良好的心态

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• 霜降需要多运动 良好心态很关键

现在我们已经到了霜降，这是我们大家都不会陌生的一个节气了，在这时候我们就会发现，人体是非常容易出现不适情况的了，这时候就需要注意多运动来增强我们的身体素质了哦，而且在霜降的时候还要有一个好的心态哦，一起看看吧。霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，在这时候本身就适合我们人体多进行运动了，因此我们在霜降的时候就可以适当的加大运动量了，我们可以选择登高、踢球等运动，这些运动对我们健康是有不少帮助的，而且我们在霜降的时候登高，不仅可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。而且在霜降的时候可以发现，由于气温越来越低，最好等

24节气养生四季养生

。初晴°

• 离婚后张柏芝*照图片 甜美可爱心态良好 离婚心态

据台湾媒体报道，拥有一半英国血统的张柏芝，17年前出道时，就凭借清纯甜美的外形备受关注。如今虽然已经生下两个儿子，但是她的容貌依旧。*日，她14岁旧照曝光，长相精致美丽，引发网友热议。照片中，张柏芝留着乌黑长发，虽然没有特地画上浓艳妆容，但立体的五官却很突出，模样清秀。对此，有网友反问：“这才14岁？”还有人称赞她从小就气质出众，年纪小小就有仙女般的灵气。今日，张柏芝中文网官方微博公布一组张柏芝母子*照。有网友偶遇张柏芝，看到她带着两个儿子在逛街买冰淇淋，小Q左手拉着妈妈在旁边乖乖等待，十分呆萌。张柏芝则梳马尾辫、穿黑白条纹T恤搭配牛仔短裤，十分青春，完全看不出来已是两个孩子的妈妈。网友见状纷

彼岸花盛开

• 幸福的婚姻需要什么 经营婚姻的十种良好心态

每对夫妻都渴望拥有幸福的婚姻，但幸福的婚姻并非一方努力或缺乏沟通的努力所能获得的。所以，营造幸福的婚姻不仅需要夫妻双方的努力，更需要以下这些良好的心态。 要知足常乐漫长岁月,我一直说,知道满足,就容易快乐.天外有天,楼外有楼,人比人,气死人.本来你那位已经是不错的老公或老婆,可有些人喜欢拿别的人来衡量自己爱的人,殊不知,你本身拿来衡量的尺子就是残缺的.因为在这个世界上,没有绝对完美的人,更没有绝

情感经营婚姻夫妻关系

昵称真好吃呀

• 调整自己心态的句子 40句话帮你重塑良好心态

在如今快节奏的生活中，懂得调整自己的心态十分重要，因为一不小心就会让自己陷入压力的漩涡中。下面这40句调整心态的句子，或许能帮你重塑良好心态。 1、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。2

情感心理健康情绪管理

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