青菜是一种常见的食材类型,而且营养物质多,它可以有很好的促进食欲的作用,补充丰富的纤维素和矿物质,对于提高体质来说效果不错。青菜也有药用的效果哦,比如说可以消肿解毒,还可以润肠通便,来看看关于青菜的药用效果。降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。青菜可以有降血脂的作用,对于降脂减肥有好处,而且还可以有很好的排毒的作用和效果。解毒消肿:青菜中所含的植物激素,能够增加酶的