大米汤

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• 红豆薏米汤的做法,红豆薏米汤怎么做 红豆大米粥的做法

红豆薏米汤是冬天最常见的一种汤食，有很强的祛湿功效，下面看看红豆薏米汤怎么做好喝。 食材 1 主要食材：红豆薏米 其他食材：冰糖，清水。 做法步骤 2 1.薏米、红小豆各30g。 2.洗净泡一会。最好泡上一晚

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• 大米汤有什么功效,大米汤有什么作用 大米汤的功效与禁忌

大米在很久以前就开始踏上了成为东方人主食的道路上，大米可提供丰富蛋白质、维生素、等营养成分，那么大米汤有什么功效？ 可以提高身体免疫力 1 大米汤中含有很多的营养物质，这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似，因而，经常喝大米汤不仅可以补充营养物质，还能够提高身体的免疫力，改善身体的体质。*时在煮饭的时候，可以多放点水，待水开之后，将米汤倒出来喝，非常有益身体健康。

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• 秋天的收获

收获的季节u201D吗?各种谷物和水果。晨光,已经不急于收获农夫。当然用机器,所以没有场面,过去只秋天收割丰盛地是希望被套(米价暴跌u201D可惜)

稻谷大米秋天秋天收割

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• 营养早餐 大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火…

营养早餐大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！

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• 【椰汁酸橙饭】材料：大米、椰汁、酸橙 做…

【椰汁酸橙饭】材料：大米、椰汁、酸橙做法：1.先用少许椰汁将生米翻炒，再加入椰奶煮。2.米饭煮好后加入酸橙皮与酸橙汁即可。

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• 【香肠土豆焖饭】做法：1.大米洗净、豆角洗…

【香肠土豆焖饭】做法：1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁；2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀；3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟；4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。

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• 【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个…

【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量；做法:1.南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水；2.大火煮开，转文火煮到南瓜软烂；3.最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了；4.温度降到八十度，调入蜂蜜~

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• 早餐依然是粥，大米+黑米+糙米+红豆+绿豆+…

早餐依然是粥，大米+黑米+糙米+红豆+绿豆+薏米熬成的五谷杂粮粥，还做了杂蔬炒馒头，搭配自己煮的奶茶、核桃、橙子，还有过年从家带回来的超好吃的花生酥糖~

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• 清凉培根绿茶饭团 原料：寿司米（大米：糯…

清凉培根绿茶饭团 原料：寿司米（大米：糯米=4：1）1杯、绿茶水1杯、荷美尔培根2片、熟白芝麻1茶匙、烤紫菜1张。 调料：寿司醋25ml。 做法：1、大米和糯米按比例混合，洗净沥干放入电饭煲中，倒入沏好的绿茶水，按煮饭键。 2、米饭煮熟后，拌入寿司醋，凉凉。3、将白芝麻炒熟，紫菜折叠数次，用剪刀剪成细丝，一同拌入寿司饭中。 4、培根直接放入*底锅中双面煎熟，将米饭整理成型，用培根片卷好即可。

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• 【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个…

【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量；做法:1.南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水；2.大火煮开，转文火煮到南瓜软烂；3.最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了；4.温度降到八十度，调入蜂蜜~

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• 大米淘洗干净放进电饭煲内胆 胡萝卜切成小…

大米淘洗干净放进电饭煲内胆  胡萝卜切成小丁跟大米放在一起  加入适量清水，选择煮粥程序  大米跟胡萝卜煮烂后，加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可

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• 大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切…

大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块  将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮  稍搅拌，小火熬煮30分钟即可

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• 【香蕉粥】锅中加水烧水，大米洗净沥干；…

【香蕉粥】锅中加水烧水，大米洗净沥干；香蕉去皮切成片；大火将锅中水烧开；放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅；用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟；香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠；搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。

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• 【清热丝瓜粥】材料:丝瓜150克，大米100克…

【清热丝瓜粥】材料:丝瓜150克，大米100克；做法:1.将丝瓜洗净，切片；大米淘洗干净，备用；2.锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜片，再煮至粥熟即成~ 丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用哦

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• 【膏蟹粥】材料：大米、螃蟹、盐、胡椒粉 …

【膏蟹粥】材料：大米、螃蟹、盐、胡椒粉 做法：大米淘洗干净，熬成粥；螃蟹洗净，揭去背部的小脐，掀去盖子，撕去腮，挑出中间的心脏；将螃蟹放入大米粥，小火煮5分钟左右，点适量盐和胡椒粉搅匀关火即可。

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【膏蟹粥】材料：大米、螃蟹、盐、胡椒粉 做法：大米淘洗干净，熬成粥；螃蟹洗净，揭去背部的小脐，掀去盖子，撕去腮，挑出中间的心脏；将螃蟹放入大米粥，小火煮5分钟左右，点适量盐和胡椒粉搅匀关火即可。

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• 大米淘洗干净，放入锅中，注入适量清水，开…

大米淘洗干净，放入锅中，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火 转小火后就来腌制肥牛片，肥牛片放入碗中，加蚝油一勺、盐1/4勺、半勺糖、半勺鸡精、料酒两勺、小葱段、姜丝码上入味儿 将生菜洗净，切碎。小葱切葱花，二者待命 等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，先将鹌鹑蛋倒进去，接下来就可以汆烫腌制好的肥牛片了。最好用筷子夹起一片一片汆入滚粥中，让它们快速烫熟，时间一定不能长，牛肉口感嫩嫩的，时间一长就烫老了 待水再次滚开的时候，下生菜碎，打入一个鸡蛋，撒葱花，关火 香喷喷热乎乎窝蛋牛肉粥就做好了

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