哄睡故事

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• 孕妇可以睡决明子枕头吗,孕妇能睡决明子枕头吗,孕妇睡决明子枕头吗 决明子孕妇枕头

孕妇拥有一个好的睡眠，对胎宝宝的生长发育很有帮助，那市面上出现的各种药枕，对于孕妇来说，是否适用？孕妇可以睡决明子枕头吗？ 孕妇可以睡决明子枕头吗 1 可以。 决明子是常见的药枕之一，外用对孕妇不会造成不良影响。而且用决明子制成的枕头，其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

清风兰夜

• 侧睡好还是仰睡好,侧睡好还是*躺睡好 婴儿侧睡好还是仰睡好

良好的睡眠姿势，能保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，消除疲劳。那么晚上以什么样的睡姿睡觉，最有利于身体健康？是侧睡好还是仰着睡脚好呢？ 侧睡好还是仰睡好 1 对于大多数健康的人来说，到底侧睡好还是仰卧睡觉好，没有太大的意义。因为人在睡眠中，会自己改变**，以寻找最舒适的睡姿，几乎没有人能够保持同一个姿势一觉睡到大天亮。 不过不同的睡姿，还是有不同的优缺点，下面就

美丽钻石花

• 午休常趴睡颈椎很受伤 趴着睡对颈椎

中午不睡，下午崩溃。每天高强度的工作，让很多人养成了在午餐后小憩的*惯。而在办公桌 趴着睡也是很多白领的首要选择，专家提醒上班族，长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病，午睡最好能*展身体，即便达不到*躺的条件，睡觉时也应尽量 使用能支撑头部的U形枕，而不是把头耷拉在椅背上或以臂为枕。 在金融街某公司上班的赵小姐说，他们的午休时间只有一个多小时，加上办公室空间狭小，所以她和很多人一样，都是趴在桌子上简单休息一下。“每次醒来，脸上都会被压出几条红印，有的时候，睡醒一觉，腰酸脖子疼，姿势实在不舒服。“

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• 睡多了有什么坏处 原来睡得多也很伤身！ 睡觉睡多了会有什么影响

都市人*日睡眠不足，大多趁假日时补眠，专家发现原来过度睡眠反而会伤身，而最好的睡眠时间是7小时，而非大家认为的8小时。研究报告指出：「睡7小时的人死亡率和生病率*均最低。」 产生疲劳感 1 有没有试过赖床再睡，睡过多了反而头重重，感觉像喝多了隔天宿醉一样，科学家称之为Sleep Drunkenness。这是因为睡多了反而打乱了大脑的日常生理时钟，当身体漠视了生理时钟便会像有时

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• 人经常睡水电热毯好吗 睡电热毯有什么好处和坏处 睡电毯对身体的危害

电热毯有良好的保暖效果，并对风湿病痛的人有不错的保护效果，可以减少风湿病的发作频繁。另外，对体质虚弱的人有较好的呵护效果。 人经常睡水电热毯好吗 1 电热毯不仅具有温暖、舒适、卫生、轻便等优点，而且对各种风湿病及腰腿痛等病症有一定的医疗作用。但是，如果使用不当，就会引起“电热毯病”。表现为咽痛、鼻衄、口干、舌燥以及大便秘结、小便少而黄等，这是因为人体经过一整夜电热毯加热，皮肤

苏苏苏苏苏芷。

• bigbang悉尼睡粉丝截图 睡粉的真相是什么？ bigbang粉丝叫什么

Bigbang是非常知名的组合，虽然是在韩国开始出道的，但是拥有着超高的名气，受欢迎程度非常高，无论在西方或者亚洲到处都能看到喜爱他们的粉丝。不过就在*期，bigbang悉尼睡粉丝截图的事件被曝光出来以后，瞬间引起了很多人的讨论，特别想要知道真相是什么？ 有网友在网上晒出他们在悉尼游玩时候的照片，并且还有说出个非常惊人秘密，那就是*时他们的生活非常混乱。她这次去参加他们的演唱会，坐的位置比较靠前，没有想到等到结束之后，竟然受到了经纪人的邀请。 最初还以为是特别好的事情，毕竟能够跟自己的偶像*距离接触，可以说是件特别幸福的事情，等到见面之后，他们就说一起去夜店玩。不单单只是她一个人，旁边还有两

夏沫·初秋

• 孩子哭闹怎么哄 孩子哭闹怎么管教

　　当孩子哭闹时家长可以拥抱他，轻拍抚摸他，用友善、*静的语气和他说话，安抚他的心情，对于那些性格本身就比较暴躁固执的孩子，冷处理的方式比较有效，让孩子自己冷静一下。　　孩子哭闹怎么哄　　哄宝宝比较合适的办法就是将孩子抱在怀里，轻拍和抚摸她的后背，不断重复这类动作及语言，通过这种方式安抚孩子，同时利用别的事物转移注意力，通常孩子就能比较快地*静下来。　　除了温柔地坚持，建议可以适当采用更直接的冷处理方式，当孩子对你友善的安抚和提供的建议帮助无动于衷时，你可以马上离开房间，把他隔离开来。对那些性格本身就比较暴躁固执的孩子，冷处理的频率也可以相对更高一些。

♧妖冥白沫♧

• 深睡和浅睡的区别 睡觉深和浅哪个好

　　深睡是睡的很沉稳，浅睡是虽然人已经睡着但稍微有点动静就会醒。深睡占整个睡眠时间的25%，其余都是浅睡。浅睡对解除疲劳作用甚微，但深睡对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。　　深睡和浅睡的区别　　1、活动频率不同　　活动频率以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量的指标，而睡眠深度与活动的频率有直接关系，频率越高，睡眠深度越浅。因此，深睡眠的活动频率比浅睡眠低一些。　　2、睡眠周期中时间长度不同　　深睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%。浅睡期和轻睡期等浅度睡眠占整个睡眠时间大约55%。但是，在刚开始入睡的3个小时中深睡眠占了差不多90%。　　3、对身体的作用不同　　

❦Yoke

• 睡棕垫的坏处 睡棕垫好还是弹簧垫好

　　睡棕垫是没有坏处的，棕垫是生活中使用最多的床垫。一般棕垫硬度适中，适合不同体重人群使用，且能贴合人体曲线，给睡眠者良好的支撑，分散人体各部位的压力，放松身心，使睡眠更佳。　　睡棕垫好还是弹簧垫好　　说到棕垫好还是弹簧垫好，我们可以从两种床垫的各种方面做比较。棕垫具有绿色环保，天然安全不刺激，使用人群广，性价比高等优点，其次透气性好，不易滋生细菌和螨虫，还有就是它的舒适程度很好，冬暖夏凉，人睡在上面，翻身频繁也不会影响到伴侣。　　弹簧垫内部结构是钢丝弹簧架，内部填充物包括泡沫、乳胶、棉、纤维层，或者PU泡胶，特点是十分轻巧、成本低廉。但是弹簧床垫质地偏软，不适合作为孩子和老年人睡眠床垫。

若馨语染

• 睡软床为什么会腰疼 腰肌劳损者更不要睡软床

在我们印象中睡硬的木板床才会腰疼，可是现在生活条件好了，睡的是舒服的软床，为啥还是有人睡软床会感觉腰腿不适呢。睡软床为什么会腰疼？睡软床腰疼是什么原因？一块来了解下吧。 睡软床为什么会腰疼睡软床久了也会腰疼，那是因为身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就会影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡软床还会使病症加重。腰疼能睡软床吗最

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• 影响睡眠的因素有哪些 致那个睡不够睡不好的你

这不管是上班的还是上课的，晚上都没办法休息好的话，第二天是绝对没精力工作和学*的。那么到底是什么影响了我们的睡眠呢 影响睡眠的因素有哪些 我最*老是睡不好，每天都感觉睡不够，睡醒起来浑身都疼，还特别累。晚上睡不好，白天起不来，很影响工作学*，上周我连续上班迟到了 4 天......相信很多人和我一样，会被各种睡眠问题困扰，今天就和大家分享 5 个影响睡眠质

健康睡眠不好睡眠不足

汪小雪汪

• 宝宝晚上跟谁睡比较好 更建议跟妈妈睡

孩子跟谁睡，在心理上就会跟谁感觉更亲*，那么到底宝宝晚上跟谁睡比较好呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝晚上跟谁睡比较好 孩子跟谁睡，在心理上就会跟谁感觉更亲*。由于老人和爸妈的身份不同，双方接受过的育儿理念不同，将必然导致孩子跟不同的人睡在一起，性格也将产生不同。【孩子跟爸妈睡在一起，尤其是妈妈，性格更优】当宝宝还在妈妈肚子里时，他就通过一系列感知

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• 宝宝多大可以睡枕头 关于宝宝睡枕头问题分析

宝宝多大可以睡枕头？今天我给大家带来的是关于宝宝睡枕头问题分析，下面和我一起来看看吧。 宝宝多大可以睡枕头？一个舒服的枕头不仅能够让宝宝睡得好，还能起到保护宝宝颈椎的作用。但是小宝宝的骨骼非常的柔软、娇嫩，大脑发育的很快，头部相对较重，在选择枕头上一定要特别注意，枕头没选好可能会导致宝宝头部变形。一、宝宝多大可以用枕头？3个月以内的新生儿是不需要用枕头的，

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• 哄宝宝睡觉的方法 怎么帮助宝宝好好入睡

今天我给大家带来的是哄宝宝睡觉的方法，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起学*做做吧。 哄宝宝睡觉的方法 有专家说，中国宝宝的睡眠质量比欧美国家的宝宝睡眠质量要差很多，欧美国家很多宝宝10个月之后就能自己睡觉了！宝宝睡眠，可谓是超级难题，好多宝宝晚上不易入睡或者睡眠时间不长，总是醒，睡眠不足对宝宝的成长发育非常不利，严重影响宝宝的大脑发育和身高、体重、情绪等。真的是好揪心。如何帮你的宝宝晚上睡个好觉呢

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在雨中最闪星芒

• 宝宝偏头睡怎么办 宝宝偏头睡矫正方法

宝宝偏头睡怎么办？有些宝宝生下来就喜欢这样睡，这样睡会导致宝宝头型长得不好，那么如何解决好？下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝偏头睡怎么办？刚出生的宝宝长得是最快的，你今天才见过，过两天再来看，就能明显感觉不同了，眼睛变大一点了，小脸变圆润了......说不定还会发现宝宝睡觉的时候爱偏着头了。我们中国人不光讲究面子，头型同样很重要哦，圆润有型的头不仅为样貌

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让我低头那你跪下吧

• 宝宝爱趴睡的原因 宝宝爱趴睡怎么回事

今天我给大家带来的是宝宝爱趴睡的原因，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝爱趴睡的原因 很多家长都发现自己的宝宝喜欢趴着睡，有的从会翻身起就这样睡，有的是*期一段时间才这样，如果你帮助他翻过来了，他可能会醒会哭闹，可能自己一会儿又翻过去了。为什么呢？今天我们请来了橙橙妈为大家解答宝宝趴睡的相关疑问。很多妈妈担心宝宝趴睡会不会有危险，宝宝趴睡是不是缺

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• 夏天睡乳胶床垫热吗 睡乳胶床垫热怎么回事

乳胶床垫是常见的一种床垫，乳胶海绵作为床垫填充层备受消费者的喜爱。不过，夏天睡乳胶床垫热吗？ 夏天睡乳胶床垫热吗理论上来说，正品的天然乳胶床垫夏天睡着应该是不热的。透气性可是天然乳胶床垫的主要优势之一，这也是乳胶垫的一大卖点。因为天然乳胶材料具有蜂窝状结构，内部全是气孔，透气性很好，有利于水汽排出，这些气孔是乳胶在发泡的过程中生成的，可有效减少潮湿和闷热感。我们可以试试夏天不铺*子直接睡在记忆棉

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• 夏天睡凉*好吗？夏天睡凉*好不好？ 夏天,凉*

夏天一般大家使用凉*可以有效的解暑，即使热得汗流浃背，一旦躺在凉*上休息时，也会很快感到凉爽，但睡凉*并非人人皆益，夏天睡凉*好吗？夏天睡凉*好不好？夏天睡凉*需要注意什么呢？夏天睡凉*好不好凉*虽爽，但是要小心睡出“凉*病”来。预防“凉*皮炎”选用凉*最好不要选草*，一般来说，用绳、苇、草编成的凉*易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉*过敏者少。要保持凉*的清洁卫生，在每年首次使用凉*前，必须对凉*进行开水烫洗，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中，要做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。凉*并非人人皆宜当人体受寒着凉时，不宜睡凉*。比如：肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧

夏天凉*

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