天气变冷注意保暖

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• 春季天气变化大 注意预防感冒 天气变化容易感冒

感冒的情况非常让人烦恼，在春季的时候我们人体非常容易患上感冒的情况，很大的一个原因是由于春季的时候气温变化大导致的，所以说在这个感冒发病率非常高的季节里，我们必须要注意方法预防才行，那么具体怎么做，一起看看吧。出汗勿减衣在春季的时候要注意，在这时候我们要根据天气变化适时增减衣服，温度高的时候少穿点。温度低的时候多穿点。需要注意的是，一些人运动量多，出汗时，常会不自觉地敞开或脱去外衣，但此时风大，运动出汗后，毛孔舒张，不注意保暖更易着凉感冒，这样是也预防疾病产生的，也是春季的时候养生非常关键的一点。人多处少去在春季的时候我们可以尽量的避免去人多的地方，避免在高峰时期去人多的商场、超市、餐馆等地，

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• 冬去春来注意保暖多吃甘温食物

马上就要立春了哦，人们都爱春天万物复苏的季节，也给人正能量。过了寒冷的冬季，人们身体各个功能都应该运动起来，这样有助于我们的健康，其实春季的养生保健的常识不能忽视，你做好了春季养生的准备了吗?多吃甘温之品春季容难呈现脾胃虚弱病症;应该多吃一些酸性的食物，可以减少肠胃的不适感觉，在春季应该多补充一些保护肝脏的食物，谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝。不要急于减穿衣服大家都知道，春捂秋冻的道理，就是因为春季的时候气温变化比较大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。所以说这个季节一定不要急于的减衣服，这样会出现很多的呼吸道疾病

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手中的绽放

• 白露天气变化大 注意细节来养生 白露过后的天气

白露时节已经到来，在这时候的天气变化是非常大的，不仅是会出现身体的不适情况了，而且还容易出现的不健康的情况了，这样是容易对我们的健康造成影响，所以在白露的时候就要注意养生的方法安彩霞，那么具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。注意保暖古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。白露节气一过，天气凉快了，风一吹比较容易感冒，人们应该尽量做到不赤膊、不赤脚，穿衣服也不能再露体而应注意保暖了，如果我们总是在白露的时候不注意防寒保暖，那么就容易导致我们出现疾病了，不利于我们健康。因此对于现代人来说，尤其是中青年，追求时尚，不少人喜欢穿着吊带衣

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• 寒露养生注意饮食 注意保暖很关键 寒露饮食养生

现在我们是已经到来了，在这时候我们人体就容易出现身体的不适情况了，这对我们的健康是影响是非常大的了，所以我们就需要注意在寒露的时候去进行养生才行了，那么具体在寒露的时候如何做菜健康呢，一起看看寒露的养生细节吧。寒露节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主，如合掌瓜煲猪、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，我们在寒露的时候就要注意多喝些汤品了，可以很好的起到润燥的作用，而且在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪等。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应注意天气

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• 春季要注意日常起居 注意保暖很重要

春季到来，这时候的天气就会慢慢的变暖了，所以在春季的时候也是很适合我们进行养生的，这是养生最佳的时候，对我们健康也会有好处，那么具体在春季的时候我们应该怎么做在春季养生，这是很多人不清楚的问题，下面就让我们一起看看吧。现在我们已经到了春季，在这时候由于气候也日渐温暖起来，但是早晚的温差却很大，仍时不时的会有寒流来袭 ，正所谓早晚冷，中午热，有风冷，没风热，穿少了冷，穿多了又热，运动一下就热，刚坐下又冷的天气，这时候的气温变化非常大。再加上天气的变化很大，雨水比较多，有些地区甚至还会出现阴雨连绵，梅雨不断的问题。因此及时的增减衣服是这一个季节最为重要的养生之道，这时候我们还是需要注意做好保暖工作

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别打感情牌。

• 雾霾天气，该注意点啥

这两天，天天都是关于雾霾的新闻和段子。 刚刚看到这条新闻：【哈尔滨雾霾太严重 韩国客机被迫返航】10日，一架载有144名乘客的航班从韩国清州机场飞往哈尔滨太*机场，但因太*机场雾霾太重，被迫于当晚9时40分返回。航空公司表示，太*机场天气不符合降落标准，客机临时在长春机场着陆加油后返航回韩国。 雾霾天气，该注意点啥 1 昨天看到这条段子：记者街头采访：“大妈，您觉得哈尔滨雾霾

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• 立冬温度大约是多少,立冬是不是天气变冷了 立冬温度高这样冬天的冷吗

立冬就代表着进入了冬天，但很多人不知道立冬这天是不是温度会降低，变得很冷，还是说仍然保持秋季的一段温暖天气，才会逐渐进入冬天，下面对于立冬温度的变化以做解答，感兴趣的话赶紧来看看吧。 立冬温度大约是多少 1 根据地区不同，温度差异较大。 1、北方温度约为零度以下 我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别，如冬季

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• 天热饮食注意什么 高温天气饮食须知 高温天气安全注意事项

大热天冷饮备受人们欢迎，在尽情享受美食的时候，可怜的“胃”开始叫苦连天了。夏天是各种细菌病毒快速繁殖最适宜的季节，食物也应此变的不那么耐放了，很多食物看着没有变化，但可能已经不能吃了，所以夏季要更加注意饮食卫生。 不要过量吃冷饮 1 冷饮这些东西吃起来虽然凉爽可口，但长期食用会影响食欲，不利于消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊

• 天气变冷的温馨短信 朋友圈天冷了关心朋友的话 适合天冷发的朋友圈

　　一生总有一些朋友最为珍惜，一年中总一些日子难以忘记，从秋走到夏，由陌生转为熟悉虽然不能时刻问候，却时刻惦记：天冷注意晚间加被，白天加衣！下面小编就分享给大家一些天气变冷的温馨短信快看看吧。   　　1、也许是因为清风，单薄的我有了些许凉意；也许是因为天气，思念的我总把你挂记，也许是因为想你，也许是因为念你，发个信息告诉你，天冷注意保身体。   　　2、天冷降温了，记得和朋友抱一抱，出门别忘带外套，没事锻炼跑一跑，身体健康又逍遥，*时多笑笑，烦恼没有了。短信祝你冬天温暖如意，家庭万事甜蜜。   　　3、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的；有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒

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• 暴雨天气的主要安全风险有哪些 暴雨天气要注意些什么

　　暴雨天气的安全风险主要有：　　1、马路上有很多下水道的井盖，下暴雨时，很容易把井盖顶开冲走，涉水而行根本看不到这种危险，一旦掉进去，会有生命危险。　　2、城市的马路有很多地下电线，被水泡浸之后，很容易漏电，涉水而过容易触电。　　3、墙体经过雨水长时间浸泡，极有可能倒塌，所以不要靠墙行走，同理，也不要靠*陡峭的坡，远离建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。　　4、远离广告牌和大树，以防意外发生，特别要注意道路前方和道路两旁是否存在垮塌、树木倒塌和山洪暴发等安全隐患存在。

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• 天气冷会影响胎动吗 天气冷孕妇要注意什么

有些孕妇发现冬天来了,好像胎动也少了，这是真的吗？天气冷会影响胎动吗？ 天气冷会影响胎动吗胎动并不受天气变化影响。因为胎儿在孕妇肚子里面有羊水保护，羊水是恒温的，不随外界温度变化。所以，温度对胎儿并没有影响，胎儿也不会因此减少活动量。天气冷胎动减少属于不正常现象胎动次数是不受天气变化影响的，天气冷胎动次数如果减少，那属于不正常现象。需考虑是胎儿窘迫、脐带绕

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• 女人该怎么保暖 做女人一定要注意保暖问题

现在很多女生都喜欢什么露腿、露腰、露肩的，从健康的角度来看，这是错误的。因为你露的部位都是很容易受寒的部位，一旦寒气入侵到体内，你的健康就会受到威胁。 做女人一定要注意保暖问题 做女人要凉上，暖下，温中央凉上：防止上火及心脑血管疾病，温中央：保护好先天后天，这里的中央就是指腰腹部，中央一凉，上下失守。暖下：补肾强身，激发一身之阳气，暖下就是暖足部。若要安，

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• 冬季保暖的常见问题 寒冬保暖这些事项千万注意

今天我为大家介绍的是冬季保暖的常见问题，许多人在冬季保暖都进入许多误区，那么下面就和我一起了解下吧。 冬季保暖的常见问题 腊月寒冬，冷得直让人哆嗦。这个时候人们就会采取很多办法来进行保暖。但是在保暖的过程中也存在很多的误区。我们一同来看看吧。暖冬的一些危险物品：1电热水袋很多人冬天都会抱着一个热水袋，而且老式热水袋也逐渐被人淘汰，取而代之的是充电即用的电热水袋。但是这种产品的安全性让人堪忧，电热

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• 保暖内衣挑选窍门 选购内衣注意事项 保暖内衣,秋衣

保暖内衣是冬天保暖穿的服饰，保暖内衣既薄，保暖性又很好，有很好的拉伸性及弹性恢复性，保暖内衣并不是越贵越好，大家在挑选的时候要注意。保暖内衣挑选窍门1. 购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比，别以为越贵越好。2. 正确对待、识别保暖内衣的产品广告，保暖内衣的基本功能是保暖舒适，有些广告内容是缺乏科学依据的，不要盲目轻信诸如卡之类的所谓高科技概念。3. 选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。4. 暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比，为了对付保暖内衣市场所存在的各种陷阱，在选购保暖内衣时要看、摸、听、试、选。选购内衣注意事项1、了解面料比如，纯棉面料的产品起球现

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• 老人保暖鞋怎么选购 挑选老人保暖鞋的注意事项 鞋子,保暖鞋

冬季老人的提问是比较低的，所以脚也会比较冷，那么老人保暖鞋怎么选购呢，挑选老人保暖鞋的注意事项有哪些呢，来看看吧。老人保暖鞋怎么选购 1、保暖性能要好冬季鞋子的保暖性是最重要的，其保暖性与鞋子的制作材质有关，常见的材质有棉花、丝绵、羊毛、狗毛、獭兔毛等等，不同鞋子材料起到的保暖效果是不一样的。2、鞋底防滑性能要好冬季路面结冰，鞋底容易打滑，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟建议不超过3厘米，越接*地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。但*跟也不合适，可有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底抗震能力，具有保护脊椎椎间盘的作用。3、松紧鞋扣鞋子老人冬季保

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• 保暖裤均码适合什么人穿 保暖裤买均码要注意什么 保暖裤,裤子

保暖裤有很多人以为就只有一个均码，其实保暖裤也有大小码，不然穿着的人会很难受，那么保暖裤均码适合什么人穿呢，保暖裤买均码要注意什么呢。保暖裤均码适合什么人穿 正常情况下，是身高155到163，体重不超过120斤，腰围在1尺9到2尺2左右，胸围在80到92。均码对应的是“中等身材”，以腰围27~28英寸为标准制作衣服，会倾向设计成肩部略窄，下摆比较宽松的款式。这样的款式能显得人高挑，而且腰部和肩部的特殊处理让大多数人能穿上。保暖裤买均码要注意什么一般均码的是有考虑到身材的，微胖的人是可以穿的，只不过效果会稍微差一些。入手之前多看一下评论，关于面料，弹性，肥瘦等等再决定误差就会小一点。保暖裤分大小

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• 充电保暖鞋靠谱吗 注意规范操作 鞋子,保暖鞋

充电保暖鞋还是比较安全靠谱的，不过大家在使用的时候一定要注意按照严格规定操作，毕竟是带电的东西，所以我们还是要注意一下。充电保暖鞋靠谱吗充电保暖鞋安全性高，保暖鞋的外观和普通鞋没什么差别，很经典美观，可以充电，比普通鞋只要重一些,因为有电池,好的发热鞋还有理疗保健效果，提高人体新陈代谢功能。充电保暖鞋安全吗正常情况下应该是安全的，不然就不允许销售了。充好电后电压就降低。并且变为了直流电，电不到人的。但是这只是针对质量过关、品牌的充电保暖鞋而言的。充电保暖鞋的特点1持久：电池经过反复的改良，可充电循环使用500次以上。2智能温控：采用MCU智能控制系统调节温度，基本上能控制在50——65°之间。

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• 保暖内衣可以用洗衣机洗吗？保暖内衣机洗注意事项 保暖内衣

因为保暖内衣是含有絨的，所以保暖内衣不建议经常清洗和使用不正确的方法清洗，这都会减少保暖内衣的寿命，让衣服变得不暖和，那么，保暖内衣多久洗一次？保暖内衣可以用洗衣机洗吗可以的1、将中性洗衣粉充分溶解于温水中，作为保暖内衣的洗衣剂。切忌用酸碱性的洗衣粉来洗涤，否则对衣服是有害的。2、将保暖内衣浸泡在溶有洗衣粉的温水中，让保暖内衣在温水中浸泡一段时间。3、用手轻轻揉搓保暖内衣，切忌用力搓，这样容易损坏内衣。如果选择使用洗衣机洗的话，将其装在洗衣袋里，在洗衣机中柔和清洗。4、对于洗干净后，我们要用清水漂去洗衣粉、否则残留洗衣粉在内衣上，漂后轻轻拧去水分后整理*整。保暖内衣机洗注意事项保暖内衣不同于普

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• 冬天坐月子注意什么 注意保暖 坐月子,洗澡,冬天

大家都知道，女人在刚生完孩子后的那一个月是最脆弱的，要很小心的呵护和养着，不然会落下病根，那么冬天那么寒冷的时候，就更要注意啦，冬天坐月子要注意哪些方面呢，孕妈妈和宝爸都学*起来。冬天坐月子注意什么1、保持室内空气新鲜冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。2、注意劳逸结合刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动，保证气血流通。要注意卧床休养

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• 寒潮黄色预警发布孕妇注意身体保暖 冬季,冬季保暖,孕妇保暖

寒潮黄色预警发布，多地气温已经下降到0度以下，不少地方已下起了白雪。孕妇在家或者出门一定要做好保暖，那么寒潮来袭孕妇怎样保暖身体？寒潮来袭孕妇注意起床多做活动：研究证实，孕妇应该要保持活跃，至少一周要有2.5小时。所以，尽管天气寒冷，你可能躲在被窝一整天，你还是应该要起床做些活动，散步也可以。保持充足水分：如果你以为天气寒冷你就不需要水，那你就错了。室内温暖干燥的空气也可能让你出汗、脱水。热的饮料也会影响你身体的水分。穿着温暖干净：感冒和流感都是冬天常见的疾病，而且你的免疫力下降，因此你必须格外小心。所以，穿着一些温暖、干净的毛衣，避免自己被传染。避免病菌感染：冬季缺乏阳光，因此很容易充斥病菌

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