桑黄菌

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• 超强的抑菌蔬菜—蒜薹

蒜薹又叫蒜苔、蒜苗，是人们日常生活中较喜欢的蔬菜之一。蒜薹味道辛辣，含有糖类、粗纤维、维生素、钙、磷、大蒜素等营养物质，具有抑制细茵、抗肿瘤等功效。蔬果小档案别名：蒜薹、蒜毫、青蒜科别：百合科花果期：夏季营养成分：胡萝卜素、粗纤维等性味归经：性温、味甘、入肺，胃、脾经。蒜薹的保健功效抑制细菌：蒜薹含有大蒜素，大蒜新素，可以抑制大肠杆菌等细菌的生长。此外、它含有的辣素、对病原菌和寄生虫均有良好的杀灭功效、可起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。 治便秘：蒜薹外皮含有丰富的纤维素，能刺激大肠排便，缓解便秘。 预防痔疮：蒜要可以预防痔疮、降低痔疮的复发次数。 抗肿瘤：蒜要中含有的大蒜素等物质具有较

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• 鸡油菌的主要吃法和食用效果 鸡油菌的功效与作用禁忌

鸡油菌是世界上非常著名的食用菌类，鸡油菌的香气非常浓郁，而且颜色美观、鲜美可口，营养还非常丰富。鸡油菌吃起来有一种杏干的香味，主要是野生的，鸡油菌呈现喇叭形，颜色是姓黄或者淡黄色，类似于母鸡的肥油，鸡油菌的食用价值非常高，下面我们来为大家介绍一下。鸡油菌的食用效果鸡油菌是世界著名的四大名菌之一，鸡油菌有杏仁的香味，而且肉质肥厚鲜嫩，鸡油菌也叫作鸡蛋黄、杏菌。鸡油菌菌盖直径3～9厘米，最初扁*后下凹，边缘波状，常裂开内卷。菌柄内实，光滑，长2～6厘米，直径0.5～1.8厘米。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。鸡油菌性味甘、寒。鸡油菌也有非常高的亚用价值，具有清目、

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• 松茸野生菌的营养以及保健功效 野生菌营养价值与功效

野生菌大家都吃过的吧，是一种很有营养价值的菌类，当然在选择野生菌的时候一定要注意是否有毒性，大家都吃过松茸吧，它也是野生菌的一种哦，具有很好的保健的作用，而且含有丰富的营养物质和元素，你了解它吗，来看看松茸野生菌的营养以及保健功效吧。据分析，鲜松茸约含水分89.9%、粗蛋白17%、纯蛋白8.7%，还含有丰富的维生素B1、B2、维生素C及维生素PP。许多文献记载，松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效，还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用。由于松茸所含有的激素类物质较多，对改善更年期内分泌失调、性功能失调等症状有一定疗效。松口蘑发酵菌体丝体水提液中菌丝体蛋白质(TMP-B)在体外具有抑制肿

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葡萄萌不萌我萌

• 牛肚菌的分类以及营养功效 羊肚菌哪些人不宜吃

牛肚菌大家都吃过吗，是一种菌类的食材，经常吃一些菌类，对身体健康是有益的，而且还可以有提高免疫力和体质的效果哦。牛肚菌大家都知道有什么用的类型和功效吗，来看看牛肚菌的分类以及营养功效吧。黄牛肝菌的营养价值常食有清热除烦、养血、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等作用，是中药“舒筋丸”的主要配料之一。 现代医学证明其所含的肽类物质，对小白鼠肉瘤、S-180的抑制率为100%，对艾化癌的抑制率为90%，是外贸出口菌中的主要产品。经常食用可抗癌防癌，增强体质，提高机体免疫之功效。黄牛肚菌是其中的一种，可以有清热解毒的作用，还可以补气活血，对于提高体质来说效果是不错的呢。乳牛肝菌的营养价值食药兼用菌，入药有

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星空下-吻别

• 红茶菌的五大保健功效你懂吗 红茶菌功效与作用

红茶菌是一种对身体有益的益生菌，它可以有提高免疫力的作用，经常饮用的话可以有预防疾病的作用和效果的呢，你知道红茶菌的保健的功效和作用吗，下面就来看看关于红茶菌的保健的功效和作用吧。功效1.富含多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力;调节血脂，调节血糖;促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。功效2.红茶菌中的醋酸、乳酸、柠檬酸：能清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。红茶菌可以有提高抗病能力的作用，对于预防感冒有好处，而且还有预防便秘的作用哦。功效3.富含*：

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• 鸡油菌的营养成分和副作用 鸡枞菌的功效与作用

谈到鸡油菌，相信我们许多的朋友们都是比较熟悉的，因为我们在生活中是经常能够吃到鸡油菌这种美味食物的，其实鸡油菌不仅非常好吃了，营养价值也是非常高的哦，那么鸡油菌的营养成分有哪些呢?下面我们就来看看鸡油菌的营养成分和副作用吧。营养成分1、每100克鸡油菌含有热量(大卡)31.10，碳水化合物(克)5.10，脂肪(克)0.30，蛋白质(克)2.00。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病，所以我们经常食用一些鸡油菌不仅可以补充营养物质，更是可以治疗这些疾病的哦。2、鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等

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• 羊肚菌的泡发方法有哪些 干的羊肚菌怎么泡发

很多朋友们都是比较喜欢吃羊肚菌的，当然了，羊肚菌也是一种很不错的下酒菜了，尤其是男性朋友们，在喝酒的时候总喜欢吃一些羊肚菌，但是有些朋友们对于羊肚菌的泡发方法还不是非常的了解了，那么羊肚菌的泡发方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。1、羊肚菌的泡发不能用开始也不能用冷水，要先将干羊肚菌放入70度左右的热水中浸泡半个小时，然后捞出剪去蘑菇根，接下来我们需要用清水仿佛的清洗羊肚菌，然后把羊肚菌放在凉水中泡发就可以了。2、羊肚菌可加白糖泡发，将白糖倒入40度左右的温水中，注意按照100克温水加入25克白糖的比例，待糖溶解后放入干羊肚菌泡发不停地晃动水至发软即可。这个方法泡发的羊肚菌吃起来口感是

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• 羊肚菌的功效作用大盘点 羊肚菌石斛鸡汤功效与作用

你吃过羊肚菌吗，是一种菌类食材，而且是一种很稀缺的菌类食材哦，它的好处有很多，可以起到缓解肠胃不适的作用，对于出现的消化不良啊还有胀气等情况有调理的效果。来看看羊肚菌的功效和作用的盘点吧。功效作用方面，羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。由于羊肚菌的营养丰富，因此食用方面老少皆宜，特别是青少年、中老年人的理想保健食品，每次约30克。羊肚菌对于适合多种人群食用，老年人，孩子，都可以吃。可以缓解营养不良的作用，对于补气血也有好处。抗肿瘤吃羊肚菌可以功抗氧化的物质，是可以有预防疾病的作用。羊肚菌含抑制肿瘤的

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墓光·神圣

• 鸡枞菌怎么吃

鸡枞菌是一种味道鲜美，营养价值丰富的菌菇，经常食用可以美容养颜，增强身体的免疫力，可是很多人不是太了解这种菌菇。下面我们一起来看看鸡枞菌怎么吃。鸡枞菌怎么吃一般说来，枞菌适合煮熟了再食用，不适合生吃，生吃枞菌有导致食物中毒的风险。下面我为大家介绍两种枞菌的做法。1.青椒炒鸡枞菌用料：鸡枞菌，青椒，洋葱，蒜，盐，油做法：鸡枞菌，青椒，洋葱冲洗干净，鸡枞菌切成块状，青椒，洋葱切成片状。锅开火烧热，倒入适量油，油热后倒入蒜瓣爆炒出香味。倒入鸡枞菌，洋葱翻炒一会儿，然后加入青椒继续翻炒。出锅前加入适量盐调味。小贴士：洋葱依据个人口味加入，也可以不放。鸡枞菌不宜长时间高温烹饪，以免营养元素流失太多。炒菜

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街角の回忆

• 羊肚菌用热水泡还是用冷水泡,羊肚菌用多少度水泡

羊肚菌无论是口感还是营养价值，都是很多菌菇难以媲美的，但是羊肚菌清洗处理起来也是比较麻烦的，下面就来看看羊肚菌用热水泡还是用冷水泡。 羊肚菌用热水泡还是用冷水泡 1 羊肚菌泡发的过程当中不能够选择冷水，也不能够选择开水，这样的温度都不利于泡发羊肚菌，最佳的选择是把羊肚菌放置在七十度左右的热水里面来浸泡，浸泡的时间需要半个小时，然后将其捞出来，把蘑菇根以及夹层里面的泥沙洗干净，

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• 新鲜鸡枞菌怎么处理才能保存久,怎样辨别鸡枞菌

鸡枞菌的肉质肥厚，质地细腻白皙，味道香脆鲜甜，被誉为菌中之冠，但是这种菌类不易保存，下面就来看看新鲜鸡枞菌怎么处理才能保存久。 新鲜鸡枞菌怎么处理才能保存久 1 食盐水保鲜 将新采的鸡枞菌经整理后浸入0.6%食盐水中约10分钟，沥干后装入塑料袋储藏，能保鲜5—8天，这样是保存鸡枞菌最方便最简单的一个方法。 米汤膜保鲜 用做米饭时的稀米汤，加入1%纯碱或5%小

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• 羊肚菌花胶鸡汤的功效与作用,羊肚菌花胶鸡汤孕妇可以吃吗 羊肚菌花胶鸡汤的功效与作用

羊肚菌是一种营养价值很高的药食菌类，日常煲汤食用非常滋补，深受人们的欢迎，以常见的羊肚菌花胶鸡汤为例，如经常食用的话可以为人体带来以下功效益处。 补肾益精 1 花胶性*，味甘，入肾经，有很好的补肾益精、滋养筋脉的功效，而且鸡肉同样具有补肝益肾的功效，羊肚菌也是中医上常见的补肾食材，对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、**冷淡有明显的改善作用，因此羊肚菌花胶鸡汤适当食用具有补肾益

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• 羊肚菌老少都可以吃吗,小孩吃羊肚菌会早熟吗

前段时间有个朋友给我送了一些羊肚菌，这种菌类我不是很熟悉，家里有老人和小孩，想问一下羊肚菌老少都可以吃吗？ 羊肚菌老少都可以吃吗 1 可以吃。 羊肚菌引起表面凹凸不*，状如羊肚而得名，它是一种珍贵的食用菌和药用菌，口感鲜香，其中还含有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分，营养价值很高，它本身并无毒性，一般人群均可食用，老人常食用羊肚菌可以有

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• 菌菇水适合什么肤质用 菌菇水适合油皮还是干皮

任何肤质都可以使用菌菇水，尤其是泛红敏感肌肤很适合使用菌菇水，菌菇水改善肌肤状态的同时还能够达到补水保湿的目的，所以任何肤质都适合使用菌菇水。虽然菌菇水能够起到很好的滋养作用，但敏感肌肤使用之前需要有一定的过渡期，毕竟敏感肌肤的肤质比较特殊，如果出现过敏的现象，就要停止使用菌菇水。对于菌菇水我们并不陌生，很多人都喜欢用菌菇水来改善现有的肌肤状态，菌菇水里面添加了灵芝精华，有很好的延展性，而且滋润度也很高，很容易被肌肤所吸收。 不仅如此它还能够解决肌肤干燥问题，改善面部红肿、色素积聚和皱纹，起到保湿、镇静、舒缓肌肤的效果，提升肌肤自愈力，无论是油性肌肤还是干性肌肤都可以使用菌菇水。菌菇水一

梦、逍遥

• 用完菌菇水还要用什么 菌菇水湿敷完还要用水吗

用完菌菇水还要用乳液、面霜，从而为肌肤补充充足的营养，防止肌肤因干燥引起其它问题，乳液与面霜是必需品，它是搭配化妆水一起使用的，缺一不可。菌菇水属于化妆水当中的一种，清洁完面部肌肤后便可以使用菌菇水，早晚都是可以使用的，菌菇水是护肤步骤的第一步，然而肌肤仅擦拭菌菇水并不能起到护肤的目的，等到菌菇水被肌肤所吸收后便要涂抹其他护肤品。首先要涂抹乳液，最好搭配与菌菇水相同品牌的乳液，效果会更好一些，乳液具有深层补水的效果，还具有锁水的功效，锁住肌肤内部的水分，让肌肤看起来更加有光泽。 等到乳液被吸收后便要涂抹面霜，面霜比乳液的补水效果还要强一些，非常适合干性肌肤的人使用，不过夏天并不需要涂抹面

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• 黑虎掌菌的功效与作用 黑虎掌菌的功效与作用是什么

　　核心功效　　舒筋活血、清热解毒、提高免疫力　　黑虎掌菌的简介　　黑虎掌菌学名枣翘鳞肉齿菌，是著名的出口食用菌之一。菌体粗壮肥大、肉质细嫩，含有丰富的胞外多糖，不易破烂且营养丰富。据分析测定，其干品含17种氨基酸，其中有占总量41.46%的7种人体必需氨基酸，以及11种矿物质和微量元素。这种食用菌价值极高，在*、云南、四川、粤北地区有产。　　功效作用　　1、舒筋活血，黑虎掌菌性*味甘，对身体虚弱者有滋补作用，有追风散寒，舒筋活血的功效。　　2、清热解毒，黑虎掌菌可以促进基础代谢，具有清热解毒的功效，对胃溃疡、慢性胃炎胃痛、食道癌有一定作用。　　3、提高免疫力，黑虎掌菌干品含17种氨基酸，其中

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• 冬季吃菌菇的好处 这6种菌菇你千万别错过

今天我给大家介绍的是冬季吃菌菇的好处，还不知道的朋友下面就和我一起了解下这6种菌菇的好处吧。 冬季吃菌菇的好处增强免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。现代医学研究也表明，香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能。所以，如果冬季常吃香菇，有利于增强人体免疫系统功能，不易发生感冒。{ 竹荪 }润

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• 冬天吃菌菇有什么好处 冬季吃这七种菌菇好处介绍

今天我为大家介绍的是冬季吃这七种菌菇的好处，感兴趣的小伙伴和我一起看看有什么好处吧。 冬天吃菌菇有什么好处 ？民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节，冬天的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗？香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，

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月光下的忧伤、谁懂

• 干巴菌怎样才不苦涩 注意以下两点 干巴菌,菌类

干巴菌是一种味道非常香的菌类，尤其是炒熟后闻起来似一股牛肉的香味，可谓回味无穷。那么，巴菌为什么会苦？干巴菌怎样才不苦涩？干巴菌为什么会苦1、如果出现发苦的味道，考虑是变质或烹饪不当造成的。2、可能在清洗的过程种没有处理干净。3、也有可能是变质了，这种情况建议不要食用。干巴菌怎样才不苦涩双椒炒干巴菌材料：干巴菌200克，青椒1个，红椒1个，蒜头2瓣，油、盐、胡椒粉各适量。做法：1、干巴菌去根、去杂草，撕成细条状，放在盆内，加入适量的清水浸透，反复淘洗多遍，漂去泥沙洗净，沥干水分后待用;红椒、青椒去瓤洗净，切成细条状;蒜头洗净后，剁成碎末状。2、锅置火上，加入适量的油来热锅，放入蒜末爆香后，加入

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• 悦木之源菌菇水可以收缩毛孔吗 主要是镇静消炎 菌菇水

悦木之源菌菇水没有收缩毛孔的功效，想达到收缩毛孔的作用用菌菇水是不行的，要换一款产品才行的哦。悦木之源菌菇水可以收缩毛孔吗悦木之源菌菇水不可以收缩毛孔，这款产品的主要功效是提升皮肤是自愈能力，让皮肤的修复能力更加强大，还可以缓解皮肤不稳定的状态，让皮肤保持在一个比较稳定的状态。悦木之源菌菇水可以湿敷吗悦木之源菌菇水可以湿敷，这款悦木之源菌菇水轻拍可以为皮肤带来很好的补水功效，湿敷的话可以密集修复皮肤，让皮肤更加稳定。悦木之源菌菇水使用心得悦木之源菌菇水我已经买了第四瓶了，可以说是真爱粉了吧，我是个比较容易长痘的皮肤，但是我又忌不住口，每次都是长了消消了长，这款悦木之源菌菇水可以说是我治痘救星了

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