腌菜50种做法

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• 柿子椒的两种特色做法介绍 柿子椒和青椒的区别

用柿子椒可以烹调成很多种菜肴，不同的烹调方式可以做成不同的美味特色，那么柿子椒有哪些特色做法呢？今天小编将为大家介绍两种柿子椒的特色做法，希望能给喜欢吃柿子椒的朋友们提供一些制作菜肴方面的参考，下面我们就来了解一下吧！虎皮柿子椒材料：准备半斤柿子椒，植物油1汤匙，食盐1克，豆瓣酱1茶匙，蒜3瓣，生抽1茶匙，水适量。做法：1、柿子椒备好，去籽洗净；大蒜切片。2、柿子椒在锅里煎一下，不放油；煎至表皮焦黄，起锅备用。3、锅里放油，蒜炸一下，放1茶匙豆瓣酱、1茶匙生抽，再放煎好的柿子椒翻炒。4、边炒边加少量清水和食盐调味。5、炒至剩少量汤汁即可。功效：虎皮柿子椒味道清香，营养丰富，可以调理脾胃，改善胃

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• 介绍两种土豆粉的美味营养做法 减肥可以吃土豆粉吗

土豆粉单独食用是没有什么特色的，所以很多人都是喜欢在制作不同美味食物的时候搭配上土豆粉，土豆粉是很适合和一些肉类的食物搭配食用的，像猪肉、排骨都是不错的选择，下面我们就是一起来看看肉末酸辣土豆粉、肉末什锦土豆粉的做法吧。肉末酸辣土豆粉材料：土豆粉一包300克、肉末200克、榨菜适量、番茄1个、小葱适量、姜3片切丝、蒜5瓣、青菜适量、干辣椒根据各人口味添加、花椒1小把、胡萝卜1根切丝、盐适量、糖适量、生抽2勺、鸡精适量、醋大量做法：1、肉末、榨菜末，加入2勺生抽、适量黑胡椒、适量盐、糖，拌匀腌制15分钟。2、锅中放适量油，油热后下肉末翻炒至熟后捞出备用。3、锅中放油，油热后放入胡萝卜丝，翻炒至熟

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茶九镇、晴枫

• 夏季快速消脂减肥全靠紫色大头菜 紫甘蓝的6种家常做法

时间过的也真是很快的了，转眼间夏季也就到来了，或许，很多人都在发愁呢，“我的肉肉都还在，怎么就能来了呢”。俗话说的好，“春天不减肥，夏季徒悲伤啊”，看来果真是这样的哦。那就赶紧动起来吧，据说紫色大头菜的减肥很不错哦，我们一起来看看吧!紫色大头菜减肥食谱大全减肥食谱一：上汤紫色大头菜材料：紫色大头菜，野生菌，皮蛋，大蒜，红椒，料酒，蚝油，水淀粉，糖做法1、将所有材料洗净，切好备用。红椒切丝，大蒜拍下即可，不用切片。把野生菌和紫色大头菜用清水焯下捞出。2、将大蒜爆香，再放入红椒，野生菌，皮蛋，最后将焯好的紫色大头菜放进去。3、再加入调料和水淀粉快速翻炒即可出锅了。功效：加速新陈代谢，润肠通便，将体

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• 紫色大头菜让你轻松瘦一夏 紫甘蓝的6种家常做法

想必，一到夏天，很多朋友都想着要减肥了吧，夏天可不想把自己的肥肉暴露在外面呢。减肥的方法有很多了，有的朋友选择运动减肥，而有的朋友却用节食来减肥了，但节食这种减肥方法似乎不仅没有用，而且还危害了身体了，那么，今天小编为大家介绍两种紫色大头菜的减肥方法。紫色大头菜减肥做法减肥食谱一：紫色大头菜雪梨沙拉材料：紫色大头菜适量，雪梨1个，甜玉米一大把，小黄瓜1根，沙拉酱适量做法：1、将玉米粒用水焯熟沥干备用。2、将雪梨去皮后切成小细条，把紫色大头菜洗净并切丝备用。3、将黄瓜去皮切条。4、把所有的食材搅拌均匀，然后可以根据自己的口味把柠檬汁、蜂蜜或沙拉酱淋上搅拌就可以了。减肥关键词：热量很低，润肠通便，

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空城浮梦の流年

• 鹿肉的做法与两种食疗方推荐 家常炖鹿肉怎么做好吃

鹿肉是上等的一种肉类，滋补作用非常不错，鹿肉的营养含量成分是所有肉类中都是比较高的一种，鹿肉并不会经常吃到，所以对鹿肉的做法很多人并不知道，今天小编将为大家来讲解关于鹿肉的做法和一些食疗方希望可以给各位提供一些知识。鹿肉滋补功效显著，可以补脾益气、温肾壮阳。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益 肾气之功为所有肉类之首。鹿**有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用，*时可以吃些鹿肉来进行保健。炖鹿肉原料：准备两斤鹿肉，十二颗红枣，适量的酱油、料酒、姜片、花椒、精盐。制法：先把准备好的鹿肉用清水洗净，放沸水锅中焯去血水，切成大小适

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狼小狗

• 金桔怎么吃才最有用 推荐三种做法 咳嗽吃金桔有用吗

金桔是一种吃起来非常方便的水果，很多人都会买一些放在家里面，金桔也有很高的营养作用，效果都是非常好的，但是你知道金桔的吃法有哪些吗？哪些吃法是最有作用的呢？下面小编就来给大家介绍一下金桔怎么吃才最有用，感兴趣的朋友就一起来看看吧！糖煮金桔 我们需要准备的材料有金桔，还有冰糖，先把金桔洗干净以后用牙签戳几个洞，然后加入水以后煮沸，再加入适量的冰糖，用小火煮烂以后趁热就可以吃了，没喝完的可以放凉以后放进冰箱里面保管，这个食疗方法，可以治疗小儿支气管肺炎等疾病。金桔炒谷芽 食谱原料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻。煎煮

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喜欢天霸

• 日本豆腐汤的两种制作方法 日本豆腐汤做法

日本豆腐也是受到了很多人的喜爱，口感是非常的嫩滑的，而且日本豆腐是用鸡蛋制作出来的，所以说是男女老少都非常适合食用的，食用有很好的功效，可以美容和滋补调理身体，今天我们就是来看看日本豆腐汤的制作方法。用料日本豆腐3根，胡萝卜半根，木耳 量，葱适量，料酒少许，盐，鸡汁。日本豆腐汤的做法一：1、日本豆腐、胡萝卜切片，木耳泡发洗净备用2、锅里放油烧热，放入日本豆腐煎至两面金黄。3、放入胡萝卜、木耳略炒，加入料酒、盐、鸡汁调味。4、倒入开水烧至汤变奶白色，撒上葱花出锅。小贴士日本豆腐切厚点，煎的时候不要太早翻动，不然很容易碎，翻炒的时候也不要太用力。日本豆腐看上去是非常的洁白晶莹，而且营养也是非常的丰

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┈☆浅色、记忆づ

• 孕妇食用花胶的两种做法 花胶孕妇几个月可以吃

孕妇是一个需要特别关注的人群，需要吸收大量的营养物质，花胶就是一种可以满足孕妇需要的食材，女人吃花胶有很大的好处的，对于女人来说是比较受欢迎的了，很多人对于花胶的吃法不是很了解，小编就带着大家了解一下。鸡脚花胶汤的制作材料：主料：鸡爪200克，鱼肚150克辅料：香菇(鲜)50克调料：姜5克,盐2克1、鸡脚斩去趾甲，洗净出水。2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。3、鱼肚(花胶)先浸透发起，洗净。4、将浸透发起的鱼肚切件。这种做法很简单，但是它的营养价值却是很高的了，需要的原料都是可以买到的，对于病人和孕妇的营养补充是一个不错的选择了。花胶鸡汤母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，

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青铜羽

• 介绍鸡毛菜的两种比较简单的做法 鸡毛菜种子需要泡水吗

鸡毛菜，相信很多人都是不了解的，但是说起小白菜、青菜或者是油菜，大家都是知道了，这是一种非常有营养价值的蔬菜，而且做法是有很多的，可以和很多的食材一起搭配食用的，今天我们就是一起为大家介绍几种不错的鸡毛菜的做法。一、蒜蓉鸡毛菜材料：鸡毛菜，葱，蒜，红椒，盐，鸡精做法：1、一斤鸡毛菜洗净，沥干水分；2、葱花和蒜末备用；3、起锅热油，投入几个干红椒，煸出香味后倒入葱花和鸡毛菜，大火爆炒一分钟，滗掉炒出的水分；4、放适量盐和鸡粉，最后把蒜末倒入锅中，炒匀即可。蒜蓉不仅是可以很好的杀菌、抑菌的，而且可以很好的提升菜肴的味道，鸡毛菜是可以很好的提供身体上所需要的维生素和矿物质。二、鸡毛菜炒百叶丝材料：鸡

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经典灬醉雨听月

• 银耳的功效 银耳的三种家常做法 银耳泡多久就不能吃了

冬天喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤！不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝一碗，百岁都不显老！跟家人一起喝起来吧！ 银耳是菌中之冠 1 银耳又名白木耳，既是名贵的滋补佳品，也是扶正强壮之药品，被誉为“菌中之冠”。道医认为，银耳有滋阴补肾，润肺生津，提神补气等功效。 银耳为药食两用之品，药性*和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴，既能补脾开胃，又能益气清肠，有滋润而不腻滞

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• 鸡腰子功效,鸡腰子的功效与作用,鸡睾丸的功效与作用 鸡腰子的36种做法

鸡腰子是公鸡睾丸的俗称，并不是指鸡肾哦，鸡腰子可以用来煲汤，也可以直接煮着吃，味道十分美味，当红演员陈乔恩就曾在一档节目中说自己爱吃鸡睾丸，那么鸡腰子的功效和作用有哪些呢？ 美容养颜 1 鸡腰子中含有非常多的脂肪和蛋白质，脂肪可以增加女性皮肤的弹性、防止皱纹产生，蛋白质可以使皮肤细嫩、幼滑、延缓皮肤老化，因此食用鸡腰子可以达到美容养颜的效果。

、素颜抹淡妆乀

• 紫甘蓝可以煮着吃吗,紫甘蓝煮多久能熟 紫甘蓝的6种家常做法

今天在菜市场买了一个紫甘蓝，之前从来没有自己做过这个菜，不知道该怎么处理，请问紫甘蓝能不能煮着吃呢？ 紫甘蓝可以煮着吃吗 1 可以。 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，其中含有碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质以及丰富的花青素，营养价值很高，它的食用方法也有很多，可以生吃，

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• 自制黑巧克力的做法,自制黑巧克力怎么做 黑巧克力的10种吃法

黑巧克力的味道爱的人很爱，恨的人很恨，今天我们就来学*自制黑巧克力吧！ 食材 1 主要食材：可可粉20克。 其他食材：可可脂50克，淡奶油15克，糖分15克。 做法步骤 2 1.将可可脂隔水加热，温度50至60度左

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• 红薯和紫甘蓝能同吃吗,吃紫甘蓝有什么好处 紫甘蓝的6种家常做法

紫甘蓝和红薯一个作为蔬菜一个作为主食，应当是不错的搭配，颜色也鲜艳得让人很有食欲，那么紫甘蓝可以和红薯一起吃吗？ 红薯和紫甘蓝能同吃吗 1 紫甘蓝和红薯这两种食物是可以一起吃的。 紫甘蓝中的营养价值是非常丰富的，富含了维生素、水分、粗纤维、叶酸等等营养元素。只要适量的吃些紫甘蓝就可以提高身体的免疫力，对于那些感冒、发烧可以很好的避免。不仅如此，还能缓解牙痛，抗癌的作用。

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• 喝鲜榨果汁有什么好处 如何鉴别鲜榨果汁 鲜榨果汁的做法60种

说起果汁，这可是不少女人和孩子的最爱。在*时，许多人在外出游玩的时候，都会去专门的饮品店选购一杯果汁进行享用。那么，喝鲜榨果汁的好处有哪些呢? 喝鲜榨果汁有什么好处 1 1、防止身体老化，帮助细胞再生 人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果

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• 张云雷泡面老干妈是哪一种 张云雷煮方便面的做法窍门

张云雷煮泡面方法：将一个西红柿切成一小块，等到水烧开后放进去，直到煮成西红柿汤再放入适量老干妈，煮几分钟后放入菜包，把菜煮开了，然后放入粉包，最后放酱料，煮一分钟，再把面放进去。张云雷煮泡面的方式很奇特，不少网友尝试过后都表示，这样煮出来的泡面非常好吃。一般人煮泡面的时候，都会先放方便面，之后再放入菜包，然而张云雷却解锁了新吃法。其实泡面是大家非常喜爱吃的食物，每当大家不想做饭的时候，都会选择吃泡面，因为泡面是最简单、最快能做好的食物。 当初张云雷向大家分享该方法的时候，正在参加一档美食类的综艺节目，之后引起众多网友的模仿，同时赢得网友们的好评。这是张云雷自己一次次尝试，才研究出来的方法

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• 奶油白菜是什么地方的菜 奶油白菜的家庭做法 奶油白菜种植几月种

　　奶油白菜是什么地方的菜？奶油白菜是很家常的一道菜，属于奶油白菜是江浙一带家常菜，它主要是以大白菜为原料做成的，营养价值较高，非常适合孕妇食用。那么奶油白菜的家庭做法有哪些？你会做奶油白菜吗？     　　奶油白菜是什么地方的菜？   　　奶油白菜是江浙一带家常菜，奶油白菜含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。   　　奶油白菜的家庭做法   　　做法一：   　　食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。

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• 早餐吃什么最有营养又减肥 5种营养又减肥的早餐 营养减肥早餐的做法大全

　　我们都知道一天之内早餐是非常重要的。可是一些减肥的朋友们并不这样认为，他们认为不吃早餐还可以减肥，其实这是错误的观点，早餐不但要吃还要吃的健康营养，那么早餐吃什么食物最有营养有减肥呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　早餐吃什么好   　　一日之间在于晨，因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减肥都有独特功效。   　　一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁，200ML-250ML就好了;还可以搭配青菜，如菜包、萝卜等。而且，儿童、青少年以及中年人的早餐是有区别的。   　　儿童的早餐：   　　儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食

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• 奶油白菜是什么地方的菜 奶油白菜的家庭做法 奶油白菜种植几月种

　　奶油白菜是什么地方的菜？奶油白菜是很家常的一道菜，属于奶油白菜是江浙一带家常菜，它主要是以大白菜为原料做成的，营养价值较高，非常适合孕妇食用。那么奶油白菜的家庭做法有哪些？你会做奶油白菜吗？     　　奶油白菜是什么地方的菜？   　　奶油白菜是江浙一带家常菜，奶油白菜含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。   　　奶油白菜的家庭做法   　　做法一：   　　食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。

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• 宝宝水果辅食做法大全图解 给宝宝多吃这三种水果好

今天我给大家带来的是宝宝水果辅食做法大全图解，想学着的妈妈们下面抓紧时间和我一起学*做吧。 宝宝水果辅食做法大全好多家长因为冬天特别冷就不给宝宝吃水果，其实这是不正确的，水果中含有丰富的维生素，对宝宝的健康很有帮助，所以可以给宝宝换个花样吃水果！01梨营养价值梨含有丰富的糖类物质和多种维生素，很容易被孩子吸收，可以保护孩子的肝脏，但味甘微酸，性凉，天冷时吃

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