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日本歌手、演员。日本少女组合AKB48的A组(Team A)成员。 AKB48里面,普遍认为是“头脑灵活的聪明人”,被评价为天才。 极度运动神经欠缺,身体十分僵硬,在节目中运动能力测试中,体力年龄被判定为95岁。本人笑颜开怀的“但是我还活的好好的,没关系”。 天然呆。 爱称 呆菜 白菜
减肥ING
便于理解运用,本专辑只收动图~如有重复敬请谅解~
收录各种健身动作,来自微博,已经编号序号,希望能够在大家一时兴起的时候,快速有效的减脂塑性~~
亲,生命在于运动!减肥也是在于少吃多运动!姑凉们一起美美哒~
健身训练动作
瘦腿是很多女生减 肥计划中必不可少的一环,什么运动可以瘦腿呢?对于讨人厌的大象腿、粗小粗,下面的动作,只需小小的坚持一段时间就能帮你轻松成就美腿达人!题目相同的为一组!
每个动作1分钟,坚持半小时才能减肥哦。加油!!
这是一个史大妞子~她*时懒偶尔心血来潮运动一下,她总说减肥减肥,但该吃时绝不嘴软,她是矛盾中的矛盾,但她永远爱自己