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• 吃红豆的好处多 这样搭配吃更好 多吃红豆的好处

说到红豆，这是非常滋补的一种食物了，在生活中我们大家经常的吃红豆很有好处，可以帮助我们有效的起到保健作用，尤其是可以帮助女性朋友们起到很不错的好处了哦，那么我们吃红豆的时候有哪些好处，怎么吃红豆好呢，一起看看吧。红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，含钾量实际上并没有红豆的多了，而且热量也是比较少的了，所以女性朋友们在生活中经常的吃红豆很有好处。红豆瘦小腹虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉*坦一些，

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• 脂肪肝吃什么食物好 多吃这些食物对肝有好处

不知何时起，脂肪肝患病率开始逐步上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，正严重威胁我们的健康。那么脂肪肝吃什么食物好？下面一起来看看吧。 脂肪肝吃什么食物好 1 1、绿茶 绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水*，对脂肪肝有一定的防治作用。 2、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可

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• 孕妇吃什么坚果比较好 多吃不胖的7种坚果

孕期很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。 核桃 1 补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳*喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。

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• 多肉怎么养长得好 多肉长大了怎么办

想要养好多肉，要注意以下四方面：第一光照，要充足，并适当通风。第二水分，要适量，沿着花盆边缘浇。第三施肥，选择天气好的上午或晚上，生长期每月一次。最后是养护，夏季放在通风、干燥的地方，冬季把温度控制在8-15℃。 1、光照 想要养好多肉也要让它在舒适的环境里生长，光照是关键，一定要充足，要做好适当通风。阳光充足也会让它观赏性更强，阳光若是不充足叶子之间距离会拉长，会变得不美观。 2、浇水 浇水一定不要浇太多或太少，若是浇水太多或是太频繁，它的根部就会很容易烂掉，浇水的时候要沿着花盆的边缘，千万不要浇在它的中心，不要在炎热天气浇水，若是在炎热的中午浇水，水会变得很热，就会导致将它的

养花知识养花技巧

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• 如何养好多肉植物 十大不吉利花

想要养好多肉植物，需要使用肥沃、透气性比较好的土壤，并在生长期间给它充足的光照，夏季不要被强光直射，应采取一定的遮荫措施。*时浇水要适量，不能有积水产生，夏季需多向叶片喷水，并给它12-28℃的生长环境，最高不能高于35℃。 一、土壤适宜 先要养好多肉植物最好使用肥沃、透气性比较好的土壤，不要用过于黏重的土壤。另外，土壤的排水性也要好，若排水性比较差就容易出现积水，植株根系长期被积水浸泡，就会导致根系腐烂。 二、合理光照 在多肉植物生长期间应保证充足的光照，不能长期处于阴暗的环境。若生长环境过于阴暗，植株就会徒长。不过，夏季在室外养护需要采取适当的遮荫措施，不要被强烈的阳光长时间

养花知识养花技巧

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• 新手怎样养好多肉 九种适合新手养的多肉

新手养好多肉，首先选好合适的盆土，花盆要透气，花土要求松软、排水、含营养，可用泥炭土、蛭石、草木灰等配制。大多数多肉喜欢阳光照射，可放在阳光好的地方。将温度调整到适宜的范围内，度夏和越冬要格外注意。多肉可耐干旱，水分不需要太多。对肥料的需求不多，生长旺盛时适量施一点。 一、盆土要求 花盆的材质需要透气一些，具有较大的生长空间。土壤的选择很关键很重要，对于花土要求松软、排水、含营养，可以使用泥炭土、蛭石、草木灰等配制，这样生长出来的多肉才能健壮。 二、合适光照 对于大多数多肉品种来说，都是很喜欢阳光照射的，可以放在阳光好的地方，充足接触到光线，避免出现徒长，叶片颜色也会更加好看。还

养花知识养花技巧

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• 张铭恩容貌与年龄不符吗 怎么好多人骂张铭恩这是为什么

最*网络剧爱上北斗星男友正在爱奇艺播出，张铭恩在这部剧中饰演了男主角赤语，一个来自于北斗星的天星师，也就是外星人。张铭恩容貌与年龄不符吗？为什么网上有很多人骂张铭恩呢？小编今天就来为大家揭秘一下。张铭恩容貌与年龄不符吗张铭恩出生于1995年，今年只有24岁，是黑龙江人。张铭恩毕业于中戏，不过他在2010年，也就是15岁的时候就就已经出演电视剧了，可以说是童星出生。但是有很多网友觉得张铭恩的容貌长得非常显老，明明20出头，但是看起来却像是30多岁。而且有一些网友总是慢张铭恩，觉得他在电视剧中故意装深沉，装成熟。张铭恩多大了如果大家有看过张铭恩私下的照片，就会发现他在生活中和他的年龄一样，是一个非

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언니의사랑너쳐왔다

• 具惠善整容了还是怀孕了 胖了好多啦 具惠善富二代

韩女星具惠善去年拍摄电视剧一半，突然罕见休克疾病发作，她虽病况好转，但一年半来0作品都在休养，昨（12）日难得出*电影节活动，浮肿的脸庞让媒体大惊：她是谁？引发怀孕、整形等谣言，不过她也亲自回应了。 富川国际奇幻电影节昨日开幕，包含郑雨盛、SHINee珉豪等人都出*，而具惠善一登场让摄影大哥傻了眼，不仅脸型从尖脸变圆，身着黑色裤装的她，也看不出以往纤细的体态，怀孕之说浮上台面，也有韩媒直指她脸部浮肿成这样，应该是进厂维修。 面对整形或怀孕质疑，具惠善本人则在IG上发出自拍照，澄清因为吃了很多饭变胖了，10公斤，并晒出全素颜自拍，白皙的肌肤透出红润色泽，暗示现在状态好的不得了。 而她现在的经

羽蕊月

• 额头上凸起的小痘痘是什么 额头好多小米粒痘痘

额头上凸起的小痘痘大该是生活中很常见的痘痘，它的形成原因有很多，洗发水保养品和清洁不干净压力大都有可能长痘。秋天正好是季节变化的时期，我们一不注意就发现自己额头上凸起了许多小痘痘，额头上凸起的小痘痘是什么呢？很多人都不知晓。今天小编就为大家介绍下看看这些长痘的原因，看你中枪了没有。有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说头上老长痘痘，我们找了许多可能造成痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。 除了洗发水之外，保养品也很容易引起皮肤的排斥反应，至于对甚么成分敏感?每个

灵。水月

• 保剑锋怎么好多白头发 少白头怎么能变黑

 保剑锋很早的时候就有白头发了，他的白头发应该是自然生长的，不是染色染的。很多人都是年龄不大就有白头发了，所以保剑锋长白头发也是很正常的。保剑锋是1975年出生的，到2019年为止他都已经四十四岁了，一代男神也老了。其实保剑锋保养的算是很好的了，正常情况下他并不像是四十多岁的人不是吗？ 保剑锋最早成名就是因为《十八岁的天空》这部剧，到现在为止这部剧都还被认为是校园偶像剧中的经典之作。保剑锋在这部剧中戏份很多，大家对他的印象很不错。保剑锋在演艺圈的起点是很高的，他走红之后也拍了很多的影视剧。他一直都活跃在影视圈当中。到2017年之后保剑锋拍摄的影视剧就很少了，估计他是想要将更多地时间放在家

天使心里的恶魔

• 2的多少次方等于1024 2的好多次方等于1024

　　2的10次方等于1024，即1024是10个2连续相乘的结果。　　常见的，2的3次方等于8，2的4次方等于16，2的5次方等于32，2的6次方等于64，2的7次方等于128，2的8次方等于256，2的9次方等于512，2的10次方等于1024。

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• 荷花缸里有虫子怎么办 荷花缸里有好多线虫

如果缸很大可以往缸里放几条鲤鱼，鲤鱼会将虫子吃掉;如果缸很小，可以往缸中放一些磨成粉的蚊香末，可以有效的杀死虫子。缸中的虫子也可能摇蚊幼虫，这时可以将大蒜捣碎，用纱布包起来，丢在水中浸泡半小时，之后虫子便会死亡。 荷花缸里有虫子的解决方法 荷花缸里长很多小虫子通常是因为蚊子在里面产卵了，那荷花缸里有虫子怎么办呢，如果缸很大可以往缸里放几条鲤鱼，鲤鱼是虫子的天敌，它会将缸中的虫子吃掉。如果缸很小，可以往缸中放一些磨成粉的蚊香末。 蚊香是专杀蚊子的药剂，在水中放蚊香末可以有效的杀死虫子，而且用这种方法杀虫子不会影响植株的正常生长。蚊子喜欢在污水中生长，如果荷花缸中有小虫子，说明缸中的水很脏，

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• 简单快速扎发教程 几分钟扎好多款发型

今天我给大家带来的是简单快速扎发教程，喜欢扎发的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 简单快速扎发教程 STEP1：头发二八分之后，从较少的一边耳朵上方拉出一束头发，将这束头发向上拉起编发。STEP2：编发编到第二股的时候就开始向上向反方向编，一边编发一边把下方的头发加进去，让额头的碎发都编到发辫里面。STEP3：一直编到发尾用橡皮筋绑住，然后将发辫固定在后脑勺的中下段。STEP4：另外一侧拉出一

美发扎发头发怎么扎好看

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• 梦见很多坟墓 做梦梦见好多坟墓是什么意思

梦见很多坟墓是不是不太好？做梦梦见好多坟墓是什么意思，梦到坟墓其实已经让人觉得有些慎得慌了，梦到一大片的坟墓让人更加不安。下面我们看看关于梦见大片坟墓的意思吧。 梦见很多坟墓意味着什么 1、梦见很多坟墓，爱情运不错。两个人发展迅速，而且心照不宣，总是觉得相处时间不够用。2、梦见很多坟墓，自己虔诚受阻。3、梦见很多坟墓，健康方面有阴影，注意防止*视眼。如果*视眼眼睛不舒服建议换眼镜。4、梦见很多坟

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• 梦见水库涨水好多鱼 做梦梦到涨水有鱼什么意思

梦见水库涨水好多鱼什么意思？做梦梦到水库里有鱼意味着什么？做梦梦到涨水抓鱼是什么意思呢？ 梦见水库涨水有好多鱼意味着什么 梦见水库涨水有好多鱼，意味着你能从对手的身上学*到很多事情，如果你能够换个角度去考虑问题的话，也许会发现自己的眼界一下子变得开阔了许多，也许你在不能完全了解所有事情的情况下，可以考虑去请教一下专家型的朋友，毕竟术业有专攻。梦见水里好多鱼

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• 梦到猫生了好多小猫 梦到猫生很多小猫周公解梦

梦到猫生了好多小猫有什么意思？梦见猫生了好多小猫有什么意思？下面我们看看周公解梦怎么看做梦梦到猫生了很多小猫。 梦到猫生了好多小猫 综合概述吉凶指数：83梦见猫生了好多小猫，这是意味着崭新的开始，你的工作会有恋爱方面的困扰都能得到解决。梦到小猫，这说明你的麻烦事能接二连三的发生，总是让你手足无措，除非你把小猫消灭了。梦到猫生了好多小猫，今天你行为有些偏执， 你可能还有一些自恋的倾向，你会对自己有

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• 脾虚吃什么调理好 多吃这些菜赶跑黑眼圈

今天我给大家带来的是脾虚调理的方法，女人脾虚会导致长眼袋，那么下面抓紧时间和我一起来学*下吧。 脾虚吃什么调理好？熊猫眼消不掉，看起来好像老了10岁！别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。多吃这道菜才是治标又治本，现在知道还不晚！眼袋大是脾虚如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。脾虚毁颜值女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，

健康脾虚补气血的食物

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• 女人抗衰老好的食物 想要皮肤好多吃这些碱性食物

今天我给大家介绍的是一些女人抗衰老好的食物，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。 女人抗衰老好的食物 ??抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物:【鱼肉

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• 孩子咳嗽吃什么食物好 多吃这5种食物孩子少咳嗽

今天我给大家介绍的是一些治疗孩子咳嗽效果好的食物，感兴趣的妈妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 孩子咳嗽吃什么食物好？前几天，后台有位妈妈留言说，自己的孩子一到春季的时候就咳嗽，自己害怕孩子吃药多了对身体不好，但是孩子不吃药就会越咳越狠，最后还要迫不得已的打抗生素，真是让人很头疼。那么，在春季这个孩子咳嗽的高发期，家长应该怎么做才能让孩子少咳嗽不生病呢？今天

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• 一天什么时候喝水最好 多喝不如会喝

一天什么时候喝水最好，多喝不如会喝，学会正确的喝水对身体可是很重要的哟。 一天什么时候喝水最好 很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多，而在于会不会喝。下面10种喝水的最佳方式，你需要get起来！第一杯水：6:30（促便又养颜）第二杯水：8:30（体贴又健康）第三杯水：11:00（解乏又放松）第四杯水：12:50（减负又

健康喝水饮食小常识

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