毒湿疹

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绿豆是一种常见的豆类，夏天吃有很好的清热解毒作用，听说绿豆煮水7分钟最排毒，这是真的吗？ 绿豆煮水7分钟最排毒吗 1 是的。 绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，其清热解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶类、多酚类等营养成分流失很多，清热解毒功效也会下降。 建议将煮出来的绿豆水倒入碗中，放温之后即可饮用。锅内剩下的豆

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