银耳作为一种非常具有营养价值的食材,并且还有非常多的食疗价值和医药价值,这种作为一种原产于我国的菌类食材,对身体的功效和作用非常多,并且对我们的身体健康非常有帮助,那么如此具有营养价值的食材可以天天吃吗?虽然说银耳的营养价值非常丰富,并且还可以润肠通道,补气和血,健脾健胃等,但是银耳也是不可多吃的,适量的吃一些,对我们的身体健康非常有帮助,但是如果吃多的话,对我们身体也有害处,我们知道一句话叫物极必反,天天吃一些银耳对身体健康也是不利的,我们知道银耳可以起到滋阴润肺的功效,但是如果吃多的话,这种也可能对我们的身体有害,长期使用会出现痰多的症状,所以说银耳最好不要多吃,虽然说以银耳是中性的食材,