女孩，你的一分钟有多长

“我依旧还是喜欢着你。”水野理纱的短信这么写着。他们即使发了一千次的短信……但心与心之间 连一厘米都没有靠*。

他终于发现，他比真正关心他的人，还不了解自己。 　　

“在这几年里，我光顾着低头前行，只想着得到那无法得到的东西，但是又不知道那究竟是什么。而这个不知从何而来的想法逐渐地变成一种压迫，让我只能靠不停工作来解脱。等我惊觉之时，逐渐僵硬的心只能感觉到痛苦。然后在一天早上，我发现曾经那刻骨铭心的感情——已然完全失却。” 　　
“于是在那一天，我辞去了工作。” 　　

又是一年的春天，依然是落樱缤纷，阳光明媚。 　　

年年岁岁花相似。 　　

他与她在列车道口擦肩而过。蓦然回首，列车驶过后，对面空无一人。 　　

岁岁年年人不同。 　　

于是他笑了，笑得很是轻松惬意。 　　

这一年，他们二十七岁。




每秒5厘米似乎这个速度并不是很快，甚至可以说是很慢。人的步行速度都比它快。 　　

可这个速度如果保持了13年呢。 　　

通过这个公式可以计算出来。 　5CM/S×13年×365天×24小时×60分钟×60秒=20498.4公里[3]

20498.4公里。这个距离正好是绕行地球半圈的距离，也就是南极和北极的距离。 　　

当然也许这只是个巧合，经过一些专业达人的分析，贵树和明里最后一次见面到岔道口的相遇，正好是13年。 　　

如果这一切都不是巧合的话，只能赞叹新海诚的大纲写的是如此的精细。 　　

两颗曾经相溶的心，经过了13年的时间，彼此达到了地球上最远的距离。

干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；
看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；
接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；
还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

有时候傻一傻也不失为一种幸福，让我们放下负担，像小丸子一样的简单生活吧~




1、像这种没头脑的孩子才会自作自受。

2、最可气的是这盆丝瓜，哎，全班只有我种得这么难看，还没完没了往上爬。其实我根本就没怎么理它，居然还没有死。

3、我还以为是傻瓜呢，原来是一家人。毕竟是亲人，笨都笨到一块去了！

4、这么差的骗术。怎么没人管？因为警察只抓老实人。

5、我的日记只写到八月三号，现在已经是三十一号了。

6、脾气不能不发，宁可丢坏书本，不能憋坏身体！

7、春游开不开心，车上的座位最关键啦。

8、民主当然要忍受自己看不惯的事了，不然会被人当成野狗乱汪汪。

9、与其过别人的节，不如睡自己的觉。

10、总要给大人一点面子。

11、（小丸子指着爸爸弘志）打扮得像忙人，其实最会偷懒。

12、小丸子：爸爸怎么走来走去，不干正事？爸爸弘志：我是在为你操心才要走来走去！

13、我对电视节目一直都有自己独特的品位。

14、为什么连感冒病毒也不愿意理我？

15、一个鸭蛋下面长四条腿，就算鸟了。

16、大概只有贫穷的家庭，才会为这点小事高兴半天吧（羡慕吧！）

17、咱们还是小孩呢！不必这么装模作样吧！

18、我以为夏天还早着呢！怪不得压岁钱都花光了。

19、如果和女生比的话，男生中傻瓜好象比较多。

20、我一直以为牛郎这个男人，是个对女孩子完全没有感觉的人，所以只有织女这么一个女友。

21、小丸子：我去年写的愿望，三个月内就实现了！爸爸弘志：哦？你写的是什么愿望？小丸子：我希望长高1cm，就真的高了。

22、过海关对心脏不好。

23、说“芝麻开门”也不行的！这个童话不知会让多少小孩子上当！

24、妈妈！如果那位叔叔被车撞死了，我会开心的！

25、太贵了，只有和妈妈一起，才可以吃。

26、心满意足享受每一点快乐，是走向幸福的唯一途径。

27、小玉：别这样抱它（流浪狗），传染出感情就糟了！

28、求求你啦！就依我一回吧！以后我再也不烦你们了，连丈夫都可以自己找！

29、小丸子：特大新闻！我们今天要吃法国大餐。姐姐：胡说！小丸子：真的！不骗你！姐姐幸子：难道吃完后就全家自杀吗？

30、在有档次的餐厅吃饭，却尽说些没档次的话，如果盘子里的鱼听到，没死也得给气死了。

31、爷爷，我和你一样笨，也挺好。

32、小丸子：我想拆掉这个闹钟。当年爱迪生就经常这样呢。爷爷友藏：好呀，小丸子越来越伟大了！

33、话这么多，我记不住。

34、小丸子：爷爷也会作诗？我怎么不知道？爷爷友藏：我经常在心里作。

35、我纯真的心由于牛排饭而欢呼不已。

36、如果光吃菜营养就好的话，还吃肉干什么？

37、在关键时候，爷爷并不一定能保护你！

38、不是为了零食，而是为了吃零食。

39、姐姐：在伊甸园里有棵苹果树，可是上帝却不让他们吃树上的果子。小丸子：上帝为什么要这样？只是个苹果而已，好小气啊。姐姐：我也不明白了！也许上帝也喜欢吃苹果，所以不愿意给人吃吧。

40、小丸子：啊，男人真可恶！男人真可恶！姐姐：拜托你的语气不要像没人要的老女人一样好不好！小丸子：没人要？姐姐美子：就是没有好男人喜欢。

41、小孩子总是惯用撒娇的手法来体会大人现在的心情如何。

42、小丸子：我们姐妹要骨肉分离了吗？姐姐：等将来结婚的时候我们也会分开的，做了女人就是这样的了。

43、让我睡觉吧，反正也来不及了！

44、小丸子：早上的空气多么清新。姐姐：每天都这么清新！你刚知道呀！

45、小丸子：姐姐，你有多少私房钱？姐姐：不要打听别人的隐私！

46、小丸子：爸爸，你想要什么吗？别客气，告诉我吧！爸爸弘志：最想要的，就是小丸子的成绩更好。小丸子：不要老说些不着边际的话嘛！想想用钱能解决的。

47、爸爸要是没有更好的工作，将来给我当司机吧！

48、爸爸弘志：人真多呀！小丸子：他们可能是家里没有装空调，所以来乘凉的。

49、“和朋友复*”只是一种不看书的借口。

50、看爸爸不爱说话，以为他多有内涵。

51、女人就喜欢胡思乱想，好听点说叫心细如发，另一种说法叫庸人自扰！

52、摔跤虽然疼，但看着别人一起摔，似乎疼痛也被人分担了一些！

53、新年是圈套，小孩子联合起来痛宰大人。

54、拿小孩子的话那么当真，爸爸真不像话。

55、老师只来坐45分钟，用不着这么打扫吧，他又不是首相？

56、唉！星期天居然下雨，老天爷瞎眼了。

57、小丸子：该死的爷爷！爷爷友藏：小孩子能用这么难的词语，真厉害！

58、那么不知羞耻，一定活得很轻松呀！

59、当想要的东西得不到时便引诱别人交换：“好吃的冰淇淋哦，想不想吃？可是我不给你吃！”

60、30天的假期快结束了：“我还有28天的日记没有写出来，姐姐，日记借我看啦好不好。”

樱花祭
每年三月十五日至四月十五为樱花节，也称作樱花祭。己有一千余年历史。日本人民认为樱花具有高雅、刚劲、清秀质朴和独立的精神。他们把樱花作为勤劳、勇敢、智慧的象征。

岐阜·
根尾谷的淡墨樱是日本第二老树。因为樱花在飘落时带有淡淡的墨色，故给它取名为淡墨樱。据说还是继体天皇亲手种植的樱花。已有1500多年的历史，曾几度有过枯死的危险，在昭和23年(1948年)做过238根续根大手术，才得恢复其原来姿势。开花在4月上旬。 　
地址：岐阜县本巢郡根尾村板所

岩手·盛冈市的石割樱
樱树周围的20米是巨大的花冈岩石，正好在岩石中间被裂开两半，裂缝中有一棵旺盛的江户彼岸樱在伸展着。有人说岩石是因打雷而裂开，但没有定论，不管怎么说这已构成一大奇观 。树龄被推测为300年，状况良好，现正一点点地扩大裂缝的空间而生存，表现出它那顽强的生命力。花期为4月下旬。 　　
地址：岩手县盛冈市内丸9-1盛冈地方裁判所院内

京都·园山公园的枝垂樱
以祗园枝垂樱而有名的园山公园内有一棵古老的枝垂樱。初代的枝垂樱是在江户时代从八坂神社移植过来的。但现在的樱树是昭和24年（1949年）种植的第二代樱树。这是当时守樱的佐野藤右卫门从初代的樱树上取种培植，到初代樱枯死后，在其原地方种植的。花期为4月上旬。 　　
地址：京都府京都市东山园山公园内

福岛·三春的龙樱
在距三春镇中心4公里的一个小山丘上，有一棵树龄在1000年以上的巨大古树，是红枝垂樱。这是日本屈指可数的枝垂名树。粉红色的樱花开得十分灿烂，从树下，向上仰望，会看到数不清的树枝，有的长得可垂到地面，像是从空中飞泻直下，因而称为龙樱。古今这里的人们都非常珍惜这棵古樱树，把它视为三春镇的象征。花期为4月中旬—下旬 　　
地址：福岛县田村郡三春镇大字龙字樱久保

奈良·大宇陀町又兵卫樱
历史上，丰臣方的武将后藤又兵卫战败逃到这个地方，做了僧侣，因而把这棵樱花命名为又兵卫樱，据说有3000年树龄，是这镇上最有名的枝垂名树。花期为4月上旬——中旬 　　
地址：奈良县宇陀郡大宇陀町本乡

北海道·松前町的血脉樱
在松前公园有以八重樱（重瓣樱花）为主的250个品种的樱花，每年5月份，你能在这里饱览樱花的美丽。据说这是历史上的一些商人，诸侯以及从京都出嫁的夫人们把自己喜欢的各地樱花运来种植。从此这个镇上开始了樱花历史。其中最有名的是光善寺的血脉樱。关于八重樱有一个传说，樱花精灵在梦中向人们恳求：不要断绝它们的血脉遗传。 　　
地址：北海道·松前郡松前町松前公园内内光善寺

神奈川·小田原长兴山的枝垂樱
小田原城主稻叶正则为去世的祖母祈祷冥福而修建的寺院。从本堂走15分钟，在一块四周苍翠，呈倾斜状的绿色草地上有一颗十几米高的枝垂大树。据推测树龄已有320年以上，树的形状像一把张开的伞，花色为淡红色。如果提早与寺院预约，还能品尝到普茶料理。在这里你可以渡过愉快的一天。 　　
地址：神奈川县小田原市八生田303长兴山绍太寺

山梨·小渊泽神田的大线樱
八岳的山麓上有一棵年年报春的400多岁的老树，根部粗8米，树干粗6米。虽然有一部分树枝在干枯，但长长垂下来的树枝上开满了鲜艳的樱花。树的姿态很是可怜，让人联想为一位风烛残年的老人。被山梨县指定为天然纪念物。另外，在附*的武川村里有被誉为日本最古老的樱花——神代樱。 　　
地址：山梨县北巨摩郡小渊泽町大字松向

东京·砧公园的樱花
这块约40万*方米的广阔草坪曾经是高尔夫球场，现在园内种植了1000多棵樱树。主要以染井吉野樱和山樱为主，另外还有大岛樱等8个品种。请你一边漫步在这宽广的公园里，一边细细欣赏各种樱花的“表情”。另外公园内还有世田谷美术馆，每年4月9月前举办《向井良吉展》 　　
地址：东京都世田谷区砧公园

图片资料均收集于网络...................

中文名称：尘与雪
英文名称：Ashes and Snow尘与雪

别名：灰烬与雪，灰与雪
导 演：格利高里·考伯特　Gregory Colbert
主 演：人　动物　大自然
上 映：2005年
地 区：美国
对 白：英语
字 幕：中文
颜 色：彩色
声 音：AC3 5.1
时 长：62 分钟
类 型：纪录
也许你读过很多摄影师的故事，也许你看过很多风光摄影作品，可像格雷戈里那样走遍世界，拍下了人、野生动物和大自然微妙关系的经典作品，其中充满着诗意和灵气的摄影师恐怕不多。看看他镜头捕捉到的瞬间——和大象嬉戏印度少女，雄鹰展翅下的缅甸僧侣，同猎豹深情相拥的祖孙二人……眼前这些影像纯净无暇，已存在于世上数千万年。自然摄影师格雷戈里·考伯尔成功地在人和野生动物之间寻找到久违了的爱和信赖，画面中我们找不到恐惧和危险。

灰烬与雪»被认为是人类天才的最伟大的作品之一。超过14年，摄影师格雷戈里科尔伯特（Colbert的格雷戈里）前往与印度，埃及，非洲和南极洲探险，收集他的不朽的画布材料。该项目«灰烬与雪» - 是进入神话，人类的根源，宇宙的基础和核心的性质神秘之旅。他的魅力和精神的安宁，情绪和气氛。这是超越时间。他是在永恒。而最令人惊奇的是，在这种情况下，任何全神贯注的热情是有道理的。格雷戈里科尔伯特担任纪录片，摄影师，但后来消失了。 13年他33远征到世界最不同的角落 - 印度，斯里兰卡，埃及，埃塞俄比亚，肯尼亚，纳米比亚，南极洲和其他许多人。这个与世隔绝的结果是一个项目“灰烬与雪”，致力于以人与动物共存，敌对和它们之间的距离变得模糊。这部影片 - 该项目的一部分。影片在其自然的人，没有口罩，管，游泳和优美触及到一个巨大的鲸鱼，而横过的鲸鱼背太阳的光芒，让你屏住呼吸。这个男孩把他的头在沙旁边他自豪地向远方猎豹的样子。跳舞的女人和一个鸟类猎物，他急躁的咒语。惊人的，没有伪造的美从屏幕上倒膜冥想，慢慢地，和包容性。这是罕见的事情，必须在集合 - 没有一个和谐，深度，宁静经典但惊人的例子，是难以实现，甚至在日常生活可想而知。 “灰烬与雪”没有情节，它得到及时卡住了，棕褐色图像显示，人们是如何接*鸟，兽，鱼 - 而不是在战争时期，在一起，但正是生活必须继续。不同国家，不同的面孔，而是一个感觉 - 在一个人与自然，他们之间没有任何矛盾，你是 - 它的一部分，但周围的朋友。对其中的图片进行了测试中的大多数，勉强应付汹涌的情绪和动态，当然，传达的感觉更加强烈。 “灰烬与雪”最好在晚上，独自一浪丢失，手表，逐渐不再烦躁不安，并开始在生活的节奏，这需要科尔伯特 - 感觉，你也可以在旁边的热水是一个巨大的鲸鱼，浮南。这部电影的介绍： - 语音读劳伦斯菲什伯恩 - 电影 - 一个多方面的项目的一部分，“灰烬与雪”，这持续到现在。该项目是一个摄影和电影中，Gregory Colbert的，谁访问了地球最偏远的角落，展现共存，人类和动物生活的和谐。

影片在我土豆空间有
http://www.tudou.com/playlist/id/12328298/

世界上共有224个国家和地区。中国一共有333个市。而我刚好出生在了这个国家的这座城市。
全世界*均每5秒就有一个人死掉。也就是说1,2,3,4,5.死掉一个。也就是说你读完这半句，又死掉一个。而我刚好还活在这个世界上。 安然的存在于每1天，24小时，1440分钟，86400秒中。
在我的成长中我有幸没有因为染上黑死病，艾滋，非典，禽流感，手足口病，甲流而病死。
我有幸没有被三鹿奶粉，***鸭蛋，双汇瘦肉精火腿肠，染色馒头，硫磺粉丝，变异鸡的麦当劳肯德基毒死。
它们便都成了我应该感谢的，没有剥夺我遇见你的机会。
说到这。我更要感谢我的祖父祖母曾祖父曾祖母外曾祖父外曾祖母，他们在抗日战争中没有被小日本杀害、**战争时没有被***压迫、***时期没有因为天灾饿死、**时期没有被***迫害。因为他们都有幸好好的，才能有爸爸妈妈的出现，才能有我出现的机会。
而你同我一样的出现。
时间有意无意的交织了一个奇迹这个奇迹便是————我遇见你
我们生活在同一座城市的不同角落，沿着各自的折线，曲线在空间移动着，而十多年的时间终于把两个小家伙推上了一个交点。
也许几百年前，家族中人们的生死、离别、遇见错过、有意或无意、都刚刚好的让我在此时此刻、此地此景遇见你，
然而我并没有爱上你，你也没有爱上我。
我们在相遇的一片空间里依旧按着自己的生活路线忙碌。
随后我们有了各自的心上人。随后，我们有了各自的爱人。
然而造化弄人，曾经的她和他并没有看上你和我，曾经的她和他抛弃了你和我，你我在郁郁中忙碌、工作。
因为各自的学业就快道别，缘分将尽，在这个奇迹没有发生变即将掩埋的再见时刻。
你叫住了我，
奇迹，便终于无声无息的上演了。
如果当时地球没有氧气。
也许1943年只是少了一场雨。
也许外婆只是少了一声哭泣。
也许只是爸爸丢了一枚硬币。
便都可能会是我们永远不会出现在这个世界上，我们永远不会遇见的细节原因，
我们遇见的概率是一个无法形容的数字分之一。
这样一来，我们的遇见，又何止是今生今世的命中注定。
是无数个无数的无意与刻意默默地让我出现。
是无数个无数的遇见与别离默默地让我遇见你。
又是多少个掩面与哭泣让我默默站在你身边。
你知不知道，两个人在一起有多么不容易，我差一点点就遇不见你。
怎么可以轻易放弃，叹息如此的奇迹。

我最喜欢我的六块腹肌了，所以我就用了一层厚厚的脂肪来保护他们。

人最怕的就是突然膨胀 精神上会让人失去理智 肉体上会让人失去锁骨 腰窝 蝴蝶骨 下巴尖

运动前一定要花几分钟做暖身。

切勿急躁，肌肉训练中，动作越是缓慢确实，效果就越明显，且动作确实比匆促做完来的有效。

体脂肪多的人一定要先做心肺运动，如慢跑、游泳、骑脚踏车等。每个星期要做四至五次的心肺运动，且做心肺运动的时间一定要40分钟以上。如果单做阻力训练是没有用的，因为你训练出来的肌肉都被脂肪给盖住了。

非重量级健美运动员的人晚上9点过后尽量不要进食。需要短期增重的健美运动员为了尽可能获得更多的营养促进肌肉增长可以破例加餐进食。

摄取食物不能偏食、挑食，一定要营养均衡，任何一种的分量不能太少也不能过量，另外锻炼后要摄取大量的水分，否则体内细胞缺水容易加速老化。

运动时用力吐气，反之吸气。

做腹肌时，下背的肌肉为拮抗肌，所以下背有问题的人一定要去看医生，做腹肌训练时一定要量力而为，下背不舒服时就要停止。

注意营养摄取，通常腹肌锻炼理论上是只瘦腹部，但实际执行中人们往往会全身都有所清减，有时会会导致你不想瘦的地方也瘦了，对于这个问题就要适当增加营养补给，不增加营养练出来的肌肉围度不会更大那是瘦出来的肌肉，力量不会有太大的增加。对于透过增加营养加上锻炼练出来肌肉围度通常会比普通人更大，那是透过营养和大负重锻炼生长出来的肌肉，力量很大非同一般。

还有一点很重要：毅力+耐力+恒心

初阶

1.下腹 Reverse Crunches 反向卷体

下背受力：低风险

身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接*你的胸部，然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。

2.侧腹 Broom Twists 侧腹转体

下背受力：低风险

两脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手张开放在长棍上。运动时上半身向左旋转约80度，然后缓缓回正在向右旋转。重复次数一边各25下。

注意：下背及脊椎有问题者，旋转角度不要太大，还有旋转时下半身的姿势不要跟著移动。

3.上腹 Crunches : Touch Knee 触膝卷体

下背受力：低风险

上半身*躺，屈膝约成60-90度，双手放於膝盖上。运动时，用上腹用力带动上半身，此时双掌会微微向前移动，只要让上腹有用力的感觉即可，然后缓缓回来，不要让肩膀碰地。重复次数15-20下。

4.复合动作 上腹及下腹 Elbows to Knees

下背受力：中风险

上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝大於90度，角度越大越难。运动时，腹部用力带动身体及双脚向内，让手肘尽量靠*膝盖，缓缓回到始点，脚不放下、肩不碰地。重复次数12-15下。

中阶

5.下腹 Leg Raises 直腿上举

下背受力：高风险

身体*躺地面，双手放于屁股两侧下面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成90-100度。回去时慢慢放下，脚跟不能碰地。重复次数12下。

6.侧腹 Side Jackknife

下背受力：低风险

身体向左侧躺成一直线，左手掌放於右边的侧腹上，左腿弯曲约成90度，右手放在耳朵旁，右脚伸直。运动时用侧腹去带动上半身及右脚同时向内移动，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要让上半身肩膀尽量离开地面。

7.上腹 Crunches Knee Bent 腹部卷体“屈膝”

下背受力：低风险

上半身*躺，屈膝约60-90度，双手放於耳朵旁。运动时，用上腹的力量带动上半身，让手肘尽量靠*大腿膝盖，然后在缓缓回去，肩膀不要碰地。重复次数12-15下。

8.复合动作 上腹、下腹、侧腹 Bicycles 空中踩脚踏车

下背受力：中风险

上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。运动时，用全腹部的力量带动，上半身转体、下半身像踩脚踏车，用右手肘尽量靠*左膝盖，右脚尽量伸直，然后换边，左手肘尽量靠*右膝盖。重复次数12下。

注意：动作不可以太快。

进阶

9.下腹 Hip Raise 臀部上举

下背受力：中风险

身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并上抬和身体大约成90度。运动时，下腹用力带动臀部上举，使臀部离地，让重心落在的肩膀，然后缓缓回到始点，臀部不要碰地。重复次数10-12下。

10.侧腹 Side Leg Raises : Both Legs 侧腹双脚侧抬

下背受力：低风险

此动作是从上面 侧腹 Side Jackknife 延伸出来的，上半身姿势不变，下半身双脚伸直。运动时双脚及上半身同时向内上抬，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要上半身肩膀尽量离开地面。

11.上腹 Toe Touches 触足卷体

下背受力：中风险

上半身*躺，双手伸直约和身体约成90度；双脚合并上抬约和身体约成90度。运动时，上腹用力带动身体尽量让双手指靠*脚趾，然后缓缓回来，肩膀不要碰触地面。重复次数12下。

12.复合动作 上腹、下腹 Jackknife ( V-ups)

下背受力：高风险

身体*躺双手双脚全部伸直。运动时，双手及双脚同时向中间移动，然后缓缓放下，脚跟不碰地。重复次数12下。

法国的普罗旺斯，12世纪时，以它的骑士爱情而闻名。一提起法国，我们立刻会说“ROMANTIC”！其实，这个词的词源“ROMANCE”一开始便和骑士传奇联系在一起。对一个高贵女人忠心耿耿的爱情是骑士一切活动的出发点和终结点。在这个爱情变得像速食面一样的简单快速的时代，在这个变心比变脸还快的时代，有缘携手婚姻的情侣，去普罗旺斯进行自己的蜜月之旅，追随一下典雅的骑士爱情，也许爱情从此就真的地老天荒了。　　除了浪漫的爱情传奇，普罗旺斯地区的风景是更具吸引力的。这里既有充满激情的都市马塞、尼斯，也有温文尔雅的大学城艾克斯、阿维尼翁，还有那些逃过世纪变迁的中世纪小村落。荒芜的峡谷、整齐的田野、原始的山脉…所有这些都被包围在不到150*方英里的普罗旺斯之中。你很难找到什么地方能象普罗旺斯一样，将过去与现在如此完美的融合。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在Place du Forum的咖啡厅里消磨一个下午，那令人沉醉的景致，与一个世纪前凡高所画的几乎没有差别。
普罗旺斯三大浪漫所在　　一、薰衣草之乡　　随着一部《熏衣草》的热播，很多浪漫少女都迷上了那种花语为“等待爱情”的紫色小花，甚至有很多“花痴”千里迢迢地赶到熏衣草的故乡——普罗旺斯一觅芳踪。　　普罗旺斯著名薰衣草观赏地分别为鲁伯隆山区、施米亚那山区。　　1.鲁伯隆山区(Luberon)塞南克修道院的花田是该区最著名的熏衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。　　2.施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)施米雅那是一个极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的熏衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。二、马赛和伊福岛　　马赛的著名，多少归功于《马赛曲》。它处在地中海北岸，是法国第二大城市。这里没有巴黎的繁华，却有地中海沿岸最迷人的景色：水天一色的蓝，和人之间毫无间隔，站在海岸，却仿佛立在水中央。市内贾尔德圣母院、圣让堡垒、博物馆等，都是值得一游的地方。　　而一部《基督山恩仇记》，却把游人的目光从马赛的古老繁华中拉到了海中略显孤独的伊福岛，因为那里就是基督山伯爵被关押的地方。从马赛港坐船20分钟就到了伊福岛。一边手拿小说，一边沿着书中描写的道路探寻，别有一番情趣。
三、戛纳　　提起戛纳联想到的是电影节。那么多世界级的明星都会齐集在此，想必一定是个不错的所在。从马赛到戛纳，坐车只需1小时。除了著名的戛纳电影节，当地为了吸引游人，还有很多其它节日。因此无论你什么时候去，都能碰到好日子，不必因为没有遇到众星云集的盛况而失望。

导演：杨·塞谬尔

主演：古约姆·卡内/玛丽昂·歌迪亚

产地：法国

电影从一处工地开始，工人在拆除一栋旧建筑，镜头在工地上方游荡，带领我们看到一个旧式糖果盒半凝在地基里。

　　一个小男孩的声音响起，他说他们那个时候，有一种小孩儿的游戏，叫做“敢不敢”，当一个孩子问另一个“敢不敢”的时候，后者必须说“敢”。

　　八十年前的法国街道，镜头飞一样后退，退进一辆校车的挡风玻璃后面，然后再退出校车，出现在车尾窗户外面，跟着切到黑乎乎的地方里的几本书，然后拉出来，原来刚才我们在书包里面，镜头再拉开，就看到一张小女孩的脸，跟着又一个急速后退，我们看到小女孩被一帮小孩围在中间。

　　小男孩于连在校车前遇到了小女孩苏菲，苏菲是刚移民过来的波兰人，被所有孩子欺负。于连说他喜欢苏菲，苏菲的回答是“那你证明给我看，敢不敢？”于连趁着司机不在车里，推上手闸，汽车冲下斜坡，司机在后面猛追。于连跟苏菲成了朋友，代价是被老爹暴打。

　　这两个小孩从此开始了没完没了的“敢不敢”的游戏，他们不相信任何规矩，世界就是个巨大的游乐场:上课组词，专门说脏话；用墨水喷老师；在校长室里小便；在她姐姐的婚礼上把新娘弄哭……

　　尽管他们的游戏除了乐趣之外，也常常带来巨大的风险。两人却乐此不疲，这*惯直到长大了也没改，他们什么都敢，就是不敢承认他们相爱。

　　日子在没完没了的互相挑衅中过去，不知不觉已经是二十年后，他的婚礼上，她跑来问他敢不敢悔婚，婚礼毁了，两个人也闹翻了，这一次“敢不敢”的挑战内容是从此十年不见。

　　十年后她打电话给他，问他敢不敢出来私奔，他立刻甩下妻子和孩子去了。到了之后，居然又是一个“敢不敢”的游戏，她把家里搞得好像劫案现场，看他敢不敢在她报警后十分钟再走。

　　这一次玩儿过了……

　　到底这是游戏，还是爱恋？两个人之间的感情用禁得起一次有一次失控的赌博吗？

刘诗诗/Liu Shishi
♢1987年3月10日
♢中国 北京
♢主要作品

2015 飞鱼服绣春刀
2015 深夜前的五分钟
2015 女医·明妃传
2015 星月传奇
2015 天使的幸福
2014 对不起爱上你
2014 步步惊情
2014 犀利仁师
2013 回到爱开始的地方
2013 不二神探
2013 精忠岳飞
2012 伤心童话
2012 下一个奇迹
2012 轩辕剑之天之痕
2011 步步惊心
2011 怪侠一枝梅
2010 白蛇后传
2009 倚天屠龙记
2009 天涯织女
2009 仙剑奇侠传三
2008 射雕英雄传
2007 陆小凤传奇之决战前后
2007 陆小凤传奇之大金鹏王
2007 聊斋奇女子
2007 少年杨家将
2006 飞花如蝶
2004 月影风荷


仙劍三劇組埃及出行 專輯請戳↓
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電視劇步步惊心 專輯請戳↓
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[本專輯圖片來自網絡 轉侵刪]

旋转的木马让你忘了伤。。。谁心里没有过一个关于旋转木马的幻想，在梦幻般的旋转木马上仿佛真的就实现了幸福。


许多人都认为，旋转木马是个让人看起来很幸福的游戏。旋转木马的含义，是追逐是等待是无法触及的距离，坐在木马上的人周而复始地旋转，永远只能看到彼此的背影，距离那么*，却怎么也触不到。也许有人会坐在一起，可那只是现在以后会怎样，心中的苦闷，谁知道？谁了解？摩天轮和旋转木马，幸福的代表摩天轮是紧紧将两人套捞，而旋转木马，永远只有一个孤单的影子，想抓却抓不到……

旋转木马的故事

第一只旋转木马那是很美好的一天。孩子在游乐场里和他的爸爸妈妈在一起。他走在路上，左手拉着爸爸，右边拉着妈妈。他荡起“悠悠”，他在“悠悠”中大笑。他吃冰淇凌，爸爸给买的冰淇凌，他吃得满嘴都是，妈妈给他用很软的纸巾擦嘴巴。他玩了过山车，又坐过了海盗船，他大叫，尖叫，爸爸妈妈争相的安抚着他。他又安宁下来。这时，他看到了旋转木马。孩子跳着要骑木马，他要爸爸买了三张票，并排的三只木马，他骑中间的那只，爸爸骑左边的，妈妈骑右边的。灯光亮起来，音乐响起，铃儿叮叮铛铛，木马群一齐向前奔去，孩子笑了。游乐场的这一天很快很快的就过去了。又过了好些的日子。有一天，爸爸妈妈分开了，孩子随了妈妈。孩子变得不爱说话，也不爱笑。常常一个人发呆，看着天空冥想，那是谁也进不去谁也不懂的世界。一天深夜里，孩子偷偷爬出了被窝，他溜进了没有人的游乐场里。走过小路，过山车，也走过了海盗船，他来到了旋转木马旁。孩子把一只公熊仔放到左边的木马上，另一只母熊仔被他放到右边的木马上，然后他爬上了中间的木马。孩子脸上有星星在一颗颗的滑落，滴滴嗒嗒，滴滴嗒嗒。一阵风吹来，脸上特别特别凉。孩子不知哭了多久，他累了。就悄悄的趴在木马上睡着了。熊仔们静静的陪伴着他。就在这时侯，游乐场里所有的灯全都亮起来，金色的光芒照亮了每一个角落，从上面到下面，再从下面到上面，音乐响起来了，铃儿叮叮铛铛，象是从天堂传来了亲切的歌声，孩子醒了，他睁大眼睛看着这一切，木马开始一只只的跑起来，一圈一圈，一圈又一圈，孩子笑了。木马群簇拥着他，奔向前方。第二只旋转木马孩子是第一次骑木马，他非常紧张。可是他不愿意让别人看出他害怕，更不愿意让别人知道他是第一次骑，所以他只是紧紧更紧紧的抓住木马的耳朵，两只手心早就攥出汗珠来了。木马们一高一低，一起一伏的向前跑去，其它的孩子都笑啊叫啊，只有他，紧张得早已说不出话来，只有睁大眼睛看着前面，数着时间。希望时间早点过去，三分钟早点到。咔喳一声，很小的一个声音，在笑声中显得特别小的一个声音，只有他听见了，没有别人。于是孩子玩过木马后就说不舒服，大人们就领他回去了。一路上他很不说话，一回家就跑回自己的房间去，关上门。大人们也没有理会，毕竟带孩子玩也觉得辛苦。只有那只窗边的鸽子看到紧张得脸发白的孩子背靠着门，慢慢的展开手，手心里赫赫然是一只木马的耳朵。原来他一不小心把木马的耳朵给掰断了。从这天开始孩子就天天睡不好觉，他总是象听见了那只断了耳朵的木马在哭。他辗转，他不安。终于有一天，他实在忍不住了，就和大人说了这件事。大人们只是告诉他，公园的工人们会管那只木马的，掰断了木马耳也不是什么了不起的事。就自顾自的走掉了。孩子站在那里，不说话，只是低着头看着手里的木马耳朵。看了好长好长时间。晚上，他偷偷的跑到了公园。一只从路中间跑过的猫着实吓了他一跳，可是他还是没有停下脚步。哦，那只断了耳朵的木马还在那里，没有人管过它的。孩子走了过去，他拿出胶水，把耳朵给木马粘上，又贴上一块止痛的膏药，再小心的缠上很多圈的绷带，最后结了一个漂亮的蝴蝶结。这时他长舒了一口气。准备离开了。就在这时侯，奇怪的事情发生了。只见那只木马全身抖了一下，就变成了一只有生命的真马。它温柔的嗅了嗅孩子，就嗒嗒的跑出了公园，跑向了最辽阔的大草原上。当然还戴着那只漂亮的蝴蝶结。孩子幸福的回到了家，睡了很香的一觉，做了很美的一梦。从这以后，公园的木马盘上就少了一只木马，谁也不知道它去哪了，全世界只有一个孩子知道这个秘密。哦，当然，还有此刻看故事的你......第三只旋转木马妈妈是个作家。这几天她一直为了一个叫旋转木马的主题而冥思苦想，甚至嘴巴里自言自语的。孩子听到了，就对妈妈说，“妈妈，你就写我被魔鬼捉走了，然后你就坐旋转木马来追我好了。”妈妈皱着眉头说，“象你这种小孩儿，被捉走就被捉走了，我才不会来追你呢。追你回来做什么？不完成作业么？把女同学的小辫系到椅子上么？把足球踢到邻居家的玻璃上么？”妈妈不屑的一撇嘴就走掉了。孩子很伤心的坐在那里。他喃喃自语的说，“我要消失，让魔鬼来捉我好了，我要让你也伤心。”魔鬼听到了，就真的把孩子给捉走了，顺风飞去的时侯，把孩子扔在了旋转的木马的顶蓬上。妈妈很快就发现了孩子不见了，她找遍了所有孩子可能去的地方，也问遍了所有的人。都找不到她的孩子。最后她忽然想起了和孩子的对话，真的是被魔鬼捉走了么？妈妈跑到游乐场，她骑着木马，一圈一圈的向前追着。即使她什么也看不到。孩子在上面看到了妈妈，他喊着，可是妈妈听不到。 “即使你是这样顽皮的小孩儿，可是妈妈还是爱你的。无论你被什么捉走，妈妈都会来救你的。为了你，妈妈什么也不怕。”妈妈在木马上流着泪说。孩子也哭了。他很后悔。魔鬼听到了，他的法力消失了。因为他只能捉没人爱的孩子，只要有爱，他就什么都不是了。于是孩子摆脱了魔鬼，从篷上跳了下来，正好落到妈妈的怀里。这时侯的旋转木马叮叮铛铛，象唱着快乐的歌。据说很多人都听到了，你听到了么？第四只旋转木马公园里的木马们很寂寞，很寂寞。没有孩子们来了。现在的孩子都不喜欢骑木马了，他们更喜欢电动玩具还有电脑游戏。可是木马们很想念这些孩子，它们很期待孩子的笑声。可是，再没有孩子来了。白天它们睡大觉，晚上它们睡大觉。公园里的木马很寂寞，很寂寞。不过，有那么一个晚上，一只小松鼠跳上了木马背，它吱吱的叫着。很可爱。木马跑了起来，小松鼠笑了。第二天晚上，它带来了更多的伙伴，森林里的小兔子，池塘里的小乌龟，天上的小鸟，都来骑木马了。木马们很开心了。每只木马背上都驮着一个小东西，一个喜欢笑的小东西。于是每个深夜，公园深处都灯火通明，音乐叮叮。要是你经过这个公园，听到里面的音乐和笑声，看到灯光的亮，不要奇怪，也不要打扰它们哦。因为你看过这个故事了，不是么？第五只旋转木马这是一个垃圾场，一只废弃的木马就被扔在这里，斜斜的躺在一个角落里。它终日不说话，只是默默的看着天空，没有人知道它在想什么。只有天空里飞得最高的鸟看到，那双漆黑的眼睛里有灯光，有音乐，有笑声。那些光影声音在瞳仁里转啊转啊，一圈又一圈。木马其实很伤心。即使是春天来了，万物复苏的春天，它仍然是视而不见的。可是，有一些嫩嫩的绿芽从它身上发了出来，那是很美丽的绿色。这嫩芽一天天长大了，长成了长长的绿茎，这绿茎慢慢伸向天空，又伸出了长长的青色的枝。木马终于醒了。它看到了自己的生长，它笑了。从此它更紧的抓紧土地，汲取水分，也吮吸阳光。三年过去了，木马长成了一棵很美丽的大树。又三年过去了，它开出了很多很多彩色的花朵。每朵花都是小马的形状。芳香溢溢。很多小鸟在花芯里作窝，叽叽喳喳，热闹极了。风吹过来的时侯，整个树冠都荡漾起来，花朵飘来飘去，象无数奔跑的小马。无论谁看见都会说，这真是世界上最美的木马了。

我会将头发长长的留 把往事一束全垂在脑后

突然间我发现裤子上粘上了一根头发，我用手慢慢地将头发拿下来，没想到，这头发越拉越长，嘿！我有一点纳闷，这头发足足有一尺多长，头发的发质很差，明显的可以看出，这头发的本人有营养不良的现象。这么长的头发究竟是从何而来的呢？我可是足不出户的啊！于是我开始琢磨起来。
家里*时就只有我与老公，我不能行走，根本就不可能把头发带进来。唯一能带进头发的就只有老公了，此时，我越想越乱，*日在电视、电影里看到的一幕也让我对老公猜疑起来，莫不是、、、、、、天啊！我想：但凡来过我家的女人没有一个有这么长的头发呀！思来想去，我最后断定 ，只要一种可能，那就是，这头发是老公从外面带进来的，不知什么时候，头发又粘到了我的身上。我又想：一般的男女关系，女人的头发是不可能粘在男人的身上的，只有最亲密的男女关系才有可能把头发粘在对方的衣服或者是身体上。我越想越气，于是我用一张干净的纸巾将这一根长头发包了起来，就准备等老公回来开始进行审判了。

这一天是星期天，老公厂里加班，上班前老公对我说：今天最迟下午2点就可以回家了。大概12点钟老公就回来了，进门老公就对我说：“今天我们质检部11点就下班了，有几个同事非要请我去吃烤鸭，没办法只能硬着头皮去了，老婆你不要生气啊！”此时，我装着一本正经的样子问老公：“老公，你们厂里的女同事有几个是长头发的？”老公说：“我们厂的女工由于工作原因是不能留长发的”。这一点老公没有撒谎，于是，我又故意降低了声音问：“那你生活中的女朋友有没有长头发的啊！”老公望了望我的脸，然后说：“你今天是怎么了？怎么老是问长头发的问题，看你肉笑皮不笑的，究竟是怎么了？”那好吧！我就直奔主题了，于是我拿出了那根长头发递给老公看，老公看了看说：“不就一根头发嘛，有什么大惊小怪的”，我说：“你把头发拉长了再看看”，于是老公把头发拉长了，结果，老公也惊讶起来，他说：“哪里来的这么长的头发啊！”顿时，我拉长了一张脸，准备对老公进行一场义正言辞的审讯了。

我已经开始生气了，心中压抑的怒火早就点燃了，我怒吼道：“伪君子，你还问这头发是从哪里来的，不就是你跟那个女人鬼混时带来的吗？”我以为老公也会大发雷霆起来，没想到，我的怒吼刚结束，他竟然哈哈大笑起来。我心想：看吧！这就是典型的伪君子，在罪证面前不仅不低头，反而还嘻嘻哈哈。过了一会老公问我：“这头发在哪里发现的？”我大声吼道：“我的裤子上”，这时，老公想了一会对我说：“你不用生气了，我是什么样的人你应该清楚的，夫妻间应该有起码的信任，你放心，我是绝对不会做出对不起你的事来的，至于这根头发我想起来了，上次我在洗衣房洗衣服时，我们对面的那个女孩也在那里用手洗衣服，我看到她的腿一走一瘸，很艰难的，洗衣房连个坐的地方都没有，她的腿蹲在那里都有些发抖了，于是我就把她的衣服放进了我们的洗衣机里一起洗了，那个女孩的头发很长的，这根头发肯定是她的。”听完老公的话，我的眼泪不由自主的流了出来，也许是因为我的无理取闹，更多的是为老公的那一份爱心。

过了几天，我正在房间听歌，突然，那个“瘸脚”女孩来到了我家里，只见她手里端了满满一碗热气腾腾的羊肉，小女孩说：“阿姨，赶紧趁热吃了吧！我妈说，这羊肉是温补的，对你的病很有好处的”。我客气的说：“这怎么好意思呢？”，小女孩说：“不要跟我们客气了，还得感谢叔叔上次帮我洗衣服呢！再说这羊肉又没花钱，是我们从老家带来的”。

望着女孩一瘸一拐的离去，她的那一头长发在后背不协调的随风摆动，远远地我喊道：“下次洗衣服时就送来吧！”女孩吃力的回过头来朝我大声说：“会的”。

许许多多的偶然，许许多多的瞬间，让我感受到了生活的美好，人心的善良，都是刹那间，有些甚至找不到头尾，就没有了再可以讲下去的故事和人物，但我却总是记得这些，记得这些瞬间，并为这些瞬间而感动，永生难忘。

票房超过《狮子王》的迪士尼最新电影《冰雪奇缘》讲述了一个严冬咒语令王国被冰天雪地永久覆盖，乐观无畏的安娜（克里斯汀·贝尔配音）和热爱冒险的山民克里斯托夫（乔纳森·格罗夫 配音）以及他的驯鹿搭档组队出发，展开一段魔法层出不穷、旅程峰回路转的大冒险，以寻找安娜的姐姐——冰雪皇后艾莎（伊迪娜·门泽尔 配音），破解她的冰封魔咒。一路上他们遇到搞笑的神奇雪人、各式奇幻精灵、意想不到的魔法迷阵，更在雪崩冰裂中步步惊心……

1.第86届奥斯卡金像奖
提名+获奖：最佳动画长片
提名+获奖：最佳歌曲 - “Let It Go”

2. 第71届金球奖Golden Globes, USA (2014)
获奖：最佳动画片 克里斯·巴克 Chris Buck ， 詹妮弗·李 Jennifer Lee
提名：最佳原创歌曲 Robert Lopez，Kristen Anderson-Lopez

3. 第25届美国制片人工会奖
获奖：最佳动画片

4. 第67届英国电影学院奖BAFTA Awards (2014)
获奖：电影奖-最佳动画片 克里斯·巴克 Chris Buck ， 詹妮弗·李 Jennifer Lee 　

5. 第41届安妮奖Annie Awards (2014)
获奖：
最佳动画长片
最佳动画导演 克里斯·巴克 Chris Buck ， 詹妮弗·李 Jennifer Lee
最佳动画电影音乐 Kristen Anderson-Lopez, Robert Lopez, Christophe Beck
最佳艺术设计 Michael Giaimo, Lisa Keene, David Womersley
最佳配音 Josh Gad as the voice of Olaf
提名：
最佳编剧 Jennifer Lee
最佳剪辑 Jeff Draheim
最佳故事版 John Ripa
最佳角色设计 Bill Schwab
最佳角色动画

6. 第50届美国电影音响协会动画片最佳音响奖（2014）

迪士尼再次证明，深陷困境的公主和方下巴的王子的爱情故事是永不过时的。无论如何，影片塑造了一群性格鲜明的卡通形象。——《综艺》

编导将适度的时代感和女权主义的小情调加入情节和对白中，让这位天真娇美的公主更加丰满，惹人喜爱，估计少女们和她们的母亲都会《冰雪奇缘》来者不拒。——《好莱坞报道者》

《冰雪奇缘》拥有纯正的迪士尼动画血统，也许你开场10分钟就知道了结局，但是有趣好玩的情节勾起你的欲望，想要看看到底发生了什么。这是一部纯粹为孩子们拍摄的动画片，却展示了开阔的世界观。——《村之声》

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