我们知道在清淡的食物之中进行票选的话,粥应该是可以算得上是其中的典型代表,但是在患病的人的饮食之中我们经常可以看到粥的身影,但是粥其实也不是我们想象的那般索然无味,如果我们可以进行精细的加工的话,其实是可以收获到不小的惊喜的,粥里面可以容纳的食材是丰富多样的,可以帮助我们的身体吸收食材之中充足的营养成分,这对于患者的早日康复其实是有很大的助力作用的。但是在这里我们需要强调的是粥的选择要对症才可以收获到我们预期的效果,否则的话我们也是在白费心思。1、葱白粥,这个粥主要是选择葱白,主要是将葱白与粥一起进行熬煮,从而将其中的成分完全地散发到粥里面,这样可以促使身体尽快地从感冒鼻塞的状态下恢复过来,这