凉生冬菇

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• 夏季贪凉要有道

虽然夏季炎热难耐，但是千万不要过于“贪凉”。因为过度纳凉可能会伤到皮毛功能，进而损伤我们的肺气。那么，如何贪凉有道呢?1、给凉*穿件“布衣裳”进入夏季以后，人们纷纷取出闲置了半年的各种凉*，有草*、竹*，有的人还偏爱石板床、光板床等，这些纳凉用品都属于阴寒之品。夏季由于气温较高，人在夜晚睡眠时汗毛孔大多处于舒张状态，因此也很容易受风寒。夏季切不可太过贪凉，其实出汗是对人体的一种调节，从身体调养的角度来说是很好的。选择凉*最好挑选透气的草*、亚麻*。老年人一般供血不足，不主张用凉*，如果实在觉得热，最好在凉*上铺上床单或者用被罩把凉*罩起来。2、空调风扇不可多吹开空调是最普遍的降温方式，但是如果

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• 食物的凉性与寒性

都说病从口入，这个成语的意思是，我们常常身体上出现的一些状况，都是与我们事前吃了什么东西有关，所以，在吃一样食物之前，首先先了解好它才是最正确的做法，那么一样食物的寒凉性应该要怎么来判断和辨别呢，今天就来说说这个问题。搞清楚一样食物的特性是很重要的，这样当我们在一堆食物中，挑选最适合自己的菜品的时候，就可以很快的、最有效率的找到了，但是，关于某一样事物的寒凉性这方面的内容的时候，大多数人对于这一块的内容都是不太清楚的，通常我们会将食物区分为温热的、以及寒凉的这两大类。瓤子，也就是葫芦瓜，这是我们比较常见的一种食物，通常是在每年的夏天上市，像这一食物就是属于凉性的，基本上是和冬瓜差不多的，那么这

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• 南瓜是热性还是凉性的

众所周知，南瓜是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值比较高，富含多种人们身体需要的氨基酸，南瓜的味道又香又甜，深受大家的喜爱。因此，经常出现在人们的餐桌上，南瓜的营养价值毋庸置疑，但是是不是每个人都适合食用南瓜，这个问题还是需要大家多注意。中医上讲四气五味，四气是指，寒热温凉。在选择食物上，人们也总是要分清食物的属性，来选择适合自己的食物。那么，南瓜到底是热性还是凉性的呢，下面，让我们一起来了解一下吧。一般来说，味道偏甜的食物性热，南瓜味道香甜，应属热性食物。一般热性食物能够益气补中，因此南瓜能够用于祛寒养胃，尤其是蒸南瓜食用，对胃病效果更好，从西医的角度来说，南瓜能够保护胃黏膜，起到对胃的

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• 苹果是热性还是凉性

很多人在选择食物的时候，对于一种食物是热性还是凉性还是非常在意的，因为这毕竟关系到自身身体的调养，如果一个人为火锅大夏天的时候，经常出现流鼻血的症状，而且晚上手脚都发热，睡不着觉，则说明这个人火气过旺，需要吃一些凉性食物，而如果一个人脾胃虚寒，经常腹泻呕吐，则需要吃一些热性或者温性的食物，那么，受广大人民群众所喜爱的苹果，是属于热性的还是凉性的呢?1.小编在这里告诉大家，苹果既不属于热型，也不属于凉性，它是属于一种温性的水果，所以不论是脾胃虚寒的人还是胃火过盛的人都是可以选择吃苹果这种食物的。不仅如此，苹果还可以帮助人们补充很多的营养元素，比如苹果中富含各种各样的维生素，并且还富含纤维素，白质

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• 莲雾是凉性还是热性

莲雾这种水果在北方地区并不常见，但是在一些南方地区，比如说一些海南，浙江省，尤其是台湾省种植非常的广泛，而且莲雾的营养价值是非常高的，吃起来有一股苹果的味道，并且肉质非常鲜美，莲雾到底是属于一种凉性还是热性的水果呢?在日常生活中，我们都明白一些体质虚弱，并且脾胃虚寒的人是不易是一些凉性水果的，因为这样可能会加入一些病情，但是对于一些体质旺盛，体内有虚火的人来说，是不宜吃一些热性水果的，但是对于莲雾这种营养价值比较高的水果来说，它既不属于凉性，也不属于热性，属于一种中性的水果，所以说在我们日常生活中吃莲雾适用人群是非常广泛的，很多人都可以吃一些莲雾。在台湾省的屏东县，台湾省的水果是17世纪荷兰人

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• 香瓜是凉性还是热性

我们*时在吃一些水果的时候，都会考虑到它是属于凉性的还是热性的，即便是在吃美味的香瓜时也会有这种考虑，那么香瓜是凉性还是热性的呢?接下来就让本文带领大家一起来详细的了解一下，希望能对香瓜有进一步的认识。1、香瓜是凉性还是热性香瓜是凉性还是热性?确实让很多人都比较的疑惑，虽然香瓜吃起来的味道特别的清香可口，而且营养含量也特别的充分，但是相关是属于凉性的一种水果，所以大家在吃香瓜的时候也是要考虑到这一点的，有些人的体质不太适合吃凉性的食物，那么对于香瓜这种水果是需要慎重选择食用的。2、香瓜的禁忌人群香瓜是凉性的一种水果，而且它其中的糖分含量也非常高，所以香瓜并不是所有的人都可以放心使用的，如果是属

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• 银耳是凉性还是热性

银耳作为一种营养价值非常高的真菌类食物，并且它作为一种非常名贵的补品，受到很多人们的喜欢，而且口感吃起来非常好，非常适合大多数人群的使用，*时吃法有非常多种，那么银耳是属于凉性还是热性的呢?我们知道在*时生活中，对于一些体内虚火比较旺盛的人来说，不易吃一些热性的食物，这样可能会引起一些上火的症状，并且对身体健康不利。而对于那些脾胃虚寒，体质比较虚弱的人来说，不易吃一些凉性的食物，这样可能会加重体内阴气，并且还会导致一些疾病，那么银耳作为一种非常名贵的补品，他既不属于凉性，也不属于热性，我们*时在吃银耳的时候，口感有些微凉，但他并不属于凉性，也不属于热性，因而属于一种温性的食物，所以说她对大部分

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• 竹荪是热性还是凉性

竹荪是一种外观较为奇特的食材，这种食材有很高的营养价值，而且也有很好的药用价值，所以深受人们的欢迎，那么竹荪是热性还是凉性的呢?很多人对此并不了解，下面本文将为大家做出相关的讲述。1、竹荪是热性还是凉性竹荪是属于凉性的一种食材，尽管它的营养价值很高，各种营养含量都非常的充分，但是既然他是属于凉性食材，那么就要注意并不是所有的人都可以吃的，如果是属于脾胃虚寒的话，那么就不可以吃竹荪，因为脾胃虚寒的人是良性的食物会导致情况加重，也会造成一些疾病的出现，所以一定要注意食食用凉性的食材要注意体质。2、竹荪的禁忌人群竹荪确实富含各类营养元素，能够很好的满足人体所需，但是这种食材是属于凉性的，所以并非人人

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• 凉薯的营养价值

凉薯的热量在夏季人们喜欢吃一些凉性的食物，尤其是像凉薯这样可以起到清热解毒去热火的功效，而且凉薯作为一种夏季水果受到很多人们的青睐，但是对于减肥期间的人们来说食物的热量是非常重要的，而且现在也越来越多人注意养生，那么凉薯的热量是多少呢?其实凉薯作为一种热带地区的水果，我们在吃的时候，就是在食用它的块根，凉薯，也就是我们俗称的地瓜，它既可以用来生吃，也可以用来当做蔬菜食用，根据科学研究表明每100克可食用凉薯中所富含的热量为56大卡，可以看出凉薯在同类食物中所富含的热量还是较低的，并且其中所含有的一些淀粉和碳水化合物的含量是非常多的，对于在减肥期间的人们，就可以将凉薯当做主食来食用，其中所富含的

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• 凉粉和凉皮的区别

中国地大物博，很多地区都有各自的饮食*惯，风俗*惯。甚至有些地方的方言都大相径庭。地理环境的不同造就了饮食*惯的不同。各地的美食都有不同地域的特色。今天给大家带来的这道美食冲破了地域的限制。只要在北方，无论在都可以见到它的飒爽英姿。凉粉和凉皮的外观区别凉粉和凉皮听起来差不多，它们只有一个字不同。可不要小看这种区别，凉粉和凉皮可不是一个概念。它们是两种截然不同的美食，凉粉是淀粉制作的。凉皮是大米和其他食物做成的。凉皮的外观是一长条，白色的面皮，它的颜色都非常的有光泽。凉粉它的味道也是不错的，凉粉它主要是成块成块的。在外观上，人们可以清晰的分辨出凉粉和凉皮。凉粉和凉皮的营养价值区别凉粉和凉皮它们的

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• 凉皮和面皮的区别

中国小吃美食数不胜数，大多数情况下，比如凉皮或者面皮，这两种小吃美食也深受当代人的喜爱。当然，不少人也会认为凉皮与面皮是一样的，其实凉皮和面皮的区别，还是挺大的，主要也有以下几个区别。凉皮和面皮的外观区别凉皮跟面皮从外观上来看，便能够很好的区分开来。比如凉皮，它一般都是通过米浆来进行制作的，凉皮也没有面筋，不过凉皮相比较与面皮，它吃起来也会更加的筋道，会比较有韧性，它呈现出来的颜色，是透明色的。至于面皮，它是由小麦或者绿豆粉磨制而成的，因此面皮含有面筋，而且面皮吃起来时，并没有凉皮来的筋道，不过它的颜色是米白色的。因此区分凉皮跟面皮时，还是比较容易的。凉皮和面皮的营养价值区别当然，凉皮的营养价

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• 黄芪是热性还是凉性,黄芪热性还是凉性,黄芪是凉性还是热性 熟地黄属寒性还是热性药

黄芪是中药材中最为常用的一种，我国的中药方子中很多都有使用黄芪，我们都知道石材和药材具有五性，那么这黄芪属于什么属性呢？有时候吃黄芪会上火，黄芪是热性的吗？ 黄芪是热性的吗 1 黄芪性温，味甘。 黄芪在寒、凉、*、温、热五性中属于温性的中药，这种属性的中药材具有普遍食用的效果，也就是说黄芪适合任何人食用，并不会出现属性上相克的问题。

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• 吃凉薯了会胃不舒服吗,吃了凉薯胃不舒服怎么办 凉薯种子吃几粒会中毒

今天家里人在剥凉薯吃，我也跟着吃了一个，结果吃完没多久胃就不舒服了，我也不知道是不是吃凉薯引起的，所以想请问一下吃凉薯了会胃不舒服吗？ 吃凉薯了会胃不舒服吗 1 有可能会。 凉薯即可以作为一种水果，也可以将它作为一种蔬菜食用，其肉质洁白，口感甘甜脆爽，汁水丰富，而且还富含营养，一般情况下，适量食用凉薯并不会出现胃不舒服的情况，但由于凉薯的性质偏凉，如果食用量比较大或者是

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• 鹅蛋是发物吗过敏可以吃吗,鹅蛋是热性还是凉性 鹅蛋是热性还是凉性

鹅蛋是生活中常见的一种食物，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，但我最*不能吃发物，那么鹅蛋是发物吗过敏可以吃吗？鹅蛋是热性还是凉性？ 鹅蛋是发物吗过敏可以吃吗 1 是发物，过敏之后不建议吃。 所谓发物就是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，而鹅蛋中含有一定的蛋白质以及异体蛋白，食用之后容易诱发或者加重人体的某些疾病，对人体的健康具有一定伤害，

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• 橙子是热性还是凉性 橙子是什么季节的水果 橙子是热性的还是凉性的

　　橙子是热性还是凉性？橙子是什么季节的水果？橙子富含丰富的维生素C，常吃橙子对身体非常好，那么橙子是热性还是凉性水果呢？今天小编就来跟您分享一下橙子的一些小知识哦，快来看一下吧~   　　橙子是什么季节的水果   　　橙子是每年秋冬季节10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。   　　橙子是凉性还是热性水果   　　橙子是属于凉性水果。   　　橙子性凉，味酸甘。通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则

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• 啤酒是热性还是凉性

啤酒是我们很多人都非常喜欢的一种酒类，也是在日常生活中非常常见的一种，一年四季不管是什么时候都非常受欢迎。那么，今天就让我们一起来了解一下啤酒是热性还是凉性? 啤酒是热性还是凉性 啤酒是属凉性的，夏季饮用可以消暑降温，尤其是冰镇啤酒。如果胃寒的话，尽量不要喝冰镇啤酒。所有的酒里只有啤酒是凉性，也是酒精度数最小的，在夏季饮用可以消暑降温。但也不能狂喝烂饮吧，

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• 益母草是凉性还是热性 益母草属凉性 益母草,中药

不知道大家在使用中草药的时候有没有了解清楚它的药性、药理。如果在使用之前了解清楚，那对自己就真的是有百利而无一害。不清楚的朋友快看过来吧。益母草是凉性还是热性益母草属于凉性。益母草性凉，味辛、苦，由于其属性的原因，益母草不仅仅是调理经血的药物，也是常用的清热去火药。具有活血，化瘀，调经，消水，清热去火等多种功效。经期能吃益母草吗月经期能不能吃益母草得看个人的情况。能吃的情况：益母草具有活血化瘀的作用，因此，经血量少，经血血块较多，提前闭经等不正常情况时可适当的食用益母草，能促进月经。不能吃的情况：益母草活血化瘀，并且性凉，因此，月经量多的人和寒性体质的人不适合在月经期食用益母草，会导致经血量过

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• 无花果干是凉性的吗？属于凉性食物 无花果干,无花果

无花果干是一种比较小众的零食，但是也有很大一部分人喜欢吃，下面5号网的小编为你们介绍无花果干是凉性的吗？属于凉性食物。无花果干是凉性的吗无花果干是凉性的，所以如果有什么不能吃凉性食物的人要避开无花果干。无花果干怎么样拿到就沉甸甸的，拆开来是纸袋包装的果干，还送了一小包葡萄干试吃。先吃的葡萄干，很甜了，这样的葡萄干我们学校卖的敲贵! 无花果干个头挺大了，整袋大小相对均匀，跟唇膏罐对比了一下。拍的图片都没有加滤镜，很干净，白白的。所以!我就没有去看是不是要洗了在吃，然后等我看见的时候就已经吃完惹! 吃起来挺甜的，甚至有几颗拉丝诶!分给同学们都尝了一下，她们说吃起来有点像吃葡萄干，但是我很喜欢咬无花

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• 四季豆是热性还是凉性？四季豆是凉性的吗？ 四季豆,热性,凉性

4月5月正是四季豆上市的时候，四季豆颜色鲜艳欲滴，看着十分有食欲。但是在食用食物前我们要了解食物的属性，这对于脾胃虚弱，不同体质的人来说非常重要。四季豆是热性还是凉性？四季豆是热性吗？四季豆是热性还是凉性营养专家指出，四季豆既不属于热性，也不属于凉性，是一种*性的蔬菜。四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。

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