大家都知道，娱乐圈中的人更需要保持体形。单单凭靠节食，是很难获得优美的曲线。所以很多明星都会选择健身塑形。彭于晏就是被称为健身达人的健身忠实爱好者，其实他的好友张钧甯也是一位健身狂魔。38岁的张钧甯皮肤细嫩，身材姣好，品味也十分高雅。出身名校的她是圈中不少人的心中的女神。值得一提的是，能够在奔四的年纪中保持得如此精致，是因为张钧甯酷爱运动。她自己曾经说过，最喜欢的运动便是跑步。据悉，她已经坚持跑步13年了。在这其中，张钧甯参加过两次半马和一次全马，还有各种10公里的路跑比赛。正是有了这些经验，张钧甯才能够总结出五条关于跑步的秘诀送给大家。要知道，张钧甯刚开始也是一位跑几步就呼吸困难的女生，
