝粥，可以生津止渴、润燥补肺。而秋季是最适合吃莲藕的季节，莲藕容易消化吸收，可以缓解便秘、促进抗炎、驱虫、降血压。白露时节喝莲藕粥预防秋燥处暑过后，天气转凉，白露季节，秋燥伤人，容易耗人津液。白露季节在饮食调节上最好以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。可以适当多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，以及南瓜、红萝卜等橙黄色蔬菜。白露时节尤其适合喝莲藕粥来滋补身体，有非常好的效果。莲藕粥主料：江米100g，荸荠4个，菱角6个，藕100g。辅料：水适量，白糖适量。做法：1.荸荠

食材大全营养价值

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• 想要安度凉秋还得做好这3点

现在刚刚进入秋季，天气虽然不像夏季那么炎热，但温度还是比较高的，由于秋天的气候十分干燥，加上之前为了度过暑季，我们消耗了不少的能量，因此这时候更容易出现各种疾病。所以在早秋，我们应着重滋补除燥，如果你想要安度凉秋，那么在日常生活中还得做好以下4点，具体看下文的详细介绍。1、防秋燥秋燥时难以避免的，因为我们只能通过调节饮食来防秋燥。首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。应多吃水果和蔬菜，还可多吃燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、

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赵栎

• 秋乏如何通过饮食来进行缓解

秋天到了，在这个季节很容易让人们出现困意，就是我们常说的秋乏，对于秋乏的情况是需要自己做好相应的护理工作才行的，通过饮食来进行缓解也是不错的选择，那么秋乏应该如何饮食呢?很多朋友都有这样的疑问，接下来，小编将为大家做出详细的解答。在秋天出现秋乏时应多喝水，保持水分充足可提神。人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。摄入富含镁的食物，保持能量

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双允女皇

• 立秋后的金牌水果 秋梨和葡萄

立秋后空气干燥，很容易出现流感啊或者是肺部疾病的发生哦。那么你知道应该如何去调理体质的吗，立秋养生也是很重要的一个问题哦，下面的这些适合立秋后的水果大家可以关注一下，可以有滋阴润燥的作用，对于秋季养生是不错的选择，来看看这些介绍吧。秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋梨适合立秋后食用，可以有清热解毒去火的作用，对于保护呼吸道有好处，而且还可以去火的效果。吃法：吃梨别扔掉梨籽!梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺

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来自星星的孩子

• 秋季如何预防秋乏 注意这些细节

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较凉爽的，同时也是比较干燥的，所以我们在秋季的时候就要注意了，我们是很容易出现秋季犯困的情况了，因此在这时候我们就要注意方式和方法才行了，那么如何在秋季进行养生呢，一起看看吧。多晒太阳充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样强烈，雨天也会增多，这样人体的褪黑色素就会增多，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落。所以，适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。这样的做法是可以让我们更好的进行养生的了，而且还可以舒缓心情，对于保护肾脏缓解秋季也有一定的效果。每天多睡一小时夏天昼长夜短，很多人养成了晚睡早

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樱花谢了

• 寒露节气 多吃牛奶银耳防秋燥

每个节气都有着不同的养生的方式和方法哦，寒露节气如何养生的呢，找到适合的方式和方法，这个时候应该防燥哦，吃一些滋阴的食物，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果，下面的这两种食物适合寒露节气食用。牛奶牛奶的美容功效大家都是非常清楚的，它是一年四季都适合的护肤圣品。无论是饮用还是外敷，都有着极佳的美容效果。牛奶之所以护肤，是因为它含有丰富的铁、铜以及维生素A，这些元素都是有着很好的美容作用，能够改善细胞的活性，延缓肌肤衰老以及增强皮肤的张力。而且还是美白的佳品。牛奶尅有有美容的作用，而且还可以起到补钙的作用哦，对于滋阴润燥有一定的好处，同时也可以有补铁提高免疫力的功效。牛奶是人体钙的最佳来源，而

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花，绽放瞬间

• 秋季的饮食禁忌 注意这些预防秋燥

现在我们已经进入到了秋季，在这时候我们就非常容易出现身体不适的情况了，特别是由于天气比较干燥，因此就非常容易导致我们出现身体的不适问题的了，那么具体我们在秋季的时候可以如何防秋燥呢，一起看看秋季要注意的饮食吧。戒不按食物安全期吃在秋季的时候，我们大家都是会选择各种各样的食物吃了，特别是对于养生食物都是不陌生的了，但是有些食物虽然有较好的养生作用，但在某些时间段里却不宜食用。如食物本身处于危险期，或我们的身体处于和某种食物特质相冲突的阶段时，要格外加以注意。这是我们在秋季养生需要注意的了哦。戒盲目吃蟹秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉。因此，秋季

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陈迷笙。

• 霜降节气如何养生 预防秋燥湿邪

霜降节气如何养生，进入深秋以后，大家要注意保暖，多吃一些有营养滋补的食物比较好。秋季很容易出现烦躁啊或者是气候干燥的情况，所以一些具有滋补作用的食材是不能少的，下面的这些具有预防秋燥的小方法不妨去了解一些吧。一、预防秋燥：秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地安排日常起居，做到早睡早起，因为早睡能养阴，利用早起的时间呼吸新鲜的空气，这样不仅能舒心养肺，还能保

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• 罗秋恒的结局是什么喜欢谁

罗秋恒和苏雯丽两人在一起了，他喜欢的自然也是苏雯丽。这两个人不坚持在生活中是一对恩爱情侣，同时在工作上两个人也能互相搭档，经过他们搭档之后侦破的案件概率极高，刚开始两人相识就是通过一庄案件，所以他们的爱情火花离不开工作上的交集。 这两人的故事背景就是发生在民国年间，男主角是当时警察局的探长，在民国年间有很多非常悬疑的命案，这些命案在侦破上给当时还没有高科技的警察局增加了很多麻烦，而女主角则是留学归来的名媛，她在归来之际正好撞上了一桩案件的发生。 而这个案件正是她的好闺蜜的丈夫的死亡，所以她义不容辞的参与了进来帮助调查案件，男主角在刚开始调查的时候女主角就悄悄的跟在后面一起调查，因为女主

我是一瓶酱油

• 花椒摘心时间 花椒春梢与秋梢

花椒的摘心时间最好在5月份，可加快伤口的愈合。通常需根据花椒树的生长年份来判断摘心的方法，摘心是将树枝的新梢上长出嫩芽的部分摘掉，在日常养护时，应保证土壤的肥沃疏松，保证它有适量的水分及养分，在秋季可进行适当的修剪。 花椒摘心在5月份 很多人不知道花椒摘心时间在什么时候，其实花椒的摘心时间通常在5月，环境温度可加快伤口的愈合，摘心后还可促进枝条的生长，有利于枝芽的萌发，通常需根据花椒树的生长年份来判断摘心的方法。 若是1～2年生的花椒树，应在它的主枝长至70～95cm时，进行摘心，将新梢上长出嫩芽的部分摘掉即可；以后生长的花椒树，可配合修剪，应保证主枝的生长优于侧枝，待枝芽长至60cm左

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