女性晚上睡觉

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• 饭后睡觉会长胖吗,饭后睡觉有什么危害 吃完饭睡觉会长胖吗

饭后睡觉是一个很不好的*惯，但是很多人都没有意识到这一点，下面一起来看看饭后睡觉会长胖吗？饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉会长胖吗 1 饭后不宜马上睡觉，不然不仅会长胖，还会对身体造成危害。 肥胖是很多人都很担心的问题，只要适度饮食和运动，就可以很好的避免肥胖的现象，饭后食物在还没有进行消化的情况下，就休息，不仅会导致肥胖的产生，而且对身体也会造成伤害，饭后最好适当的站立

忆峰、爱哒

• 抱着宝宝睡觉到底好不好,搂着宝宝睡觉好吗,抱着宝宝睡觉的坏处 婴儿抱着睡觉好吗

父母爱子心切，甚至一刻都不愿离开宝宝，有的家长，晚上睡觉都要搂着宝宝，不但可以随时观察宝宝，保持亲密关系，还能防止孩子踢被子，到处滚。那抱着宝宝睡觉到底好不好呢？ 抱着宝宝睡觉好吗 1 抱着宝宝睡觉是弊大于利，虽然在妈妈怀里，宝宝更有安全感；但婴儿的身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏*惯，影响正常的

妖孽大大

• 吃饱就睡有什么坏处,吃饱就睡觉坏处,吃饱就睡觉好吗 吃饱了就睡觉的危害

不少人都有这样的经历，吃完饭之后就想睡觉，于是有人就支撑不住，吃饱饭了就直接睡觉。特别是中午的时候，秉着午休有益养生的原则，吃完饭就躺床上呼呼大睡。其实吃饱之后就睡觉对身体有害无益。 吃饱就睡易发胖 1 吃饱了就睡觉很容易使人发胖。睡觉人体的新陈代谢都会变得缓慢，吃进去的食物的热量很容易转变成脂肪囤积在体内，使人发胖。并且还可能因为肥胖引发一系列富贵病。

清纯物语

• 睡觉前吃橘子会怎样,晚上8点后吃东西好吗 吃橘子不能吃什么东西

很多人在白天工作繁忙的情况下进食比较少，所以有的人在晚上回家之后会*惯性的多吃一些水果，觉得这样不会影响身体健康，不担心发胖，那么睡觉前吃橘子会怎样呢? 睡觉前吃橘子会怎样 1 影响消化 橘子中含有大量的果酸，这种果酸物质非常容易和晚餐中的蛋白质相互结合，会对消化功能造成影响，越是纤维含量高的人，越是不适合胃肠功能差的人食用。 影响睡眠 睡前食用过多的橘子，

星愿starwish✡

• 按时睡觉可以减肥吗,睡觉对减肥有什么好处

在我们刚出生的时候，一天基本上都是在睡觉。现在我们基本上每天只需要保证8小时左右的睡眠即可，但实际上大多数人的睡眠时间要远低于这个数字。那么按时睡觉可以减肥吗？ 按时睡觉可以减肥吗 1 睡觉瘦身是真的有用。 很多人都已经将减肥当做成是自己生命当中的头等大事，在减肥的过程当中，很多人都可以轻松达到效果，但是很多人还是觉得睡觉减肥法原本就不太符合自己的要求，在这里我们可以非

白日梦想家i

• 晚上睡觉也能减肥吗 不可忽略的睡眠减肥法 懒人减肥法三天瘦十斤

美国一项历时16年的跟踪研究发现：每天*均睡5小时的人比睡6小时的人增重多，睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之，睡得越少，越易长胖。夜间少睡80分钟的人，白天会不知不觉中比其他人多摄入500多大卡的热量，相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。 睡的好真的能减肥吗 1 人体中的瘦素和胃饥饿素是会受到睡眠时间的影响（瘦素参与脂肪的代谢，能降低食欲，而胃饥饿素完全相反，分泌越多就越容易

智障顾汐

• 睡觉流口水遗传吗,睡觉流口水会遗传吗,睡觉流口水是遗传吗

睡觉流口水很多人都遇到过，这种情况不仅发生在自己身上，有时候自己孩子睡觉也会流口水，不少人就会疑问，小小年纪就和大人一样流口水，这睡觉流口水是遗传吗？ 睡觉流口水会遗传吗 1 不会。 睡觉流口水并不会遗传，小孩子大部分睡觉流口水都是正常现象，特别是在6个月～3岁流口水较常见。 而如果成年人经常睡觉流口水，可能是睡觉姿势不当，或者身体出现一些小问题的反应，没有其他异

❤月殇Jack

• 保湿唇膏睡觉可以涂吗 涂唇膏睡觉

保湿唇膏睡觉是可以涂的。保湿唇膏这种产品能够滋润双唇，早晚使用对嘴唇都没有太大负担，在秋冬季节嘴唇上的皮肤非常容易失去水分，涂保湿唇膏能够让嘴唇在夜间修复肌肤。 保湿唇膏可以在睡觉之前厚厚的涂上一层，这层唇膏能够为皮肤补充水分，还能够让皮肤上的水分被锁定，之后还可以用保鲜膜将嘴唇的部位裹住，再用热毛巾热敷一下，这样能够很快的将嘴唇上的死皮都软化，后续再用磨砂膏就可以很轻松的将嘴唇死皮去除。嘴唇上的死皮去除之后，第2天就能够很轻松的上唇妆，唇妆的涂抹需要保湿唇膏的加持，在夜间涂抹保湿唇膏在第2天嘴唇上的皮肤会非常水润，涂抹了口红之后显色度极佳，保湿唇膏也有很好的延展性保证唇膏涂抹均匀。夜间

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• 睡觉古代文雅的说法 睡觉在古代叫什么

　　睡觉古代文雅的说法有就寝、休息、睡眠、入睡、坐寐、安歇、歇息。其实现在说的“睡觉”是指进入睡眠的状态。在古代，“睡”与“觉”分别是两个词，如果将“睡”和“觉”连用起来，是指“睡醒”。　　古人对睡眠是很讲究的，因此古人对每一种深、浅度或姿势的睡眠，都做了明确的“规定”：坐着打瞌睡，叫作“睡”；闭目养神未睡着，叫作“眠”；趴在茶几、案头上睡觉，叫作“卧”；仰在炕上睡，叫作“寝”；躺着睡且睡着了，叫作“寐”；刚刚睡醒，睡眼惺忪，叫作“觉”或“寤”。　　由此可知，在古代，“睡觉”并非是一个词，而是各有其义。虽然现在经常说“睡觉”，但并没有让古语“寐”“寝”“眠”“卧”等字消失，相反，它们还联起手来

سەفىيە

• 马是怎么睡觉的 马睡觉是怎么睡的

马是站着睡觉的。马进入睡眠状态很快，特别是在疲劳时或神经兴奋以后，头一低、眼一闭，下一刻就已经睡着了。半睡眠时的马是有一定知觉的，除了会轮换着使用后腿支撑体重外，还可以摇动尾巴驱赶蚊蝇。这种半梦半醒的状态使马即使在睡觉时也保持紧觉，一旦出现危险信号，撒腿就跑。马是草食性动物。在4000年前被人类驯服。普氏野马(Przewalski's horse)(66个染色体)，家马(64个染色体)可以杂交有可育的后代，马在古代曾是农业生产、交通运输和军事等活动的主要动力。全世界马的品种约有200多个。随着生产力的发展、科技水*的提高以及动力机械的发明和广泛应用，马在现实生活中所起的作用也越来越小

风の恋

• 马是怎么睡觉的 马的睡觉方式是怎样的

马是站着睡觉的。这是从它们的祖先——野马沿袭下来的*性。它们在远古时期，生活在荒郊野岭，周围存在着许多，以捕捉它们为生的野兽。而为了防止这些野兽的攻击，野马才会站着睡觉，这样它们才能在危险来临的第一时间逃走。而且较为神奇的是，马还可以一边走路一边打瞌睡呢。

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• 落枕怎么睡觉好 睡觉要什么姿势

落枕怎么睡觉好?引起落枕和睡眠姿势不良有着密切的关系，造成脖子疼痛，甚至不能转动，因此落枕患者晚上睡觉要十分谨慎，那么，落枕怎么睡觉好?睡觉要什么姿势?下面一起来了解一下吧! 落枕怎么睡觉好 睡眠姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，均会造成落枕的发生。落枕后要选择一个合适的枕头，枕头高度为5～10厘米即可，软硬适中，最好与肩持*，并要枕着颈部。

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• 睡觉害怕关灯是什么心理 怎么克服睡觉害怕关灯的心理 心理,睡觉

有很多人在睡觉的时候都会害怕关灯，这其实是一个比较没安全感的现象，在小孩和女生身上会比较常见，那么，要怎么去克服这种心理状态呢？睡觉害怕关灯是什么心理睡觉害怕关灯是比较常见的，小孩和**都有这种现象。在我们的日常生活中，小孩子在夜晚睡觉的时候，他们可能因为害怕儿啼哭吵闹，只有只有灯光亮起的时候他们才会睡觉，这种情况的发生主要是害怕黑暗的情景，但是这种情况在很多成年人身上同样存在，在晚上睡觉的时候将房间内的灯点亮，只有在明亮的房间内才能安心睡觉，否则对黑暗的恐惧心理剧增。怎么克服睡觉害怕关灯的心理其实这种开灯睡眠的*惯已经形成了一种严重的心理问题，从心理学的角度而言，可以采取两种方法去解决。1、

睡觉心理

小歪的轻松熊

• 冬天睡觉穿秋衣秋裤好吗？冬天睡觉是裸睡好还是穿秋衣好？ 睡觉

不知不觉又到了穿秋衣秋裤的时节了，你的秋衣秋裤准备好了吗？因为秋冬天冷的原因，所以很多人睡觉喜欢穿着秋衣，这样比较暖和，但是有人说睡觉衣服穿多了也不好。那么冬天睡觉到底要不要穿秋衣秋裤？晚上睡觉穿秋衣秋裤好吗晚上睡眠因人而因，有的喜欢裸睡有的喜欢穿睡衣，穿秋衣秋裤相当于穿着睡衣睡觉。不过还是穿着好，虽然有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和，这是被子形成的密闭空间在起作用。但对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说，还是不要裸睡为好，以免着凉感冒。建议不要穿特别厚的秋衣秋裤。太厚的衣服无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会

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• 晚上睡不着觉总是醒 睡前喝2花草茶能助眠 睡觉,失眠,茶,睡不着,养神

中国人爱喝茶的*惯已经传承了几千年，喝茶不仅喝的是一种口味，更可以喝出一身的健康，晚上如果睡不差觉或者半夜总是会醒来，不妨试试睡前喝以下两种茶可以让你一觉到天亮。★配方一材料：西番莲2茶匙、柠檬香蜂草1茶匙。作法：所有材料加入250c.c.的热水冲泡3 分钟，睡前一小时热热的饮用，需要的话可以适量加点蜂蜜。★配方二材料：缬草1／4茶匙、美黄芩1／4茶匙、洋甘菊1茶匙。作法：将所有材料加入250c.c.的热水冲泡3 分钟，睡前一小时热热的饮用，需要的话可以适量加点蜂蜜。Tips：缬草的味道比较强烈，喜欢香甜一点好入口可以加点柠檬皮或者玫瑰果等果乾类，加点糖浆或者蜂蜜可能也会比较好入口。如果还是不

睡觉茶睡不着失眠养神

奈何的约定

• 宝宝睡觉吃奶好吗？宝宝睡觉吃奶怎么办？ 宝宝,吃奶,睡觉

有的宝宝喜欢睡觉的时候吃奶，或者在吃奶的时候睡着了，一旦妈妈移开**，宝宝就哭，这种情况怎么办呢？宝宝睡觉吃奶好吗？宝宝睡觉吃奶怎么办？宝宝睡觉吃奶好吗有些妈妈为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。主要有以下几点危害：一是容易导致中耳炎。人的中耳有一条连接咽部和中耳的通道叫做咽鼓管，婴幼儿的咽鼓管较**短而*，腔径较大，由于孩子睡觉躺着吃奶如果吞咽不协调，很容易造成奶汁的溢入，导致细菌滋生而引发中耳炎。同时婴幼儿在的咽喉部位是一个特别容易藏垢纳污的地方，如果奶液滞留就容易造成孩子反复的呼吸道感染，临床中

宝宝吃奶睡觉

【重启工作室】主宰

• 宝宝张嘴睡觉会变丑吗？宝宝张嘴睡觉的危害 宝宝,睡觉,容貌

宝宝睡觉本来是一件很简单的事情，但是在宝宝睡觉过程中，如果有张嘴睡觉的*惯，那么对宝宝未来的影响还是很大的，那么宝宝张嘴睡觉会变丑吗?宝宝张嘴睡觉有哪些危害呢?最*被一条“宝宝张嘴睡觉会越长越丑”的消息刷爆屏了，真是吓坏本宝宝了!的确，张嘴睡觉易导致口腔与呼吸系统疾病，分分钟还会影响面部正常发育，不造各位妈妈有没有留意自家小宝宝是否有张嘴睡觉的坏*惯呢?张嘴睡觉的危害先来说说，张嘴睡觉有哪些坏处：不卫生：鼻子是呼吸系统的大门，鼻腔能帮忙过滤掉空气中许多细菌病菌和灰尘，如果用嘴呼吸就等于这防线瓦解了，很容易增加感染到病菌的机率。容易导致牙齿畸形:如果长期张嘴睡觉，容易导致宝宝上下颌骨发育不良而牙

宝宝睡觉容貌

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• 宝宝睡觉摇头怎么回事？宝宝睡觉摇头是缺钙吗？ 宝宝,睡觉,摇头

宝宝睡觉的一些异常举动也能反映宝宝的身体状况哦，妈妈们要注意*时仔细观察。那么宝宝睡觉的时候摇头是怎么回事呢？宝宝睡觉摇头是缺钙吗？一起来看看吧~宝宝处于婴幼儿时期，进入梦乡后头部时常会有晃动的情况，这种现象就被称作宝宝睡觉摇头。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患。宝宝睡觉摇头怎么回事宝宝睡觉摇头并不是正常表现，如果宝宝只是在临睡前有这样的现象，那么爸妈暂且不需要过度担心，可是如果这样的现象出现在宝宝入睡之后，那么就应该引起高度注意了，一般宝宝在入睡会出现摇头会有以下几种情况。1、湿疹：湿疹是小婴儿们普遍存在的一

宝宝睡觉摇头

◆繁星闪耀◆

• 冬天宝宝穿什么睡觉？冬天宝宝睡觉怎么穿衣？ 宝宝,冬天,睡觉

宝宝睡觉的时候，都有爱翻动的*惯，不少妈妈们担心宝宝睡觉会着凉，特别是冬天的时候。那么，冬天宝宝睡觉怎么穿衣呢？关于，冬天宝宝穿什么睡觉？冬天宝宝睡觉怎么穿衣？5号网小编来为您一一解答！冬天宝宝睡觉怎么穿衣新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以

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