冬季是一个低温度的季节,空气中的湿度也是不高的,很多人都不愿意在室外活动,待在室内开空调。如此一来,空气中的气流活动的速度会变得很缓慢,刚好给病菌提供了良好的繁衍环境。从而人们会发觉喉咙干痒,有一种咳嗽的冲动。这种感觉是很难受的,那我们该如摆脱这种境遇呢?1、注意保暖冬季气候寒冷,出门前需要做很多准备,口罩、帽子、围巾、手套等等这些物品都是不可少的,避免让自己的口腔咽喉遭受冷空气的侵袭,从而使呼吸道处于安全环境中。2、多加锻炼运动人们在冬季的活动都会大大的减少,就像动物冬眠一样,懒于运动。不过这是不对的,应当积极的锻炼身体,做一些自己感兴趣的户外运动,加快体内血液循环速度,保证了毒素及时排出体