三天

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• 漫画《三眼哮天录》高清手机壁纸

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• 一天三顿杂面饭 民歌曲谱

选自《中国花儿曲令全集》 一天三顿杂面饭 民歌曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-16。

七字歌名民歌曲谱

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• 对抗三伏天高温的食疗妙方

三伏天来了你准备好了吗，这样炎热的气候你是如何安稳度夏的呢?选择养生的方法还是很重要的哦，如何降温解暑解毒的呢，下面的这些对抗高温的食疗方法可以有清热解毒解暑的作用，可以让你不再受高温的折磨，来看看这些食疗方法吧。清暑养阴汤枸杞子、五味子各12克，甘草、薄荷叶各9克，白糖适量。将前3种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸10分钟后放入薄荷叶，然后加盖离火5分钟后加入白糖搅拌均匀，即可饮用。每日当茶饮，能益气养阴，可治中暑、内热等病症。这样中药材相互搭配可以有滋阴的作用，对于出现的上火情况有改善的作用，还可以提高体质。防暑清咽汤玄参、麦冬各15克，桔梗、甘草各5克，胖大海10克，白糖适量。将前4种原

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• 一天三杯红茶蛀牙远离你

蛀牙是一种很常见牙体硬组织疾病，是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生的一种慢性进行性破坏的疾病。如何才能有效防蛀牙呢?最*新出一有效好方法，每天三杯红茶能有助防蛀牙，还可以减肥哦。喝茶不仅会让人放松心情、延缓衰老，还对牙齿有好处。英国一项研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙(龋齿)危险。英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发现，红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的“剂量”是每天3~4杯红茶。科学家发现，即使红茶中加了糖，也仍具防龋齿作用。研究发现，绿茶具有

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• 高温天气三伏天的饮食要点

面对高温的天气，你是怎么样度过的呢，是不是吃着冰棒在空调屋里不想出来呢，其实这是很多人的想法，其实这样的想法是对身体很不负责任的态度。经常吃生冷的食物会导致肠胃疾病的发生，而且空调长期吹也会出空调病，所以要有正确的解暑的方法，下面的这些饮食最适合三伏天。保证优质蛋白质的摄入含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。每周吃1-2两鱼，1-2两肉，一杯奶，一个鸡蛋，一两豆制品。摄入充足维生素含维生素B1较多的食物有花生、瘦猪肉、豆类、小麦粉、小米等;含维生素B2和维生素A较多的食物有动物肝脏、蛋类以及奶类等;含维生素C和胡萝卜素较多的食物为各种新鲜的水果和绿叶蔬菜。三伏天要补充

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裙摆是花开的地方。

• 三伏天孩子养生,三伏天做这5件事，这样度夏的孩子不爱生病！

俗话说，“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”。今年的三伏天将延续40天，医生提醒，夏天酷热高温，是个真菌很容易滋生的时间，更是孩子容易染病的时间。在这个时节，应慎进补重调养，防治孩子生病至关重要。 游泳，最避暑的锻炼 1 夏季人体新陈代谢增快，无论是热出汗还是运动出汗没什么区别，都是肌体为了散热将体内的部分代谢废物排除体外，只不过前者水分消耗多，后者盐分消耗大。 夏季运动

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• 21天减肥法第三阶段会反弹吗,21天减肥法第三阶段反弹 黄磊是怎么9天瘦20斤的

很多美眉都清楚21天减肥法的三个阶段有多么难坚持，由于第一、二阶段几乎等于是节食阶段，于是很多美眉就会担心到了可以恢复饮食的第三阶段是不是会发生体重反弹的情况。那到底21天减肥法第三阶段会反弹吗？ 21天减肥法第三阶段会反弹吗 1 21天减肥法第三阶段会有反弹。 21天减肥法前面两个阶段是断食期和蔬菜水果餐时期，当恢复正常饮食之后，可能会因为增加了食物热量摄入而出现体重

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• 三伏天喝什么粥好 8款解暑粥快收好 三伏天喝什么粥最好

三伏天的天气是非常炎热的，很多人都吃不进饭，喜欢喝粥，那么三伏天小孩喝什么粥解暑呢？下面就一起来看看吧！ 薏米红豆粥 1 材料：薏米100克，赤小豆50克。 做法：准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。 功效：薏米与红豆是最好的搭配方式，红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾

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• 三天减肥法 健康不反弹,三天健康减肥食谱 燕麦减肥法一周14斤减肥食谱

在减肥中，让人最郁闷的事莫过于减肥给身体带来的危害以及减肥成功后出现的体重反弹。那么想要在三天的时间有减肥效果，但是又想要健康不出现反弹，要怎么做呢？三天减肥食谱怎样比较健康又能减肥呢？ 三天减肥法怎么做健康不反弹 1 弄清肥胖的原因 很多人在不清楚自己肥胖的原因下就盲目的进行减肥，但是没有解决肥胖的根源。如过度饮食，或晚上吃很多东西，也许是喜欢吃高热量食物等原因导致的肥胖。

本宫€你惹不起～

• 初伏吃什么,三伏天可以煲什么汤呢

转眼间又到了初伏，初伏就是正式进入三伏天了，初伏吃什么？三伏天可以煲什么汤呢？下面一起来看看吧！ 吃面 1 伏日吃面*俗至少三国时期就已开始了。魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是热汤面。荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热

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• 桃胶泡多了怎么存放,桃胶泡了五天能吃吗 桃胶泡了三天还能吃吗

桃胶是*来很受欢迎的一种滋补食品，需要泡发后才能煮制食用，那*时出现桃胶泡多了的情况怎么存放呢？桃胶泡久了还能吃吗？下面就来具体看看吧。 桃胶泡多了怎么存放 1 放入冰箱冷藏保存。 泡发后的桃胶涨幅滤较大，通常容易出现拿捏不住它的份量的情况，*时如果出现桃胶泡多了的时候，可以把它装入一个密封的容器内，然后放置在冰箱的冷藏柜中，一般可以保存2-7天，不过建议尽快食用，以免

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• 三伏天适合吃什么菜,入伏后吃哪些蔬菜好 三伏天适合吃什么

现在已经入伏了，温度很高，降水也少，很多人胃口会直线下降，吃什么都没有食欲。建议大家可以尝试多吃蔬菜。那么，三伏天适合吃什么蔬菜？ 三伏天适合吃什么蔬菜 1 1.冬瓜 冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。 2.西红柿

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• 女子见男网友却被放鸽子 苦等对方三天三夜

现在网络科技这么发达，有很多人都是通过网络认识的，在网络上聊的非常合得来，自然会有想要在线下见面的想法。女子见男网友却被放鸽子，可是这名女子却不愿意离开，竟然苦等了对方三天三夜。这到底是怎么一回事呢？小编今天就来揭秘一下。女子见男网友却被放鸽子该事件是发生在中国台湾的，这名女子是台中人。她和男网友相约在高雄碰面，结果到达了约会地点之后，女子迟迟没有等到男网友出现。结果该女子并没有放弃，就这样苦等了三天三夜。最后也没有等来该男网友，倒是把警察给等来了。附*有居民发现了异常，于是就报警了。警察前来询问女子，女子道出了实情。警察问是否有需要帮忙的，女子称自己需要钱回家。网友表示，难道这名女子在这边等

女子男网友放鸽子

不会游泳的鱼！

• 倪妮为什么感谢张艺谋 倪妮和张艺谋连续三天

倪妮是凭借张艺谋指导的一部战争史诗电影《金陵十三钗》中玉墨一角正式进入娱乐圈，可以说没有张艺谋，没有现在的倪妮，所以倪妮要感谢张艺谋。倪妮毕业于中国传媒大学，凭借着张艺谋指导的《金陵十三钗》中女主角玉墨一角进入娱乐圈，同时也因为这部电影获得获得第六届亚洲电影大奖最佳新演员以及第21届亚洲电影传媒最佳新人奖等六个奖项，可以说倪妮是由这部电影一炮走红的，可以说倪妮很适合这部电影这个角色，她自身的形象以及气质好像都是为这个角色量身订造的。《金陵十三钗》中玉墨的婀娜多姿以及顾盼生姿，一身旗袍搭配上大红唇，尤其是她每每勾起红唇的样子既妩媚又凄凉，将一个金陵湖畔面对国家灭亡的歌女形象表现得淋漓尽致。

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• 为什么包文婧生孩子生了三天三夜 包文婧生孩子

在“妈妈是超人”节目中，包文婧透露她生女儿整整生了三天三夜。原来鲍雯静生女儿时，起初，当她遭受子宫收缩四个小时时，甚至没有开半指。因此，包文婧是真的很困难的生下了“饺子”。他们拍了一部纪录片，拿出来看，包贝尔仍然深深地感到，要有太多的妻子对她来说并不容易。许多人认识包文婧，因为包贝尔的妻子包文婧和包贝尔是大学同学。他们相爱多年，并于2013年结束了他们的长跑。两年后，他们生了女儿，包饺子。2016年，包贝尔和包文婧也补办了自己的婚礼。包贝尔上大学时，还是一个漂浮在北方的穷孩子。他在众多北京电影学院里不是很受帅哥美女的欢迎。然而，他仍然以自己独特的性格吸引着包文婧，当时，包文婧一直认为包贝尔

白人冷若冰霜

• 怎么减肥大腿 学生三天瘦成筷子腿

一般大腿堆积的脂肪是比较难减掉的，长期坚持下来会有效果，*时可以经常敲打大腿，做*板支撑，常做深蹲运动，饭后可以站立一个小时，*时用温水泡腿以及热水泡脚。我们经常敲打大腿外侧，可以让赘肉变得很紧实，将手掌握成一个拳头，来回敲打，可以促进血液循环，*板支撑和臀桥也可以借助腿部的力量，臀桥的动作需要先*躺下来，让膝盖弯曲，双脚和臀部相齐，将身体往上拱，构成一个桥型，然后上下来回20次即可。深蹲可以锻炼大腿和臀部的肌肉，将双脚微微分开，收紧小腹，身体呈现一条水*线，蹲下时收紧大腿和臀部，将大腿和地面保持*行，蹲起站立两分钟，一组三次，长期坚持会有效果。饭后站立1个小时或者出去散散步，有助于消化，

朴瓢飘漂√

• 三伏天从什么时候开始

　　“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来。所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。　　另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。

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• 三伏过后还热吗 过了三伏天将慢慢转凉

2016年8月16日—2016年8月25日，为末伏，为期10天。2016年的末伏开始了，三伏天也要渐渐与我们远去。那么，三伏过后还热吗？ 三伏过后还热吗一般不会。俗话说“热在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。但是，别担心，出了伏天，天气会逐渐的转凉，

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• 新鲜海胆能保存几天 最多三天 海胆

新鲜海胆最多能保存三天，海胆是很不容易保存的，而且新鲜的海胆才是最好吃的，最好还是尽快吃掉。新鲜海胆能保存几天不要超过三天，时间长了，营养会流失。海胆的价值全在壳内金灿灿的海胆黄上，把外壳剪开，黄就露出来了。用海胆黄做鸡蛋羹，很鲜美的。或是做小时候我们吃的鸡蛋糕也很棒，跟鸡蛋配着吃很好，突出鲜味，蛋也嫩嫩的。海胆如何选购海胆不像蛤蜊类海鲜，鲜活与否，只要轻拍其壳便可一目了然。挑选海胆的方法主要是看和触。1、看：仔细观察，鲜活的海胆浑身的刺是会动的，动的幅度越大，说明鲜活度越好。2、触：一般市场卖海胆的商贩会预备一把小螺丝刀。用螺丝刀的尖端轻触海胆的嘴(嘴位于海胆腹部中央)，鲜活的海胆收到刺激后

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• 三伏天能用艾叶泡脚吗_用艾叶泡脚好吗_用艾叶泡脚的好处 三伏天,艾叶

艾叶属于中药材的一种，可以加工成各种中药材，此外，艾叶还可以用来泡脚，效果很好。那么，三伏天能用艾叶泡脚吗？三伏天用艾叶泡脚好吗？三伏天能用艾叶泡脚吗中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。艾叶，也叫艾蒿，是常用的中药，性温，味苦，入脾、肾二经。艾叶是一味芳香化浊的中药，有温经止血、散寒止痛、驱毒除瘟的作用，尤其是熏艾叶的消毒功效更大。民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，其中，五月艾的药效最佳，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。三伏天怎么用艾叶泡脚用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周

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