板栗的

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• 板栗有几种 板栗怎么区分 板栗

板栗是一种坚果，是闭果的一种，那么关于板栗的类型有几种呢， 又该怎么区分呢，今天我们就一起来了解一下一下吧！板栗有几种（1）北方栗主要品种有金丰（徐家1号）、海丰、石丰、燕山红栗（燕红）、红光栗、红栗、早丰、后韩庄20、清丰、玉丰、上丰、东丰、郯城207、无花栗、宋家早、泰安薄壳、花盖栗、无刺栗、垂枝栗1号、垂枝栗2号、橡子栗、半无花、华丰、华兴、沂蒙短枝、烟青和烟泉等。（2）南方栗主要品种有九家种、焦扎、青毛软刺、短扎、处暑红、陈果油栗、粘底板、大红袍、叶里藏、大板栗、谷堆栗、接板栗、邵阳它栗、双季栗、羊毛栗、早栗、九月寒、中刺板栗、浅刺板栗、迟栗、中果红油栗、大果乌皮栗、早熟油毛栗、小果油

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• 板栗含淀粉吗 板栗含糖吗 板栗

板栗虽然是一种坚果，但是它不像别的坚果里面是脂肪比较多，但是板栗里面是碳水化合物和糖分是比较多的，关于板栗含不含淀粉呢，今天就一起来看看吧！板栗含淀粉吗有的。板栗，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹调宴*和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗的作用有哪些板栗的功效一：补肾壮腰板栗还有一个

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• 板栗是水果吗 板栗有什么功效 板栗

板栗不是水果哦，板栗属于是坚果的一种对身体是比较好的，板栗的功效也是比较多的，今天我们就一起来看看吧！板栗是水果吗板栗不算水果，板栗属于坚果类。板栗的分类地位是被子植物门 Angiospermae，双子叶植物纲 Dicotyledoneae，原始花被亚纲 Archichlamydeae，山毛榉目 Fagales，壳斗科 Fagaceae，栗属 Castanea。栗，在古书中最早见于《诗经》一书，可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史。板栗吃多会发胖另外，板栗中的营养物质的含量是非常丰富的，并且热量也比较高，如果经常大量食用板栗，还有可能会引发发胖的现象，尤其是我们想要减肥的朋友们，更是不

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• 板栗是坚果吗 板栗属于什么食物 板栗

板栗是一种很好吃的营养也比较丰富的一种食物，板栗是不是坚果呢，对于这个有争议的话题今天我们就一起来看看吧！板栗是坚果吗栗子是坚果。栗子属于坚果类，我国栗子根据外形分为两种，一种为锥栗，主要生产在福建以北山区。扁*个大的为板栗主要在中国北部多省都有。壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中，俗称栗子。栗子主要品种有良乡板栗，泰山板栗，莱阳红光栗，锥栗等。栗子多生于低山丘陵缓坡及河滩地带，河北（迁西-栗子生产基地，宽城满族自治县-栗子生产基地，青龙抚宁-栗子生产基地）、山东、湖北（罗田麻城）、信阳罗山、陕南镇安是栗子着名的产区。板栗可以放冰箱冷藏吗板栗可以放冰箱冷藏。 板栗中含有较多的水分含

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• 野板栗能吃吗 野板栗壳的功效与作用 板栗,野板栗

野板栗是板栗的一种，不过不同于我们*时吃的板栗，这种板栗的个头虽小，但是口感更好。那么，野板栗能吃吗？野板栗壳的功效与作用有哪些？野板栗能吃吗可以吃的。野生板栗和经过嫁接种植的板栗都是可以食用的，而且野生板栗因为其生长环境没有人的影响，不会有人为增加的一些农药之类的残留。但是野生板栗有一点不好的就是个头比较小，不如种植的板栗大；食用的过程中注意野生板栗有可能会有虫子在里面，吃的时候剥了壳要先观察一下有没有虫子，没有的话就可以放心食用了。野板栗壳的功效与作用板栗外壳毛刺即是板栗蓬，可用于慢性支气管炎、咳嗽痰多、百日咳、淋巴结炎、腮腺炎等等疾病的治疗。烘干研粉后的板栗壳还有很好的止血作用。板栗壳中

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• 野板栗什么时候成熟 野板栗功效与作用 板栗,野板栗

日常我们吃到的板栗个头大小均匀，果实较大，这种板栗一般是嫁接后的板栗结出放果实。野板栗的果实很小，那么，野板栗什么时候成熟？野板栗功效与作用有哪些？野板栗什么时候成熟野板栗每年十月份左右就会成熟，这时候小孩子就会聚集在树下，翘头望着树上裂开口子露出一粒粒褐色野板栗不停的擦口水，盼望着树能抖一抖能掉下那么几颗解馋。年纪大一点的孩子会从家里扛来竹竿，敲打树上摇摇欲落的板栗，这时候要是跑不及，带着刺的板栗砸在头上有你受的，经常有人被砸的哭着回家找妈妈，我就是其中之一。那时候，我们这里已经有嫁接的板栗，这种板栗比野板栗个头要大很多，吃几颗就饱了。但是我们更喜欢野板栗，虽然野板栗长势不好，又小又少，但是

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• 板栗泡酒真的能壮阳吗？板栗泡酒有什么功效？ 板栗酒,板栗

板栗泡酒是板栗的吃法之一，而且和一般 的吃法相比较，板栗泡酒对人体的好处更多。那么，板栗泡酒真的能壮阳吗？板栗泡酒有什么功效？板栗泡酒真的能壮阳吗可以，板栗是补肾的食物还有壮阳的功效，很多人喜欢把食物水果泡成酒。那么板栗也能泡成酒。板栗泡酒功效很好，适当的喝一点能增强性能力。生板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，并有肾果之称。其性味甘温。是一种能药食两用之佳品。入药具有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功。意见建议：板栗在日常食用与入药使用时，多是以生食、煮食或炒存性后研末冲服;也可捣烂外敷用。至于用来泡酒饮用，其功效如何，还未见到这方面的临床报道。板栗怎么吃可以壮阳除了大家常知的糖炒栗

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• 泡板栗酒用什么酒最好？板栗用什么酒泡最好？ 板栗,板栗酒

板栗不仅可以直接食用，而且还可以用来泡酒哦。板栗泡酒具有一定的保健功效。那么，泡板栗酒用什么酒最好？板栗用什么酒泡最好？泡板栗酒用什么酒最好一般的白酒就好好。1、用500克板栗和白酒1500毫升白酒浸泡，板酱香型白酒就可以，栗不用剥皮，洗干净晾干后切一个口放入白酒内就可以了。2、封闭浸泡一个星期后发酵得差不多就可以喝了。体弱之人可长期服用，有益寿延年的作用。板栗酒是非常补的，只要长期坚持，不仅有壮阳的功效，还可以提神醒脑，对我们的生活*性非常有益。板栗泡酒的做法1、用滚烫的开水将栗子泡一下，将栗子分为两半，去壳放入干净器皿中备用，都处理完毕后加入开水浸泡，然后用筷子搅拌。本步骤需要注意浸泡时间

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• 板栗饼怎么保存？板栗饼可以放冰箱吗？ 板栗饼,板栗

板栗饼属于酥饼的一种，酥饼类的小吃一般要密封保存，以免受潮，板栗饼也是如此。那么，板栗饼怎么存放？板栗饼可以放冰箱吗？板栗饼怎么保存板栗饼应该放置在避光、干燥、常温环境下密封保存即可。板栗饼是山东传统名点之一，最早发源于山东沂蒙地区。他采用纯天然板栗，优质花生油为主要原料，按历代相传的手工工艺精制而成，制作讲究，卫生；不使用任何防腐剂和色素，以其皮酥、清晰多层，味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名，老少皆宜，吃后口齿留香，令人回味无穷，是大众喜爱的健康食品。板栗饼可以放冰箱吗不适宜。因为酥饼是面食，而且有酥，最好吃的时候是趁热，如果放到冰箱里，一是回生，二是容易吸潮。这时再吃口感发硬，里面回

板栗板栗饼

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• 板栗怎么泡酒？板栗泡酒配方推荐 板栗,板栗酒

板栗泡酒是有着一些壮阳功效的，很多人不知道板栗泡酒怎么做，下面5号网的小编为你们介绍板栗怎么泡酒？板栗泡酒配方推荐。板栗怎么泡酒将板栗还有白酒按照1比3的比例准备好，并且白酒一定要能够完全淹没板栗。注意，白酒最好选择酱香型的，而板栗只要外表洗干净之后晾干再切上一个小口之后就可以直接浸泡了。将酒瓶密封好，一个星期之后发酵的差不多就可以服用了。如果是身体比较虚弱的人群，可以长期服用板栗酒，能够起到延年益寿的作用。板栗酒对身体的补益效果非常的好，长期坚持可可以壮阳，可提神醒脑，有效的提高身体体质。板栗具有补肾壮阳的作用，对于脾胃也有一定的保健效果。将板栗制作成为药酒之后，药性可以借着酒力，对身体的补

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• 春天可以吃板栗吗？春天吃板栗好吗？ 板栗

板栗一般是秋季成熟，但是随着保鲜技术的进步，就算是春天也可以吃到香喷喷的栗子，例如街边的糖炒板栗一年四季都有。那么，春天能吃板栗吗？春天吃板栗好吗？春天可以吃板栗吗春季干燥人容易上火，最常见的就是口腔溃疡，一旦发生空腔溃疡的情况，生吃栗子能快速消除溃疡面，消除炎症。栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健骨。春天怎么吃板栗最好板栗煨鲤鱼原料：鲤鱼1条(1000克左右)，板栗400克，茯苓15克，葱末、姜丝、大蒜各20克。盐、酱油、红糖各适量。春季补

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• 野生板栗能吃吗?野生板栗怎么吃 板栗

板栗的种类很多，野生的板栗也是我们经常见到的，野生板栗肯定是可以吃的，不过在吃地时候有些地方要注意，那么问题来了，野生板栗要怎么吃呢？下面我们来介绍下！野生板栗能吃吗我们*时吃的板栗既可以说是一种零食，也可以说是说是一种保养品，因为板栗不仅具有食用价值，而且还具有药用价值，板栗中的营养成分很丰富，对多种疾病都有治疗作用，主要可以健脾养胃、活血止血，还可以强筋健骨和补肾壮阳，有的人可能觉得野生的东西都更好，但是有的野生的食物是不能吃的，那野生板栗能吃吗？野生板栗有毒吗？一般没有毒一般情况下野生板栗是没有毒的，可能有人会听说有神农架野生板栗卖，其实就可以说明了，而且很多住在山里的人都经常吃野生板栗

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• 板栗泡酒要去壳吗?板栗泡酒用生板栗还是熟板栗 板栗,泡酒

很多人不喜欢喝买的酒，更喜欢自己泡的酒，板栗通常也被人们拿来泡酒，很多人也想试试，不知道板栗怎么泡酒？板栗泡酒需要去壳吗？板栗泡酒用生板栗还是熟板栗好呢？下面我们来详细介绍下！板栗泡酒要去壳吗？生的熟的板栗泡酒肯定是要去壳的，不然怎么泡的还有大家都知道板栗有两层衣服，第一是外壳，第二就是里面果实的衣服，在我们泡酒的时候，只需要把外面那层去了就可以泡酒了！另外大家想知道的用生的还是熟的板栗好，这个大家想想都知道了，肯定是用生的板栗，熟的板栗已经没有任何泡酒的价值了，而且熟板栗放在液体里面长时间会被溶解的！好了以上就是问题的答案了！板栗泡酒的禁忌板栗中含有大量的核黄素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维

板栗泡酒

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• 板栗可以泡酒吗?板栗泡酒的做法大全 板栗,泡酒

板栗一般都是拿来吃的，或者是炖肉，很少看见有人拿来泡酒的，板栗泡酒的功效很多，对人的身体有很多好处，今天我们就来教大家一下板栗怎么泡酒吧！板栗可以泡酒吗板栗泡酒补肾助阳。阳痿，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等症。栗子补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳。栗子为寻常服食之品，制成酒剂，则是一个较好的食疗方，体弱之人可长期服用。板栗酒的制作方法既然板栗营养价值这么高，下面就简单介绍下板栗酒怎么泡，首先要准备好原料：板栗120克，白酒500克。板栗酒的制作步骤：1、用滚烫的开水将栗子泡一下，将栗子分为两半，去壳放入干净器皿中备用，都处理完毕后加入开水浸泡，然后用筷子搅拌。本步骤需要

板栗泡酒

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• 板栗皮可以吃吗？板栗皮的功效与作用 板栗,板栗皮,坚果

板栗可以生吃也可以炒熟了吃，两种吃法都会有不错的味道。说起吃板栗最痛苦与麻烦的当然是剥壳，而剥完壳却发现里面竟然还有一层红毛皮，而且这层毛皮更难剥干净，那么板栗里面的毛皮能吃吗？板栗皮的功效与作用，顺便再教大家一个小妙招，怎么去掉板栗内皮？板栗皮可以吃吗吃过生板栗（栗子）的人对板栗硬壳内那一层毛毛的皮肯定不陌生，一般都是棕色的内皮。如果直接剥的话一般很难直接清除干净，因此生板栗需要稍微加工一下才好剥皮。那么板栗皮可以吃吗，板栗皮的功效与作用有哪些？1、可以吃板栗的内皮是可以吃的，少量吃点是没有影响的但吃多了容易导致咽喉干痒，所以一般不建议食用。根据中国传统医学典籍中的相关记载是板栗毛茸茸的内皮

板栗坚果板栗皮

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• 板栗是酸性还是碱性的？板栗是酸性的吗？ 板栗,酸性

今天你吃板栗了吗，我们经常会在一些小吃摊附*看到各种炒板栗，板栗微微的甜香，再加上浓郁的口感，很多人喜欢，那板栗是酸性的还是碱性，吃板栗我们也要了解才好，下面我们一起来看看，板栗的学问。板栗是酸性还是碱性？板栗壳斗科植物栗是酸性食品！！【科属】为壳斗科植物栗的种仁。【别名】 板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔，毛栗子【英文名】chestnut 【C】n【性味归经】性温，味甘*；入脾、胃、肾经。【功效主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克

板栗酸性

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• 「栗のテリーヌ - 板栗陶罐」/「チャイ」の…

「栗のテリーヌ - 板栗陶罐」/「チャイ」のイラスト [pixiv]

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• 【DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，…

【DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半；2．炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄；3．放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀；4．放入板栗和水，大火烧开，转小火焖20分钟；5．大火收汁，出锅前撒点鸡精体味即可。

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• 10.11 米粉炒鸡蛋，板栗玉米汤，榴莲。#拙…

10.11  米粉炒鸡蛋，板栗玉米汤，榴莲。#拙食##营养餐# 好开心。☀菜市场四块钱的米粉，正好四碗。☀汤里都是我喜欢的，板栗、青豆、薏米、玉米。

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• 板栗焖鸭，非常好吃。方法：将栗子用水煮熟…

板栗焖鸭，非常好吃。方法：将栗子用水煮熟，剥掉外壳。用油把姜爆炒，然后放鸭进去一起翻炒一下。然后加入栗子，加上烧酒一点，盐，糖，蚝油，全都一起炒，放些水进去慢慢焖。大约10分钟以后再翻炒一下。要不断地看火哦。20—25分钟左右就好了。

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• 【糖炒栗子】用料 板栗 250克、玉米油 5克…

【糖炒栗子】用料 板栗 250克、玉米油 5克、绵白糖 8克 做法 1）这是自己采摘下来的板栗，成熟之后外壳就会裂开，但刺非常多 2）把它们一个个剥出来洗净，并在鼓起的后背用剪刀剪条口子（一定要把壳剪破，否则会在微波炉里炸开的） 3）放进微波炉里，先高火叮2分钟 4）2分钟后取出放进碗里，倒入玉米油和绵白糖用筷子或勺子拌匀 5）放到盘子里码匀后再次放进微波炉里，高火2到3分钟即可，稍稍散热即可享用了，非常香甜哦！

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• 【大寒扶阳汤】原料：板栗20克、松子仁10克…

【大寒扶阳汤】原料：板栗20克、松子仁10克、核桃仁5对、山药15克、党参10克；另加姜5片、红枣7个调味。猪骨500克。做法：猪骨洗干净后淖水捞出，转到汤煲内，加适量水，所有材料进去，大火烧开后转小火，煲足约1-1.5小时即可。出锅时加盐调味。

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• 【板栗红枣糯米鸡饭】1.鸡块洗净斩小块,焯…

【板栗红枣糯米鸡饭】1.鸡块洗净斩小块,焯水控干,洋葱切丁,姜切末,板栗红枣洗净;2..油热后放洋葱.姜末.老抽爆香鸡块,煸炒上色,烹入料酒;3.加盐.鸡精,入板栗红枣翻匀立即关火;4.大米和糯米(1:2)洗净后连同炒好的鸡块.板栗一同入电饭煲内,水加至一指节,煮熟即可~ 10分钟搞定绝世美味,关注@电饭煲懒人菜谱

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• 【DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，…

【DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半；2．炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄；3．放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀；4．放入板栗和水，大火烧开，…

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【板栗烧鸡翅】1.鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半。2.炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄。3.放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀。4.放入板栗和水，大火烧开，转小火焖20分钟。5.大火收汁，出锅前撒点鸡精体味即可。

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• 栗子烧鸡块的做主料： 三黄鸡 550克 板栗 1…

栗子烧鸡块的做主料： 三黄鸡 550克 板栗 120克 春笋 80克 辅料： 葱段 40克 姜块 30克 八角 2枚 桂皮 1克 香叶 1片 清水 适量 调料： 绍酒 20克 酱油 25克 白糖 15克 盐 1克 味精 1克 胡椒粉 适量 烹调油 适量1、把整鸡斩块。 2、锅中放少许油润好锅底下入鸡块煸炒。 3、把鸡块煸炒至微黄锅中的油变清澈时捞出鸡块备用。4、用锅中煸炒鸡块溢出的底油进行煸炒春笋块，当把春笋块煸炒至微黄时用小勺舀出锅中部分多余的油脂。 5、放入葱段、姜块和香料煸炒出香味。 6、葱姜香料炒香后烹入绍酒。7、再倒入适量酱油。 8、倒入煸好的鸡块炒匀，然后注入适量开水9、撒入少许胡

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很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多。

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• 干果之王板栗

丹宸默许将爱你 +关注

板栗（学名：Castanea mollissima BL.），又名： 栗（通称），板栗（事类合璧），魁栗（河北等省），毛栗（河南），风栗（广东），素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

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• 新鲜的板栗

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板栗(学名：Castanea mollissima BL.)，又名： 栗(通称)，板栗(事类合璧)，魁栗(河北等省)，毛栗(河南)，风栗(广东)，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

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• 板栗干果

⊕琳墨 +关注

板栗(学名:Castanea mollissima)，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

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• 板栗

一个小默世 +关注

板栗(学名:Castanea mollissima)，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

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