大米和黑米一起煮

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• 花生和红枣一起煮有什么效果 花生和它一起煮，胜吃无数补药

花生营养丰富，吃法多样，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。那么究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？ 花生和红枣一起煮有什么效果 1 功效：降血压、降血糖、防老花眼 原料：花生米60克、大枣（干枣最好）60克。 做法：先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。

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• 菠菜和虾能一起吃吗 菠菜和虾怎么吃最好 菠菜能和虾一起煮吗

菠菜是一种很有营养的蔬菜，而虾则是一种富含蛋白质和钙的食品，很多人知道菠菜和豆腐不能一起吃，但是菠菜和虾能一起吃吗？下面一起来看看吧。 菠菜和虾能一起吃吗 1 可以。 虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。

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• 绿豆和红薯可以一起煮吗,绿豆和红薯怎么做好吃 红薯和绿豆能一起吃吗

绿豆和红薯都是我们在日常生活中经常会吃到的食物，营养价值都是很丰富，两种食物都可以煮着吃，那么绿豆和红薯可以一起煮吗？ 绿豆和红薯可以一起煮吗 1 可以，红薯和绿豆可以一起吃，而且两者相食，还可以起到抗癌、保护心脏等的作用，对我们的身体是很有好处的。 绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。 红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A

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• 板栗和玉米可以一起吃吗,板栗玉米怎么做好吃 玉米和栗子能一起煮吗

板栗和玉米都是营养很丰富的食材，这两者也是很多人喜爱的食物，板栗可以生吃也可以熟吃，那么板栗和玉米可以一起吃吗? 板栗和玉米可以一起吃吗 1 板栗和玉米是可以搭配在一起吃的，是一种温性食物，里面含有胡萝卜，维生素c，膳食纤维，淀粉，碳水化合物，脂肪以及蛋白质，而且还含有多种矿物质元素，玉米是温性食材，里面含有镁元素，钾元素，磷元素，叶黄素，盐酸，硫胺素，胡萝卜素，维生素c，维

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• 鸡蛋可以和豆浆一起吃吗 吃鸡蛋的6个禁忌 煮鸡蛋和豆浆能一起吃吗

鸡蛋营养丰富，吃法也多样，但不管是清蒸、水煮还是炒鸡蛋，都让很多人爱不释手，上班族们每天早上吃一个鸡蛋不仅能满足一天的营养，还能省时省力。不过鸡蛋作为一种日常的食物，当然也有一些食用禁忌。 豆浆 1 鸡蛋豆浆，看似是一个非常有营养的早餐组合，其实如果真这样吃，对身体反而没有好处。因为单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养

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• 薏仁可以和什么一起煮,薏仁怎么做好吃

薏仁是我国古老的药食皆佳的谷物之一，由于它的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，是体弱人群的补益食品，那么薏仁可以和什么一起煮呢？ 薏仁可以和什么一起煮 1 薏仁又名薏米，薏苡仁，富含氨基酸，薏苡素4，镁，钙，B族维生素，维生素E，膳食纤维等营养素，能健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，多吃可以补充体力消耗，还可以增强免疫力，缓解过敏体质，可以和薏仁搭配一起煮的食

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• 苹果和什么一起煮水喝,煮苹果的水可以喝吗

今天在超市买了点水果回来，但是冬天天气好冷，不想吃冰冰的苹果，想弄一点别的风味的苹果，想知道苹果和什么一起煮水喝会比好？苹果和什么一起煮减肥呢？ 苹果和什么一起煮水喝 1 1.苹果+雪梨能够润燥止咳：两种水果含有丰富的营养物质，一起食用是一种理想的润燥食品，秋天天气干燥，而苹果和雪梨都具有一定润燥、止干咳的效果，所以相对来说比较适合在秋天食用。 2.苹果+生姜水能够止呕

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• 绿豆汤煮多久最去火,绿豆和什么一起煮去火

绿豆汤性质偏凉，有很好的清热去火效果，那么绿豆汤煮多久最去火呢？ 绿豆汤煮多久最去火 1 大火煮沸7-10分钟即可。 绿豆汤想要有较好的清热去火效果，那么煮的时间就短一些，因为绿豆的消暑降火功效在绿豆皮，所以不能久煮，大火煮沸7-10分钟即可。喝完绿豆汤之后，剩下的豆子可以加点水煮成绿豆稀喝，虽然去火效果减弱了，但是还有其营养价值的，不要浪费了。

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• 金桔和冰糖煮在一起有什么功效,煮金桔冰糖止咳的做法

冬季正是吃金桔的好季节，此时天气容易遭受风寒感冒，而金桔又刚好有止咳、预防感冒的功效，搭配冰糖一起煮，不仅口感好，还能提升食用功效，可长期服用，起到以下健康益处。 化痰止咳 1 金桔和冰糖均具有一定的润肺、止咳、化痰的作用，可以用于缓解外感风寒引起咳嗽、咳痰、咽痒等症，对于慢性支气管炎、哮喘等症也有一定的辅助治疗作用。 如果人体出现了咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、

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• 荸荠能与板栗一起煮吗,板栗和荸荠能同时吃吗 马蹄和板栗能一起吃吗

荸荠是一种在淤泥里生长的植物，而板栗是一种树上的植物，这两种食物看起来不相关，但是想知道荸荠能与板栗一起煮吗？板栗和荸荠能同时吃吗？ 荸荠能与板栗一起煮吗 1 可以一起煮。 荸荠和板栗都是富含淀粉的食物，用同样的方式烹饪，其成熟时间相差不多，因此是可以一起煮的；其次板栗的外壳比较硬，颜色也不是白色的，不会因为荸荠皮的颜色导致板栗的颜色受到影响，因此是可以一起煮的，

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• 黑枸杞和红枣可以一起泡酒吗,黑枸杞红枣泡酒的功效

黑枸杞和红枣都是我们生活中常见的食物，可以用来一起泡水喝，但是有的人喜欢用黑枸杞泡酒，那么黑枸杞和红枣可以一起泡酒吗？ 黑枸杞和红枣可以一起泡酒吗 1 可以。 黑枸杞性*，富含枸杞多糖、花青素、维生素、有机酸以及钙、镁、铜、锌等营养物质；红枣性温，富含红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁、钙、磷等营养成分，两者成分之间不会发

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• 黑枸杞和红枣可以一起泡吗,黑枸杞红枣泡水的功效

最*流行的养生茶中，会将几种食物配在一起泡茶喝，黑枸杞和红枣都是可以用来泡水喝的良品，那么黑枸杞和红枣可以一起泡吗？ 黑枸杞和红枣可以一起泡吗 1 黑枸杞和红枣可以一起泡。 黑枸杞和红枣的营养价值都是比较高的，两者之间成分不相克，一般不会产生不良反应，可以放在一起泡水喝，而且这两种食物一起泡水喝还有很多好处哦！

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• 甘草和黑枸杞能一起喝吗,黑枸杞甘草的功效与作用

甘草是我们生活中常见的一味药材，很多人喜欢用甘草泡水喝，*年来黑枸杞也被大家重视，其营养价值和药效也受到肯定，那么，甘草和黑枸杞能一起泡水喝吗？黑枸杞和甘草泡水有哪些功效呢？ 甘草和黑枸杞能一起喝吗 1 黑枸杞是珍贵的滋补药材，有补肾益精、补血安神、润肺生津的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩、遗精、虚劳咳嗽等症状。 甘草性*、味甘，有补脾益气、祛痰止咳、调和诸药

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• 香菜和葱可以一起煮吗,吃葱和香菜有口臭

香菜和葱是生活中常见的佐料，都含有丰富的营养物质，那么，香菜和葱可以一起煮吗？为什么吃香菜和葱会有口臭呢？ 香菜和葱可以一起煮吗 1 可以的。 香菜性温、味辛，含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质；而葱性温、味辛，含有维生素A、糖类、蛋白质及钙、铁、磷、镁等矿物质，两者食物性质相*，所含成分不冲突，可以搭配食用。

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• 莲子可以和什么一起煮 这些方法你应该知道！

莲子含有较高的营养价值，既能食用也能药用，常与芡实、白术、百合、山药等配伍，有补肾固精、养心安神的功效。莲子可以和什么一起煮呢？ 莲子山药粥 1 原料 莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。 做法 1.莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯； 2.取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时； 3.再加入白糖稍煮片刻

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• 莲子和什么一起煮好 莲子煮粥的最佳搭配

莲子含有丰富的营养物质，既能食用也能药用，有补脾益肾、养心安神的功效，夏季燥热，清心降火的莲子粥深受大家喜爱，那么莲子和什么一起煮好呢？ 莲子芡实粥 1 芡实和莲子性味相似，药效相*，两者都能益肾固精、补脾止泻、固精止带，适用于遗精、滑精、尿频、白浊、带下等症状。 原料 莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。 做法 1.糯米、芡

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• 玉竹能和红枣一起煮吗 食谱大全 玉竹,红枣

红枣这种食材大家应该都吃过，*时不仅可以当成零食吃，还可以用于煲汤。那么，玉竹能和红枣一起煮吗？玉竹和红枣怎么吃？玉竹能和红枣一起煮吗当然可以。玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。玉竹红枣食谱一原料乌鸡1只、猪肉100克、玉竹30克、红枣25克、莲子50克。调料姜片、盐、鸡粉、胡椒粉，

红枣玉竹

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• 苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗 苦笋,排骨

中国是吃笋最早的国家，可以清炒或是煲汤都是不错的菜肴。那么，苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗？苦笋可以和排骨一起煮吗可以的，苦笋炖排骨很美味的。苦笋排骨汤的做法步骤1. 备料，排骨 苦笋 各500g ,切好。2. 分别焯一下。3. 加水压40分钟。4. 加上盐，少量鸡精就可以啦。5. 好苦，不过苦笋是很有营养的哦。小贴士苦笋要先焯水，不然很苦的。苦笋不能和什么一起吃1、苦笋不能和羊肝一起吃，一起吃会中毒的导致眼盲2、苦笋和红糖同吃也会中毒。3、苦笋不宜与豆腐同吃，常吃会形成肾结石。4、苦笋还不能与鹧鸪肉同吃，吃了之后会腹胀难受。5、苦笋不能与羊肉同吃，同吃会导致腹痛6、患有肠胃疾病

排骨苦笋

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• 枇杷能跟百合一起煮吗？ 枇杷能和银耳一起煮吗？ 枇杷,百合,水果

首先我们确定 一点的是枇杷和百合以及银耳等 是可以一起煮成料理食用的，因为类似于百合、银耳这些食物都属于温性食物，所以多种食物即使一起煮也可以正常食用没有危害，并且味道好而营养，并且能冲淡枇杷水果本身的寒性与酸性，同时这多种食物都拥有着润肺止咳安神清心的功效，对于咳嗽的朋友可以尝尝，以下我们就一起看看枇杷跟百合一起煮好不好吧！枇杷能跟百合一起煮吗1、百合功效中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。2、银耳功效我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津

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• 黑醋和生姜能一起吃吗？吃黑醋有什么好处？ 黑醋,生姜

每天吃饭时间和份量不固定，可能会让你的血管年龄比实际年龄还高！血管年龄愈高，发生高血压的机率也随之提高。由日本石原新菜医师提出的调味料「黑醋生姜」，让你血液畅通、血液浓度下降，短时间内就可以降低三酸甘油脂，预防高血压、糖尿病等疾病。黑醋生姜的功效黑醋去除血管老废物质，生姜改善末梢血液循环，还能降低胆固醇，日本石原医院副院长石原新菜医师表示，黑醋中的柠檬酸和胺基酸可以降低血液浓度，并除去血管中的老废物质，促进血管的畅通。还有抑制血液中三酸甘油脂的运作，可以预防高血压、糖尿病等疾病。石原新菜医师亦表示生姜中的姜烯酚有提升免疫力、降低胆固醇的效果。姜烯酚更能提高体温，有助于提高基础代谢，达到瘦身的效

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