成都火锅菜单

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• 冬天的饮食调养 一张冬季饮食的营养菜单

严冬季节，寒气逼人，人体的生理活动需要更多的热能来维持。中医学认为，冬季应是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛，并将定能量贮存于体内，以为来年的“春生夏长”做好准备。与此同时，又要有足够的能量来维持冬季热能的更多支出，提高机体的抗病能力。(1)冬季饮食的基本原则冬季瞎食的营养特点应该是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，蛋白质、脂肪和碳水化合物以分别占13%~15%、25%~35%和60%~70%为宜。即是说，蛋白质供应量制在常温下的需要量水*，热量增加部分，应以提高碳水化合物和脂肪的供应量略高一些。维生素的供应，

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• 经期吃火锅会不会胖,怎么吃火锅不发胖 经期吃火锅

很多人都说经期是吃不胖的时候，但这其实都是谣传，经期吃高热量的食物还是会导致长胖的，而火锅就属于高热量的食物，下面就一起来看看经期吃过火锅之后怎么补救吧。 经期吃火锅会不会胖 1 经期吃火锅其实也还是会长胖的。 很多人误以为经期是吃什么都不会变胖的时候，但其实在经期和在*时是一样的，虽然经期的内分泌会产生一定的变化，但高热量的食物还是会导致长胖。

奶包呐

• 减肥期间可以吃火锅吗,自煮火锅的热量高吗 吃完火锅吃什么减肥

减肥是女人永恒的话题，总结了一下，减肥无非就是三个途径：吃药、运动、节食。那么减肥可以吃火锅吗？下面就一起来看看吧！ 减肥期间可以吃火锅吗 1 减肥期间最好不要吃火锅。 火锅的热量比较高，经常吃火锅的话就会让身材变得更加肥胖，一般吃火锅的时间也会维持的比较长，一边聊天一边吃，这样就会吃得更多，还会搭配一些啤酒饮料，这样就会让热量变得更高，会让进食的量变得更大，这样对于减

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• 吃火锅后可以喝酸奶吗,吃火锅后喝什么好 吃火锅喝酸奶

很多人爱吃火锅，尤其是川渝地区的特色，但是吃火锅也要注意很多的问题。很多人吃完就开始喝酸奶了，这是正确的吗？ 吃火锅后可以喝酸奶吗 1 不可以。 酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是，刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的，可能会加剧身体腹胀感，酸奶温度低会刺激肠胃，可能导致肠胃不适。

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• 火锅过夜的还能吃吗,吃火锅的注意事项 火锅过夜的还能吃吗

火锅是很多人的最爱，适合一桌人围在一起吃。那隔夜的火锅还能再吃吗？吃火锅的时候又有哪些注意事项呢？让我们来学*一下。 火锅过夜的还能吃吗 1 不能吃。 隔夜的火锅里面含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐具有一定的致癌性，食用后会对人体造成一定的伤害。且火锅中含有很多油脂及营养物质，放置一晚上很容易导致细菌滋生，且隔夜的火锅口感还会变差。建议*常我们在吃火锅的时候尽量一顿吃完。

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• 火锅简笔画 火锅简笔画怎么画

1、首先画出火锅的铜锅，再在锅中画出曲线。2、然后在锅中画一些不规则图形，上方画一双筷子夹着一片肉片。3、最后涂上颜色就可以了。

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• 火锅简笔画 火锅简笔画怎么画

1、首先画火锅的上半部分。2、然后画火锅的底部和蒸汽。3、最后把画好的元素涂上相应的颜色即可。

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• 排骨火锅的做法 排骨火锅怎么做

步骤1准备食材：排骨250克、土豆100克、大葱1段、姜1块、花椒5克、冰糖15克、八角2个、料酒1汤匙、盐1茶匙、豆瓣酱1汤匙、干辣椒10克、老抽1汤匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2土豆切块。 步骤3大葱切段。 步骤4干辣椒切段。 步骤5姜切片。 步骤6起锅倒油，油热放入葱段、姜片、花椒、八角、干辣椒、豆瓣酱炒香。 步骤7再下入排骨翻炒均匀，加入老抽、适量清水没过排骨。 步骤8加入冰糖和料酒，水开后炖30分钟。 步骤9加入盐、鸡精调味，最后加入土豆，翻炒均匀，焖煮10分钟即可。

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• 吃火锅的菜 吃火锅的菜有哪些

　 吃火锅的菜品非常多，菌菇类如香菇、木耳、海鲜菇等；蔬菜类如菠菜、豌豆苗、西兰花、白萝卜等；肉类包括羊肉、牛肉、猪肉、午餐肉等；海鲜类有虾、扇贝、以及各种鱼等；豆制品类包括豆皮、千张、豆腐等；蛋类制品如蛋饺、卤鹌鹑蛋等。　　火锅的包容性很强，无论是吃辣还是不吃辣的人都可以坐在一起吃火锅。鸳鸯锅是最好的选择，而火锅的配菜更是种类丰富，什么样的食材都可以放进火锅内涮煮。像肥牛是很多人吃火锅必点的食材，肥牛不能煮太久，放进去进火锅内煮十几秒左右，变色了就可以吃了。鸭肠也是一道经典的火锅菜，只需要下锅烫十几秒鸭肠变得开始卷曲就可以吃了。吃起来口感脆爽嫩滑，沾上一点调料味道更好。　　蔬菜类在吃火锅时没

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• 火锅是谁发明的?火锅到底谁发明的

有两种说法：一种说法是成吉思汗发明的。他长年统兵征战四方，看到士兵们吃传统的烧烤羊肉很费时，为了使得部队不延误战机，他将羊肉切成小块掷进沸腾的锅里，从此这个世上就有了火锅。第二种说法一千多年前，在长江三峡，一群纤夫掏出随身携带的辣椒、花椒、香辛料，取长江水，熬成汤，佐以烈酒，烫食鲜鱼活虾及各种蔬菜。成吉思汗发明说火锅的起源并不在四川，它是成吉思汗发明的。他长年统兵征战四方，看到士兵们吃传统的烧烤羊肉很费时，为了使得部队不延误战机，他将羊肉切成小块掷进沸腾的锅里，从此这个世上就有了火锅。从某种角度来说，正是有了火锅，才使得蒙古骑兵填饱了肚子之后，精神焕发地攻下中原，并一直向西打到了中亚。三峡纤夫

属于灿烈专属的朴夫人

• 吃火锅配什么菜 吃火锅配什么菜呢

　　蔬菜类：藕片、土豆片、萝卜块、生菜、大白菜、小白菜、花菜、花椰菜、稿子杆、冬瓜块；豆腐类：豆腐、豆腐皮、豆腐卷、冻豆腐、腐竹；各类丸子：鱼丸、虾丸、海鲜丸、蟹棒；粉类：粉丝、宽粉、红薯粉、玉米粉；菌类：*菇、香菇、金针菇、海带、木耳；肉类：牛百叶、猪脑、肥肠、鸭血、羊肉卷、猪肉、牛肉、鸡翅、鸭脖子。　　吃火锅的技巧　　1. 可以放点生姜，生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。　　2.适量放些豆腐，豆腐是含有石膏的一种豆制品，有清热消火、除烦、止渴的作用。　　3.加些白莲，火锅内适当加入白莲，荤素结合有助于均衡营养、健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为

在雨中最闪星芒

• 羊肉火锅可以经常吃吗 羊肉火锅吃多了会怎样 羊肉火锅,羊肉

羊肉火锅在冬天是很受欢迎的一种锅，在寒冷的冬天，吃上一口热热的羊肉火锅是十分舒服的，不过由于羊肉的滋补作用太强，因此是不能吃太多的。羊肉火锅可以经常吃吗一般不建议经常吃羊肉火锅。羊肉火锅虽然很滋补，但是不宜经常吃，它营养丰富，经常吃会给身体造成负担，容易引起肠胃不适，可能出现消化功能紊乱的情况。吃太多的羊肉本就容易出现上火情况，羊肉性温，以火锅的形式配以各种香辛调料，会更容易引起口舌生疮等上火情况。羊肉火锅吃多了会怎样一般情况下，在天气转凉特别是进入冬天之后，人们就喜欢吃一些羊肉火锅，但是要知道任何食物都不可以过量食用。羊肉本属于滋补的食物，但羊肉性偏燥，过于频繁或者或者过量吃羊肉火锅，会导致

羊肉羊肉火锅

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• 吃完火锅吃什么清油脂 怎么吃火锅不会胖 火锅,食物,减肥

应该没有人能抗拒火锅的美味吧，香辣的牛油锅底，甚是好吃，但是热量也是非常的高，很多小仙女吃的时候毫无顾忌，吃完后又暗自后悔，那吃完火锅吃什么能够清油脂呢，教你怎么吃，能够补救你摄入的高热量，给你的肠胃刮刮油。吃完火锅吃什么清油脂一般是蔬菜就可以清油脂，不过可以吃点水果。1、可以饮些花茶，能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻。 山楂片。山楂片能够很好的辅助肉类的消化，促进胃肠蠕动，有益健康。 吃点维生素C，它抗氧化，保护人体免受自由基的伤害，效果很好的。2、甜橙富含维生素C多和纤维素，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜食甜食的人群可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙里的

食物火锅减肥

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• 小龙坎火锅怎么火的 有实力才是硬道理 火锅,小龙坎火锅

虽然我国大大小小的火锅店很多，但是全国知名的屈指可数，其中小龙坎火锅是火锅界的一匹黑马。那么，小龙坎火锅怎么火的？小龙坎火锅为什么怎么火？小龙坎火锅怎么火的 名气大，口碑佳要说小龙坎火锅的实力究竟有多强，看看它的名气到底有多大就可见一斑，而其名气最直观对的体现就是各种成就——遍布全国各地两百多家加盟合作店面、荣获大众点评网“2014年度最佳餐厅”、第十二届成都国际美食节火锅类评选第一名、《成都美食》“2015年成都火锅最大黑马”等等荣誉不胜枚举，更是“第12届中国(成都)国际美食节官方宣传片制定拍摄地”，而这样的殊荣，在“成都”这样一个火锅遍地的城市看来，分量就显得更为出众，如果小龙坎火锅不具

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• 火锅为什么嘌呤高 你知道多少 火锅

火锅是大家喜爱的一种小吃，有清汤的、浓汤的，辣的和不辣的。火锅里面一般会加入各种蔬菜和肉类。那么，火锅为什么嘌呤高？火锅怎么减少嘌呤的摄入？火锅为什么嘌呤高因为火锅原料主要是大量的高嘌呤食物火锅里的牛羊肉、海鲜、蘑菇等，含有大量可引发痛风病的一种有机化合物———嘌呤，而火锅汤内嘌呤含量比肉类高得多，所以火锅汤被称为“超级杀手”。 嘌呤是亲水性物质，嘌呤含量丰富的食物，只要经过水的浸渍、煮沸，嘌呤即可溶出。因此，通常建议痛风患者食用瘦肉、禽肉时，要切成薄块煮沸，将嘌呤煮出溶于水，然后去汤再吃。嘌呤是什么嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些

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• 苦菊能涮火锅吃吗？苦菊可以涮火锅吗 苦菊,火锅

很多人喜欢涮火锅，不分春夏秋冬，只是馋了就想吃了。暮春季节，苦菊已经呈上人们的餐桌，但是吃火锅苦菊也能当涮菜吗？一起来了解一下吧。苦菊能涮火锅吃吗可以但味道不好，你可以在吃上火的火锅的时候，蘸酱吃。比较好。苦菊的药用价值清热消炎苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。防治癌症苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、**

火锅苦菊

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• 禽流感可以吃火锅吗？禽流感期间能吃火锅吗？ 禽流感,火锅

火锅已经成为当下最为火热的快餐了，火锅里面有各种各样的食材，不仅味道好吃，还非常有营养价值。不少人困惑，禽流感期间能吃火锅吗？关于，禽流感可以吃火锅吗？禽流感期间能吃火锅吗？5号网小编来为您一一解答！禽流感可以吃火锅吗禽流感能吃火锅。人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染。禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，传播的可能性较小，目前尚未发现由于吃禽肉及蛋而受到感染的病例。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。禽流感期间能吃火锅吗一般是可以吃火锅的。禽流感是由于各种原因使人感染了禽流感病毒后所引起的。以发热、头晕头痛、咽痛、肌肉酸痛

火锅禽流感

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• 吃火锅喝什么酒好？吃火锅适合喝什么酒？ 火罐,喝酒,吃火锅

不少人困惑，吃火锅的时候喝什么酒好呢？小编提醒大家，吃火锅切忌不能喝啤酒，不仅伤胃还会引起一些疾病。关于，吃火锅适合喝什么酒？吃火锅喝什么酒好？小编来为您一一解答！吃火锅喝什么酒好意大利葡萄酒生产协会中国首*代表赵凡在意大利驻渝总领馆举办的葡萄酒品鉴会上认为，吃火锅时喝红酒比喝啤酒更适合也更健康。与此同时，喝红酒也能够起到降低痛风发作的作用。“建议注重健康的人士，可以将火锅的配酒改为红酒。”红酒具有清洁软化血管、降低血脂等功能，它所含的矿物质、维生素、氨基酸、尼古酸与白藜芦醇等都是对人体健康有益的物质。吃火锅喝什么好1.碳酸饮料可以助消化、促进体内热气排出，补充水分的效果也较好。不过不宜多喝。

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• 吃火锅喝什么茶比较好？吃火锅喝茶可以去火吗？ 火锅,茶

我们知道重庆人喜欢夏天吃火锅，这种有2冲天的享受，的确不一般，可是要知道吃火锅就要做好上火的准备，那我们 吃火锅要喝什么茶比较好，下面一起来看看，吃火锅要多喝茶。吃火锅喝什么茶好？夏季吃火锅是成都、重庆地区的*惯。热辣麻的刺激，大汗淋漓，肉类食材热量大，尤其是羊肉本身就是热性的，上火是必然的。喝茶去火是一种调节方法，夏季去火首选苦丁茶，如果嫌苦可以选择绿茶，当然白茶，花茶都可以。还有菊花茶、金银花茶等，主要是多饮水，多出汗，可以排出体内毒素和废物有利健康。火锅后适合喝的茶1大麦茶大麦茶有*胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食的功效。冲泡方式：将大麦茶包进茶包，往锅里放入清水，大火煮开

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• 孕妇吃火锅对胎儿有影响吗？孕妇吃火锅好吗？ 孕妇,火锅,饮食

怀孕到了中期阶段的孕妈妈此时胃口大开，肚子也变得非常能装，嘴馋想吃火锅的时候，能不能任性吃一回呢？孕妇吃火锅对胎儿有没有什么影响？孕妇吃火锅好不好？吃火锅常见误区1、一热当三鲜热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。2、喜爱半生不熟为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火

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