很多人都说空腹这不能吃那不能吃的,那到底空腹的定义是什么呢多少小时没进食属于空腹?通常大家以为4-5个小时没进食就为空腹,其实是要10个小时以上为空腹。空腹的定义是几个小时通常理解▼“空腹”是指胃内食物全部排到十二指肠内,即胃排空状态,一般饭后4-5小时即可达到,午、晚餐前均为胃排空状态下的“空腹”。正确解释▼“空腹”是指前一天20点后不再进食,直到第二天早餐前的人体状态,期间经历10小时以上。螃蟹可以空腹吃吗最好不要空腹吃螃蟹。因为螃蟹富含蛋白质,在空腹状态下吸收利用率低,营养价值被降低,螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。而且,螃蟹性凉,