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• 优质女生唯美大图：2011、不舍的回忆

打开记忆的影像、一遍遍重复播放、想象那些曾经走过的日子开心与难忘、难忘却又不舍的回忆一幕幕浮现在眼前2012新的一年钟声越来越*、无情的岁月让人有太多的不舍于离别悲伤唯美一句：“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。”

优质女生唯美回忆

糍粑粑嗯

• 如何挑选优质香椿 这样吃更健康

现在我们已经到春季了，这是一个很好的季节了，这时候万物复苏，因此如果我们想要让身体健康，那么就要选择合适的食物来吃了哦，香椿就是非常出色的一个选择了，那么我们怎么能选择优质的香椿呢，香椿怎么吃比较好，一起看看吧。研究发现，不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是，香椿发芽初期的硝酸盐含量较低，随着香椿芽的不断长大，其中硝酸盐的含量也在上升。到四月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少，因此对于我们来说，优质的香椿就是属于嫩的香椿了哦，越嫩的香

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兰de╭等待

• 落花生的挑选方法 这样可以选到优质的

落花生是我们大家都很熟悉的食物了吧，它其实还有一个名字，那就是花生了，这是我们每个人都很熟悉的食物了，经常的吃些落花生很有好处，可以帮助我们补充大量的营养哦，那么我们怎么才能挑选到优质的落花生呢，下面就让我们一起看看应该如何挑选吧。深色小粒的花生品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此，我们不妨改掉“喜白爱大”的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒品种的花生吧。除了这样的方法之外，其

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樱铃天使

• 教你挑选新鲜优质的生菜小妙招

现如今，人们在饮食的选择上都是比较健康的了，蔬菜这样的健康食物就受到了人们的喜爱，那么我们想要吃的健康，那么就要学会挑选的方法了，生菜这样的蔬菜我们应该如何的挑选呢，下面就让我们一起看看生菜这样的蔬菜应该如何挑选吧。市场上常见的生菜分为两种：球形的团叶包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。团叶生菜叶内卷成球状，按其颜色又分为青叶、白叶、紫叶和红叶生菜。青叶菜纤维素多，白叶生菜叶片薄，品质细，紫叶、红叶生菜色泽鲜艳，质地鲜嫩。大家在挑选生菜的时候，最重要的当然是首先要观察菜叶的颜色是否青绿了。再者，就是要注意生菜的茎部。一般来说，生菜的茎色带白的才是新鲜的，这是我们最需要去注意的地方了，如果

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上官美晨

• 教你挑选优质儿菜的好方法

儿菜是非常好的一种是非常好的植物了，这是非常美味的了，是属于荠菜的一种了，在生活中，很多人都是非常喜欢吃儿菜的了，那么我们怎么能够吃到美味可口的儿菜呢，下面就让我们一起看看怎么能够挑选到优质新鲜的儿菜吧。儿菜是一种多营养的绿色菜品，这种儿菜里面有大量的蛋白质和碳炎化合物，人们食用以后不但能吸收营养还能起到保护肝脏的作用，因为这里面的儿菜精是肝脏代谢的必须品，经常食用儿菜能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力。儿菜有增加身体抗病能力的作用，因为儿菜中的一些营养物质对人本免疫球蛋白的再生有明显的促进作用，同时也可以控制人体血液中白细胞的数量，因此人们食用儿菜以后，身体的抗病能力会有明显的加强。儿菜对人

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anglaym

• 教你挑选优质猪里脊肉的方法

猪里脊肉是猪肉中最鲜嫩可口的一部分了，因此在生活中，很多人都会选择食用这样的猪肉了，经过我们的烹饪之后，味道和口感都的确是非常出色的了，那么我们应该如何挑选出新鲜优质的猪里脊肉呢，下面就让我们一起看看吧。猪里脊又分外脊和里脊。处在脊背位置，脊背上面的是外脊，贯穿整个脊背，所以又称为通脊、 扁担肉、 硬脊，是较嫩的瘦肉(肉店里叫3#肉，有的人也把它叫里脊);里脊位于外脊下侧，从腰子到分水骨之间的一条肉，呈长条圆形，一头稍细，是最嫩的肉(也有叫腰柳肉的)。由于里脊分量太少(一扇肉只有一条里脊和外脊)，做菜时往往用外脊替代里脊。要求其色泽红润，肉质透明，质地紧密，富有弹性，手按后能够很快复原，并有一

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背对太阳一二三

• 消费者如何选购到优质的牡蛎

牡蛎是一种现在人们比较喜欢的海鲜食品，由于其价格并不特别昂贵并且优质的牡蛎肉质好，使用不同的食用方法还可以做出出各种不同口味的牡蛎，所以很是受人们欢迎。牡蛎还是一种比较好的中药材，可以治疗肾脏疾病，但是很多人不知道如何选购优质的牡蛎，下面就给大家详细介绍一下。1. 在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥，表面颜色褐红。煮熟的牡蛎，壳是稍微打开的，这表示煮之前是活的。如果是死后去煮，壳是紧闭的，因为活着的，煮的时候又反应，故贝壳张开，而死的没有反应。2.如果选择煮着吃，要将牡蛎的外壳完全煮开，外壳张开以后再煮3-5分钟最佳;3.如果要蒸着吃，等水完全沸腾后再放入牡蛎，待外

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黑执事

• 教你方法挑选出优质的香干

香干是很多人都爱吃的食物，作为我们常见的一种豆制品，很多人都爱吃香干这种食物，对我们的健康来说也是有一定帮助的，香干的营养物质含量还是非常丰富的，那么具体我们如何挑选出优质的香干，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。对于香干这种食物来说，我们想要吃的健康，那么就要挑选出优质的香干才行，首先好的香干是乳白或淡黄色，稍有光泽，我们可以通过外观上就来判断出香干的好坏，同时香干的形状整齐，有弹性，细嫩，挤压后无液体渗出;气味清香;滋味纯正，咸淡适中的香干是比较好的。如果是不好的香干的话，它的色泽变深，外观不整齐、粗糙、弹性差、切口处可挤压出水，而且香气也*淡，或咸或淡，所以我们完全可以通过这些细

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流離的、雙眸

• 榛子如何挑选 教你选购优质榛子

榛子是大家熟悉的一种坚果食物，在*时大家对榛子是比较爱吃的，我们在*时如果可以经常去吃榛子，那么对我们健康是非常有意义的，同时榛子吃起来的味道也非常不错，所以说大家应该学会吃榛子，那么具体如何挑选出榛子，一起看看榛子的情况。看榛仁吃榛子的时候我们要注意，大家选择吃榛子的时候需要注意挑选好才行，首先我们应该选择去掰开几个榛子，可以发现榛子仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次，褐黄更次，带深褐斑纹的"虎皮核桃"质量也不好，是大家挑选榛子的时候需要注意的。仁衣泛油则是变质的标志，仁肉白净新鲜为上。观察榛子瓤儿是否有一层红色的毛，有红毛的就是陈榛子，所以挑选榛子我们要注意。尝味道同时大家挑

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• 教你如何挑选优质的雪蛤膏

随着社会不断的发展，我们越来越多的朋友们对于保健和养生更加的重视了，所以许多的朋友们在生活中也是经常会食用一些雪蛤膏了，当然了，雪蛤膏就是一种非常不错的保健物品哦，但是许多的朋友们经常会买到假的雪蛤膏了，下面我们就来一起看看怎么挑选高质量的雪蛤膏吧。雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，在我国有上千年的服用历史，明清时被列为宫廷贡品，在医学上素有“软黄金”、“动物人参”之美誉。其实真正的优质雪蛤膏外形呈现出不规则的片状哦，并且会有弯曲重叠的部分了，一般雪蛤膏长1.5～2厘米，厚1.5～5厘米。雪蛤膏的表面是黄白色的，稍微有点透明，并且还有脂肪样光泽，偶带有灰白色薄膜状干皮。我们用手触摸的时候有

中药大全功效与作用

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• 教你挑选优质杜仲茶的方法

杜仲茶是生活中很多人都喜欢喝的一种茶了，可以说是大家都比较欢迎的了，特别是对于男性朋友们来说，选择喝杜仲茶是可以帮助保护肾脏健康的，但是想要更好的服用杜仲茶，我们也应该选择优质的杜仲茶才行了，下面就让我们一起看看如何挑选优质的杜仲茶吧。配方是否合理。杜仲茶主要是甄选原产地野生杜仲初春芽叶为原料，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合精致而成，确保茶中有效成分不流失，所以我们需要重视哦，在挑选杜仲茶的时候就要注意看看配方了，选择优质的杜仲茶才可以让我们更好的服用。商家是否正规。查看包装上注明的生产厂家是否为正规企业，是否有QS安全标志、条形码、产品标准号、食品流通许可证号、生产日期等，这样的杜

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• 草果功效强 帮你挑选优质草果

草果对大家来说是比较熟悉的，由于草果的药用价值是不错的，所以说我们如果可以在*时经常服用草果，这样对我们祛湿是有好处的，可以帮助的就很好的改善身体不适，那么对草果来说，我们应该如何挑选比较好，下面就让我们一起看看草果的情况。服用草果对我们健康是很有好处的，首先草果果实呈椭圆形，长2至4.5厘米，直径1至2.5厘米。表面棕色或红棕色，具3钝棱及明显的纵沟及棱线，先端有圆形柱基，基部有果柄或果柄痕。果皮坚韧，内分3室，每室含种子7至24粒，多集结成团，黄棕色或红棕色。气芳香，味辛、辣。以个大、饱满、色红棕、气味浓的草果是比较优质的，所以我们在挑选草果的时候可以试试这样的方法，对我们挑选出优质草果来

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他姓权，我心全

• 教你如何才能挑选到优质的对虾

在生活中，对虾是我们会经常吃到的一种食物了吧，这是我们最常吃到的水产品了，对虾的味道是很出色的了，同时营养价值也很出色了，但是我们需要吃到新鲜的对虾才行哦，下面就让我们给大家介绍对虾的挑选方法，可以让我们更好的挑选到新鲜的优质对虾哦。挑选没有异味的。新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质，这是我们在挑选对虾的时候首先要去看的地方了，如果一闻就发现对虾的味道是存在异味的了，那么就说明这样的虾是比较劣质的了，我们不适合吃哦。挑选体形弯曲的。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而不新鲜的虾，头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度

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• 教你方法挑选出优质豆角

吃豆角对我们健康来说是有好处的，在*时我们经常吃豆角对健康有一定好处，可以起到一个不错的养生作用，首先我们吃豆角是可以补充维生素的，这样对我们健康有一定好处，那么在吃豆角的时候要如何进行挑选，一起看看豆角的情况。吃豆角对大家健康有好处，但是吃豆角的时候一定要注意学会挑选才行，首先新鲜的豆角肥美饱满，色彩比较鲜绿，透明有光泽，是优质的豆角。而不新鲜的豆角会有裂缝，看上去干瘪瘪，皮皱皱的，这样的豆角是比较好的，推荐大家去吃这样的豆角，同时由于豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。豆角可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。豆角还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。而

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勿忘心恋

• 如何挑选出优质的汉菜

汉菜作为蔬菜的一种，对很多人来说都是比较熟悉的，在*时我们吃汉菜是可以起到补充营养作用的，这样对我们健康是有好处的，可以很好的起到缓解多种身体不适效果的，那么我们如何挑选出优质的汉菜吃，这是不少人的疑问，一起看看吧。吃汉菜对我们健康是有好处的，但是在吃汉菜的时候一定要学会挑选才行，首先我们应该去观察汉菜叶子的大小，叶子太大的汉菜一般来说比较老，不是很好吃，可以选择叶子较小的汉菜，这是我们在挑选汉菜的时候要学会的，然后我们就应该去观察汉菜的根部，鲜嫩的汉菜，根部是须会比较少，而且相对来说都比较短，但是老的汉菜根部就相对来说比较长了，这是我们在挑选汉菜的时候可以进行尝试的，最后，还要看看汉菜根茎的

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• 蜜枣如何挑选 帮你选出优质蜜枣

蜜枣对大家来说是比较熟悉的，在*时我们很多人都会服用蜜枣来进行养生，这样对大家健康养生是有帮助的，而且蜜枣吃起来的味道也比较好，所以说我们吃蜜枣是能帮助养生的，那么具体我们如何挑选出优质的蜜枣，下面就让我们一起看看有哪些好方法。对于蜜枣来说，我们在挑选蜜枣的时候就要注意方法才行，首先对真正的好的蜜枣，看起来都很饱满，果实表面的皱纹较浅，拿一颗放在手掌上，沉甸甸的很有分量。用手轻轻捏一下，会感到果肉很厚实，不会一下捏到核。不好的就相反了，这是我们在挑选和分辨蜜枣的时候可以用到的一个好方法了，同时对蜜枣来说，由于金黄蜜枣以“色泽如樱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口”而远*闻名。它选用优良品种“罗汉枣

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• 莲藕如何挑选 教你挑出优质莲藕

大家对莲藕是比较熟悉的，我们在*时吃莲藕可以很好的促进健康，所以大家对莲藕不能错过，我们经常吃莲藕可以很好的起到清热的效果，所以大家对莲藕不能错过，那么对莲藕来说，我们应该如何吃比较好，下面就让我们一起看看莲藕的挑选方法。对于莲藕来说，我们在挑选的时候首先就应该去注意性状了，我们应该先看莲藕身的形状，短状的好，不要挑那种细长的，同时不要选择外型凹凸不*的莲藕，这样的莲藕吃起来不清脆，这样的莲藕是比较差的，我们吃莲藕应该避免吃才行。同时大家吃莲藕还要注意，我们是应该去观察莲藕的外表才行。而且我们在购买莲藕的时候要注意，我们要注意有无明显外伤。如果有泥土包裹着莲藕，应该把泥土擦一擦，看看莲藕表面有

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蓉雪

• 优质芝麻怎么挑选​,芝麻怎么保存

生活中芝麻可以分为白芝麻和黑芝麻，不管是白芝麻还是黑芝麻，里面所含有的营养物质都非常丰富，可以给我们的身体补充各种营养物质，想让芝麻发挥出更多的功效作用，那么就需要使用正确的方式方法。下面就给大家介绍一下正确挑选芝麻的方法。 优质芝麻怎么挑选 1 1、看芝麻的表象 一般黑色的芝麻在经过清水浸泡以后，会出现轻微掉色的情况，但并不会造成非常深颜色出现，因为芝麻里面会有一些天

爱，妖精的尾巴

• 王柏杰女友是谁？ 优质偶像甜蜜邂逅女神

据台湾媒体报道，遇情变后的阮经天继骑摩托车摔伤后，再遇坏消息，前女友许玮宁的“新欢”，竟传出是去年与他一起拍《军中乐园》的好友王柏杰。据报道，今年33岁的阮经天去年拍《军中乐园》和26岁的王柏杰培养出友情，两人曾一起受访，透露拍摄期间常PK体力，王柏杰说：“不知道为什么每次都输小天。”阮经天则戏称：“为了要证明两人的好感情，要拍一张王柏杰的**当纪念。”当时阮经天还多次在微博晒与王柏杰的合照，写下：“虽然在逆境中……至少兄弟们都还在，我不孤单。”如今看来格外讽刺。而许玮宁和王柏杰曝出绯闻，三人关系是不是很尴尬，许玮宁经纪人说：“关于这点不多做评论。”并未否认许玮宁的新恋情。许玮宁传出新恋情后，

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• 郑凯发型帅气欣赏 优质鲜肉重磅来袭

当红小生郑凯虽不及韩国欧巴那样高颜值，大长腿，却有自己一番独特的魅力。*几年频频活跃在大荧幕上，秒杀众多少女大妈的心。让我们一起看看郑凯帅气发型，优质鲜肉重磅来袭。 look1立体刘海后梳，露出额头让五官立体，搭配两边剃掉的短发显得脸型更加修长，清爽阳光的自然色短发，顶发区稍长向上梳理定型，让郑凯看起来更加的帅气十足。look2：男人都爱莫西干发型，两侧头发剪得极短，将长刘海烫卷并固定，让人觉得

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