缩小化

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• 高粱米五谷之一适合人群多样化

高粱米这种杂粮大家都吃过的吧，它是一种比较常见的粗粮，而且做法也有很多，可以做糖或者是做酒都是不错的选择，高粱米的好处也有很多的，有些人爱吃，也有些人不爱吃，它也是有药用作用的哦，我们下面就来看看它的药用的价值和适应人群。1、营养成分高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质，脂肪，钙，维生素、维生素B2等等，还有很多的矿物质和微量元素。最主要的它的功能很强大，可以有温和肠胃的作用，特别是肠胃不好或者是积食等情况有一定的改善的作用。同时还对于消化不良，或者是小便不利的人有一定的改善。2、营养价值现代营养学研究发现，高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，还有很多的钙质和微量元素

食材大全营养价值

别低头，皇冠会掉ｉ

• 化血栓的食物 化血栓要这样吃 血栓最怕的三种食物

纯天然的“血液清洁工”，常吃化血栓、防心梗。 血栓溶解剂黄豆浆 1 磷脂是一种特殊脂质，能使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小，使其保持悬浮状态，阻止其在血管壁上沉积。 黄豆富含大豆卵磷脂，可以使血液清澈，降低胆固醇，促进血流动；能积极地将营养物质输送到全身。 推荐吃法 将新鲜的黄豆浸泡、煮熟，再打成豆浆即可。

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• 收缩毛孔小妙招 想不到这些日常小方法竟可收缩毛孔 缩小毛孔7个实用方法

女性都是非常爱美的，但是毛孔粗大是女人非常常见的一种皮肤问题，毛孔粗大的原因多是由于*时皮肤护理不当所造成的，这种情况发生后会给女性的皮肤美观造成影响，影响人们的日常生活，那么有什么方法可以收缩毛孔呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容。 正确清洁 1 要预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要彻底。清洁时先用卸妆油溶解毛孔脏污，再用泡沫多多的清洁皂或清洁产品。在清洁之后，要注意保湿，让

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• 鼻子毛孔大如何修复 4种方法缩小毛孔 鼻子两旁毛孔大怎么办

　　清洁很重要　　卸妆的程序每天都不可以忽略，很多粗大的毛孔是由于里面堆积的长时间没有被彻底清除的污垢给撑大的。即使没有化妆的日子，卸妆工作也不能省，必须坚持使用洁面乳深层清洁肌肤。另外，保证每天早晚两次用清洁类的洗面奶清洁脸部肌肤。两周左右使用一次磨砂去除脸部角质，深层清洁毛孔。清洁完之后及时用爽肤水和乳液，补充肌肤所需水分。 　　冰敷　　在温水洁面之前，把转用的洗脸毛巾放到冰箱里冰一会。洗完脸后把冰毛巾敷于面部1分钟，可以起到不错的收敛效果。或者在洁面之前，把化妆水放在冰箱里冰一会，然后用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，涂满全脸，并轻轻拍打。这个方法对于收缩毛孔效果颇佳。值得尝试。　　不要使用鼻

叶瑾兮

• 经纪人都在做什么？韩流行明星*凡化实境秀

过去80或90年代打开电视机，那些打扮得花枝招展的影视明星，*以为常地站在镁光灯下，我透过闪烁缤纷的节目，感受到艺人与一般人有着截然不同的区别。然而南韩现在最吸引观众留意的电视节目，比起遥不可及的明星，全都是以真人秀方式，呈现和我一样、日常生活中最普通的一面。连最热销的文学作品，也都是以*凡写实故事为主题，可见要成为流行文化界中的新热潮，*凡将会是本年度成功的关键词。 就如韩国*年广受观众支持的综艺节目，由SBS电视台制作的《我家的熊孩子》（미운 우리 새끼），正好就是搭着这股*凡风潮而推出的作品。这个由申东烨与徐章辉主持的综艺，每一集节目会与被挑选的明星母亲（称为熊妈妈）在一起，坐在镜头前

蜜雪琉璃

• 河神连化青的终极目的是什么 河神小神仙是干什么的

 《河神》连化青的终极目的是让全市的人都感染上魔古道的病毒。连化青的身上有病毒，所以他急于找到可以解毒的圣童，并且因为这个原因对传经人恭恭敬敬，但实际上他是想在自己痊愈之后把这种病毒传染给全市的人。 魔古道里的许多人身上都有这种病毒，所以他们在很多年之前就开始想办法解除这种病毒，他们想到的办法非常的残忍，那就是把感染了这种病毒人的血喂给刚刚出生的婴儿，如果这个婴儿可以活下来，那么喝了这个婴儿的血就可以解除这种病毒，这种婴儿被他们称为圣童。连化青的病已经很严重了，所以他急于找到圣童，可是他的手里却没有一点点消息，于是他通过各种渠道找到了手中握有确切消息的传经人。因为对方捏着他的把柄，所以他

blue-snow

• 单眼皮如何化眼妆好看 适合单眼皮的眼影系列

先铺色，再晕染，最后层叠上色。眼睛是一个人的心灵窗户，画的好可以成为点睛之笔，画不好就会让整个颜值下降。尤其是单眼皮的女孩子，眼妆对于整个妆容来说是重中之重 ，眼妆的每一个步骤都应该细致入微，不能有丝毫马虎。单眼皮女生眼妆要想画的好看，就应该从眼影开始画起。 一、铺色对于单眼皮的女孩子来说，眼影的挑选应该偏浅棕色或是大地色，千万不能选择那种有亮片的颜色。现在眼睑上方刷上一层浅棕色眼影，作为眼妆基础，然后再在靠*眼头的位置刷上一层颜色更深的眼影，越是靠*眉毛的位置，眼影的颜色就要逐渐变浅。 二、晕染晕染式眼妆中很重要的一个步骤，可以选择大地色，因为这能让你的眼睛变得深邃更有神。这一个步骤

逗比熊-

• 摆脱脱妆的尴尬有哪些窍门 化完妆后脱皮怎么办

 那摆脱脱妆的窍门：妆前湿敷，选择适合的底妆，上妆工具让妆容更持久。进入秋冬季后，虽然天气依旧凉爽但脱妆的问题会随着温度的升高而严重。日程生活中常见的脱妆部分有眼妆脱妆、底妆脱妆、口红脱妆等。对美少女来说没多久就脱妆是非常不能忍的。1、妆前湿敷会让化妆效果翻倍如果时间允许建议大家都可以在化妆之前做个水膜，真的会让后续底妆更服帖，而且给肌肤补足了水也会减慢脱妆速度。湿敷最好选用温和不刺激的化妆水，含酒精、水杨酸、薄荷这些成分的化妆水切忌拿来湿敷。湿敷是让肌肤在短时间内在密闭的环境下强迫吸收的一种做法，一般情况不建议用卸妆水湿敷，这样容易对肌肤造成负担和伤害。 2、使用妆前乳会有帮助很多人对

搞笑☺

• 谭松韵再次现身《向往》，好姐妹频频互动，任嘉伦被“边缘化”

《向往的生活》这档综艺节目备受大家喜欢，这档综艺节目的第4期已经播完，在每一期的时候，节目中都会邀请一些飞行嘉宾前来助阵，这样会增添节目的一些神秘性，所以对于每期节目的飞行嘉宾，大家非常好奇。在下期节目中将迎来的飞行嘉宾，分别是任嘉伦和谭松韵。二人在综艺节目中再次合体，令很多人掀起了一波回忆杀，毕竟他们自从出演了《锦衣天下》之后，很少合体，这次在节目中合体可以说是满足大家了。谭松韵属于性格活泼的女性，在《甄嬛传》中她可以说是本色出演，而她来到节目组，当时行李还没有卸下，看到张子枫后立马冲向张子枫二人拥抱了起来，当时大家被这一现象表示有点震惊，她们的感情怎么如此之好呢？ 原来谭松韵之所以和

小子有种来单挑

• 陈小春穿女装化浓妆，大佬画风突变，应采儿声称也许没女儿是好事

陈小春和应采儿一直都是大家眼里的模范夫妻，经过了十年的时间进行磨合，他们如今的感情可谓是牢不可破，但当初他们刚刚在一起时，外界可是对这份感情一点都不看好，但殊不知他们已经迎来了二胎，在刚得知这个消息时，应采儿十分期待这一胎可以是个女孩，结果事情好像并没有期待中的那么美好，二胎宝宝还是一个男孩子，应采儿对此还满心伤怀。但谁知？画风一变，应采儿爱到深处自然黑，没想到她竟然想女儿想疯了，把老公陈小春恶意P图，将陈小春穿女装化浓妆的恶搞视频放到了网上，陈小春在观众心里的大佬形象瞬间毁于一旦。火辣的身材加上陈小春的长发，怎么看怎么觉得怪异，不知道看到视频的小春哥对此会有什么看法？反正看完视频的应采儿

国民怪蜀黎i

• 红薯的做法：现今红薯做法已多样化 红薯粉皮正宗做法

红薯是我国的传统美食，现今红薯的做法已经多种多样，下面是小编多年吃红薯吃出的经验，希望对朋友们有所帮助。红薯的做法煮红薯：这是红薯做法中最简单的，只要将红薯洗干净，然后放在锅里再加上水，以刚满过红薯为宜，加火煮熟即可。红薯粥：做红薯粥也不麻烦，只要将红薯洗干净去皮切块与大米或者小米一起煮粥即可。红薯糖水：将红薯洗净去皮，切成小块，然后把红薯块倒进锅里，加上适宜的水。等水烧开后将火调低慢慢煮，等煮熟后再加入冰糖即可食用，红薯糖水凉后口味更佳。红薯发糕：取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹

红薯的做法

傀儡的春季

• 本命年能生小孩吗 本命年生宝宝旺运化煞

本命年能生小孩吗？本命年可不可以生宝宝？想当妈妈的你，本命年能不能生孩子呢？通过下面的文章，我们来了解一下本命年妈妈能不能生宝宝吧！ 本命年能生小孩吗 本命年生宝宝到底好不好呢？风水大师表示，因为本命年为太岁年，命带煞气，主要挡煞开运即可生宝宝了。 本命年生孩子须注意 注意化煞 孕妇要注意化煞，可以穿着词语昂为属蛇人精心裁剪，统一开光，专门定制本命年内衣——富贵女性

本命年星座

故人南去

• 鸡蛋清可以消肿吗?鸡蛋清能消肿化瘀吗? 鸡蛋,蛋清,消肿

生活中难免会有摔伤，通常摔伤后患处会肿大，有一点点的疼痛感。那么鸡蛋清可以消肿吗?鸡蛋清能消肿化瘀吗?鸡蛋清可以消肿吗鸡蛋清是可以消肿的，一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,用鸡蛋清涂抹可以消肿,不过要小心不要烫伤了皮肤。手扭伤肿了怎么消肿病情分析：你好，根据你说的这个情况手腕扭伤，也是我们*时说的局部软组织损伤，这个情况问题不大，但是需要避免用力，治疗主要是活血化瘀和跌打损伤等治疗，指导意见：我建议你用热水泡局部，每天泡20分钟左右，然后局部涂抹红花油或伤痛酊等都可以的，也可以口服中华跌打丸等药物治疗，一般这个情况的恢复也需要一个过程，不能太着急，注意好休息就可以了。脚扭伤肿了怎么消肿将浸

消肿蛋清鸡蛋

Weirdo·慕慕

• 韩式流行复古妆容教程 教你化网红妆 妆容,化妆

我们*时经常可以看到有很多人化妆，不同的妆容画法画出来的感觉效果不一样。韩式网红妆容一直深受大家的喜爱，非常上镜，很多人感兴趣，韩式妆容都很精致很有气质。韩式流行复古妆容教程步骤一：将粉底液点涂在脸上，再用大粉扑慢慢的涂抹均匀。步骤二：选择与发色相*的眉笔描绘出整个眉毛的轮廓，再慢慢的进行填满。步骤三：用3号色眼影制造出渐变的效果，眼尾的位置也需稍微晕染一下。步骤四：用黑色眼线膏沿着睫毛根部画出一根流畅的眼线，在眼尾的位置拉长并上扬。步骤五：用睫毛夹夹翘睫毛，再使用睫毛膏进行涂刷。步骤六：先用裸色唇膏进行打底，然后用唇线笔勾勒出唇形，再用酒红色唇膏全部填满。步骤七：最后在颧骨位置扫上一层金属色

化妆妆容

男生公敌，EXO

• 怎么化韩系橘色妆容 桃花妆容画法 妆容,化妆

不同的妆容护发塑造出来的风格气质都很不一样，大家可以根据心情场合化不同的妆容，橘色妆容一直很受大家的喜爱，橘色妆容活力元气，适合大多数人，尤其是可爱的妹子。怎么化韩系橘色妆容眼影选择了橘粉色，着妆不重，着重突出清新、自然的感觉，但唇妆用了橘色的染唇膏，腮红也花了小心思，看起来既简单又大方哦!步骤1：选择粉橘色的眼影在眼窝1/2位置晕染，反复涂抹2-3次，到显色为止。步骤2：将眼皮向上拨开，用灰黑色眼线笔画出内眼线，填充黏膜。步骤3：在眼尾的位置画出眼线，水*拉长即可。步骤4：选择白色眼影在眼睑的位置晕染，提亮眼妆。步骤5：选择淡橘色的腮红在颧骨处斜向上，以椭圆的手法画腮红。步骤6：最后是橘色的

化妆妆容

✧≖◡≖高逼格

• 化眼妆对眼睛有伤害吗 化妆坏*惯最伤眼 眼妆

眼晴是灵魂之窗，亦是最容易出卖年龄秘密的地方。要保持面容年轻有活力，保养眼晴健康绝对是必需的。想双眼时刻保持bling bling有神?切记要避免以下的日常坏*惯哦!化妆对眼睛有害吗经常化妆对眼部对眼睛有一定的伤害和刺激，比如说卸妆卸不干净，一些污垢会留在眼睛内，随着年龄的变化 ，眼部的肌肤会随着缺水，松弛，皱纹的出现。眼睛就会失去光彩，所以尽量少化妆，不必要的时候就不要画，现在就要保养自己的眼部，现在美丽了可等到以后就成了黄脸婆。1、一定要卸妆，卸的干干净净，而且是专门针对眼睛的卸妆产品，温和不刺激，最大程度的减少对眼睛的伤害；2、卸完妆以后，用优能洗眼液清洗一下眼睛，缓解眼睛不适并且清除眼

浅香柠檬

• 佛系梅子妆怎么化 清新梅子妆教程 化妆,化妆品

谁说梅子色是秋冬专利？春夏一样可以画上美美的清新梅子妆，且春日的梅子色，画上去是很粉嫩很春天的感觉，一点都不会有让人压抑的秋冬感，反而会显得很白很有气色哦！下面5号网小编带大家来看一下佛系梅子妆怎么化？清新梅子妆教程。佛系梅子妆怎么化STEP1：精致的妆容，必须没有瑕疵啊！选择韩国的粉底粉质更通透让肌肤看起水润些。将粉底均匀点在面部的额头，鼻子，下巴，面颊位置，在用葫芦棉拍打晕染开。STEP2：用眉笔简单的勾勒出眉毛线条后，再用染眉膏刷一遍，因为我有染发，所以选择了浅棕色的染眉膏，这样才不会和发色对比显得太突兀。先用大刷子蘸取右上角的大地色眼影作为打底，在上眼皮来回晕染，再用余粉扫一下下眼皮。

化妆化妆品

倾城之珠泪

• pony女神级妆容怎么化 pony小脸化妆技巧 pony,化妆

pony是化妆界的大神，她的妆容比明星还要惊艳，想要拥有pony一样精致的脸庞，前提是要会化妆才行，下面5号网小编带大家来看一下pony女神级妆容怎么化？pony小脸化妆技巧。pony女神级妆容怎么化一、底妆隔离第一步：妆前的补水护肤工作是不能忘的，先来使用一款爽肤水来补充水分，有利于打造滋润妆容哦，让化妆产品更服帖于肌肤。第二步：使用隔离气垫为打造轻薄水润肌垫底。用海绵垫蘸取适量的薰衣草色的隔离气垫霜，轻轻地扑在脸上。记得是用扑的方法使用气垫哦！二、脸部遮瑕第三步：使用不同颜色的遮瑕膏为不同的肌肤状况，进行遮瑕工作。建议用多种颜遮瑕膏颜色组合产品遮住瑕疵。1、绿色遮瑕膏：这种粉饼很适合遮盖红

化妆pony

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• 2017年流行什么唇妆？2017年流行唇妆怎么化 唇妆

2017年的钟声已经敲响，时尚的步伐也是开始发生变换，随着各彩妆会和资讯的发布，关于2017年的最流行唇妆也应运而生，那么，2017年流行什么唇？2017年流行什么唇妆张天爱的一组自拍引起了关注，重点在于她那这粉嘟嘟的唇色和异常饱满的唇线。其实这是当下流行的反咬唇画法。明星都爱上了反咬唇，而且反咬唇什么人都可以轻松驾驭，也许2017流行的反咬唇妆将引起空前的反响。张天爱的反咬唇妆反咬唇还是来自欧美。早些年来自韩国的咬唇妆让世界都为之疯狂，不仅是亚洲范围内都爱上了这种妆容，甚至欧美的模特都把持不住。不过欧美想来都是创意无限，所以在咬唇妆流行五年之后，已经不能满足她们了，因此这回啊她们决定要掌握一

Cater族长月姬

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