韩智润

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• 声声慢 （[宋]李清照词 刘智强曲 正谱） 刘智强原创曲谱专栏

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 声声慢 （[宋]李清照词 刘智强曲 正谱） 刘智强原创曲谱专栏作词：[宋]李清照。作曲：刘智强。来源：《中国曲谱网》。上传：刘智强。日期：2015-10-29。

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堇娘

• 秋季最适合的养生食疗滋阴又润燥 秋天滋阴润燥的食物

秋季很容易出现气候干燥的情况，秋季要注意多吃一些滋阴润燥的食物。秋季如何做到滋阴润燥呢，一些养生的食谱是很重要的选择，下面介绍一些可以养生的食疗方法，效果还是很不错的呢。莲藕排骨汤材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。功用：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质

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毛球你回来！

• 处暑养生要滋阴润燥 推荐吃这些很不错 吃什么滋阴润燥

现在处暑已经到了，这时候的天气就会发生比较大的变化了，特别是昼夜气温变化就非常的大了，所以我们大家在处暑的时候就要注意饮食才行了，这是关系着我们健康的了，那么在处暑的时候应该吃什么好呢，下面就让我们一起看看处暑的滋阴食物吧。中医认为，味甘、咸，性微凉。能补阴益血，利水润肺，清虚热。民间有“夏吃公鸭，秋吃母鸭”的说法，据说公鸭肉性微寒，而母鸭肉微温。煲鸭汤需冷水炖，鸭汤易带土腥气，熬汤前，把鸭放入冷锅一次加足凉水，同时加姜片、葱段，要注意煲鸭汤不能用蒜调味。大火烧开后小火慢熬，鸭肉烂熟再放百合、萝卜、冬瓜等配菜，潎掉浮沫煲至汤色白厚即可出锅，这是我们在处暑的时候最适合吃的肉类食物了，可以很好的帮

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• 秋季应该怎么吃 推荐吃这些能润燥 秋季润燥家常菜

在秋季的时候天气变得凉爽起来，同时我们在秋季的时候还容易出现的就是干燥的天气了，因此在这时候就会对我们的健康造成比较大的影响了，那么具体我们有什么好的方法在秋季养生呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看秋季吃什么好吧。莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能，而且莲子是属于寒性的食物了，所以我们在秋季的时候选择去吃莲子就很不错，可以很好的帮助我们润燥哦。胡萝卜胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。特别是在秋季的时候去吃胡萝卜非常好，能够很好的帮助我们缓解身体的不适，同时萝卜中含有的胡萝卜素和维

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• 春季如何润燥提神 这些食物不能少 15款滋阴润燥汤的做法

春季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，由于我们在春季的时候是容易产生各种身体问题的，这对我们健康影响是非常大的，所以大家在*时需要合理方法改善不适才行，那么具体春季的时候我们如何养生比较好，下面就让我们一起看看吧。茉莉花茶消春困春季的时候我们推荐大家去喝养生花茶，首先这样能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，这样对春季解决春困问题会有好处。蜂蜜水润春燥人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性*和，主要含葡萄糖和果

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• 秋分节气秋燥明显 多吃这些能润燥 秋燥吃什么可以润燥

秋分是秋季的一个重要节气，在这时候由于比较的干燥，所以这时候很多人都会有缺水的问题，对我们健康影响是非常大的，所以在这时候我们需要注意饮食调整好，那么在秋分的时候我们应该注意方法润燥才行，下面就让我们看看吃什么比较好。石榴秋分的时候我们需要注意的，在秋分的时候首先应该吃的就是石榴了，石榴是秋分的时令水果，而且石榴的营养特别丰富，而且在石榴中还含有多种人体所需的营养成分，而且石榴的果实中含有丰富的维生素C及B族维生素，以及钙、磷、钾等矿物质，而脂肪、蛋白质的含量较少，可以帮助我们很好的帮助我们滋补。而且中医认为石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津液、止烦渴、收敛固涩、止泻止血的功效;主

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• 润发乳是护发素吗,润发乳和护发素的区别,润发乳和护发素一样吗 洗发乳是护发素吗

洗完头发之后，我们一般会进行头发的护理，其中润发乳和护发素都是我们选购的产品。究竟两者有什么区别呢？ 润发乳是护发素吗 1 润发乳不是护发素。 润发乳和护发素都是用于护理头发的，但是两者并不是同一种产品，有着不同的功效以及不同的使用方法，我们在选购的时候一定要依照自身需要选择。 润发乳

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• 什么天然东西润唇,吃什么东西容易润唇 肾结石什么东西不能吃

在冬季的时候，由于天气比较干燥，加上气温比较低，人们的嘴唇大多数时候是需要润唇的，那么什么天然的东西可以润唇呢？ 什么天然东西润唇 1 蜂蜜 蜂蜜属于一种天然的产品，具有丰富的营养物质，聚集保健养生美容为一身的食物，其也可以用为润唇，其中含有大量的糖分，且分子小比较容易被吸收，具有很好的润唇保湿的作用，而且其中的营养成分比较多，含有大量的维生素和矿物质等，还可以补充唇部

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• 民国演员杨绿润是哪国人 杨绿润年轻时照片被扒竟长这样 民国明星杨绿润正脸照

撞脸可谓是生活中常见的一种现象了，*些年娱乐圈明星撞脸事件也引发网友广泛热议，提到杨绿润这个名字，可能很多人都感到十分陌生。事实上她也是一名十分出色的电影演员，那么民国演员杨绿润是哪国人呢？杨绿润年轻时照片被扒竟长这样，接下来就和小编一起去看看。 杨绿润这个名字是根据国外英文音译过来的，不太了解的观众可能会误以为杨绿润是中国人。民国演员杨绿润是哪国人实则不然，杨绿润是美国华纳公司的著名电影演员，不过她并非出生于现在这个时代，因此对于很多观众不认识也是理所当然。那么民国演员杨绿润是哪里人呢？她的照片竟然在国内被网友疯狂扒出。 最初一名网友在网上曝光了杨绿润的一组剧照，据悉，该名网友是由于写论文查

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• 左手韩漫画大全 左手韩的代表作是什么 左手韩的漫画

【导读】左手韩是谁?左手韩的漫画都有哪些？左手韩的代表作是什么？左手韩的真名叫什么？下面和小编一起来看下左手韩代表作、漫画大全以及观看地址分享 　　左手韩漫画大全 左手韩的代表作是什么　　*日，有不少喜欢漫画的网友可能会发现，在各大论坛网站上，总能看到这样一位人的名字，其为——左手韩，左手韩的漫画中总能反应许多现代人的思维，引人入胜，那么左手韩是谁呢？左手韩的漫画都有哪一些呢？左手韩的代表作是什么呢？一起来看下小编为大家带来的左手韩的相关介绍吧！ 相关推荐：baby御用同款黑面膜在天猫双11全场1折遭疯抢! 【导读】以下是左手韩的个人资料： 昵称：左手韩 所在地：辽宁

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• 先用润唇啫喱还是先涂口红 润唇膏润唇啫喱先用哪个

应当是先用润唇啫喱再用口红。因为润唇啫喱属于一种护肤品，它里面并不含有很多彩妆成分，使用在嘴唇皮肤上是安全的，它的渗透性极强能够满足嘴唇的水分需求。口红则是一种彩妆产品，它使用在皮肤上有遮盖和修饰性，但是却没有补水效果，所以润唇啫喱使用完毕再涂口红能够很好的帮助皮肤锁水保湿。 使用润唇啫喱之后，唇部的皮肤会变得非常娇嫩，这时使用的口红也会很好的附着在皮肤表面，润唇啫喱属于一种基础的打底产品，它用来滋润双唇的同时，能够让嘴唇的负面状态被缓解，唇纹以及暗沉和废弃角质的问题会大大改善。先涂润唇啫喱为唇部做好基础的保湿工作，唇部的颜色也会慢慢好转，在基础的打底步骤之后，可以使用化妆棉稍微按压一下

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• 韩涵为什么叫韩老二 虎牙韩涵夹子事件

韩涵因为是在《王者荣耀》巅峰赛中保持第二的位置，所以大家都叫他韩老二。据悉，韩涵是虎牙三大打手之一，打法很强悍。他在打游戏的过程中经常会说一句“你就是个弟弟。”一直以来，大家都不知道韩涵长什么样子。2019年3月，韩涵在虎牙过第一个生日，他也首次露脸。没想到他就是一个稚嫩的小孩。大家看到韩涵的样子之后，纷纷留言：“你就是个弟弟”。 虽然看起来小小个，但是对于韩涵的操作技术，很多人还是表示佩服。打野的时候，韩涵总是会按照自己的节奏进行比赛。就算是前期失利，他都能够稳住节奏，丝毫不乱，最后逆风翻盘。韩涵也因为过硬的操作技术获得了不少网友的喜爱。不过对于他总是拿第二的成绩，喜欢他的网友也表示很

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• 滋源润发精油怎么使用_滋源润发精油的使用方法

润发精油可以让秀发变得光亮、柔软，避免秀发干枯、发叉的情况，是很好用的一款护发产品。滋源润发精油能有效驯服毛躁发丝，灌亮秀发，修护直达发梢，轻松赋活顺滑水光发。滋源润发精油怎么使用呢？跟我一起来看看吧！ 滋源润发精油怎么使用 洗头时可以取一两滴滋源润发精油加入到洗发水中，两者混合均匀后涂抹在头发上清洁秀发。再者可以在洗完头发趁着秀发还比较湿润的情况下，将适

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• 2017年韩版短发发型图片 韩版短发,韩式短发

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• 女人美丽的根本在于养肺润燥 美丽,养肺润燥,女性美丽

女人要想有好气色，就要内养五脏，尤其是养好肺。肺在五脏六腑的地位很高，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”也就是说肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上。宰相的职责是什么？他了解百官、协调百官，事无巨细都要管。女人美丽的根本在于养肺润燥中医认为，肺主皮毛，皮肤的状况取决于肺。如果肺经气机太足，血液循环就会加快，导致皮肤发红、怕热、容易过敏；如果肺经气机长期虚弱，皮肤血液循环不足，就会失去光泽，肤色比较黯淡。这时，女人只用化妆品并不能达到美容目的，而要首先将肺经的气机养起来，这样内外兼修，效果才会好。所以，女性要想皮肤白里透红、健康有光泽，首先要把肺养好。女人要养肺，做到以下几点

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• 珂润去角质凝露过敏吗 珂润去角质凝胶还用洗面奶么 珂润,去角质凝露

珂润的护肤品一直评价很好，很多人都喜欢用珂润的护肤品，珂润去角质凝露也是很多人推荐的一款去角质产品，珂润去角质凝露温和不伤肤，去除老旧角质。珂润去角质凝露过敏吗珂润去角质凝露成分天然，一般来说是不会过敏的，但是由于每个人的体质差异，所以这个问题也没有标准答案，看个人情况。这款去角质产品不像其他的那些去角质磨砂，会磨坏肌肤。它不含磨砂颗粒，不使用强酸来溶解肌肤的角质。91%的成分是上等的，超温和天然水中防酸化、抗lao化的活性水素。所含的去角质成分植物精华以及氨基酸，只跟废旧角质的蛋白质发生反应。它还是日本王牌去角质产品，连续12年同类产品销量中排行蓝波ONE，多次登上COSME大赏去角质弟一名

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• 怎么让嘴唇滋润小妙招 最简单有效的润唇方法 润唇,嘴唇

唇部肌肤的护理是很重要的，很多人会忽视对嘴唇的保养，唇部状态不好，看着很影响美观，化妆的时候涂抹口红也会卡纹不顺滑，纹路比较明显。怎么让嘴唇滋润小妙招随身携带润唇膏。润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。当嘴唇干裂时，说明正在失水，所以需要用润唇膏来保护嘴唇，减少嘴唇的水分挥发。最简单有效的润唇方法大家一定不要去用舌头舔，或者用手去撕拉，一不小心嘴会变烂，到时候偷鸡不成蚀把米，唇部问题就越来越严重。相信很多小仙女都羡慕别人的嘴巴看起水嫩嫩的吧，今天就来给大家分享一下，关于护唇的小方法

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• 润燥精华可以白天使用吗 雪花秀润燥精华评测 润燥精华,雪花秀

雪花秀润燥精华大家应该都听说过，雪花秀润燥精华是很多人喜欢的一款精华，在网上经常看到有人推荐雪花秀润燥精华，雪花秀润燥精华保湿力强，吸收也快。润燥精华可以白天使用吗可以白天使用，这款精华可以白天使用，完全不会有负担，使用的时候按压一下在掌心，双手合十转动一下，让它变得温热一些，再涂抹于脸部，稍微按摩直至吸收，再使用精华水等之后所有的护肤步骤。雪花秀润燥精华评测雪花秀润燥精华的味道是中药味，好像又带点生姜味什么的，不特别难闻也不特别好闻，但是会觉得挺安心，添加了中药成分的。质地很清爽，流动性挺强的。吸收性真是特别棒，感觉“嗖”的一下就被皮肤给吸收了，可能跟他有酒精成分有关。用下来觉得，T区挺干爽

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• 珂润美白面霜有用吗 适合大多数健康肌肤 珂润,面霜

面霜是我们秋冬使用频率最高的一个护肤品，面霜的质地都比较厚重很适合秋冬使用，珂润面霜是日本花王旗下一个专为敏感肌打造的产品，那么珂润美白面霜有用吗？适合大多数健康肌肤。珂润美白面霜有用吗肌肤更加白嫩，面部看着更加弹润柔嫩，保湿效果还不错，总体使用下来，皮肤的细腻度、柔润度、紧实度都有所提升。官方说的是可以改善由干燥引起的肌肤暗沉，有效美白提亮面部肤色，恢复健康自信状态。含神经酰胺（补水保湿）和母菊花提取物（美白），从内而外渗透肌肤底层，不刺激肌肤的同时抚*肌肤纹理，促进肌肤的营养成分吸收，还可以修复红血丝，温柔细腻你的肌肤。珂润美白面霜好用吗干净简洁的包装很喜欢，很符合品牌精简护肤的理念，光口

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• 韩束适合什么皮肤？韩束适合油性皮肤吗？ 韩束

韩束为女人的肌肤保驾护航，作为国货中的精品，韩束自上市以来就受到大家的喜爱，比如墨菊巨补水，比如石榴系列等等。韩束的产品系列很多，那么，韩束适合什么皮肤？韩束适合油性皮肤吗？韩束适合敏感肌肤使用吗？韩束适合什么皮肤上海韩束，成立于2002年的上海， 目前针对不同肤质和年龄推出了9个系列，每个系列适合的年龄都不相同啦，韩束的护肤品主要适合年龄段是18岁到50岁之间的哦。适合的皮肤也和产品有关韩束墨菊水韵系列以及超能系列的产品就是主要针对的是年龄为23岁至30岁的女性的肌肤出现的问题而研发的，它可以有效的防止肌肤的进一步老化，使女性肌肤能更好的吸收更多的水分，从而能很好的控制脸部肌肤油脂的分泌。比

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