四个菜集

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• 钢琴音阶练*：反向四个八度钢琴谱 器乐乐谱

钢琴音阶练*：反向四个八度钢琴谱 器乐乐谱作曲：沈琪编著。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-02-15。

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• 吃胡萝卜好不好 四个理由说服你 和女友说服复合的理由

萝卜的种类有很多，我们经常吃的有白萝卜，胡萝卜，青萝卜，心里美等等。不同的种类口感不同，营养价值也是不一样的呢。胡萝卜好不好呢，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有提高免疫力的作用，下面就来看看吃胡萝卜有哪些好处吧。1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜含有的营养物质是比较多的呢，而且还可以有养肝明目的作用，对于促进代谢有好处。2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从

食材大全营养价值

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• 前列腺炎反复的原因 前列腺炎反复的四个因素

前列腺疾病的复发会让患者再一次重复治疗过程。很多专家对前列腺疾病的复发都有自己的解释，以下几种解释是最常见的。 心理障碍 1 前列腺炎反复发作的原因之一是心理障碍，有的前列腺炎患者存有一定程度的心理障碍，有焦虑、多疑、恐惧和抑郁等症状。由于患者焦虑不安，疑心重重，听不进别人劝告，对治疗悲观失望，身心疲惫，机体的抗病能力自然就会下降，病情就易于反复。

脑子都要烂了

• 牙齿发黄是什么原因 牙齿变白四个方法 发黄的牙齿怎么样变白

如何将黄牙变白白！ 药物因素 1 这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄。 发育因素 2

小月兔2

• 太极拳能治疗消极情绪,四个方面帮你除去消极情绪

太极拳是很多人用于锻炼的有氧运动，很多人知道太极拳可以保健养生，很多医生也把太极拳作为很多疾病的辅助治疗运动之一，具有帮助降低血压血脂等效果。但是还有一个作用是太极拳能治疗消极情绪，你知道吗？ *缓心情 1 太极拳有*缓心情的作用。一是太极拳动作舒缓，连绵不绝，具有节奏，能*复人的心情。二是太极拳要求*心静气才能练*，也迫使训练者放下不安定和烦躁的情绪。

【安然失笑】

• 中国古代四大丑男是谁 他竟然在里面说出来你也不信 四大丑男是哪四个

中国古代有四大美男，相对的就有四大丑男。中国古代四大丑男是谁？让人意想不到的是，竟然这个人也在这个榜单内，说出来估计大家都不会相信吧。到底这些人长的有多丑才被评为四大丑男，小编今天就来为大家介绍一下。中国古代四大丑男是谁宰相刘罗锅想必都看过，刘罗锅就是中国古代四大丑男中的一个。除了样貌丑陋之外，刘罗锅还是个弯腰驼背的人。据说刘罗锅参加科举考试的时候，本来殿试是第一名，后来乾隆皇帝看了刘罗锅的长相后，吓了一大跳。因为嫌弃刘罗锅的外貌，把他的第一名给撤销了。中国古代四大丑男中国古代四大丑男的另外一个人物，大家也都熟悉，他就是包拯。虽然影视剧作品中的包拯都非常的帅气，但是史书中记载，包拯出生后因为太

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逝。心

• 女神邱淑贞四个孩子即将出生 细数嫁入豪门拼命生娃女星

入豪门是很多女人的梦想，女明星也毫不例外。但是，豪门之所以是豪门，其中有一个特点就是人多。嫁入豪门的女星少则生三两个，多则不限。以*均生四个子女计算，嫁入豪门的女星要做好连续生产十年的准备。下面让我一起看看那些嫁入豪门拼命生娃的女星。邱淑贞自从1999年嫁给IT老板沈嘉伟后，诞下两名女儿沈月及沈婷婷，老公沈嘉伟对她宠爱有加，讲心又送金。除了出入有超级跑车接送，*日更住豪宅、玩游艇，更实际的是她现在已经拥有价值逾1亿港元的铺王，市值高达两亿多港元的I.T股票，总价值超3亿港元。邱淑贞以42岁高龄诞下小女儿，尽管沈嘉伟对女儿疼爱有加，但据知情人透露：“她还想继续追，一来真是想给沈家留香火，二来也是

“如颖の随行”

• 知否明兰喜欢过齐衡吗 知否明兰四个儿子结局

明兰是喜欢过齐衡的，但两人之间的差距太大，她终究将这种喜欢从心底抹去了。明兰是盛府的庶女，而齐衡是侯府的小公爷，两人之间的差距唱一开始便注定了不会有好的结果。齐衡对明兰的喜欢像是炙热的太阳，但是明兰却总是逃避着齐衡的喜欢，不是不喜欢，而是不敢喜欢。明兰会在上课的时候悄悄描着齐衡的影子，会对齐衡的示好表示欣喜，齐衡对她做的一切，她都一一记在心里，送她毛笔，为她扇风，一切的一切，都让明兰心动。不过，即便两人互相喜欢，横亘在两人的之间的距离依旧不会缩短，齐衡的身份即便是盛家的嫡女也是高攀，更何况是明兰这样的庶女，而且，齐衡的母亲还看不上盛府。 明兰曾说过，齐衡就像是天上翱翔的雄鹰，而她只是屋檐

听闻顾婉清

• 安宰贤离婚四个月之后，外形大改变 安宰贤具惠善事件始末

娱乐圈真的比较复杂，其实大家关注的也不仅仅是明星的工作，同样也会关注明星的私生活，原本明星对于自己的私生活都会比较保护，不希望呈现在大家眼前，但是伴随着越来越多明星的出现，好像不管是结婚又或者是离婚甚至出轨，都可能会直接在网络上公开。此时还会忘记过去的一番旧情，直接就选择撕扯，虽然不知最终的结果是什么，但是却拥有了较高的热度，比如安宰贤就曾经如此。 安宰贤在23岁的时候就成为模特，25岁进入到娱乐圈发展，凭借《来自星星的你》迅速拥有知名度，快速发展之后，也带来众多的作品，一直都在娱乐圈活跃着。原本的他正处于事业发展期，并没有传出恋情，可是爱情总是来得很快，在和具惠善传出恋情之后，两人很快

请勿诶附*

• 曹曦文《清*乐》再次被质疑加戏，发文回应四个没字透出无奈

随着《清*乐》的热播，越来越多的角色逐渐开始在此部剧的后期中崭露头角，而其中一个角色因为戏份太多，被很多网友纷纷发文吐槽“加戏”。而扮演这个角色的人正是曹曦文，之前她就曾在《我和你的倾城时光》中被网友吐槽“加戏”，而陷入了一场舆论大战中，虽然在事后也曾回应，但是却不被网友所接受。在《清*乐》中，曹曦文扮演了一个很有心机的女人“贾教*”，她和朝中的一个大臣来了一段轰轰烈烈的黄昏恋。本来这一段在原著中只是一个小小的细节成分，但是在此部剧的出演中却被无限的扩大，戏份甚至已经超过了主演的爱情线。 很多网友在发现这一点以后发纷纷发文吐槽：“她又加戏了，难道《清*乐》也要变成《格蕾丝传》吗？”因为这

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• 赌王17子确定存在，真实姓名被曝光，四个老婆身份都被认可

赌王离开大家已经接*两个月时间了，虽然何家看起来风*浪静，实际上暗流涌动。何超琼公开表示，四房所有人员已经达成共识，一定会好好处理父亲的身后事。就在前两天，香港媒体公布了赌王的讣闻，里面有几点信息非常抢眼，同时也对一些事情盖棺定论。 大家应该都知道，赌王一生当中一共娶过4位太太，这4个女人勾心斗角这么多年，为的就是分出一个高下，如今在讣闻上，她们四个人全都被称为妻子，也就相当于全都被认可了，对于三太太和四太太来说，这么多年无名无份的追随，总算得到了一次安慰。不过她们两位始终还是比黎婉华和蓝琼缨低了一个字符，很多人对这件事都非常好奇，其实这也可以理解，大房黎婉华可是明媒正娶的正房太太，蓝琼

≮绿蕊★紫蓝≯1023

• 仙人柱的扦插方法图片，仙人柱扦插生根只需四个步骤 仙人柱的扦插方法图片

仙人柱是常见的仙人掌科植物，生长的时候直立像一根柱子一样，因而得名。仙人柱繁殖的方法多为扦插，也就是将仙人柱剪下来然后扦插就行了，下面有仙人柱的扦插方法图片，操作起来应该很简单的，只需要四步就能完成。 一、仙人柱扦插繁殖的方法 1、选择时间 仙人柱进行扦插最好的时间是在5～6月份，这个时间段的温度和湿度都比较适宜，扦插的成活率也会比较高一些。当然如果你有温室的话，自然可以全年都可以扦插了。 2、准备基质 在扦插之前，需要准备好合适的扦插基质，给仙人柱扦插需要准备大粒的河沙，将河沙装入大小合适的花盆中，然后适量淋水，保持50%的湿度即可。 2、插穗处理 将仙人柱上生出的侧枝切下下，然后将

扦插繁殖仙人柱

时光◎为谁倒流

• 芍药冬天怎么养，四个步骤帮你安然过冬 地栽芍药冬天怎样过冬

我们都知道，冬季因为太过寒冷，很多动植物都会因为温度太过寒冷导致叶片枯萎最后凋零死亡，所以这个时候养一些植物也不是一件容易的事情。那冬季我们应该用什么办法去保证这些植物不会凋零呢？芍药冬天怎么养才好呢？一、芍药冬天怎么养芍药是一种比较耐寒的植物，但是它也是众多植物中一种较为脆弱的植物，所以到了冬季更加要悉心照料。冬天我们在外面常常会看到一些植物都被盖上了密不透风的大棚来抵抗严冬，那在室内作为盆栽的芍药要怎么过冬呢？1、修剪在家里作为盆栽的芍药，只需要在霜降过后把枯萎的枝芽剪掉，这样做可以保证入冬后滋生害虫，也可以避免与其他健康的枝叶争取养分，导致养料分布不均。2、移放因为芍药的耐寒能力很强，所

过冬芍药

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• 海角樱草的养殖方法和注意事项，四个技巧让它花开满盆

海角樱草是一种非常美丽的花卉，据说是比玫瑰还更能表达爱的植物。想要养好它，就需要掌握海角樱草的养殖方法和注意事项。首先是养护技巧，主要是水肥光温这四个方面，养的好自然能够花开满盆。其次还可以进行适当的繁殖，让一盆变多盆。需要注意的事项就是海角樱草的休眠以及病害了。 一、海角樱草的四个养护技巧 1、适量浇水 给海角樱草浇水，需要保持盆土微微湿润即可，在浇水的时候一般是等到海角樱草的盆土干燥了再浇，一次浇个透。浇水的时候一定要注意水量，不能导致盆土积水，否则很容易就烂根的。*时要保持海角樱草生长环境的空气湿度在50%～60%之间，如果空气过于干燥，就是当的喷水保湿。 2、光照适宜 海角樱草喜

养护海角樱草

『恒』

• 沈腾发文“一路走好”，四个字让无数人陷入悲痛

沈腾是一个随时都会给大家带来欢笑的人，可就是这样快乐的代表最*也陷入了悲痛。最*他在*台上发文：一路走好，赖宝！短短的几个字引起了极大的反响，也让无数人都陷入了悲痛当中。赖宝是81年出生的，在很早以前他就已经多网络非常熟悉了，如果那个时候也有网红这个词，那么他就可以算的是网红的领路人。他不喜欢*淡枯燥的生活，所以没有选择父母所希望的职业，而是选择了具有挑战性的工作。他的能力非常强，总能把非常普通的东西变得神奇起来。有才华的人注定到了哪里都会发光，他凭借着自己的能力和努力，成功的成为了一名编剧，他的作品一经出版马上就引起了极大的反响。 随着名气的不断增大，他与王自健、李诞成为搭档一起为一档

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• 双子座分手后的表现 四个小细节告诉你双子座分手了

爱情世界里的双子一时一个想法,能够带给对方与众不同的惊喜,分手时提出的要求也当然能带给对方意想不到记忆。那么，双子座分手后会是什么样子呢？接下来和七丽小编一起看看吧！ 双子座分手后的表现不让悲伤控制自己，装嗨装开心超级爱面族的双子座就怕场面难看，怕失去格调，如果人家要分手自己却还执着，那不是输得彻底吗?被比下去彷佛自己没行情，他会不服气地想：难道我没有别的

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• 壁挂炉和燃气热水器的区别 这四个方面区别较大

壁挂炉和燃气热水器都是采用燃气工作的，它们两者有什么区别吗?下面我们来看下它们的区别。 工作原理上的区别　　壁挂炉：壁挂炉是通过把燃气与空气混合后进行点火燃烧将生活热水加热，再通过散热末端比如暖气片、地暖来加热空气，从而达到取暖效果。　　燃气热水器：燃气热水器首先是在进气阀以及进水阀都己打开，电源接通的情况下，在打开热水阀，这时水进入热水器再经过水量传感器时水量传感器控制热水器打火，然后加热热水

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茉莉雪怡

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