去瘀血的方法是用冰块冷敷,或者用温水热敷。还可以用清淤膏之类的药物涂擦,也可以用拇指轻轻按摩淤青外围部位。 1、冷敷 尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。 2、热敷 发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。以促进局部血液循环,促进淤血消散,一般皮下淤血机体会慢慢吸收。 3、抹散淤血药膏 用清淤膏之类的药物涂擦,主要目的是让淤血融散在皮下周围,用活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用。 4、轻轻按摩淤青 用拇指轻轻按摩淤青外围部位