赶紧睡觉搞笑

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• 睡觉腿抽筋的原因,睡觉时腿抽筋是什么原因,经常睡觉抽筋是怎么回事

生活中很多人都有着这样的经历，原本睡觉的很想，却被突如其来的抽筋惊醒了。这种情况就是夜晚肌肉发生痛性痉挛所致。那么有些人经常性的腿抽筋回事怎么回事呢，这样下去会不会有什么危险呢？ 缺钙 1 如果是老年人经常出现腿抽筋的情况，可能是缺钙所致。因为老年人对钙质的吸收能力减弱，容易出现钙质流失而导致骨质疏松、推抽筋的情况。

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• 宝宝睡觉双手举过头顶 宝宝睡觉为什么是投降式

宝宝睡觉的姿势各种各样，很多新妈妈们会发现一个有趣的现象，就是宝宝睡觉的时候都喜欢举起小手放在头顶。 宝宝睡觉为什么是投降式 1 小宝贝睡觉的时候喜欢把手放在头两边，就好像投降一样。担心受凉，一晚上试图把他的“小爪子”塞进被子里，但是小家伙不一会又伸出来恢复原状了，天冷了怕他感冒都不知道怎么办了。 宝宝几个月的时候也是睡觉举着手，白天也是，现在大了就好了。好多

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• 睡觉老流口水是怎么回事,睡觉为什么会流口水 睡觉流口水是什么原因

相信大家都有过睡觉流口水的现象，不过很多人都不会太过于在意，其实睡觉流口水是跟下面因素有关的。 睡姿不对 1 改改睡姿！ 有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水，因为这俩姿势容易压迫腮腺（在耳根附*，主要负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当的调整睡觉姿势即可。

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• 晚上睡觉穿袜子对身体好还是不好,晚上睡觉脚冷怎么解决 穿袜子睡觉会有什么影响

很多人长期手脚冰冷，即便是睡在被子里脚都很难转热，有的人就会晚上穿袜子睡觉，那么晚上睡觉穿袜子对身体好还是不好呢? 晚上睡觉穿袜子对身体好还是不好 1 晚上睡觉的时候偶尔穿袜子是可以的，但是长期穿袜子睡觉就不行了。因为当穿着袜子的时候，体内的血液循环速度就会下降，而且脚冷并不能依靠穿袜子而解决，这主要缘由于自身的体质，因为寒凉体质所以格外怕冷，可以在饮食上进行调理，顺便结合运

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• 为什么晚上睡觉的时候出汗,晚上睡觉出汗多吃什么调理 晚上睡觉出汗吃什么可以调理

每个人的体质都是不一样的，有的人睡觉的时候很容易出汗，这样对睡眠质量会有很大的影响，那么为什么晚上睡觉的时候出汗呢? 为什么晚上睡觉的时候出汗 1 肾虚 通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的

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• 宝宝睡觉总蹬腿是长个子吗,宝宝睡觉总蹬腿的原因

宝宝的睡眠质量，关系到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。所有的宝宝似乎天生不爱盖被子，总是喜欢蹬腿，把被子踢开。夜间总要给他盖个无数次。宝宝睡觉总爱蹬腿，老人则说这是孩子在长个。那么，孩子睡觉总蹬腿，真的是长个吗？ “长个说”毫无依据 1 其实，蹬腿和长个并没有必然联系。长高是生长激素调节的，蹬腿则是神经系统控制的。 睡觉的时候突然抽搐着蹬了

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• 晚上睡觉磨牙怎么办 晚上睡觉磨牙的原因 青少年晚上睡觉磨牙是什么原因

寝室都有一个磨牙的，一个打鼾的，一个说梦话的，还有一个睡很晚纵观全场的人。而你是哪个？磨牙更多可能是内因，多见火热之邪、饮食积滞、气血亏虚等。 胃热会造成夜间磨牙 1 “胃不和、卧不安”，胃热通常是因为饮食过饱、饮食不节或过量食用煎炒燥热的食物而引起的，冬天我们需要多吃一点来获取热量，而到了春天，很多人的饮食*惯依然没有改变过来，继续大吃大喝。吃得太多会加重肠胃负担，尤其是睡

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• 宝宝睡觉握拳是为什么,宝宝睡觉喜欢握拳头,宝宝睡觉手握的很紧 新生儿紧握拳

每个宝宝生下来，小拳头都是握得紧紧的，往往4根手指把大拇指包在里面，裹得牢牢的，那很多家长迟疑，为什么宝宝睡觉也喜欢握拳呢？ 和在母体内的姿势有关 1 宝宝睡觉喜欢握着拳头，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，手也是屈曲半握着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也*惯握着拳，是一个惯性动作了。

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• 睡觉头朝哪个方向最好,睡觉头东脚西是大忌吗 睡觉头东脚西是大忌吗

睡觉时头的朝向有很多种说法，有人认为应该头西脚东，有些人认为应当头北脚南，到底睡觉头朝那个方向最好呢？ 睡觉头朝哪个方向最好 1 睡觉时头部的方向，与房门和床的摆放位置有关。一般家里的床摆放时，床尾会靠*门边，床头靠*墙壁，头部要靠墙边睡，不建议靠着门边睡。 原因有两个：一是因为我们睡觉的时候会把头露出来，如果开着房门睡，刚好又有对流风吹着头部，就很容易着凉；二是因为头

初音未来u❤

• 头发不干就睡觉有什么危害 湿发睡觉小心这些危害 晚上头发不干睡觉好吗

你有没有洗完澡头发没干就倒头睡觉的经历?如果有，以后可得小心了，头发不干睡觉可能给身体带来危害。据法制晚报报道，前不久一女子就因头发不干睡觉，导致面瘫。湿发睡觉还有哪些危害? 头发易断 1 湿头发很脆弱。当你在睡梦中翻转身体时，湿头发很容易被弄乱和折断，并且次日清晨很难将它们梳理*顺。 诱

火山灿

• 睡觉张开嘴巴有什么危害睡觉张开嘴巴什么原因 怎样防止晚上睡觉张嘴

很多人在睡觉的时候喜欢张开嘴巴睡觉，但其实这样是不对的，很容易对人体的健康造成伤害，那么睡觉张开嘴巴有什么危害？睡觉张开嘴巴什么原因？ 睡觉张开嘴巴有什么危害 1 1、长期张开嘴巴睡觉会导致舌后坠，影响到下颌骨的发育，导致下颌骨往后退缩。 2、张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔，从而会导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部，长期下来会对人体的肺部造成伤害。 3、张

风在耳边轻语

• 宋睡觉为什么敢坐第一 宋睡觉导师等级评价

宋睡觉的性格很拽，在《偶像练*生》第一期的时候，参赛的选手都很谦虚，大家都在介绍自己的姓名和才艺，而只有宋睡觉说了一句：“我，宋睡觉，打Call。”之后，他就占据第一的位置趴下睡觉了。《偶像练*生》是一档很火的综艺，当初宋睡觉参加该节目的时候，遭到了全网的唾骂，因为他在节目里的表现异于常人。有网友曝光了宋睡觉接受采访的视频，他不仅在Rap中飙脏话，还在歌词里出现了许多儿童不宜的言论，甚至还骂TFboy是掏粪男孩，并且提到了女生组合SNH48等等。 后来，宋睡觉被网友们diss了，而宋睡觉在个人微博上发表道歉声明，表示自己的言论不当，已经退出了比赛，当初那个纪录片就是他最真实的模样，没有什

「顾九言」

• 晚上睡觉鼻塞小妙招 晚上一睡觉就鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招

　　晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？     　　鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。   　　重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。   　　一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。   　　过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对

睡觉鼻塞

三元里。

• 晚上睡觉出汗吃什么好 睡觉出汗食疗调理

随着生活节奏越来越快，大家的压力也随之加大，晚上睡觉出汗的情况越发多见，这种情况也是可以通过饮食调理改善的，那么，晚上睡觉出汗吃什么好? 晚上睡觉出汗的原因 晚上睡觉出汗由于和阴虚火旺、睡眠环境不良有关之外，有些疾病如结核病、心内膜炎、糖尿病或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可出现晚上睡觉出汗的现象，大家应该引起重视，及时去医院检查治疗，以免延误病情。(详文可点击：女人晚上睡觉出汗是怎么回事 男性晚

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• 小孩睡觉磨牙是怎么回事 全面解析小孩睡觉磨牙

小孩磨牙是较为常见的现象。不少父母都颇为担忧，磨牙的危害不容轻视，尤其是磨牙较严重的孩子，父母必须认真对待。那么小孩睡觉磨牙是怎么回事呢？下面跟随小编一起来看看吧~ 小孩睡觉磨牙是怎么回事磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。我们知道，咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，于是，就出现了磨牙现象。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙

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找女友，私聊。

• 睡觉落枕怎么快速恢复 睡觉落枕的4个小妙招

睡觉落枕也是我们睡觉常会遇到的问题，本来睡了一个美美的觉，结果起来却发现自己脖子歪到一边了，不能正常的运动，那种感觉不言而喻，真的是难受得紧，那么睡觉落枕的时候我们该怎么办呢？ 睡觉落枕了可伸缩颈部做这个动作时坐着和站着都可以，只要是上半身保持直立状态即可。抬头挺胸，先将颈部向上伸，尽可能伸到身体做能承受的最大范围，到不能再伸长的时候尽量往下缩，下巴尽量靠*脖子，缩到不能再缩短时，再向上伸，这个

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雨沫天琴

• 手链可以戴着睡觉吗？手链睡觉能不能戴 手链,饰品

现在很多喜欢佩戴饰品的女生在晚上睡觉的时候都不喜欢摘下来，觉得第二天反正也还是要戴的，所以就不管睡觉还是洗澡统统戴着。下面5号网小编给大家讲讲手链可以戴着睡觉吗？手链可以戴着睡觉吗晚上最好不要带手链睡觉，手链会影响健康的，因为在睡觉时，手链容易压迫血管，导致人体的血液循环无法正常进行，对手部影响很大的。一种首饰，配戴在手腕部位的链条，多为金属制，特别是银制，也有矿石，水晶等制的。 区别于手镯和手环，手链是链状的，以祈求*安，镇定心志和美观为主要用途。手链戴着睡觉的危害首饰是最常见的饰品，但你是否知道，首饰给人们带来的不仅有美丽，有时还会造成一些伤害。夜晚睡觉戴首饰就是一种很伤害的行为。戴首饰最

饰品手链

1关于权志龙

• 宝宝睡觉打鼾流口水怎么办 宝宝睡觉流口水打呼噜 宝宝睡觉,健康

宝宝睡觉打鼾流口水令很多家长朋友头疼，宝宝睡觉打鼾流口水建议家长朋友们带孩子去医院做一下检查，这样也更容易缓解这一现象。宝宝睡觉打鼾流口水怎么办孩子睡眠中打鼾要注意有鼻腔内分泌物或者增殖体肥大可能，并且孩子本身鼻腔通道就比较狭窄，很容易出现阻塞表现，就会引起打鼾表现，绝大部分不需要处理，但如果很明显或者引起孩子呼吸暂停等表现，就需要就医确认，目前可以暂时调整**看是否能缓解。宝宝睡觉流口水打呼噜宝宝晚上睡觉时，口腔松弛黏膜变多使得他们的气道变得更窄，所以打呼噜的现象更严重，因为我们都知道打呼噜就是气道过窄引起的。尤其在幼儿时期，因为宝宝鼻腔窄，在感冒时更易堵塞，此时宝宝就要用嘴呼吸，那么就会出

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• 宝宝睡觉出汗多还要盖被吗？宝宝睡觉出汗多怎么办？ 宝宝,睡觉,出汗

宝宝睡觉的时候出汗很多是不是很热？还要给他盖被子吗？宝宝睡觉出汗多是什么原因？遇到这种情况怎么办？妈妈别急，小编给你来支招~宝宝睡觉出汗多还要盖被吗宝宝睡觉出汗多是由很多原因导致的，如果是生理性原因，如捂得多、室温过高、神经发育不完善等，那么，家长可以通过补充水分、擦澡来护理出汗宝宝;如果是病理性因素则需要看医生接受治疗。不过，无论哪一种情况，宝宝睡觉出汗多都需要盖被子。因为宝宝出汗后，身上是湿的，如果不盖被子，遇到冷空气，宝宝很容易着凉感冒。建议：1、如果是夏天，家长可以在宝宝睡觉的时候给他盖薄一点的被子。2、宝宝睡觉出汗之后，家长一定不要让宝宝小身子暴漏在空气中，要做好保暖措施，尤其是手脚

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• 宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？宝宝睡觉喜欢乱动怎么办？ 宝宝,睡觉

好的睡眠对于宝宝很重要，如果宝宝睡觉总是翻来覆去乱动说明宝宝没有睡好，同时也容易出现着凉的现象，那么，宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？怎么办呢？睡眠环境不佳室内光线过强、外部噪声过大、室温过高、室温过低、蚊虫叮咬等，都会干扰幼儿的正常睡眠，导致孩子翻来覆去，易于惊醒。tips：家长尽量给宝宝创造良好的睡眠环境，避免蚊虫，室温适宜、安静，光线较暗等。睡前玩得太疯宝宝睡觉翻来覆去可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度、看到了惊险的故事、电视画面等等。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，翻来覆去睡不着。tips：在入睡前0.5～1小时，应让孩子安静下来，睡前不要玩得太兴奋，不看刺

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